Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Центр развития ребенка – детский сад № 19»

Методическая разработка

Тема: «Круговая тренировка в детском саду»

Выполнила:

инструктор по физической культуре

Игушева Л.Л.

Сыктывкар 2026

Введение

Для

повышения

двигательной

деятельности

детей

в

соответствии

с

образовательной областью «Физическая культура» при ее планировании

преимущество должны иметь физические упражнения, которые оказывают

разностороннее воздействие на организм, и выраженный тренирующий

эффект. Одним из перспективных путей реализации тренирующего эффекта в

физическом воспитании является применение круговой тренировки.

В первый раз, услышав о круговой тренировке, можно представить себе бег

по кругу или какой-то круглый спортивный инвентарь. На самом деле это не

так. Круговая тренировка – это не что иное, как постоянная смена одного

вида физической нагрузки на другой. В результате использование нескольких

видов физической нагрузки и повторения их в одном и том же порядке много

раз круг замыкается, и получается круговой метод тренировки.

Таким образом, круговая тренировка – это выполнение нескольких видов

физических упражнений сериями, по кругу.

Цель круговой тренировки – развить координацию, силу, выносливость,

укрепить мышечный корсет, сформировать правильную осанку. Привить

интерес к физкультуре.

Задачи: сохранение и укрепление здоровья, совершенствование физических

качеств, закрепить умение и навыки.

1. Сущность метода круговой тренировки.

Методической основой «круговой тренировки» является многократное

выполнение определенных движений, в условиях точного дозирования

нагрузки и точно установленного порядка ее изменения и чередования с

отдыхом. Поэтому круговая тренировка представляет собой организационно-

методическую

форму

образовательной

деятельности,

направленной

в

основном на комплексное развитие двигательных качеств.

При разучивании выбранного комплекса круговой тренировки с детьми

дошкольного

возраста

рекомендуется

следующая

последовательность

действий:

1. 1. Создание игровой мотивации.

Создание

у

детей

интереса

к

круговой

тренировке

предполагает

использование

заранее

продуманных

организационно-методических

приемов.

Учитывая, что в дошкольном возрасте основным видом деятельности

ребенка является игра, необходимо таким образом организовать круговую

тренировку, чтобы она воспринималась детьми как часть игры. Этому

способствует прежде всего сюжетные комплексы круговой тренировки, в

которых каждое упражнение на «станции» имеет образное название либо

применяются приемы имитации и подражания, а также упражнения с

предметами (мячом, обручем, скакалкой и др.)

Достаточно

эффективно

использование

соответствующих

атрибутов.

Например, при сюжетной круговой тренировке «Морское путешествие»

детям поверх спортивных костюмов можно надеть матросские воротнички,

ничуть не стесняющие движений, но помогающие им ощутить себя

матросами, а инструктор, надевший капитанскую фуражку, воспринимается

дошкольниками как капитан корабля. Красочное оформление «станций»

круговой тренировки также способствует созданию у детей интереса к

упражнениям.

2. 1 Правильное размещение занимающихся.

Необходимо разместить детей так, чтобы видеть каждого ребенка. Делим по

мини-группам с учетом их физических качеств. Дети с медицинской группой

здоровья выполняют упражнения со своими умениями и навыками, близко к

эталону и с уменьшенным временем.

3.1 Демонстрация выполнения упражнений по станциям

Выбрать двух ребят, которые заинтересованы в спорте. Они по сигналу

инструктора начинают выполнять упражнения и совершать переходы от

одной станции к другой по кругу. Инструктор параллельно озвучивает

совершаемые упражнения детьми, акцентирует внимание на те или иные

упражнения, варианты выполнения разными группами. Упражнения должны

быть хорошо знакомы детям и в помощь можно использовать «графическое

изображение», карточки могут быть индивидуальными так и групповыми.

4.1 Начало занятия по «круговой тренировке»

Размещаем детей по станциям, по сигналу занимающиеся выполняют

упражнения. Инструктор наблюдает и исправляет ошибки, дает советы,

объясняет,

как

лучше

выполнить

упражнение.

Параллельно

идет

музыкальное сопровождение.

2. Эффективность круговой тренировки.

- Высокая моторная плотность физического развития;

- Индивидуализация педагогического воздействия;

- Точное дозирование физической нагрузки;

3. Вывод

Таким образом можно сделать вывод, что основными особенностями

круговой тренировки как формы физической подготовки детей являются:

-

применение

сюжетных

комплексов

круговой

тренировки,

приемов

имитации и подражания, упражнений с предметами;

- направленность на разностороннюю физическую подготовку детей и

гармоничное развитие двигательных качеств.

- оптимальная моторная плотность занятий повышается;

- обоснованный выбор упражнений на «станциях» с учетом возрастных

особенностей детей;

-

использование

различных

вариантов

упражнений,

что

позволяет

реализовать

дифференцированный

поход

в

процессе

физического

воспитания.