Сценарий мероприятия «Шаг за шагом в здоровое будущее». Разработал педагог дополнительного образования Филимонова Н.А. «Железнодорожный колледж имени В.М. Баранова» Вступление. Тамбовский край – моя Отчизна, Моя родимая земля, И для меня источник жизни Твои леса, твои поля, И твой простор необозримый, И плодородный чернозем – Все это край родной любимый Как буд- то вся Россия в нем Человек рождается на свет Перед ним вся жизнь как на ладони. Но много испытаний предстоит С судьбой дарованной Не раз придется и поспорить. Здоровым должен быть и крепким Чтоб все преграды обойти И стать достойным человеком И это званье с гордостью нести.
Корреспондент.
Здравствуйте! При встречи люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. А что такое здоровье и как его измерить? С этим вопросом мы обратились к студентам железнодорожного колледжа заранее снятая видеосъемка – скажите, что, по-вашему, означает здоровье? Это хорошее настроение, рациональное питание, отсутствие вредных привычек, крепкая и дружная семья, закаливание, соблюдение правил личной гигиены, умение управлять своими эмоциями, двигаться больше прожить дольше.
Обучаемый.
По определению Всемирной организации здравоохранения «Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия, т. е. когда в порядке тело, душа и мысли.
Корреспондент.
Иногда мы слышим, что у одного человека здоровье крепкое, а у другого слабое. Как вы думайте с чем это связано?

Обучаемый.
По данным отечественных и зарубежных ученых, на наше здоровье влияют – на 10% состояние системы здравоохранения, т. е. как нас лечат - на 20% экологическая обстановка - на 20% наследственность - на 50 % образ жизни.
Корреспондент.
Получается, что в большей степени здоровье человека зависит от него самого.
Вед. 1
. Мы увидели, что в большей степени здоровье человека зависит от него самого. А чтобы жить нормально, нужно радоваться каждому новому дню своей жизни, общению с друзьями и близкими.
Вед.2.
Начинать каждый день лучше с того, чтобы сказать своему отражению в зеркале «Доброе утро!» и улыбнуться.
Вед 1
. У русского народа есть замечательная поговорка «Здоровье сгубишь – нового не купишь» Поэтому тема нашей молодежной акции очень актуальна. «Шаг за шагом в здоровое будущее».
Вед 2. С
егодня, мы приглашаем вас, посетить, наш «Музей здоровья» В этом музее экспонаты живые и сами рассказывают свои истории.
Вед. 1
. Мы приглашаем вас в зал рационального питания. Рациональное питание должны мы все знать, три важных принципа будем соблюдать.
Обучаемый 1
Баланс энергии – принцип первый Расчет производится очень верный. Калорийность продукта должна покрывать Энергию на то, чтобы есть, и на то, чтобы спать На то, чтобы бегать, трудиться, мечтать, Уметь надо правильно все рассчитать
Обучаемый 2
Потребность меняется в разные годы Но пища друзья не выходит из моды. Разнообразие пищи – здоровья залог Фразу такую не раз слышать мог Вдумайся лучше в неё и поймешь. Без еды разнообразной не проживешь
Вед. 1
Режим приема – принцип третий, Его нельзя ведь не отметить.
Вед. 2
Распределение пищи в течение дня, Очень важно для всех: для тебя и меня. Давайте, обратим свой взор в комнату «Обжорства»- немая сцена
Исполняется:
Ты еще молодой, но уж не следишь ты за едой, В 30 лет ты стал совсем больной, только не грусти. Чашку кофею я тебе бодрящего налью. Кофеин усилит боль твою, здоровье не спасти.

Вед. 1
Нам необходимо научиться беречь свое время.
Вед. 2
Хорошие знания получает тот, кто с умом распределяет свое время, организует правильно свое рабочее место.


Перед вами зал «АТАС»-
Компьютеры идут на нас! Наш девиз: Без компьютерной среды ни туды и ни сюды! Только мы без многословья голосуем. За здоровье! Исполняют Изменения в природе происходят год от года С виду все нормально, вроде, Даже если не погода. Только присмотритесь лучше Здоровый индивид исчез!
Приглашаем вас в зал вредных привычек
.


Юноша
Дело было вечером, Делать было нечего. Я с ребятами сидел И на девушек глядел, Что смолили сигаретки, Как заправские кокетки. Тут одна и говорит
Девушка
«На, Ванюша, закури!»
Юноша
Сигарету предложила, Зажигалочку включила. Тут-то бес меня попутал- Я, конечно, закурил. Силы воли не хватило Отказать чертовке милой. Вот ведь в сети как попал.
Вед.1
Друг мой, брось курить Чтоб здоровью не вредить. От этой милой сигареты Сосудов спазм, гастрит, колит.
Вед.2. В
ся слизистая рта раздражена, И развивается бронхит.

Юноша
Я умом то понимаю Что прескверно поступаю Мне бы мужества набраться И с куреньем распрощаться!
Вед.1
. Что ж, бросай! В здоровый путь.
Вед.2
. Для всех не секрет, что алкоголь – похититель здоровья и рассудка .
Бутылка
Для меня есть такие поводы Поминки, праздник, встреча, проводы. Крестины, свадьба и развод. Мороз, охота, Новый год. Выздоровленье, новоселье, Печаль, раскаянье, веселье, Успех, награда, новый чин. И просто – пьянство без причин.
Вед. 2.
Не случайно русский народ сложил об этом пороке много пословиц и поговорок. Вино полюбил – семью разорил.
Вед.1
Горе вином не зальешь, а радость пропьешь.
Вед.2
. За чужое здоровье выпиваешь – свое пропиваешь
Вед.1
. В нашем колледже ежегодно проводятся акции «Мы против наркотиков» и все знают, что стоит только пару раз попробовать наркотик, потом будешь зависеть всю жизнь и медленно умирать.
Вед.2
. Давайте спросим, что думают студенты железнодорожного колледжа о здоровом образе жизни. (Заранее подготовлен видеоролик).
Корреспондент.
Скажите, что на ваш взгляд входит понятие ЗОЖ? Ответы студентов: «Мы посещаем кружки творческой деятельности, мы танцуем, поем, наше волонтерское движение проводит акции «Мы против наркотиков», «Здоровое поколение. Мы являемся членами экологического объединения «Истоки», занимаемся в спортивных секциях, мы студенты принимаем активное участие в молодежном объединении «Юность», мы входим в молодежную организацию «Витязи»
Вед.1.
Беседа наша состоялась Ответ, конечно же, один Здоровье – главное богатство И дух здоровый вместе с ним.
Вед. 2.
Мы видели все вредные привычки Музей оставил грустный след Но есть здесь экспонат, которым мы гордимся Для нас он гордость – Витязям – привет!
( показ рукопашного боя)


Заключение.


Должны мы жить в согласии с телом, Уметь общаться и любить Быть добрыми, прощать обиды И крепко с совестью дружить Здоровый дух, здоровье тела Поможет каждому из нас Мы многое сумеем сделать! Вот лозунг каждого из нас. 4 (Исполняется песня «Мой храм») 1.Возврати себе храм Возврати себе свет Этим светом будь свят Этим светом согрет. Возврати себе кров Дом где спит твоя кровь Возврати себе жизнь Веру, правду, любовь Припев. Мой храм, ветер надежды Мой храм там, где и прежде Мой храм я возвращаюсь Руки всем вам соединив 2. В каждом сердце есть храм Имя храму любовь Мы войдем в этот храм Храм войдет в нашу кровь. Возврати себе храм. Возврати себе свет Этим светом будь свят Этим светом согрет. Припев повторяется.
5