ГБПОУ «Кудымкарское медицинское училище»
Мастер-класс «Использование здоровьесберегающих технологий при

решении задач физического развития студентов»
Преподаватель: Бражкина М.М. 1. Тема мастер-класса: «Использование здоровьесберегающих технологий при решении задач физического развития студентов
»
2. Цель мастер-класса: Обучение педагогов отдельным элементам здоровьесберегающих технологий 3. Задачи мастер-класса:  Напомнить простые способы оздоровления, позволяющие укрепить и сохранить здоровье обучающихся.  Ознакомить педагогов с основными правилами проведения физкультминуток, как с одним из элементов здоровьесберегающих технологий.  Дать методические рекомендации педагогам по проведению физкультминуток. 4. Общее время: 20 мин. 5. Место проведения: аудитория. 6. Средства обучения: комплексы упражнений, бумага, фломастеры 7. Литература: 1. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе/ Н.К.Смирнов, М.: АПК и ПРО, 2002.-121с. 2. Спортивные игры и методика преподавания: Учебник для пед. фак. Институтов ФК/ Под ред. Ю.И. Портных. – Изд. 2-е перераб. – М.: ФК и спорт, 1986. – 320 с. 3. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: С 73 Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д.Железняк, Ю.М.Портнов, В.П.Савин, А.В.Лексаков; Под ред. Ю.Д.Железняка, Ю.М.Портнова. - 2-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 520 с. 4. Янсон Ю.А.: Физическая культура в школе, книга для педагога/ Ю.А.Янсон, Издательство «Феникс», 2009.- 640с.

Ход мастер-класса:
Добрый день, уважаемые коллеги!
Наш мастер-класс мы начнем с упражнения «Воздушный шар
». Итак, представьте, что Вы отправляетесь в полет на воздушном шаре. Вокруг Вас голубое небо, ярко светит солнце. Напишите, какие 10 ценностей важные для Вас настолько, что вы взяли бы их с собой в путешествие (например, деньги, семья, работа, любовь, здоровье и др.). А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните 4 слова из списка. А теперь еще 3. Что вы оставили в списке? (Участники мастер-класса зачитывают свои жизненные ценности. Ценности записываются на доске. Если слова повторяются, то ставятся плюсы.) У нас с вами определился следующий рейтинг жизненных ценностей по количеству плюсов и по важности для присутствующих. Это 1 место - ….. Одно из важных мест в этом списке занимает
здоровье.
И я рада видеть вас сегодня на моем мастер - классе, тема которого «
Использование здоровьесберегающих технологий при решении задач

физического развития студентов».

ЗДОРОВЬЕ
- это бесценный дар, который дан человеку самой природой. По определению Всемирной организации здравоохранения
«
Здоровье человека - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков». Существуют разнообразные формы и виды, способы деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья студентов. Комплекс этих мер получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии.
Здоровьесберегающие

технологии
- это система мер, которая направлена на взаимодействие всех факторов образовательной среды и с п о с о б с т ву ю щ а я с ох р а н е н и ю зд о р о в ь я .
Цель

использования

технологии:
укрепление и сохранение здоровья студентов средствами физической культуры. Здоровьесберегающие технологии предполагают комплексный подход к укреплению здоровья. Система мероприятий здоровьесбережения в рамках процесса физического воспитания в образовательном учреждении включает следующие виды деятельности:
 проведение комплексной диагностики физического здоровья обучающихся;  организацию учебных занятий со зд о р о в ь е с бе р е г а ю щ е й направленностью;  пропаганду здорового образа жизни (проведение ежемесячных классных часов, спортивных мероприятий по данной тематике и дней здоровья);  применение физических упражнений для профилактики заболеваний.
Давайте

поговорим

о

применении

здоровьесберегающих

технологий

на

занятиях.
Вам предлагается выбрать из предложенного списка 5 элементов здоровьесберегающих технологий, наиболее часто используемых вами на занятиях.
Перечень элементов здоровьесберегающих технологий:
1. Выполнение требований СанПиНа; 2. Соблюдение этапов урока; 3. Использование методов групповой работы; 4. Использование интерактивных методов; 5. Личностно-ориентированный подход к детям; 6. Создание положительной психологической атмосферы; 7. Активность каждого участника; 8. Физкультминутки, 9. Занятия на свежем воздухе; 10.Создание благоприятной эмоциональной обстановки в группе; 11.Упражнения для глаз; 12.Дозировка объема учебного материала. 13.Чередование видов деятельности; 14.Индивидуальный подход к каждому студенту. ( работа в группах)
Я согласна с тем, что выбранные элементы встречаются в нашей практике чаще остальных. При этом мне бы хотелось поговорить о таком простом и эффективном элементе здоровьесбережения, как физкультминутка. Мы знаем, что их чаще используют в начальной школе, и уже в старших классах о них забывают.
Физкультминутки

-
это физические упражнения, направленные на восстановление работоспособности студента, улучшение его самочувствия. Они могут быть:
1.Динамические

(
упражнения по формированию осанки; укреплению зрения; укреплению мышц рук; отдых позвоночника; упражнения для ног; потягивание)
2.Дыхательные
(упражнения, направленные на выработку рационального дыхания).
3.Ритмические
(танцевальные, с прихлопами, с притопами и так далее, которые снимают общую усталость).
4.Психологические
(физминутки, которые помимо игровой функции на правлены на развитие внимания, памяти, воображения, мышления).
Позвольте напомнить мне основные требования к физкультминутке:

1.
Комплексы подбираются в зависимости от вида урока, его содержания.
2.
Предпочтение нужно отдавать упражнениям для утомленных групп мышц.
3.
Упражнения должны быть разнообразными.
4.
Физкультминутки должны проводиться на 20-25 мин. урока
5.
Физкультминутка состоит из 3-4 упражнений
6.
Каждое упражнение повторяется 3-4 раза
7.
Упражнения выполняют от периферии к центру, сверху – вниз.
8.
Важно обеспечить позитивный эмоциональный настрой. Теперь попробуем составить комплекс упражнений для проведения физкультминутки на конкретном уроке, с учетом его специфики 1 команда – на уроке информатики 2 команда – на уроке математики У вас на столах есть желтые листы, на которых представлены группы упражнений для различных мышц. Составьте свой комплекс упражнений для заданного урока, пометки можно делать на листе. На это вам дается 2 мин. При защите комплекса необходимо объяснить, почему Вы выбрали те или иные упражнения. (Работа в группах)
Как вы считаете, какой из представленных комплексов подошел бы для нашей аудитории? Попробуем вместе снять напряжение, накопившееся к концу рабочего дня и вместе выполним эти упражнения.
(Выполнение упражнений)

Рефлексия.
В заключение нашей работы я прошу каждого охарактеризовать свои впечатления от мастер-класса одним словом. Если вы затрудняетесь подобрать слова, то на ваших столах есть листок-подсказка. И закончу свой мастер-класс словами: Здоровье вам будет тогда по плечу, Когда вы к нему подойдете по-новому, Хотите лечиться – идите к врачу Хотите здоровья – идите к здоровому.