Перспективный план физкультурно-оздоровительной работы

на 2026-2027 учебный год в старшей группе№11

Цели:

Физическое развитие, сохранение и укрепление здоровья детей

1.

Снижение заболеваемости, снижение риска возникновения осложнений после заболеваний.

2.

Усиление работы с родителями по проблеме физического развития и оздоровления детей.

3.

Воспитать физически развитого жизнерадостного ребенка путем формирования у него осознанного отношения к своему

здоровью и потребности к здоровому образу жизни.

Задачи:

1.

Создать в группе условия для обеспечения психического и физического благополучия каждого ребенка.

2.

Обеспечить оптимальное освоение детьми комплекса движений и физических упражнений, необходимых для

нормального физического развития.

3.

Оптимизировать работу с семьей по проблеме физического развития и оздоровления детей.

4.

Воспитывать у детей осмысленное отношение к здоровью как важной жизненной ценности.

5.

Воспитывать интерес и желание участвовать в подвижных и спортивных играх и физических упражнениях, познакомить

с новым физкультурным оборудованием вне занятий.

6.

Осуществлять комплекс закаливающих процедур.

7.

Воспитание привычки к здоровому образу жизни.

месяц

Виды оздоровительной

деятельности

Виды оздоровительной деятельности

Сроки

проведения

сентябрь

1.Утренняя гимнастика

Комплекс №1

Комплекс №2 с малым мячом

ежедневно

2.Физическая культура в зале

По планам инструктора по физ-ре

2 раз в н-ю

3.Физическая культура на

свежем воздухе

По перспективному плану

1 раз в

неделю

4.Гимнастика после дневного сна

Комплекс № 1 -2

ежедневно

5.Дыхательная гимнастика

«Надуй шарик», «Качели», «Пушок», «Паровозик»

ежедневно

6.Гимнастика для глаз

Комплексы1, 2. 3, 4, 5

ежедневно

7.Оздоровительные паузы в

образовательной деятельности

Пальчиковая гимнастика: «Наша группа», « Как у нас

семья большая», «Фруктовая ладошка».

Физкультминутки: Бегут со двора. Часы идут, Бабочка,

Самолеты. Белки.

Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия

«Хождение

по

дорожкам,

положенным

на

пол»,

Артикуляционная

гимнастика.

Комплекс

Улыбка,

«Хоботок»,

«Домик

открывается»,»Любопытный

язычок», «Лягушка», «Зайчик»

ежедневно

8.Подвижные игры.

1н-я:«Найди себе пару» «Цветные автомобили»

«Ловишки» «Кто лучше прыгает?» «Кто быстрее до

флажка»(ползанье) «Охотники и зайцы» «Гори гори

ясно»

2 н-я: «Мяч через сетку», «Воробушки и кот»,

«Огуречик,

огуречик»

«Уголки»

«Мышеловка»

«Удочка» «Пожарные на ученье» «Попади в цель»

3н-я: «Перебрось – поймай», «Успей поймать», «У

медведя во бору» «Найди свой домик» (ориентировка в

пространстве)

«Доползи

до

шарика» (лазанье)

«Наседка и цыплята» (лазанье) « В курочек»

4н-я: «Мой веселый звонкий мяч» (прыжки),

«Прокати обруч» «Найди себе пару», «Самолеты»

«Мы

веселые ребята» «Поймай комара» «Перелет птиц»

ежедневно

9.Физкультурные досуговые и

музыкальные мероприятия

Юные пешеходы

День многодетной семьи

Путешествие в страну финансов

1раз в

месяц

10.Закаливание

- Контрастные воздушные ванны.

- Мытье рук, лица прохладной водой.

- Облегченная одежда детей.

- Прогулки на воздухе.

- Хождение босиком по «дорожкам здоровья».

Ежедневно

11.музыка

По планам муз.руководителя

2 раза в н-ю

12.Работа с родителями

Консультация

Советы специалиста

В течение

месяца

месяц

Виды оздоровительной

деятельности

Виды оздоровительной деятельности

Сроки

проведения

октябрь

1.Утренняя гимнастика

Комплекс №3

Комплекс №4 с флажками

ежедневно

2.Физическая культура в зале

По планам инструктора по физ-ре

2 раз в н-ю

3.Физическая культура на

свежем воздухе

По перспективному плану

1 раз в

неделю

4.Гимнастика после дневного сна

Комплекс »Кто спит в кроватке сладко?» «Самолет»

ежедневно

5.Дыхательная гимнастика

«Петушок» « ВЛесу» «Листопад» «Гуси летят»

«Воздушный шарик»

ежедневно

6.Гимнастика для глаз

Комплекс 6-7-8-9

ежедневно

7.Оздоровительные паузы в

образовательной деятельности

Пальчиковая гимнастика: Листики. Щенок, Будем

прыгать и скакать. Лягушки

Физкультминутки:

Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия

«Хождение по дорожке», «Кто рассыпал шишки?».

Артикуляционная гимнастика. Комплексы «Окошко»

«Язычок здоровается с подбородком» «Обезьянки»

ежедневно

«Бульдог» «Хоботок» «Лопата»

8.Подвижные игры.

1 н-я: «Гуси - лебеди» (бег), «Караси ищука», «Кто

быстрее», «Наседка и цыплята» (лазанье). «Найди свой

цвет», «Кот и мыши». «Сбей кеглю»,«Найди и

промолчи»» (ориентировка в пространстве)

2н-я:

«Поезд» (бег), «Подбрось – поймай», «Ловишка с

лентой», «Хитрая лиса», «Веселый осьминог»

«Сороконожка», «Меткий стрелок» «Лапоток»

3н-я: . Обучение: «Кто бросит дальше

мешочек» (метание )«Затейники» (бег) «Наседка и

цыплята» (лазанье) «Совушка - сова», «У медведя во

бору» «Цветные автомобили»

4н-я: «Такси»

«Кто дальше бросит мешочек» (метание) «Бездомный

заяц» (бег), «Подбрось – поймай» «Мяч в корзину».

«Прыжки по дорожке». « Удочка», «Кот и мыши»

ежедневно

9.Физкультурные и музыкальные

досуговые мероприятия

По перспективному плану «День пожилого человека»

«Здравствуй, Осень» (муз - физ)

«Мой папа лучше всех» - фмз

1 раз в

месяц

10.Закаливание

- Контрастные воздушные ванны.

- Мытье рук, лица, прохладной водой.

- Облегченная одежда детей.

- Прогулки на воздухе.

- Хождение босиком по «дорожкам здоровья».

- Фитонцидотерапия (лук,

чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии,

Ежедневно

инфекционные заболевания).

11.музыка

По планам муз. руководителя

2 раза в

неделю

12.Работа с родителями

Советы специалиста: «Хорошо быть здоровым»

«Здравствуй, осень»

В течение

месяца

месяц

Виды оздоровительной

деятельности

Виды оздоровительной деятельности

Сроки

проведения

ноябрь

1.Утренняя гимнастика

Комплекс 5

Комплекс 6 с мячом

ежедневно

2.Физическая культура в зале

По планам инструктора по физ - ре

1 раз в

неделю

3.Физическая культура на свежем

воздухе

По перспективному плану

1 раз в

неделю

4.Гимнастика после дневного сна

Комплекс № 1-2 «Снеговик»

ежедневно

5.Дыхательная гимнастика

«Насос», «Ножницы», «Часики» «Курочка»

ежедневно

6.Гимнастика для глаз

Комплекс 11-12-13-14

ежедневно

7. Оздоровительные паузы в

образовательной деятельности

Пальчиковая гимнастика: «Перелетные птицы»,

«Хлеб»,«Есть игрушки у меня». «Осенние листья».

«Осень»

Физкультминутки: Вверх рука и вниз рука. Буратино,

грибок, Веселые гуси, Самолет. Аист

Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия

«Хождение по веревочке, положенной на пол»,

Артикуляционная гимнастика. Комплексы: «Прятки»

«Хомячок» «Кружок» «Пятачок» «Шарики»

ежедневно

8.Подвижные игры.

1. «Перебежки» (бег) «Пустое место» «Кто дальше

бросит мешочек» (метание)

«Найди, где спрятано» (ориентировка в пространстве)

«Мы веселые ребята» (бег) «Паучок» (хороводная)

«Кто дольше пропрыгает на одной ноге » ,» Кролики»

«Салки»,»Поймай мяч» «Школа мяча».

2н-я: «Догони мяч». «Самолеты» «Найди себе пару»

«Мыши в кладовой» (лазанье), «Поймай комара»,

«Лапоток», «Ловишка с мячом»,

3н-я « кто самый ловкий»(прыжки между предметами»,

«Передай мяч», «Лиса и куры», «Поймай мяч»,

«Перенеси предметы»

4н-я: «Кто позвал?», «Медведь и пчелы», «С кочки

на кочку» «Мыши в кладовой» (лазанье) «Найди, что

спрятано» (ориентировка в пространстве)

«Трамвай» (бег), «Пингвины»( прыжки с зажатым

мешочком), «Самолеты», «Цветные автомобили»

ежедневно

9.Физкультурные досуговые

мероприятия

По перспективному плану

«Мама- солнышко мое» (Муз)

«Мы едины – мы непобедимы» (Физ)

1 раз в

месяц

10.Самомассаж

Самомассаж кистей и пальцев рук : «Жил веселый

человек»

Самомассаж рук «Заготовка капусты на зиму»

ежедневно

11.Закаливание

- Контрастные воздушные ванны.

- Мытье рук, лица, прохладной водой.

- Облегченная одежда детей.

- Прогулки на воздухе.

Ежедневно

- Хождение босиком по «дорожкам здоровья».

- Фитонцидотерапия (лук, чеснок)

- Контрастные воздушные ванны.

12.музыка

По планам муз.руководителя

2 раза в н-ю

13.Работа с родителями

Памягка о ЗОЖ: «Дыхательная гимнастика дома»

Совместный физкультурный досуг «Если хочешь будь

здоров – закаляйся!»

«Здоровейка» - шпаргалка для родителей

В течение

месяца

месяц

Виды оздоровительной

деятельности

Виды оздоровительной деятельности

Сроки

проведения

декабрь

1.Утренняя гимнастика

Комплекс №7 с кубиком

Комплекс 8

ежедневно

2.Физическая культура в зале

По планам инструктора по физ -ре

1 раз в

неделю

3.Физическая культура на свежем

воздухе

По перспективному плану

1 раз в

неделю

4.Гимнастика после дневного сна

Комплекс № 1-2

ежедневно

5.Дыхательная гимнастика

«Снегопад», «Снежок» «Трубач» «Поединок»

«Пружинка»

ежедневно

6.Гимнастика для глаз

Комплекс 15-16-17-18

ежедневно

7.Оздоровительные паузы в

образовательной деятельности

Пальчиковая гимнастика: «Вышел дождик погулять»

« Посуда» «Зима» «Новогодний праздник»

Физкультминутки: Вместе по лесу идем, Ёлка,

Подсолнух. Вышел зайчик Улыбнись

Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия

ежедневно

«Струнка»,«Подсолнух».

Артикуляционная гимнастика. Комплексы: «Шлепаем

губами по языку» «Самовар» «Улыбка»» «Вкусное

варенье» «Чашечка» «Ступеньки»

8.Подвижные игры.

1н-я: «Такси» (бег), «Мыши в кладовой» (лазанье)

«Найди, что спрятано» (ориентировка в пространстве)

«Парный бег» (бег). «Кто быстрее до снеговика»,

«Веселые снежки», «Кто дальше бросит», «Лиса и куры»

2н-я: «Поймай снежинку» (прыжки) «Автобус» (бег) ,

«Мыши в кладовой» (лазанье) «Найди, что

спрятано» (ориентировка в пространстве). «Снежная

карусель», «Кто дальше» «Зайцы и волк»

3н-я: «Попади в цель» (метание) «Два Мороза»,

«Поймай снежинку,» (прыжки), «Ловишка с лентой»

«Мыши в кладовой» (лазанье) «Уголки», «Сделай

фигуру»,

4н-я: «Снайперы»,«Попади в круг» (метание), «По

снежному валу»,«Поймай снежинку» (прыжки), Кот и

Мыши» «Карусель» (бег)

ежедневно

9.Физкультурные и музыкальные

досуговые мероприятия

По перспективному плану

Новогодний карнавал(Муз)

Зимние забавы- развлечение (физ)

1 раз в

месяц

10.Самомассаж

самомассаж кистей и пальцев рук : «Наша дружная

семья»

Самомассаж рук «Мы с водою подружились»

ежедневно

11.Закаливание

- Мытье рук, лица, прохладной водой.

- Облегченная одежда детей.

- Прогулки на воздухе.

Ежедневно

- Хождение босиком по «дорожкам здоровья».

- Фитонцидотерапия (лук, чеснок)

12.музыка

По планам муз. руководителя

2 раза в

неделю

13.Работа с родителями

Профилактика простудных заболеваний (М/с)

Родительское собрание «Совместная работа педагогов и

родителей по укреплению здоровья детей»

В течение

месяца

месяц

Виды оздоровительной

деятельности

Виды оздоровительной деятельности

Сроки

проведения

январь

1.Утренняя гимнастика

Комплекс 9 с флажками

Комплекс 10 упр в парах

ежедневно

2.Физическая культура в зале

По планам инструктора по физ -ре

1 раз в

неделю

3.Физическая культура на свежем

воздухе

По перспективному плану

1 раз в

неделю

4.Гимнастика после дневного сна

Комплекс № 1 -2 «Жук»

ежедневно

5.Дыхательная гимнастика

«Сердитый ежик» «Снегопад» «Ворона» «Бегемотик»

«Вырасти большой»

ежедневно

6.Гимнастика для глаз

Комплекс 19-20-21-22-23

ежедневно

7.Оздоровительные паузы в

образовательной деятельности

Пальчиковая гимнастика: «Домашние животные»«Дом»,

«Наша квартира»,

«Грибы», «Зимние забавы»«Гномики».

Физкультминутки: Солнце, Зарядка, Во дворе стоит

сосна, Птички, Лоси. Уточка

Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия:

ежедневно

Артикуляционная гимнастика. Комплексы: «Чашечка»

«Фокус» «Чистим зубы» «Покусаем язычок» «Мяч в

ворота» «Качели» «Котик улыбается» «Маятник».

8.Подвижные игры.

1н-я «Мыши и кот» (бег),»Снежинки- пушинки»,

«Зимний хоровод» (хороводная),»Кто дальше бросит

снежок», «Попади в корзину» (метание), «Волк и

зайцы» «Поймай снежинку» (прыжки) «Пожарные на

ученье» (бег)

2н-я: «Снежная карусель», «Мыши и кот» (бег)

«Зимний хоровод» (хороводная) «Попади в

круг» (метание) «Поймай снежинку» (прыжки),

«Прыжки к ёлке», «Помоги снеговику»

3н-я: «Серсо» (лазанье) «Мыши и кот», «2 мороза»

«Попади в цель» (метание), «Перепрыгни – не

задень»,»Кто быстрее до флажка».

4н-я «Жмурки» (народная), «Перелет птиц» (лазанье)

«Мыши и кот» (бег), «Лошадки», «Лохматый пес»,

«Смелые воробушки». «Снежная баба-дорожка

препятствий»

ежедневно

9.Физкультурные и музыкальные

досуговые мероприятия

«Малые зимние Олимпийские игры» (Физ)

Рождественские встречи (муз)

Спорт нужен всем, кто дружен

1раз в

месяц

10.Самомассаж

Самомассаж кистей и пальцев рук : «Веселые

человечки»

Самомассаж рук «Плыви, лодочка»

ежедневно

11Закаливание

- Мытье рук, лица, прохладной водой.

- Облегченная одежда детей.

- Прогулки на воздухе.

Ежедневно

- Хождение босиком по «дорожкам здоровья».

- Оздоровительный бег.

- Фитонцидотерапия (лук, чеснок)

12.музыка

По планам муз. руководителя

2 раза в

неделю

13.Работа с родителями

Папка передвижка

Памятка

В течение

месяца

месяц

Виды оздоровительной

деятельности

Виды оздоровительной деятельности

Сроки

проведения

февраль

1.Утренняя гимнастика

Комплекс №11 с большим мячом

Комплекс№12

ежедневно

2.Физическая культура в зале

По планам инструктора по физо

1 раз в

неделю

3.Физическая культура на свежем

воздухе

По планам инструктора по физо

1 раз в

неделю

4.Гимнастика после дневного сна

Комплекс № 1 «Капля» - 2

ежедневно

5.Дыхательная гимнастика

«Мельница», «Индейцы» «Регулировщик» «Хомячок»

ежедневно

6.Гимнастика для глаз

Комплекс 23-24-25-26

ежедневно

7.Оздоровительные паузы в

образовательной деятельности

Пальчиковая гимнастика:

«Профессии»,«Защитники

Отечества»,«Строители». «Мы делили апельсин», «Цветок».

«Пароход» «Обувь» «Подводный мир»

Физкультминутки: Солнце землю греет слабо, Снегири,

я мороза не боюсь. Мы на лыжах в лес идем, Посуда.

Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия

«Дотянись до черты», «Платочек».

Артикуляционная гимнастика. Комплекс: «Лопаточка»»

ежедневно

«Горка»» «Мостик построим..» «Чистим зубы»

«Катушка» «Чашечка»

8.Подвижные игры.

1н-я «Птички в гнездышках» (бег), «Помогаем

Снеговику», «Добеги и собери»,»Зайцы и волк»,

«Лохматый пес» «Жмурки» (народная) «Салки»

«Мыши и кот» (бег), «Иголка, нитка, узелок»

2н-я: «Воробушки и кот» (прыжки) «Жмурки»

«Птички в гнездышках» (бег), «Волк во рву»

«Кролики» (лазанье). «Подбрось- поймай», «Совушка-

сова», «Меткий стрелок», «Замри»

3н-я: «Сбей кеглю» (метание), «Воробушки и

кот» (прыжки)«Жмурки» (народная)«Кролики» ,

«Сделай фигуру», «Найди снегурочку», «Птички в

гнездышках» , «Эстафета с препятствиями»

4н-я: «Сбей игрушку» (метание) «Воробушки и

кот» (прыжки) «Бездомный заяц» (бег) «Жмурки».

«Найди зайку», «Туннель», «точно в цель»

ежедневно

9.Физкультурные и музыкальные

досуговые мероприятия

«Мы бравые солдаты» (Муз – спорт)

«Зиму провожаем. Масленицу встречаем»

1раз в

месяц

10.Самомассаж

Самомассаж кистей и пальцев рук : «Кто живет у нас в

квартире»

Самомассаж рук «Вот как дружно постирали»

ежедневно

11.Закаливание

- Контрастные воздушные ванны.

- Мытье рук, лица, прохладной водой.

- Облегченная одежда детей.

- Прогулки на воздухе.

- Хождение босиком по «дорожкам здоровья».

- Фитонцидотерапия (лук, чеснок)

Ежедневно

12.музыка

По планам муз. руководителя

2 раза в

неделю

13.Работа с родителями

Консультация «Борьба с простудными заболеваниями»

Акция «Утро добрых слов» (сохранение физического и

психического здоровья)

В течение

месяца

месяц

Виды оздоровительной

деятельности

Виды оздоровительной деятельности

Сроки

проведения

март

1.Утренняя гимнастика

Комплексы 13с малым мячом

Комплекс №14

ежедневно

2.Физическая культура в зале

По планам инструктора по физ - ре

1 раз в

неделю

3.Физическая культура на свежем

воздухе

По перспективному плану

1 раз в

неделю

4.Гимнастика после дневного сна

Комплекс № 1 «Полет на луну» - 2 »Морское царство»

ежедневно

5.Дыхательная гимнастика

«Ветряная мельница» «Каша кипит» «Лягушонок»

«Аист» «Слушаем дыхание»

ежедневно

6.Гимнастика для глаз

Комплекс 27-28-29-30

ежедневно

7.Оздоровительные паузы в

образовательной деятельности

Пальчиковая гимнастика:

Комнатные растения, Транспорт,

Сидит белка на тележке, Есть у каждого свой дом.

Физкультминутки: Дружно встали на разминку. Шофер,

Маляры, Мамам дружно помогаем, А над морем мы с

тобою.

Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия

«Хождение по веревочке, положенной на пол»,

Артикуляционная гимнастика. Комплексы: «Хоботок»

ежедневно

«жуём блинчик» «Гармошка» «Маляр» «Барабанщик».

8.Подвижные игры.

1н-я «Лохматый пес» (бег), «Картошка» «Сбей

кеглю» (метание) «Воробушки и кот» (прыжки),

«Пустое место» (бег), «Перелет птиц» , «Быстрые и

ловкие». «Зайка беленький»

2н-я: «Не опоздай» (ориентировка в пространстве)

«Мяч через сетку» (бег) «Карусель» «Сбей

кеглю» (метание) «Воробушки и кот» (прыжки), «У

медведя во бору», Ловишка с лентой», «Совушка – сова»

3н-я: «Проползи – не задень» (лазанье)

«Не опоздай» (ориентировка в пространстве)

«Лохматый пес» (бег) «Сбей кеглю» (метание),

«Найди и промолчи», «Сделай фигуру»

4 н-я: «Проползи – не задень» (лазанье) «Не

опоздай» (ориентировка в пространстве)

«Самолеты» (бег) «Туннель», «Точно в цель»,

«Карусель»

ежедневно

9.Физкультурные и музыкальные

досуговые мероприятия

Женский день – 8 марта(Муз)

«Мы умеем дружно жить» (физ)

1раз в

месяц

10.Самомассаж

самомассаж кистей и пальцев рук : «Наша дружная

семья»

Самомассаж рук «Готовим пирожки»

ежедневно

11.Закаливание

- Контрастные воздушные ванны.

- Мытье рук, лица, прохладной водой.

- Облегченная одежда детей.

- Прогулки на воздухе.

- Хождение босиком по «дорожкам здоровья».

- Фитонцидотерапия (лук, чеснок)

Ежедневно

12.музыка

По планам муз.руководителя

2 раза в

неделю

13.Работа с родителями

Памятка «Профилактика Туберкулёза»

В течение

месяца

месяц

Виды оздоровительной

деятельности

Виды оздоровительной деятельности

Сроки

проведения

апрель

1.Утренняя гимнастика

Комплекс 15 с косичкой

Комплекс 16

ежедневно

2.Физическая культура в зале

По планам инструктора по физ-ре

1 раз в н-ю

3.Физическая культура на свежем

воздухе

По планам инструктора по физ-ре

1 раз в

неделю

4.Гимнастика после дневного сна

Комплекс № 1 «Лиса с лисятами» - 2 «Кошечки»

ежедневно

5.Дыхательная гимнастика

«Инопланетяне» «подыши одной ноздрей» «Волна»

«Дерево на ветру» «Жук»

ежедневно

6.Гимнастика для глаз

«Комплекс 31-32-33

ежедневно

7.Оздоровительные паузы в

образовательной деятельности

Пальчиковая гимнастика:

дом и ворота, Будем пальчики

считать Весна

Физкультминутки: Солнце Цапля ходит по воде, Раз

цветок, два цветок, Космос, Космонавт.

Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия

«Мыльные пузыри», «Роботы».

Артикуляционная гимнастика. Комплексы: «Лошадка»

«Парус» «Грибок» «Иголочка» «Бегемотик». «Кучер»

ежедневно

8.Подвижные игры.

1н-я «Хитрая лиса» (бег), «Ходит

Ваня» (народная)«Проползи – не задень» (лазанье)

«Не опоздай» (ориентировка в пространстве)

ежедневно

«Охотники и зайцы» (бег),»Сбей кеглю», «Перелет

птиц», «Быстрые и ловкие»,

2 н-я: «С кочки на кочку» (прыжки) «Ходит

Ваня» (народная) «Проползи – не задень» (лазанье)

«Не опоздай» (ориентировка в пространстве),

«Бездомный заяц», «Проползи и не задень». «Лягушки и

цапля». «Ловишка»

3н-я: «Поймай мяч, подбрось повыше» (метание), «С

кочки на кочку» (прыжки) «Бегите к флажку» (бег)

«Третий лишний» «На одной ножке вдоль дорожки»

«Проползи – незадень» (лазанье),»Самолеты», , «Найди

пару».

4н-я : «Карусель» (хороводная) «Поймай мяч,

подбрось повыше» (метание) «С кочки на

кочку» (прыжки), «Охотники и зайцы», «Ручеек»,

«Ловкие ребята», «Салки». «Совушка»

«Найди, что спрятано» (ориентировка в пространстве)

9.Физкультурные и музыкальные

досуговые мероприятия

Развлечение «Весна – красна»( муз)

«Забавные пижамки» - развлечение (физ)

1 раз в

месяц

10.Самомассаж

самомассаж кистей и пальцев рук : «Вот – росток, а из

него - цветок»

Самомассаж рук «Пирамидка»

ежедневно

11.Закаливание

- Контрастные воздушные ванны.

- Мытье рук, лица, прохладной водой.

- Облегченная одежда детей.

- Прогулки на воздухе.

- Хождение босиком по «дорожкам здоровья».

- Оздоровительный бег.

Ежедневно

- Фитонцидотерапия (лук, чеснок)

12.музыка

По планам муз. руководителя

2 раза вн-ю

13Работа с родителями

Физкультурный досуг с родителями

1раз

месяц

Виды оздоровительной

деятельности

Виды оздоровительной деятельности

Сроки

проведения

май

1.Утренняя гимнастика

Комплекс 17 упр на стульях

Комплекс 18

ежедневно

2.Физическая культура в зале

По планам инструктора по физо

1 раз в

неделю

3.Физическая культура на свежем

воздухе

По плану

1 раз в

неделю

4.Гимнастика после дневного сна

Комплекс № 1»Часики» - 2 «Воздушные шарики»

ежедневно

5.Дыхательная гимнастика

«Жук», «Одуванчик» «Бабочки» «Качели» «Варим

кашу»

ежедневно

6.Гимнастика для глаз

«Солнечный лучик», «Бабочка», «Жук» «Чудеса»

ежедневно

7.Оздоровительные паузы в

образовательной деятельности

Пальчиковая гимнастика:

Насекомые, Цветы, Хвойные

деревья. Что принес нам почтальон?

Физкультминутки: Наша Родина- Россия, Часы, День

Победы, На параде, Прыгают кузнечики.

Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия

«Мыльные пузыри», «Роботы».

Артикуляционная гимнастика. «Маятник», «Змейка»,

«Индюк», «Качели», «Пароход»

ежедневно

8.Подвижные игры.

1н-я «Птичка и птенчики» (бег)

«Карусели» (хороводная) «Поймай мяч, подбрось

повыше» (метание) «перепрыгни через ручеек».

«Котята и щенята», «Совушка –сова». «Цветные

ежедневно

автомобили»«С кочки на кочку» (прыжки)

2 н-я: «Птичка и птенчики» (бег)

«Карусели» (хороводная)«Поймай мяч, подбрось

повыше» (метание) «С кочки на кочку» (прыжки)

«Удочка» «Кто позвал» «Ровным кругом», «Лиса в

курятнике»

3н-я: «Обезьянки» (лазанье) «Птичка и

птенчики» (бег) «Карусели» (хороводная)

«Поймай мяч, подбрось повыше» (метание), «Найди и

промолчи», «Не урони», «Перенеси покупки»,

«Автомобили»

4н-я:«Вышел мишка на лужок» (народная -

хороводная) «Обезьянки» (лазанье)

«Найди где спрятано» (ориентировка в пространстве)

«Птичка и птенчики» (бег) «Карусели» (хороводная).

«Бездомный заяц». «Догани пару! «Ловишка»

9.Физкультурные и музыкальные

досуговые мероприятия

Мы помним, мы гордимся (муз)

Зарница (физ)

1раз в

месяц

10.Самомассаж

Само массаж кистей и пальцев рук : «Этот пальчик

дедушка»

Само массаж рук «Купание утят»

ежедневно

11.Закаливание

- Контрастные воздушные ванны.

- Мытье рук, лица, прохладной водой.

- Облегченная одежда детей.

- Прогулки на воздухе.

- Хождение босиком по «дорожкам здоровья».

Ежедневно

12.музыка

По планам муз. руководителя

2 раза в

неделю

13.Работа с родителями

Памятка:

Мастер – класс:

В течение

месяца