Здоровьесберегающие технологии в группе раннего возраста

«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым: пусть работает,

действует, бегает, кричит, пусть он находится

в постоянном движении…»

Жан Жак Руссо

Ранний возраст детей характеризуется, как возраст с определенными

возрастными

рисками.

В

этом возрасте происходит

смена

домашней

обстановки, когда ребёнок начинаем посещать детский сад. Адаптация в

детском заведении и социализация для ребенка раннего возраста не всегда

проходит гладко. Так как у ребенка не сформирована психика, и отрыв от

привычной для него обстановки может неблагоприятно отразиться как на

психологическом,

так

и

физическом здоровье.

Дети раннего

возраста,

посещая

детский

сад,

начинают

болеть,

снижается

иммунитет

и

резистентность к вирусным заболеваниям.

Поэтому

нужно

как

можно

раньше

начинать

профилактику

для

укрепления здоровья малышей. И начинать нужно с семьи, которая

собирается привести ребенка в детский сад. В профилактическую работу по

укреплению

психологического

и

физического здоровья

детей

раннего

возраста должны входить:

1. Адаптация к режиму детского сада.

2. Здоровое питание.

3. Подготовка детей к общению с другими детьми.

4. Развитие физических качеств.

5.Укрепление

иммунитета

с

использованием

общеукрепляющих

упражнений и закаливающих процедур, солнце, воздух и вода.

6. Благоприятный климат в семье.

Ни для кого не секрет, что ребёнок раннего возраста только начинает

жизнь. Социализируясь и не имея опыта общения, он может быть либо

доверчивым, либо наоборот, скованным, застенчивым и необщительным

ребёнком. И наша задача состоит в том, чтобы развить в нем те качества

личности, которые будут помогать адаптироваться в окружающем мире.

Здесь должны присутствовать и умение доверять тем людям, которые

относятся к тебе с заботой, и умение общаться со сверстниками и с

взрослыми. Самое главное - ребёнок должен жить и развиваться в гармонии с

самим собой – это важное условие для всестороннего развития и здоровья.

Для этого нужна определенная постановка целей, а именно:

- вариативно применяя формы работы с детьми раннего возраста привить

им навыки здорового образа жизни

1) мытьё рук перед едой, после прогулки

2)

обязательная

утренняя

гимнастика

с

общеукрепляющими

упражнениями

3) развить умение прямо держать спинку

4) формировать желание играть в подвижные игры и т. д.

- Для развития желания играть, двигаться, приучаясь к здоровому образу

жизни, нужно привлекать к работе и родителей и педагогов-воспитателей,

музыкального

руководителя,

физкультурного

инструктора.

А

также

внимание всех окружающих ребенка детей должно быть акцентировано на

обучении детей основным движениям и здоровому образу жизни, очень

важно не упускать момента, применять различные методы и технологии для

улучшения навыков здоровьесбережения.

Предлагаю рассмотреть технологии сохранения и укрепления здоровья,

которые можно применять, как дома, так и в детском саду:

1. Спортивные и подвижные игры

2. Физкультминутки

3. Динамические паузы

4. Дыхательная гимнастика

5. Пальчиковая гимнастика

6. Гимнастика после сна

7. Закаливающие процедуры

8. Массажные дорожки

Спортивные и подвижные игры нужно проводить, учитывая возраст

детей, и время проведения, когда дети активны. Нельзя проводить

подвижные игры перед сном. А также игры должны быть простыми и

понятными ребёнку, например «Раз, два, три, к дереву беги», «Вот летали

птички», «Мыши и кот», «Солнышко и дождик», «Каравай» и т. д.

Физкультминутки проводятся непосредственно во время НОД в середине

занятия. «Лягушка», «Раз, два, три, четыре, пять, начинаем приседать».

Динамические паузы использовать можно в режимные моменты, где

применяются комплексные упражнения «Где же наши ручки», «Рыбка

плавает в водичке», «Все захлопали в ладоши» и др.

Дыхательная гимнастика проводиться в конце физкультурного занятия, на

музыкальных занятиях и после подвижных игр, требующих большой

подвижности. Детям очень нравится игра «Ветерок», «Дудочка», «Губная

гармошка», «Лети перышко», «Надуй шарик», можно предложить детям

поиграть на свиристели, и т. д.

Пальчиковая гимнастика используется для спокойной обстановки. Перед

сном

можно

провести

игру

с

пальчиками: «Это

вся

моя

семья», «Ладушки» «Сорока белобока» и др.

Гимнастика после сна делается для быстрого пробуждения детей. Для

начала

можно

делать

движения

в

кровати «Котята», «Мы

проснулись», «Зайки на лужайке», «Веселая зарядка».

Хождение по массажной дорожке с целью профилактики плоскостопия.

Используя её в практике, мы решаем несколько проблем. Массажируя

ступни,

мы

способствуем

укреплению

связок,

развиваем

сенсорное

восприятие, способствуем быстрому пробуждению.

Закаливающие процедуры проводить лучше в домашних условиях. Но и в

детском

саду

можно

проводить

ходьбу

по

дорожке здоровья,

проветривать групповое и

спальное

помещение,

умываться

прохладной

водой, а дома делать обливания постепенно понижая температуру воды.

К технологии обучения здоровому образу жизни относятся также:



Утренняя гимнастика, которая проводится каждый день, а комплекс

рассчитан на 2 недели. Можно использовать музыку и различные атрибуты:

кубики, флажки, обручи, погремушки и т. д.



Физкультурные

занятия,

способствуют

развитию

движений.

Их

целесообразно проводить на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом

помещении. Также в физкультурные занятия можно внедрять подвижные и

музыкальные игры и совмещать с другими видами занятий. Здесь возможна

интеграция с познавательным, музыкальным и речевым развитием.



Для развития тактильного восприятия, общения детей друг с другом

можно применять массажные шарики, которыми малыши могут гладить

ладошку друг другу, используя коммуникативную игру. Детям очень нравится

играть с нетрадиционным материалом. Можно использовать камушки,

перышки, бумажные комочки и т. д. Во время таких игр между детьми

происходит

эмоциональный

контакт,

который

способствует

быстрой

социальной адаптации, укреплению связи в группе между собой.



Арт-терапия способствует укреплению психического здоровья ребенка.

Существует множество форм и методов арт-терапии, которые помогают

ребенку

раскрепоститься,

успокоиться.

Можно

использовать

методику

восковой резист, технику Эбру (рисование на молоке), песочную терапию,

танце – терапию и т. д.

Для сохранения здоровья детей необходима непосредственная работа с

родителями воспитанников. Можно применять различные консультации,

папки-передвижки, картотеки с игровым материалом, выставлять на свой

персональный

сайт «Для

родителей» презентации,

мастер

классы

по

обучению

детей

культурно-гигиеническим

навыкам, здоровому

сбалансированному питанию, комплексы физкультурных занятий.

Чтобы дети физически развивались, были подвижными и у них не угасало

желание двигаться, их нужно заинтересовать для выполнения различных

физических движений и сформировать умение использовать физкультурные

атрибуты

и

оборудование.

При

использовании

вышесказанного

в

педагогической

практике

у

детей

соответствующего возраста

будет

развиваться координация движений, также наладятся коммуникативные

отношения,

и

дети

без

труда

будут

социализироваться,

играя

со

сверстниками.

Подводя

итог

моей

статьи,

хочется

процитировать

высказывание

талантливого

педагога

и

человека

большой

душевной

щедрости, посвятившего свою жизнь детям и раздумьям об их воспитании,

А. В. Сухомлинского:

«Я не боюсь еще и еще повторить: забота о здоровье – это важнейший

труд воспитателей. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их

духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний,

вера в свои силы».