Семинар-практикум для родителей

«В мире детских эмоций»

Этот семинар-практикум разработан специально для родителей

воспитанников детского сада. Он будет полезен всем, кто хочет лучше

понимать своего ребёнка, научиться правильно реагировать на его

эмоциональные проявления и выстраивать с ним доверительные отношения.

Цель семинара

Главная цель — помочь родителям разобраться в особенностях

эмоционального мира дошкольника, освоить эффективные способы

поддержки ребёнка в проявлении и проживании чувств, а также научиться

использовать игровые и практические методы для развития эмоционального

интеллекта у детей.

Основные задачи

Познакомить родителей с возрастными особенностями эмоциональной сферы

детей 3–7 лет.

Научить распознавать и правильно интерпретировать детские эмоции.

Дать практические инструменты для развития у ребёнка умения выражать

чувства конструктивно.

Сформировать у родителей навыки эмоциональной поддержки и создания

безопасной атмосферы в семье.

Предложить игры и упражнения, которые можно использовать дома для

гармонизации эмоционального состояния ребёнка.

Формат проведения

Семинар сочетает мини-лекции, групповые обсуждения, практические

упражнения и ролевые игры. Родители смогут не только получить

теоретические знания, но и отработать навыки на практике, обменяться

опытом с другими участниками и получить индивидуальные рекомендации

от педагога-психолога.

Материалы и оборудование: презентация, мольберт с ватманом, смайлики

разных эмоций, клей, мяч, пиктограммы эмоций: злость, любовь, безразличие

и надписи, кубики на каждого родителя, желтые круги из фетра по 6 штук на

каждого, глазки, маркеры, бусины, клей, ножницы.

I.

Психологическое вхождение.

Упражнение «Выбери эмоцию»

Родители выбирают и крепят на доску смайлик своего эмоционального

состояния, с которым пришли сегодня.

Слайд 1.

Педагог-психолог: Добрый вечер, уважаемые родители! Рада приветствовать

вас на семинаре-практикуме «В мире детских эмоций».

Сегодня мы поговорим с Вами об эмоциональном развитии детей

дошкольного возраста и его важности, как неотъемлемой части становления

гармонично развитой личности.

Слайд 2.

Упражнение «Знакомство - Имя» (5 мин)

Педагог-психолог: Необходимо назвать своё имя и два качества о себе

(например: Марина – творческая, добрая.)

II.

Основная часть.

Слайд 3.

Все мы хотим, чтобы наши дети были счастливыми и успешными в

жизни. Одно из условий – это развитый интеллект. Но кроме обычного

интеллекта, есть еще эмоциональный интеллект.

Развитию эмоциональной сферы ребенка не всегда уделяется

достаточное внимание в отличие от его интеллектуального развития, хотя

эмоции воздействуют на все компоненты познания: на ощущения,

восприятие, воображение, память и мышление.

С помощью эмоций и чувств ребенок сигнализирует взрослым о своем

самочувствии, желаниях, нуждах.

Также они помогают ребенку приспособиться к той или иной ситуации.

Страх, испытываемый ребенком, например, при виде большой собаки,

побуждает его предпринять определенные действия, чтобы избежать

опасности.

Ребенок грустен или разгневан — значит, у него что-то не в порядке.

Ребенок радуется, выглядит счастливым — значит, в его мире все хорошо.

Что же такое эмоция – это определенное психическое состояние

человека, связанное с ситуацией, в которой он находится.

Эмоции ребенка — это «послание» окружающим его взрослым о его

состоянии.

Слайд 4-8

Упражнение «Узнай эмоцию» (5 мин)

Цель - определение связи эмоционального состояния с мимикой лица.

Педагог-психолог показывает родителям фотографии детей с различными

эмоциональными состояниями, такие как гнев, страх, радость, удивление,

грусть,

обращая

внимание

на

мимические

выражения.

Родителям,

предлагается определить: какая эмоция представлена на фотографии.

Инструкция: «Посмотрите

внимательно

на

фотографию.

Обратите

внимание

на

мимику

лица...

Какую

эмоцию

выражает

ребенок,

запечатленный на этой фотографии? Как вы об этом узнали?»

Ответы родителей...

Педагог-психолог:

«Умение

невербально

понимать

эмоциональное

состояние другого человека очень важно, особенно в общении с ребенком,

так как ребенок не всегда может высказать, какое чувство он сейчас

испытывает.

Родитель,

понимая

переживания

своего

ребенка

на

невербальном уровне, может помочь ему своей поддержкой, участием,

правильным реагированием.

Слайд 9 .

Современные дети живут в эпоху, полную противоречий, насыщенную

информацией, постоянными переменами, быстротечностью событий. Живое

общение

со взрослыми или другими детьми постепенно заменяется

для них просмотром телевизионных передач, фильмов,

компьютерными играми. Поведение ребенка часто повторяет

увиденное на экране. При этом у него не хватает запасов

физического, психического здоровья, чтобы справляться с такими

нагрузками. Дети становятся импульсивными, им трудно

контролировать свои эмоции, понимать собственные переживания

и чувства других людей. Из-за этого возникают конфликты внутри

детской группы, у дошкольников появляются внутри личностные

проблемы, которые вытекают в тревожность, гиперактивность,

застенчивость, агрессивность, замкнутость.

Развивать эмоциональную сферу ребенка необходимо как

можно раньше, чем более развита эмоциональная сфера, тем лучше

ребенок встроен в социум, тем плодотворнее, богаче его отношение

с окружающими, выше его мотивация и познание.

Слайд 10 .

Зачем детям развивать эмоциональный интеллект:

- поможет в общении;

- повысит продуктивность в учёбе;

- научит контролировать себя и эмоции и разбираться в людях;

- укрепит уверенность в себе;

- позволит быстро принимать решения.

Эмоциональный интеллект тесно связан с психологическим здоровьем

— чем он выше, тем человек более уравновешен и менее подвержен

психосоматическим заболеваниям.

Для того чтобы родители могли понять, что чувствуют их дети, они

должны научиться сначала осознавать свои эмоции.

Слайд 11 .

Упражнение «Закончи предложение» (5 мин)

Цель: предложить описать свои состояния в различных эмоциях.

Взрослые передают друг другу мяч, выполняя данное упражнение.

Я радуюсь тогда, когда…

Я удивляюсь тогда, когда….

Я злюсь тогда, когда…

Я грущу тогда, когда…

Мне страшно тогда, когда…

Обсуждение: Сложно ли было описывать своё состояние в разных эмоциях?

СИТУАЦИЯ

Мама опаздывала на работу, потому что не могла уговорить свою дочь

надеть куртку, чтобы отвести ее в детский сад, а через час у нее важная

встреча. Но дочь сказала, что хочет остаться дома и играть. Когда мать

объяснила, что это не возможно, дочь рассердилась, упала на пол и начала

плакать.

Ваши действия? (ответы)

-Вы конечно можете сказать, что плакать сейчас глупо и мы все равно

пойдем в детский сад, потому что мне нужно на работу, подкупите чем-то

вкусным или материальным.

-Или можете отругать, и пригрозить отшлепать.

- можете посочувствовать ребенку, но не знать что делать дальше, так как

остаться дома нет возможности. Потом договориться, что поиграете 10 минут

и все равно пойдете в садик.

А я вам предлагаю проговорить чувства и эмоции ребенка.

А как бы поступил эмоциональный воспитатель?

Мама: Надевай куртку, нам пора идти в детский сад.

Дочь: Нет! Я не хочу идти в детский сад.

Мать: Не хочешь идти? Почему?

Дочь: Потому что хочу остаться здесь, с тобой.

Мать: я знаю, что ты чувствуешь. Иногда по утрам мне тоже хочется, чтоб

мы с тобой забрались в кресло и вместе смотрели книжки и т.д. Но знаешь, я

обещала людям на работе, что приду точно в 9.00, и я не могу нарушить

обещание.

Дочь: (плача) почему не можешь? Это не справедливо. Я не хочу идти в

садик.

Мать: Иди сюда (сажает на колени). Прости дорогая, но мы не сможем

остаться дома. Я понимаю, ты чувствуешь себя расстроенной?

Дочь: да

Мать: И тебе грустно?

Дочь: Да.

Мать: мне тоже немного грустно. Я знаю, что мы можем сделать. Давай

думать о дне, когда нам никуда не нужно будет идти, ни на работу, ни в

детский сад. Мы сможем провести вместе целый день. Может придумать что-

нибудь особенное, чтобы ты хотела сделать?

Дочь: Есть блинчики и смотреть мультики.

Мать: Да, это было бы здорово. Что-нибудь еще?

Дочь: А мы сможем пойти на площадку?

Мать: Да

Дочь: А мы сможем позвать с нами Катю?

Мать: может быть, но мы должны спросить ее маму. Но сейчас настало время

идти на работу, хорошо?

Дочь: Хорошо.

Слайд 12.

Эмоциональное воспитание состоит из пяти этапов:

1.

Родители понимают, какую эмоцию испытывает их ребенок;

2.

Считают эмоции возможностью для сближения и обучения

3.

Сочувственно выслушивают и признают чувства ребенка;

4.

Помогают ребенку найти слова для обозначения эмоций, которые он

испытывает;

5.

Вместе

с

ребенком

изучают

стратегии

решения

проблемы,

одновременно устанавливая границы.

Учим ребенка понимать свои чувства и чувства других.

- Называем ребенку эмоцию (Ты сейчас рассердился, я удивилась, ты

обиделся).

- Спрашиваем: «Какое у тебя настроение?» (сейчас, было в ситуации).

- Говорим с ребенком про эмоции (его, других детей, воспитателей,

героев, животных и т.п.) в разных ситуациях.

- учим устанавливать причинно-следственные связи (прошло событие

– появилась эмоция – действие – результат). (например: ты с другом

не поделил игрушку – ты разозлился – произошла ссора

– вы

подрались).

Что,

по

вашему

мнению,

полезнее

для

психологического

здоровья:

сдерживать эмоции или выплескивать и избавляться от них? (второе). Если

ребенок часто испытывает негативные эмоции, не может по тем или иным

причинам их отреагировать, то они угнетают психику ребенка, не дают

расслабиться,

ребенок

переживает,

тревожится,

обижается,

злится.

Негативные эмоции имеют свойство накапливаться и выплескиваются часто

в самый неподходящий момент. Поэтому важно взрослому научить ребенка

выражать негативные эмоции в приемлемой форме. Я вам предлагаю

некоторые способы выплеска негативных эмоций

Упражнение «Пыльная подушка».

Предлагается побить подушку, выбивать из нее пыль, усердно колотя ее

руками. Обсуждаются ощущения.

Упражнение «Стаканчик крика»

Предлагается

громко

покричать

в

стаканчик,

вместе

с

криком

выплеснуть в него все свои негативные эмоции. Обсуждаются ощущения.

Коврик злости, трубочка крика, бой подушками, сминание и разрезание

бумаги, бросание бумаги в стену.

Упражнение «Возьми себя в руки».

«Как только ты почувствовал, что забеспокоился, хочется кого-то

стукнуть, что-то кинуть, есть очень простой способ доказать себе свою силу:

обхвати ладонями локти и сильно прижми руки к груди – это поза

выдержанного человека». Обсуждаются ощущения.

Упражнение «Превратись в дерево»

Предлагается представить себя деревом, а свои ноги – корнями. Надо

сильно-сильно надавить пятками на пол, руки сжать в кулачки, крепко

сцепить зубы. Ты могучее, крепкое дерево, у тебя сильные корни, и никакие

ветры тебе не страшны. Обсуждаются ощущения.

Слайд 14.

Ошибки родителей.

1.

Усиливаем эмоцию (нагнетаем напряжение) – ругаем, кричим,

стыдим и т.п.

2.

Оцениваем личность, а не поведение (формируем у ребенка

негативный образ себя)

3.

Лишаем ребенка контакта (не подходи ко мне, я с тобой не

разговариваю, молчание, игнорирование).

Если мы будем подавлять эмоции это приведет к заболеваниям и развитию

комплексов,

а

также

к

неуверенности,

заниженной

самооценке,

неуспешности в учебе.

В ответ на агрессию мы подсознательно начинаем сопротивляться, то есть

агрессия рождает агрессию.

Вот некоторые способы саморегуляции для нас взрослых.

- Способ связанный с управлением дыхания.

- Способ связанный с управление тонуса мышц, движением. (движение

помогает снять напряжения, уравновешивает, наполняет организм энергией.

- Способ саморегуляции словом. Народная мудрость гласит, словом можно

убить, а можно вылечить. Механизм словесного воздействия задействует

сознательные механизмы самовнушения. Например: «Я хорошая мама, я

люблю своего ребенка», Я спокойна. Именно сегодня у меня все получится,

именно сегодня я буду самой выдержанной и спокойной».

Ресурсы восстановления:

- музыка, чтение, общение с друзьями, кино, поездка в лес, в театр и т.д.

Слайд 15.

Упражнение «Передай эмоцию»

Ведущий предлагает три варианта родительских высказываний типа:

- Убери свои игрушки»,

- «Помой руки»,

- «Выключай телевизор, ложись спать» и т.п.

Также предлагается по три маски, соответствующие трем выражениям лица

в образе пиктограмм, которые отображают следующие чувства:

1) любовь - «улыбка»,

2) безразличие (нет эмоции) - «рот в виде горизонтальной палочки»,

3) не любовь злость - «улыбка вниз».

Задача родителей - примерить маски и прочитать вслух высказывания.

Инструкция: «У вас на столах лежат три маски, изображающие разные

эмоции, и варианты различных высказываний взрослых при общении с

детьми.

Каждая маска выражает следующие чувства:

1) любовь, 2)

безразличие (эмоциональная холодность), 3) не любовь,- а злость. Ваша

задача - каждому побыть в роли родителя

и в роли ребенка.

Роль

родителя: воспроизвести высказывание в соответствии с одетой маской.

Роль ребенка: определить, что сейчас испытывает родитель по отношению

к нему».

Вопросы к родителям: «Что чувствует ребенок, когда вы разговариваете с

ним, проецируя ту или иную маску? Как можно общаться с ребенком,

чтобы он чувствовал вашу любовь? Какую эмоцию «одевать», когда

ребенок

вызывает

раздражение

или

требует

наказания

за

плохое

поведение?»

Ответы родителей (дискуссия)...

Вывод: каждый должен уметь управлять своими эмоциями и чувствами.

Эффективным средством предотвращения эмоциональных расстройств,

стрессов,

является

использование способов саморегуляции и

восстановления себя.

Педагог-психолог: Распознавание и передача эмоций – сложный процесс,

требующий от ребенка определенных умений и знаний. Выражение ребенком

своих чувств – важный показатель понимания им своего внутреннего мира,

свидетельствующий о психическом состоянии, благополучии, перспективах

развития.

Под влиянием средств массовой информации и социума дети перенимают

способы поведения и выражения чувств посредством подражания. Способы

поведения дети переносят и в игру. А ведь вся их жизнь – это игра! Игра

самоценна. Она вызывает положительные эмоции, дарит радость, создает

зону защиты для ребенка. «Я в домике» - часто произносят дети,

испытывающие страх или усталость. Игра – самый органичный способ

выразить свои переживания, исследовать мир, выстроить отношения.

Сейчас я предлагаю вам, создать «кубик Эмоций» и играть с ребенком дома.

Мастер-класс «Кубик Эмоций».

Цель: создание кубика «Эмоций» для распознавания своих эмоций в

домашних условиях.

Для кубика нам понадобится: (на одного родителя) кубик, желтые круги из

фетра 6 штук, маркер, глазки, бусинки, ножницы, клей, пиктограммы

эмоций для наглядности.

III. Заключительная часть.

Слайд 18.

Педагог: «Вот и подошел к концу наш семинар. Хотелось бы, чтобы он,

уважаемые родители, помог вам в воспитании ваших детей, в понимании

друг друга, помог в содействии всестороннего развития вашего ребенка.

Спасибо!

Анкета обратной связи

1.

Насколько вы удовлетворены семинаром-практикумом?

___________________________________________

2.

Был ли он вам полезен и соответствовал ли вашим ожидания?

______________________________________________

3.

Ваши замечания или пожелания педагогу-психологу

_____________________________________________________________

__________________________________________________________