Author: Настя

5. Просмотр телевизора также наносит вред. Желательно не позволять маленьким деткам постоянно находиться перед экраном.
6. Смена чтения или письма на активные действия — тоже хорошая профилактика нарушения зрения у детей, даже обычная ходьба по комнате позволит отвлечься и расслабить зрительный нерв.
7. Также, целесообразно следить за правильностью чтения ребенка. Положение при этом должно быть анатомически правильным, чтобы мышцы глаз не перенапрягались. Книга или устройство для чтения должно находиться на расстояние 35-40 см от глаз, должно быть достаточное освещение. Эти рекомендации касаются и процесса письма.
8. Регулярные гимнастические упражнения также позволят снять напряжение с глаз.
9. Правильное сбалансированное питание, употребление продуктов богатых витаминами и минералами способствуют поддержанию глазных структур в здоровом состоянии. В рационе ребенка обязательно должна присутствовать морковь, черника и другие продукты, богатые продукты, богатые каротиноидами, лютеином и зеаксантином (при отсутствии аллергии).
10. Самое главное—регулярное и своевременное посещение врача-офтальмолога для постановки диагноза и подбора подходящего лечения.

Зрение ребенка очень важно для того, чтобы он успешно учился, познавал окружающий мир. Чем хуже работают глаза, тем ниже его успеваемость и реакция на различные ситуации. Соблюдение вышеперечисленных правил и рекомендаций поможет минимизировать нагрузку на глаза и правильно ее распределить, что без сомнений окажет положительный эффект на остроту зрения ребенка.

Белово, 2021

Памятка по профилактике нарушений зрения
у детей

Причины нарушения зрения у детей

Причин нарушения зрения в детском возрасте много, но все их можно поделить на 2 группы:
Врождённые — развиваются во время внутриутробного созревания или передаются по наследству. Это могут быть врождённые опухоли, травмы и воспаление мозга. В результате травмы или токсического отправления мозга, могут быть поражены зрительный нерв или глазницы.
Приобретенные — зрение падает по причине несчастного случая, травмы, ожога или самой распространенной - осложнения после перенесенного инфекционного заболевания, например, воспаления слезной железы, которое возникает как осложнение гриппа и др.

Классификация детей с нарушениями зрения

Классификация детей с нарушениями зрения подразделяется на 2 группы:
1. Слепые (незрячие) - дети с полным отсутствием зрительных ощущений, сохранившимся светоощущением, либо остаточным зрением (максимальной остротой зрения 0,04 на лучше видящем глазу с применением очков)
Слепорожденные—отсутствуют зрительные представления
Ослепшие—зрительные представления остались в их памяти. Чем позже ребенок потерял зрение, тем легче ребенок вспоминает образ предмета (явления) по словесному описанию
2. Слабовидящие - составляют относительно большую группу. К ним относятся:
Дети с остротой зрения от 0,05 до 0,4
Дети с нарушением поля зрения
Дети с патологией цветоощущения, косоглазием

Рекомендации для родителей по профилактике нарушений зрения у детей

Нужно тренировать мышцы зрительного нерва с помощью простого упражнения: достаточно наклеить на окно небольшую черную точку, затем попросить ребенка, чтобы он несколько секунд смотрел на нее, а после – вдаль на дерево или облако, затем снова на точку. Повторяют такие действия от 10 до 15 раз.
Немалое значение играет правильный режим обучения и отдыха, вырабатывание правильной осанки при занятии письмом.
Помещения, в которых работают дети, должны быть хорошо освещенными. Свет должен распределяться равномерно, но не быть слишком ярким, создающим блики.
Работа за компьютером, непосредственно вблизи монитора, дает сильную нагрузку на глаза. Расстояние должно быть максимальным, а продолжительность работы – не более 25 минут.