Формирование навыков здорового образа жизни у обучающихся.
Здоровье людей относится к числу глобальных проблем, т.е. тех, что имеет жизненно важное значение для всего человечества. Учёные по-разному формулируют проблему здоровья: от ликвидации опасных инфекционных заболеваний до выживания человечества на планете. По мнению академика П.Л.Капицы, одной из наиболее важных и определяющих судьбу человечества глобальных проблем является проблема качества народонаселения, под которым подразумевается «комплекс медико- генетических и социально-психологических характеристик жизни людей: их физическое здоровье, уровень развития интеллектуальных способностей, психофизиологический комфорт жизни, механизм воспроизводства интеллектуального потенциала общества и т.п.» В 20веке существенно уменьшилось число заболеваний (особенно инфекционных, а некоторые из них вообще ликвидированы) и увеличилась средняя продолжительность жизни. Оказалось, что наибольший прогресс в сфере сохранения здоровья был достигнут не прямым медицинским воздействию на людей, а опосредованно, через улучшение условий жизни и труда. По данным ВОЗ, состояние здоровья зависит только на 7-8% от здравоохранения, а более чем на
50% -от образа жизни.
Анализ причин современного состояния здоровья людей следует начать с экологического аспекта проблемы. Загрязнение окружающей среды наряду с токсическими эффектами чревато генетической опасностью. При рассмотрении причин нездоровья прежде всего следует учитывать, что с каждым десятилетием экологическая ситуация на планете становится всё более сложной. По определению ВОЗ, здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие заболеваний и физических дефектов. Охрану здоровья детей можно назвать приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом. Здоровье человека, в первую очередь, зависит от стиля жизни. Он определяется социально-экономическими факторами, историческими, национальными и региональными традициями, убеждениями, личностными наклонностями.
Здоровый образ жизни
объединяет всё, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и других функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет направленность усилий личности в сохранении и укреплении индивидуального и общественного здоровья.

Здоровый образ жизни включает:
- благоприятное социальное окружение; - духовно-нравственное благополучие; - оптимальный двигательный режим (культура движений); - закаливание организма; - рациональное питание; - личная гигиена; - отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ); - положительные эмоции.
Культура здорового образа жизни личности
– это часть общей культуры человека, которая отражает его системное и динамическое состояние, обусловленное определённым уровнем специальных знаний, физической культуры, социально-духовных ценностей, приобретённых в результате воспитания и самовоспитания, образования, мотивационно-ценностной ориентации и самообразования, воплощённых в практической жизнедеятельности, а также в физическом и психофизическом здоровье.
Здоровьесберегающие технологии
реализуются на основе личностно- ориентированного подхода. Осуществляемые на основе личностно- развивающих ситуаций, они относятся к тем жизненно важным факторам, благодаря которым учащиеся учатся жить вместе и эффективно взаимодействовать. Предполагают активное участие самого обучающегося в освоении культуры человеческих отношений, в формировании опыта здоровьесбережения, который приобретается через постепенное расширения сферы общения и деятельности учащегося, развитие его саморегуляции, становление самосознания и активной жизненной позиции на основе воспитания и самовоспитания, формирования ответственности за своё здоровье, жизнь и здоровье других людей.
Здоровьесберегающая технология
- это: - условия обучения ребёнка (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания); - рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями); - соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребёнка; - необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.
Здоровьеформирующие образовательные технологии
– это все те психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на воспитание у обучающихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование
представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового образа жизни.