План – конспект

урока по физической культуре в 4-м классе, раздел «Подвижные игры»

Куляпин Игорь Михайлович

Место работы: ГБОУ СОШ № 3 п.г.т. Безенчук

Должность: учитель физической культуры

Класс: 4 класс

Предмет: Физическая культура

Дата проведения: 05. 03. 2025 г.

Тема урока: Совершенствование техники ведения мяча. Подвижные игры с

элементами баскетбола.

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Цель урока:

совершенствование техники владения мяча посредством совместных игровых упражнений

и подвижных игр.

Тип урока:

Комбинированный

Место проведения: спортивный зал.

Спортивный инвентарь: баскетбольные мячи.

Задачи урока



Образовательная: закрепить технику ведения и передачи мяча 2-я руками от груди.



Развивающая: развивать навык взаимодействия учащихся, ловкость, внимание,

координацию.



Воспитательная: воспитывать чувство коллективизма и осознанное отношение к

здоровому образу жизни.



Оздоровительная: способствовать выработке правильной осанки, укреплению

мышц стопы и дыхательных мышц.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи.

№№

пп

Содержание урока

Дозировка

Методические рекомендации

I

Подготовительная часть

11 мин.

Построение. Приветствие.

Сообщение задач урока.

1 мин.

“Класс! Равняйсь! Смирно!”

Ходьба:

– на носках, руки на пояс, руки вверх;

– на пятках, руки вперёд, руки за

головой;

– на внешней стороне стопы, руки в

1,5 мин

“Напра-во! В обход налево шагом –

марш!”. Соблюдать дистанцию 1м.

Колени не сгибать, руки выпрямить.

Локти развести, спина прямая.

Следить за осанкой. Шаг короткий.

стороны;

– носками вовнутрь, руки за спину.

Бег:

– приставными шагами правым, левым

боком;

– спиной вперёд;

– “змейкой”.

2 мин.

Темп средний, сохранять дистанцию.

Скользящий шаг, руки перед грудью.

Через плечо смотреть назад.

Противоходом налево, “змейкой”

марш.

Переход на ходьбу, восстановление

дыхания.

Перестроение в колонну по 2 с

последующим перестроением в 2

шеренги.

1 мин.

Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.

“Налево в колонну по 2 – марш!

Дистанция и интервал 3 шага”.

Комплекс ОРУ с мячами:

6 мин.

1. И.п.: стойка, мяч вниз; 1 – мяч вверх,

правая назад на носок; 2 – и.п.; 3–4 – то

же с левой.

2. И.п.: стойка, мяч перед грудью; 1 –

наклон головы вперёд, сдавить мяч

руками; 2 – и.п.; 3 – наклон головы

назад; 4 – и.п.; 5 – наклон головы

вправо; 6 – и.п.; 7 – наклон головы

влево; 8 – и.п.

Прогнуться, голова вверх.

Спину держим прямо.

Давить на мяч подушечками пальцев.

В и.п. пальцы расслабить.

3. И.п.: стойка, мяч вниз; 1 – правая в

сторону на носок, наклон вправо, мяч

вверх; 2 – и.п.; 3–4 – то же влево.

При наклоне смотреть через плечо на

пятку.

4. И.п.: стойка ноги врозь, мяч вверх; 1–

4 – круговое движение туловищем

вправо; 5–8 – то же влево.

Амплитуда больше, смотреть на мяч.

5. И.п.: широкая стойка ноги врозь, мяч

вверх; 1 – наклон вперёд – вправо,

положить мяч; 2 – стойка ноги врозь,

руки вверх; 3 – наклон вперёд – вправо,

взять мяч; 4 – и.п.; 5–8 – то же в другую

сторону.

При наклонах колени не сгибать.

6. И.п.: стойка, мяч вниз; 1 – выпад

правой в сторону, мяч на грудь; 2 – и.п.;

3–4 – то же с левой ноги, влево;

Туловище прямо, выпад глубже.

7. И.п.: узкая стойка ноги врозь, мяч

вверх; 1 – мяч вперёд и махом правой

коснуться носком мяча; 2 – и.п.; 3–4 –

то же с другой ноги.

Мах прямой ногой. Ногу опускать на

пол спокойно.

8. И.п.: стойка, мяч перед грудью; 1 –

Прыжки на носках, чуть сгибая

прыжок ноги врозь, мяч вверх; 2 –

прыжок ноги вместе, мяч перед грудью;

3–4 – то же.

колени.

9. Ходьба на месте, мяч в правой руке.

Спину держать прямо.

II

Основная часть

23 мин.

Дыхательная гимнастика “Летят

мячи”.

Стоя, мяч на грудь. Бросить мяч от

груди вверх, произнести “У-у-у-х”.

1 мин.

Средняя стойка баскетболиста. Вдох

через нос, удлинённый выдох. При

броске мяча выпрямить ноги.

Закрепление техники ведения и

передачи мяча 2-я руками от груди:

1. Ведение мяча на месте в высокой и

средней стойке правой, левой рукой.

3 мин.

Ладонью по мячу не бить, движение

кистью и предплечьем. Мягкими

толчками мяча вниз – вперёд, кисть

накладывать справа (слева) – сбоку.

2. Передача мяча 2-я руками от груди на

месте.

3 мин.

Мяч на уровне пояса. Кругообразным

движением рук подтянуть мяч к

груди. Резким выпрямлением рук мяч

послать вперёд, кисти вперёд.

3. Передача мяча с ударом об пол.

3

мин.

Бросок за среднюю линию. Ноги

сгибать больше, руки направлять

вперёд – вниз.

4. Ведение мяча на месте с

последующей передачей 2-я руками от

груди.

3 мин.

Обратить внимание на

согласованность работы рук и ног,

одновременное их разгибание.

Передача по сигналу.

6. Эстафеты с ведением и передачей

мяча:

а) “Передал – отбегай”

7 мин.

Игроки 2-х команд стоят во встречных

колоннах на расстоянии 5–6 шагов.

По сигналу первые передают мяч 2-мя

руками от груди игроку во встречной

колонне и отбегает в конец своей

колонны. Следующие повторяют

задание пока первые не встанут на

своё место.

б) “Перебежка”

Построение то же. Передача 2 – мя

руками от груди с ударом об пол.

После передачи мяча игрок перебегает

в конец встречной колоны.

в) “Кто быстрее”

Расстояние между колоннами 10-12 м.

Первые ведут мяч к колонне

напротив, обводят её справа,

передают мяч первому и встают в

конец колонны.

Игра “Мяч по кругу”

3 мин.

Игроки образуют большой круг и

рассчитываются на 1-ый, 2-ой. У

капитанов по мячу. По сигналу мячи

передаются по кругу в разные

стороны через одного игрока 2-мя

руками от груди. Мяч должен быстрее

вернуться к капитанам.

Проигравшие команды выполняют

задания учителя.

III

Заключительная часть

6 мин.

Игровое упражнение “Ведение по

сигналу”

(на развитие внимания и умения вести

мяч без зрительного контакта).

Построение класса в одну шеренгу.

2 мин.

Играющие с мячами располагаются на

одной половине площадки. Учитель

на другой половине. Рукой он

показывает направление движения:

вверх – ведение на месте, вперёд –

ведение назад, назад – ведение вперёд,

вправо – ведение вправо, влево –

влево.

Строевые упражнения:

– повороты напра-во;

– повороты нале-во;

– повороты кру-гом.

Подведение итогов урока.

2 мин.

Внимательно слушать и выполнять

команды учителя. Во время

выполнения поворотов обязательно

удерживать правильную осанку.

Отметить лучших учеников,

выставить оценки учащимся.

Домашнее задание: для развития силы

рук: сгибание и разгибание рук в упоре

лёжа

Выход класса из спортивного зала.

2 мин.

10х3 – девочки; 15х3 – мальчики.

“Класс, нале-во! К выходу шагом

марш!”.