Консультация для родителей: «Спортивная одежда и

обувь для занятий физкультурой»

На занятиях физкультурой необходимо соблюдать гигиенические требования!

По требованиям СанПиНа необходимо детям одевать спортивную форму!

Физкультурой заниматься – надо в форму одеваться!

А в одежде повседневной, заниматься даже вредно!

Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения техники безопасности

в спортзале. Спортивная форма на занятиях — это обязательное условие их

проведения. Ребенок получает полное физическое развитие, учится ползать,

бегать, лазать. Чтобы вашему ребенку было удобно, необходимо приобрести:

футболку, шорты, спортивную обувь, носочки. Нужно помнить, что во время

физических упражнений повышается потоотделение, поэтому в этой же одежде,

в соответствии с санитарными требованиями, нельзя находиться далее в

групповой комнате.

1. Футболка должна

быть

изготовлена

из

несинтетических,

дышащих

материалов, без декоративных элементов, отвлекающих внимание детей.

Желательно, чтобы у всех детей группы были футболки определённого цвета

(белого). Это вырабатывает у детей командный дух при проведении эстафет и

спортивных праздников.

2.Шорты (черные) должны быть неширокие, не ниже колен. Многие дети

приходят на занятие в бриджах, что мешает им выполнять основные виды

движения, такие как прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д.

3.Спортивная обувь (кроссовки или кеды) не скользит при выполнении

упражнений.

4. Носки должны быть не слишком теплые, предназначенные для частых стирок.

Желательно подобрать их по цвету под физкультурную форму.

«ОСНОВНЫЕ ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ ДЕТЕЙ ПРИ

ПРОВЕДЕНИИ НЕПОСРЕДСТВЕННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В ДЕТСКОМ САДУ»

Физкультурные занятия – основная форма систематического обучения детей

физическим упражнениям.

Значение занятий заключается в комплексном формировании культуры движений,

систематическом

осуществлении

оздоровительных,

образовательных

и

воспитательных задач, выполнение которых обеспечивает физическое развитие,

функциональное совершенствование организма, укрепление здоровья ребенка,

приобретение им правильных двигательных навыков, воспитание физических

качеств и эмоционально-положительного отношения к физкультуре и спорту,

всестороннее развитие личности.

Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения техники безопасности при

его проведении. Одним из обязательных условий её соблюдения является

наличие спортивной формы у детей.

Ребенок получает полное физическое развитие, учится ползать, бегать, лазать.

Чтобы ребенку было удобно, необходимо приобрести: футболку, шорты, кроссовки

или кеды, носочки для занятий в помещении; удобную спортивную одежду и

спортивную обувь (кеды, кроссовки) для занятий на улице.

Родителям и воспитателям нужно помнить, что во время физических упражнений

повышается потоотделение, поэтому если ребенок наденет шорты на колготки, он

вспотеет, в связи с этим основным требованием при проведении физкультуры в

помещении является обязательное одевание носочков. Так же следует знать, что в

этой же одежде, в соответствии с санитарными требованиями, нельзя находиться

далее в групповой комнате, то есть у ребенка должна быть специальная форма для

занятий физкультурой, которая одевается непосредственно перед занятием и

снимается после него.

Одежда детей должна быть чистая, сухая, из материалов, обладающих хорошей

тепло – проводимостью, соответствовать размеру ребенка и не стеснять его

движений. Обувь должна соответствовать размеру стопы, чтобы не стеснять ногу и

не нарушать кровообращение, быть лёгкой и удобной, подошва – мягкой и гибкой.

Спортивная форма для занятий в помещении:

1.Футболка. Футболка должна быть изготовлена из несинтетических, дышащих

материалов,

без

декоративных

элементов,

отвлекающих

внимание

детей.

Желательно, чтобы у всех детей группы были футболки определённого цвета.

Это вырабатывает у детей командный дух при проведении эстафет и спортивных

праздников.

2.Шорты. Шорты

должны

быть

неширокие,

не

ниже

колен.

Многие дети приходят на занятие в бриджах, что мешает им выполнять основные

виды движения, такие как прыжки, бег, упражнения на растяжку и т.д.

3.Обувь.Необходимо иметь кроссовки или кеды они не скользят при выполнении

упражнений.

4.Носочки.Носки лучше не слишком теплые, предназначенные для частых стирок.

Желательно подобрать их по цвету под физкультурную форму.

Физкультурные занятия проводятся осенью, зимой и весной как в помещении, так и

на воздухе. В летнее время (за исключением дождливых дней) все занятия

организуются на воздухе, на физкультурной площадке. Занятия в помещении и на

воздухе

взаимосвязаны:

они

осуществляют

комплексное

решение

всех

оздоровительных и воспитательно-образовательных задач. Условия проведения

занятий определяют их некоторую специфику:

Занятия, проводимые в помещении, при обязательном соблюдении оздоровительно-

гигиенических условий (открытые окна, фрамуги, облегченные костюмы и обувь

детей) обеспечивают правильность, красоту и точность движений, воспитывают

общую культуру движений. Они могут проходить с различными предметами и в

сопровождении музыки.

Занятия на воздухе имеют максимально оздоровительный эффект, позволяют

выполнять движения на большом пространстве, усиливают физическую нагрузку,

предоставляют широкие возможности для проведения спортивных игр, эстафет.

Однако теплый костюм и обувь не способствуют точности, выразительности и

красоте движений.

«Физкультурная форма – не роскошь, а необходимое

требование!»

Сегодня мы с вами поговорим о спортивной форме для занятий физкультурой в

детском саду.

Согласно санитарным требованиями и нормам, детям дошкольного возраста не

допустимо в одной одежде находиться в групповой комнате и заниматься

физкультурой.

Поэтому обязательным условием проведения занятий физической культуры в

детском саду является наличие у детей спортивной формы.

Для занятий в спортивном зале приготовьте для мальчиков:



футболку,



шорты,



специальную обувь (кеды, полукеды без шнурков, лучше на липучках или

резинках).

Легкая спортивная обувь необходима для предотвращения травм стопы при

выполнении основных движений и падений в подвижных играх.

Форму для девочек выбирайте без отвлекающих элементов: рюши, бантики,

завязки, ремешки отвлекают от занятия, это может явиться причиной

травматизма. Для девочек можно приобрести гимнастический купальник или

хлопчатобумажную футболку, легинсы, бриджи или шорты.

При

определенных

нагрузках,

во

время

занятия,

у

детей

повышается

потоотделение, чтобы не нарушать теплообмен, футболка надевается на голое

тело.

В

случае

пониженной

температуры

в

помещении,

например,

в

меж

отопительный сезон вопрос о спортивной форме рассматривается отдельно.

Дети должны переодеваться в спортивную форму непосредственно перед

физкультурным занятием. А сразу по окончании занятия переодеваться в

повседневную одежду.

В детском саду принято придерживаться одинаковой цветовой гаммы для

спортивной формы: белый верх, темный низ. Это позволяет вырабатывать

дисциплину и командный дух, но вовсе не означает, что у всех детей в группе

должны быть одинаковые футболки и шорты.

Для занятий на улице строгих требований к спортивной форме нет. Достаточно

сезонной одежды. Время физкультурных занятий рассчитано так, чтобы по

окончании дети вернулись в группу и при необходимости переоделись в сухую

одежду.

Встретимся на занятиях по физической культуре!