Слайд

.

Исцеление пяти травм Использование психологических

карт Лиз Бурбо

Слайд

,

,

Для начала хочу напомнить что все мы рождаемся с травмами

.

которые

нам

необходимо

принимать

Травмы

развивались

на

протяжении наших многочисленных инкарнаций

,

воплощение

души

.

человека в новом теле

Они нам доставляют много страданий и интенсивность страдания у

.

,

каждого своя Иногда мы даже не знаем о том как с ними справляться и

.

!

откуда они произошли Давайте разберемся

.

Слайд

Лиз Бурбо

,

описывает четыре этапа

,

которые по её

,

:

наблюдениям проходит ребёнок в процессе формирования личности

1.

,

Познание радости существования бытия самим

.

собой

,

Изначально ребёнок воспринимает мир ясно и незамутнённо

.

«

»

принимает все свои нужды и потребности Он просто есть

и чувствует

.

себя счастливым

2.

,

.

Страдание от того что быть самим собой нельзя

Вскоре ребёнок

,

осознаёт что его естественное поведение часто вызывает недовольство

.

-

,

окружающих взрослых Он испытывает боль из за того что ему

,

.

запрещают быть таким какой он есть

3.

,

.

Период кризиса бунт

,

Боль часто вызывает протест бунт и

.

вспышки агрессии

4.

.

Уступка и построение новой личности

Чтобы облегчить

,

,

страдания ребёнок меняет свою личность подстраиваясь под

.

требования взрослых

,

Если ребенку позволено быть самим собой

он будет вести себя

,

естественно

уравновешенно

и

никогда

не

станет

устраивать

«

».

,

.

кризисов

К сожалению таких детей почти не бывает

Некоторые люди увязают в третьем этапе и всю свою жизнь

,

,

.

постоянно находятся в состоянии противодействия гнева или кризиса

На протяжении третьего и четвертого этапов мы и создаем в себе

,

—

,

новые личности маски

несколько масок которые служат нам для

,

защиты от боли испытанной на

втором

.

этапе

.

Слайд

,

Этих масок всего пять

и соответствуют они пяти основным душевным

,

травмам которые

.

.

приходится переживать человеческому существу

,

Вот они в хронологическом порядке то есть в порядке их

:

появления в жизни человека

?

Что же это за маски

,

Вот их список вместе с теми травмами

которые они пытаются

.

прикрыть

.................

ТРАВМЫ

МАСКИ

..........

ОТВЕРГНУТЫЙ

БЕГЛЕЦ

............

ПОКИНУТЫЙ

ЗАВИСИМЫЙ

............

УНИЖЕННЫЙ

МАЗОХИСТ

.......

ПРЕДАТЕЛЬСТВО

КОНТРОЛИРУЮЩИМ

...

НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ

РИГИДНЫЙ

.

Важность маски определяется глубиной травмы Маска

.

представляет соответствующий ей тип личности

,

Чем глубже рана тем чаще мы страдаем от нее и тем чаще вынуждены

.

носить свою маску

,

.

Мы носим маску только тогда когда хотим защитить себя

,

,

Например если человек чувствует несправедливость проявленную им

-

,

,

при

каких то

обстоятельствах

или

судит

себя

за

то

что

был

,

,

, —

несправедлив или боится что его осудят за несправедливость

он

,

,

надевает маску ригидного то есть начинает вести себя как жесткий

.

ригидный человек

,

Чтобы

лучше

представить

как

связаны

между

собой

травма

,

исоответствующая ей маска

предлагаю вам

сравнить с физической

,

раной к которой мы давно привыкли и не обращаем на нее внимания и

.

,

не заботимся о ней А чтобы не видеть рану мы просто замотали ее

.

-

.

,

бинтом Вот этот бинт и есть

маски Ты решил что так будет лучше

,

.

,

всего вроде бы ты и не ранен И ты серьезно считаешь что это решение

?

проблемы

.

,

.

Конечно нет Все мы хорошо знаем это но только не наше эго Оно не

.

.

знает Это его способ дурачить нас

.

,

Вернемся к ране на руке Предположим что мы испытываем

сильную

,

-

.

-

боль каждый раз

когда кто то прикасается к повязке Если кто то в

,

,

порыве любви хватает тебя за больную руку вообрази его удивление

: «

-

-

!

!»

когда ты завопишь

А а ай Ты мне делаешь больно

?

.

Разве он хотел причинить тебе боль

Нет И если тебе больно каждый

,

-

,

,

раз когда кто нибудь прикасается к твоей руке то это потому что ты

.

!

сам решил не заниматься раной Другие люди не виновны в твоей боли

.

,

Так же обстоит дело со всеми травмами Несть числа случаям когда

,

,

,

,

,

мы уверены что нас отвергли покинули предали унизили обращались

.

,

,

с

нами несправедливо

На самом же деле

каждый раз

когда мы

,

,

чувствуем боль это всего лишь наше эго убеждает нас что винить в этом

-

.

нужно кого то другого

.

,

Хорошо бы найти виновного Иногда нам кажется что мы сами и есть

,

,

этот виновный но в действительности это не более справедливо чем

-

.

,

;

обвинять кого то другого Знаешь

ведь в жизни нет виновных

есть

.

только страдающие

,

(

-

),

Известно что чем больше обвиняем себя или кого то

тем упорнее

.

-

повторяется все тот же опыт Обвинение приносит один единственный

:

.

результат оно делает людей несчастными

Но если мы попытаемся смотреть на страдающую часть человека с

,

,

.

сочувствием то ситуации события и люди начнут меняться

,

,

Маски

создаваемые

с

целью

самозащиты

проявляются

в

.

телосложении и внешности человека

Можно

.

ли обнаружить душевные травмы у маленьких детей

Больше неулаженных проблем остается с

,

тем из родителей с кем у

,

ребенка или подростка было казалось

,

бы больше взаимопонимания

:

,

Помним

мы надеваем наши

маски

только

тогда

когда

боимся

,

,

,

,

страдания боимся разбередить рану которую как нам кажется маска

.

защищает

,

.

Как только маска надета мы уже не являемся самими собой Мы

,

.

усваиваем поведение соответствующее надетой нами маске

ПОЭТОМУ

,

идеальным было бы научиться быстро распознавать

,

,

надетую маску чтобы тут же определить травму которую мы пытаемся

,

скрыть и при этом не

.

критиковать и не судить себя

,

,

Возможно ты один или несколько раз в течение дня меняешь маску

,

,

а быть может ты не снимаешь ее по нескольку месяцев или даже лет

.

прежде чем не всплывет на поверхность другая травма

,

,

,

В то мгновение когда мы это осознаём что травму удалось заметить

,

,

нужно быть благодарным случаю или человеку коснувшемуся раны ибо

,

.

это прикосновение позволяет тебе увидеть что рана еще не зажила

—

,

Тогда особенно важно дать себе время

дать себе право на время

необходимое для

.

исцеления

: «

,

-

,

Необходимо регулярно говорить себе

Ну вот я надел такую то маску

-

»,

и поэтому я реагирую таким то образом

тогда исцеление пойдет

.

полным ходом

«

»?

Как пользоваться картами Лиз Бурбо Исцеление пяти травм

⠀

,

Прежде всего важно помнить что Лиз не призывает избавляться от

,

.

,

травм потому что это признак отвержения Она учит распознавать какая

,

,

.

именно травма активна и подсказывает как научиться ее принимать В

,

дальнейшем это поможет перестать использовать маску связанную с

.

этой травмой и все меньше и меньше страдать

⠀

Авторские карты Лиз Бурбо помогают проживать различные виды

,

,

жизненного опыта и благодаря этому замечать происходят ли в нас

-

.

—

какие то перемены А главное

постепенно исцеляться от душевных

.

травм

⠀

?

Как же пользоваться картами

Лиз советует утром трижды перетасовать колоду и вытянуть из нее одну

.

,

из карт наугад В течение дня перечитайте текст карты несколько раз а

,

,

когда будете готовы применить совет карты закройте глаза чтобы

,

,

вернуться в свой центр и обязательно прочувствуйте что происходит

,

(

)

,

внутри когда удается или не удается совершить новое действие

.

рекомендуемое картой

⠀

: «

И еще одна подсказка Лиз

Для большей эффективности советует вести

.

дневник записи ежедневных результатов Это поможет вам увидеть

,

».

изменения когда в следующий раз выпадет та же карта

⠀