Закаливание детей дошкольного возраста.

Важнейшими факторами в воспитании здорового ребенка, которые

должны обязательно входить в ежедневный распорядок дня,

является двигательная активность и эффективное закаливание.

Закаливание — это увеличение сопротивления организма к

воздействию средовых факторов за пределами зоны комфорта. При

этом

под

закаливанием

понимается

не

устранение

вредных

внешних влияний, а искусственное их создание, сознательно и с

определенной дозировкой с целью приучить организм реагировать

на них известным образом и парализовать их вред.

Закаливание – это методический прием искусственного ускорения

процесса адаптации к холоду. Причём организм, приспособленный

к низкой температуре внешней среды, обладает повышенной

сопротивляемостью

к

кислородной

недостаточности

и

инфекционному фактору. Закаливание положительно влияет на

физическое развитие ребенка, тренирует подвижность нервных

процессов и психических функций.

Двигательная активность ребенка генетически запрограммирована,

но она воспитуема. Движения могут заменить многие лекарства, но

ничто не может заменить движение. Движение детей – это один из

способов поддержания гомеостаза, это органическая потребность,

поэтому

задача

взрослых

в

том,

чтобы

удовлетворять

эту

потребность.

Закаливание является одним из общепринятых традиционных

методов профилактики простудных заболеваний в дошкольных

учреждениях. В основном это воздушные и водные процедуры с

постепенным

понижением

температуры.

Важно,

что

перед

использованием любого вида закаливания, необходимо совместно с

врачом определить группу здоровья и развития каждого ребенка,

распределить детей по подгруппам, распределить нагрузки и

температурный режим в соответствии с уровнем их физического и

психического состояния.

Снижение

высокой

заболеваемости

дошкольников

острыми

респираторными инфекциями является наиболее трудно решаемой

проблемой в детских коллективах. Это связано, прежде всего, с

сотнями

вирусов

–

возбудителей

этих

инфекций,

большим

количеством

детей

в

коллективах,

что

повышает

риск

инфицирования, а также с непродолжительностью иммунитета,

отсутствием специфических средств защиты.

Эпидемический процесс при острых респираторных заболеваниях

характеризуется почти ежегодными сезонными вспышками и

возникающими эпидемиями различной интенсивности, которые

поражают около 20 процентов детей, что наносит огромный

социально- экономический ущерб. В структуре инфекционной

интенсивности доля ОРЗ составляет от 83 до 97 процентов.

Проблема усугубляется тем, что большая часть дошкольников

болеют

почти

ежегодно.

Примерно

20-30

процентов

детей,

проживающих в северных регионах, переносят четыре и более

заболеваний

в

год.

Это

нередко,

приводит

к

развитию

рецидивирующих

и

хронических

неспецифических

бронхолегочных заболеваний.

Патологические изменения, возникающие при этих заболеваниях,

ослабляют дыхательную мускулатуру, нарушают проходимость

бронхов, что ведет к ухудшению легочной вентиляции. Различные

деформации грудной клетки и искривления позвоночника создают

дополнительные препятствия дыханию. В этих случаях плавание,

лечебная

физкультура

и

массаж

могут

быть

основными

реабилитирующими

средствами.

Физические

методы,

восстанавливая расстроенных функций дыхания, предупреждают

развитие и устраняют уже имеющиеся патологические изменения в

бронхолегочной системе, следствием которых бывают явления

кислородной недостаточности.