МБ ДОУ д/с №18

Инструктор по физической культуре

Немова Нина Васильевна

«Организация оздоровительных мероприятий по сохранению и укреплению

здоровья детей 5-6 лет в дошкольном учреждении».

В

период

дошкольного

детства

у

ребенка

закладываются

основы

здоровья,

долголетия, всесторонней двигательной подготовленности гармоничного физического и

умственного развития.

Согласно исследованиям специалистов Российской академии здравоохранения

здоровье

населения

страны

неуклонно

ухудшается.

Если

двадцать

пять

лет

назад

рождалось 20-25% ослабленных детей, то сейчас число «физиологически незрелых»

новорожденных

утроилось.

Около

30-35%

детей,

поступающих

в

школу,

имеют

хронические заболевания. Следует отметить, что среди отстающих 85-90% не успевают

не из-за недоразвитости, а вследствие слабого состояния здоровья. За время обучения в

школе показатели здоровья в большинстве случаев ухудшаются.

Одним

из

неблагоприятных

факторов,

влияющих

на

физическое

развитие

и

здоровье детей, являются неблагополучные природно-климатические условия особенно

это

актуально

для

северного

региона.

Недостаток

солнечных

лучей

и

кислорода

приводит к

плохому усвоению кальция в организме,

который является основным

структурным компонентом мышц и костей, ухудшению деятельности нервной системы,

нарушению обменных процессов.

Еще одним фактором является недостаток двигательной активности. Проводя

большую часть времени в помещении, дети испытывают «двигательный дефицит». Это

увеличивает

статичную

нагрузку

на

определенные

группы

мышц

и

вызывает

их

утомление, ведет к нарушениям опорно-двигательного аппарата, что в свою очередь

приводит

к

ослаблению

иммунной

системы

и

делает

организм

подверженным

простудным заболеваниям.

Довольно большое количество детей дошкольного возраста в нашем регионе

относятся ко второй и третьей группам здоровья и требуют пристального внимания со

стороны

медицинских

работников,

педагогов

и

родителей.

Ухудшение

состояния

здоровья

детей

диктует

необходимость

разработки

и

внедрения

мероприятий

профилактического

характера,

направленных

на

обеспечение

особого

подхода

к

ослабленным детям со сниженной сопротивляемостью, направленного на улучшение

состояния

здоровья

детей,

снижение

их

заболеваемости,

предотвращение

формирования хронической патологии и детской инвалидности.

Вот почему сохранение и укрепление здоровья детей

должно быть предметом

особого внимания взрослых.

Проблеме оздоровления детей дошкольного возраста посвящены исследования

С.Н.Агоджанова,

С.Р.Андреева, В.А.Доскина,

Л.Г.

Голубевой, З.Б.Хусаиновой,

Г.С.Игнатьева, Э.А.Цветкова.

Реабилитацией часто болеющих детей, при помощи

средств

физического

воспитания,

занимались

А.А.Потапчук,

Г.А.Суслова,

Л.П.Виноградова, А.Г. Шевцов. Как свидетельствуют многочисленные исследования,

воздействие неблагополучных факторов и их последствия можно компенсировать, или

даже преодолевать, за счет приобщения детей к физической культуре, организации

профилактических мероприятий и закаливания.

Между тем, в условиях ДОУ, в процессе оздоровительной работы, не всегда

учитываются показания и противопоказания к тем или иным способам и методам

оздоровления, длительность проведения реабилитации, нет слаженной системы работы.

Оздоровительная работа, которая систематично проводится во многих детских садах и

цель которой сохранение и укрепления здоровья детей, в большей степени направлена

на физическое развитие и оздоровление практически здорового ребенка 1-2 группы и не

учитывает специфику работы с часто болеющими детьми. Нет специальных комплексов

упражнений, графиков закаливания.

Между

тем

физические

упражнения

в

сочетании

с

закаливающими

мероприятиями

обладают

возможностью

выработать

привычку

к

регулярным

тренировкам своего организма, способствуют повышению

его сопротивляемости. В

этой связи возникает проблема поиска условий повышения эффективности организации

и проведения физкультурно - оздоровительной работы в детском саду. В этой вязи

предлагаю оздоровительные мероприятия по сохранению и укреплению здоровья детей

5-6 лет в дошкольном учреждении.

Государство,

проявляя,

заботу

о

здоровье

подрастающего

поколения

создало

необходимую

законодательную

и

правовую

базу,

регламентирующую

всю

систему

физического воспитания и оздоровления детей, как в образовательных учреждениях, так и

в семье.

В своей работе мы будем руководствоваться различными нормативно-правовыми и

инструктивными документами по проблеме обеспечения здоровья детей в дошкольных

образовательных учреждениях, которые можно условно разделить на:

- федеральные законы и постановления Правительства РФ;

-документы Министерства здравоохранения РФ и Министерства образования РФ,

касающиеся медицинского обеспечения детей в ДОУ;

- документы Министерства здравоохранения РФ и Министерства образования РФ,

относящиеся к кадровым вопросам.

Основополагающим нормативным документом по охране здоровья детей являются

«Санитарно-эпидемиологические

требования

к

содержанию

и

организации

режима

работы

дошкольных

образовательных

учреждений».

В

этом

документе

предусматриваются

требования

к

медицинскому

обеспечению

и

оценки

состояния

здоровья

детей,

режиму

дня

учебных

занятий,

к

организации

непосредственно

физического воспитания, к прохождению профилактических медицинских осмотров.

Этим же документом рекомендован перечень оборудования и инвентаря для игровых

площадок,

физкультурных

занятий

на

открытом

воздухе,

физкультурных

залов

и

бассейнов. В санитарных требованиях указаны рекомендации к одежде при проведении

физкультурных занятий на воздухе.

Правовыми основами развития и функционирования дошкольного образования в

России

являются

документы,

принятые

международными

организациями

(Международная

конвенция

о

правах

ребёнка,

Декларация

прав

ребёнка),

а

также

законы Российской Федерации (Конституция Российской Федерации, Закон Российской

Федерации «Об образовании» ФГОС дошкольного образования).

Особенно важны следующие положения этих документов: конституционное право

каждого

ребёнка

как

члена

общества

на

охрану

жизни

и

здоровья,

получения

образования,

гуманистического

по

своему

характеру;

бережное

отношение

к

индивидуальности каждого ребёнка; адаптивность системы образования к уровням и

особенностям развития и подготовки детей.

В Концепции дошкольного воспитания решению проблем, связанных с охраной и

укреплением здоровья детей, отводится ведущее место. В концепции подчёркивается

важность создания условий, обеспечивающих и физическое, и психическое здоровье

ребёнка.

«Актуальной задачей физического воспитания,- говорится в Концепции,- является

поиск эффективных средств развития и совершенствования двигательной сферы детей

дошкольного

возраста

на

основе

формирования

у

них

потребности

в

движениях».

Поскольку

физическое

здоровье

образует

неразрывное

единство

с

психическим

здоровьем и эмоциональным благополучием, то пути его достижения не могут быть

сведены к узкомедицинским и узкопедагогическим мероприятиям. Оздоровительную

направленность

должна

иметь

вся

организация

жизнедеятельности

ребёнка

в

дошкольном образовательном учреждении.

Реализация

важнейших

положений

Концепции,

связанных

с

охраной

и

укреплением здоровья детей, активизировала поиск новых технологий физкультурно-

оздоровительной работы, оценки состояния здоровья и физического развития детей.

Большую роль в этом направлении провели такие известные в сфере дошкольного

образования учёные, как Л.А.Парамонова, Т.И.Алиева, О.М.Дьяченко, В.Г. Алямовская,

С.М. Мартынов, Е.А. Екжанова, Е.А. Сагайдачная, М.Н. Кузнецова и многие другие.

Благодаря их исследованиям, а также обобщению опыта практической деятельности

регионов

Управлением

дошкольного

образования

Министерства

образования

Российской

Федерации,

создано

программно-

методическое

обеспечение

для

профильных дошкольных учреждений, реализующих оздоровительные программы.

На

современном

этапе

происходит

обновление

содержания

образования.

Педагоги и психологи пытаются отойти от традиционной системы воспитания и ищут

новые

формы

образовательного

процесса

или

же

изменяют

его

содержание.

В

настоящее время разработан и внедряется в деятельность образовательных учреждений

целый

ряд

программ,

имеющих

достаточно

четко

прописанные

оздоровительные

мероприятия для детей дошкольного возраста, и где изложено основное содержание

физкультурно-оздоровительной работы в разных возрастных группах. Перечислим эти

программы: «Радуга» под редакцией Т.Н. Дороновой 1989г.; «Детский сад-дом радости»

под редакцией Н.М. Крыловой, В.Т. Ивановой 1990г; «Детство» под редакцией В.И.,

Т.И

Бабаевой,

З.А

Михайловой,

Л.М.

Гурович

1997г.;

«Истоки»

под

редакцией

коллектива авторов- сотрудников центра «Дошкольное детство» имени Ф.В. Запорожца

и др. В данном параграфе мы представим анализ некоторых из них.

Программа «Радуга», разработанная авторским коллективом под руководством Т.Н.

Дороновой состоит из 5 разделов и предназначена для воспитания и обучения детей от 2

до 7 лет. Формирование знаний, умений, навыков рассматривается в ней как одно из

средств воспитания и психологического развития детей дошкольного возраста.

В

основу

программы

положена

идея,

что,

каждый

год

жизни

детей

является

решающим

для

становления

определенных

психических

новообразований.

В

специальном

разделе

«Растим

детей

здоровыми»

освещаются

общие

задачи

и

рекомендации

по

режиму

дня,

физкультурно-оздоровительной

работе.

Программные

задачи,

связанные

с

особенностями

работы

по

физической

культуре,

на

каждом

возрастном

этапе

представлены

отдельно

для

детей

младшего,

среднего

и

старшего

возраста. В программе показано, как, шаг за шагом, начиная с младшего дошкольного

возраста,

формируется

потребность

в

физическом

совершенствовании,

происходит

овладение

знаниями,

умениями

и

навыками

самостоятельных

занятий.

Чем

младше

ребенок, тем больше он нуждается в охране своего здоровья со стороны взрослых.

Постепенно каждого дошкольника надо приучать заботиться о своем здоровье. Вместе с

тем необходимо знакомить детей с элементами самоконтроля во время разнообразной

двигательной

деятельности,

что

подводит

дошкольника

к

пониманию

влияния

фи-

зических упражнений на организм человека, его самочувствие.

Большое

внимание

уделяется

соблюдению

гигиенических

требований,

регулированию умственной и физической нагрузки, во избежание чрезмерного нервного,

эмоционального напряжения в разных видах

двигательной деятельности.

Одним из

ведущих

средств

физического

воспитания

признаны

физические

упражнения.

Профилактическая, развивающая, лечебная, реабилитационная направленность в подборе

физических

упражнений

обеспечивает

многообразное

их

воздействие.

Предлагается

примерный перечень физических упражнений, отражающий возрастные возможности

детей,

обеспечивающий

освоение

двигательных

навыков

и

удовлетворяющий

потребность

дошкольников

в

двигательной

активности.

Воспитателям

предлагаются

разнообразные

формы

организации

физического

воспитания,

раскрываются

методические приемы.

Образовательная программа «Детство», разработанная авторским коллективом под

руководством

В.И.

Логиновой

направлена

на

обеспечение

единого

процесса

индивидуализации личности. Приобщение к гигиенической культуре конкретизируется

перечислением

того,

что

осваивает

ребенок

в

определенном

возрасте,

приводятся

минимальные результаты и уровневые характеристики физического развития детей, что

позволяет воспитателю построить свою работу с учетом индивидуальных возможностей

детей раннего возраста. В

вышеуказанном документе выделен блок «Здоровый образ

жизни», содержащий условия для полноценного физического и психического здоровья

ребенка

в

детском

саду,

приобщения

к

здоровому

образу

жизни.

Данный

блок

представлен во всех возрастных периодах разделом «Растим детей здоровыми, крепкими,

жизнерадостными».

Анализируя содержание отмеченного выше раздела можно сказать, что здоровый

образ

жизни

требует

от

соблюдения

всех

гигиенических

норм

в

подборе

мебели,

оборудования, светового и температурного режима в помещении возрастной группы,

выбора

наиболее

целесообразного

режима

для

детей.

Продуманная

организация

содержательной деятельности каждого ребенка обеспечивает его хорошее самочувствие и

активность, предупреждает утомляемость и перевозбуждение. В приобщении малышей к

здоровому образу жизни, как отмечено в программе, особо важно овладеть основами

двигательной культуры. Вместе с тем, в программе выделены пункты представления и

практические умения.

Несмотря на то, что эти программы широко используются в практике работы ДОУ

получили

положительную оценку и признание специалистов имеют существенный

недостаток. Указанные программы рассчитана на здорового ребенка и в рекомендациях

по

их

реализации

не

указано

каким

образом

строиться

оздоровительная

работа

с

ослабленными детьми.

Наиболее

интересными

и

значимыми

для

нашего

исследования

являются

программы описанные далее.

М.Д.

Маханева и

доктор

психологических

наук

и

О.М.Дьяченко в 2000 году

разработали методические рекомендации по воспитанию здорового ребенка к программе

"Развитие". Они содержат в себе, с одной стороны, общую характеристику средств,

обеспечивающих

здоровье

ребенка

(гигиенические,

закаливание,

физические

упражнения) с другой - конкретные описания физкультурных занятий проводимых в зале.

Они ценны тем, что позволяют использовать их при планировании самых различных

сторон

организации

здорового

образа

жизни

детей,

сочетая

занятия

по

программе

"Развитие"

и

ряд

дополнительных

с

проведением

необходимых

оздоровительных

мероприятий .

М. Д. Маханевой обращается большое внимание на правильное питание детей, на

необходимость его полноценности. Ею критикуется общепринятая система физического

воспитания ": которая не может решить проблемы на современном этапе, так как не

учитывает

конкретные

условия

детских

учреждений

в

разных

регионах

России,

не

предусматривает

дифференцированного

подхода

к

детям

в

соответствии

с

их

индивидуальными

особенностями

и

здоровьем,

не

реализует

потребности

детей

в

движении" Преимуществом программы является то, что М.Д. Маханевой разработаны:

методические рекомендации к использованию в целях оздоровления детей гигиенических

и природных факторов, модель режима и питания, закаливания с учетом индивидуальных

особенностей детей. Так М.Д. Маханева в программе «Воспитание здорового ребенка»,

предлагает гибкий режим дня с разной длительностью пребывания детей в группе,

предусматривающий

разнообразную

деятельность

детей

в

течение

всего

дня

в

соответствии

с

интересами

и

потребностями,

с

учетом

здоровья

детей

интересов,

возрастом. Такой режим дня, по мнению автора,

обеспечивает жизнеспособность и

функциональную деятельность всех органов и систем организма, создает условия для

полноценного

физического

развития.

Предполагает

так

же

гибкий

график

работы

воспитателей.

В

данный

график

работы

органично

включаются

виды

физкультурно-

оздоровительной

работы

(утренняя

гимнастика,

подвижные

игры,

закаливающие

процедуры, физкультминутка).

На современном этапе большой интерес представляет авторская позиция Ю.Ф.

Змановского,

Общая

цель

данной

программно-методического

материала

состоит

в

формировании

двигательной

сферы

и

создании

психолого-педагогических

условий

развития

здоровья

детей

на

основе

их

творческой

активности.

Согласно

программе

здоровье определяется как динамическое и вместе с тем устойчивое к патологическим и

экстремальным воздействиям состояние детского организма, что достигается благодаря

формированию

комплекса

функциональных

систем,

обеспечивающих

оптимальный

приспособительный

эффект.

Ученый

обосновывает

комплексный

подход

к

воспитательно-оздоровительной работе в дошкольных учреждениях, включая следующие

позиции:

1. Разработка рационального режима дня с учетом особенностей индивидуального

биоритмологического профиля детей.

2.

Создание

условий

для

оптимального

развития

моторики

с

преобладанием

циклических упражнений в двигательной активности детей.

3. Обеспечение эффективного закаливания, применения психологических методов в

условиях детского сада.

4. Требования к адекватному питанию детей.

Ю.Ф.

Змановский

подчеркивает

значимость

развивающей

педагогики

оздоровления,

которая

состоит

из

4

разделов.

И

постепенно

оформляется

на

стыке

возрастной физиологии, педиатрии, педагогики, детской психологии. Ей присущ ряд

отличительных черт:

1. Представление о здоровом ребенке как эталоне и практически достижимой норме

детского развития.

2. Здоровый ребенок рассматривается в качестве "целостного телесно-духовного

организма".

3. Оздоровление трактуется не как совокупность лечебно-профилактических мер, а

как форма развития, расширения психофизиологических возможностей детей.

4.

Индивидуально-дифференцированный

подход

является

ключевым,

системообразующим условием оздоровительно-развивающей работы с детьми.

В

программе

"Основы

безопасности

дошкольников"

В.А.Ананьева.

В

разделе

"Здоровье человека и окружающая среда", "Здоровье и образ жизни человека" автор

ставит задачи развития физической активности детей, их нужно приучать заботиться о

своем здоровье и здоровье окружающих, формировать навыки личной гигиены, дать

знания

о

здоровой

пище

ориентировать

детей

на

здоровый

образ

жизни,

дать

элементарные знания о том, что такое инфекционная болезнь, что нужно делать, чтобы ей

не

заразиться.

Пути

решения

задач:

занятия,

игры

-

занятия,

изобразительная

деятельность, прогулки, гигиенические процедуры, закаливающие мероприятия, игры,

спортивные

мероприятия,

праздники,

беседы,

чтение

литературы,

использование

эмоционально-

привлекательных

форм.

Работа

с

родителями

направленная

на

оздоровление детей и на развитие их физической активности.

Кроме

программ

нами

были

проанализированы

методические

пособия

по

исследуемой проблеме. Они достаточно широко представлены в педагогической теории.

Наиболее ценными, на наш взгляд, являются пособия, представляющие несколько средств

оздоровления детей в условиях детского сада, содержащие подробные характеристики

нетрадиционных способов оздоровления. К таким пособиям относятся методические

рекомендации

А.И.

Баркан,

Л.И.

Латохиной,

Б.В.

Шеврыгина,

Н.В.

Цыбуля,

Т.Д.

Фершаловой

и

др.

Наиболее

интересными

являются

исследования

А.И.

Швецова

нашедшие

отражения

в

ряде

пособий

и

монографий.

Автор

предлагает

систему

оздоровительной

работы

с

ослабленными

детьми

в

дошкольном

учреждении

с

использованием

специально

разработанных

мероприятий

закаливания,

дыхательной

гимнастики,

гибкого

режима

дня.

Исследования

данного

явились

основанием

для

разработки формирующего этапа эксперимента в нашем исследовании.

Итак, анализ

нормативных правовых документов, а так же содержания

современных

образовательных

программ

для

дошкольных

учреждений

позволяет

сделать выводы о том, что, несмотря на различия в концепциях, подходах, методах и

средствах решения проблемы оздоровления детей дошкольного возраста, в содержании

каждой программы проблема сохранения здоровья детей признается приоритетной и ей

уделяется

первостепенное

значение.

Авторами

ставится

единая

цель

ни

только

сохранить здоровье и улучшить его показатели, но и добиться осознанного отношения

человека к своему здоровью, сформировать привычку вести здоровый образ жизни в

любых жизненных условиях. Большая роль в

достижении этой цели принадлежит

образовательным учреждениям в том числе и ДОУ в котором дети проводят большую

часть времени. Решать поставленные задачи призвана физкультурно-оздоровительная

работа ежедневно и систематично организуемая в дошкольном учреждении.

Главным условием организации полноценных оздоровительных процедур

является доступность времени на их проведение. Время между полдником и ужином

занимает 1-1,5 часа и это время и можно использовать для физкультурно-

оздоровительной работы с детьми. Полноценное закаливание в течение 30 минут

после сна включало в себя: гимнастику после сна, дыхательную гимнастику и

закаливание с профилактическими упражнениями на «дорожке здоровья» (массажные

дорожки).

Время после полдника и до ужина мы назвали игровой час. Здесь с детьми

проводились подвижные игры и осуществлялся индивидуальный подход к

ослабленным детям. Индивидуальный подход включал в себя профилактические

упражнения для стопы, осанки, полоскание горла, самомассаж.

Игровой час проводился ежедневно после полдника непосредственно в

помещении спальной и групповой комнатах в холодный период года и на участке – в

теплый период при благоприятных погодных условиях.

Нами была разработана следующая структура игрового часа для детей старших

групп.

Дни недели

Содержание занятия

Время, минуты

Понедельник

1. разминка и дыхательная гимнастика

2. подвижная игра средней подвижности

3. закаливание, самомассаж

4. индивидуальные упражнения с мячом «Школа

мяча»

Вторник

1. разминка и дыхательная гимнастика

2. «День аэробики»

3. закаливание, самомассаж

4. дидактическая игра с движениями.

Среда

1. разминка и дыхательная гимнастика

2. народная подвижная игра с предметами,

хороводная игра.

3. закаливание, самомассаж

4 индивидуальные упражнения (пальчиковая

гимнастика).

Четверг

1. разминка и дыхательная гимнастика

2.подвижная игра с предметами, спортивным

оборудованием

3. закаливание, самомассаж

4. индивидуальные упражнения с обручами «Школа

грации»

Пятница

1. разминка и дыхательная гимнастика, ароматерапия

2. дидактическая игра с движениями

3. закаливание, самомассаж

4.«Веселые старты» (игра-эстафета) и

индивидуальные упражнения с гимнастическими

палками, лентами.

В системе игрового часа мы последовательно разучивали специально разработанный

ступенчатый комплекс профилактической дыхательной гимнастики, которую

использовали в своей работе после сна в хорошо проветриваемом помещении.

(Приложение 3). Упражнения гимнастики способствовали лучшей вентиляции легких,

насыщении крови кислородом, активизации обменных процессов. У детей

перенесших заболевания бронхолегочной системы быстрее восстанавливались

процессы газообмена в легких, быстрее проходили остаточные послекашлевые

явления. Помимо того гимнастика способствовала сосредоточению внимания,

успокоению. Поэтому применялась и после двигательных пауз. Дыхательная

гимнастика эффективна только тогда, когда дети правильно в спокойном темпе

выполняют упражнения на дыхание.

Дыхательная гимнастика имела ступенчатую структуру. Комплекс разучивался

последовательно. В комплекс последовательно включались упражнения из разных

шагов, сначала первой ступени, затем второй, третьей и так далее. К изучению

упражнений новой ступени переходили через две недели. Дыхательная гимнастика

проводилась в сочетании с гидроаэроионизацией с помощью бытовых увлажнителей

воздуха.

Сначала дети осваивали первую ступень,при этом учились правильно и глубоко

дышать полной грудью. Этому способствовали такие упражнения как «Индийский

йог», «Надуваем шарик». Упражнения можно было выполнять в разных вариантах:

сидя в позе «лотоса», руки на коленях или лёжа на спине, руки вдоль туловища.

Упражнение «Надуваем шарик» направлено на отработку медленного,

продолжительного выдоха через нос, через рот, через одну ноздрю, выполняется под

счет или музыку с имитационными движениями рук (надувание шара).

На третьей ступени упражнения усложнялись. Дети учились выдыхать и

вдыхать резко через нос, рот, одну ноздрю и порциями. Для этого мы использовали

упражнение «Задуваем свечи», «Пузырьки», «Бегун», которые так же выполняли стоя

и с наклоном туловища, выдыхали медленно через нос, через рот. Упражнения

выполнялись из положения сидя на корточках: вдыхали резко, быстро, глубоко грудью

через нос. Вдох был медленный через нос, выдох через рот сопровождался

звукопроизношением. Эти упражнения сложны, поэтому проводилось нами два,

четыре раза.

К концу первого полугодия все дети освоили упражнения комплекса достаточно

хорошо, так как многие дополнительно упражнялись вместе с родителями дома. Во

втором полугодии было бы целесообразно перейти к более сложным упражнениям

шестой ступени. На шестой, седьмой ступени могут проводиться упражнения

«Шарики», «Шарик лопнул». Упражнение выполняется из положения лежа на спине,

руки на животе. Без счета вдыхаем медленно, глубоко, животом через нос. Выдох

медленный через нос, до конца вытягиваем живот. Это упражнение проводиться от

двух до восьми раз. В ходе упражнения, кроме органов дыхания, активизируются и

укрепляются мышцы брюшного пресса.

На восьмой - девятой ступени разучиваются самые сложные упражнения

«Волна», «Стремительная волна», которые выполняются из положения лежа, руки на

животе. Вдыхаем медленно глубоко через нос животом и грудью последовательно.

Выдыхаем медленно или резко через нос, через рот. Так как наша группа старшая, то

комплекс, начиная с седьмой ступени можно перенести на следующий год, а в конце

этого года повторять предыдущие ступени.

После комплекса дыхательной гимнастики, с целью активизации детей,

разогрева мышц перед закаливанием, мы проводили гимнастику после сна. А после

полдника проводились подвижные игры и игровые упражнения со всеми детьми,

обращая особое внимание на категорию ослабленных детей, которые, как правило,

менее активны.

Нами были отобраны и применялись различные игры. Охарактеризуем некоторые

из них. Такая игра как «Карусель», цель которой: формирование навыков

элементарных передвижений (ходьба, бег с замедлением по кругу); укрепление мышц

туловища и конечностей; улучшение осанки, функций дыхания, кровообращения. Эта

игра малой степени подвижности со звукопроизношением, предназначалась для всех

детей и, особенно, для детей с ЛОР – заболеваниями, с нарушением осанки.

Подвижная игра «Кто быстрее», цель которой: улучшение функций дыхания. Эта

игра рассчитана на детей так же с ЛОР–заболеваниями.

Такая игра «Спрыгни в кружок», цель которой: развитие координации

движений, чувства равновесия, укрепление связно-мышечного аппарата ног. В эту

игру мы включали детей, которые длительно и часто болеющие, также дети с

плоскостопием.

Подвижная игра «Мячи разные несем» проводилась нами с детьми часто и

длительно болеющими, с детьми только что переболевшими, так как при своей малой

двигательной активности она способствует максимальному напряжению и разогреву

мышц. Цель игры: развитие быстроты реакции, умение ориентироваться в

пространстве, ловкости, меткости.

Благодаря играм, мы смогли повысить двигательную активность детей, кроме

того, физические упражнения способствовали развитию дыхательного аппарата.

Пульсирующий микроклимат, который создавался нами за счет периодического

перемещения играющих из более теплого помещения (спальни) в более прохладное

(групповая) и наоборот, так же способствовал закаливанию.

После гимнастики после сна дети готовы к закаливанию. Постепенно,

небольшими группами отправляли детей закаляться. Сначала к закаливанию

приступали дети 3 группы здоровья, затем второй и только потом первой. При

проведении закаливания была оказана помощь со стороны помощника воспитателя.

Во время всего периода оздоровления нами были предложены закаливающие

процедуры водой и воздухом. Для каждой подгруппы применялся свой режим

закаливания. Начиная от закаливания воздухом и постепенно переходя к закаливанию

водой: обширное умывание, обтирание, ножные ванны, обливание ног. До начала

эксперимента дети не закалялись водой, а лишь выполняли гимнастику и пробежку по

массажным дорожкам. Поэтому в целях соблюдения принципа постепенности, мы

начали закаливание с воздушных ванн, постепенно увеличивая время пребывания

детей в прохладном помещении. График закаливания включал следующие способы

закаливания: январь – воздушные ванны; февраль – воздушные ванны большей

продолжительности; март – умывание (лицо); апрель: обширное умывание и

обтирание; летний сезон, включая май: для ослабленных детей остается горячее

обтирание, а для всех остальных обливание ног до колена и рук до локтя.

В осенний период для ослабленных детей первоначально проводились только

воздушные ванны при температуре не ниже 20 градусов. Сначала одну минуту в одежде,

затем постепенно, доводя до 3 и 5-10 минут. Постепенно, через месяц, температура

воздуха

в

помещении

была

снижена

до

18

градусов.

Кроме

того,

для

всех

детей

планировалась прогулка до полутора часов и один раз в неделю физкультурное занятие

на улице в теплое время года (сентябрь, май и летний сезон).

Для детей первой и второй группы здоровья воздушные закаливания проводились

при

температуре

18-20

градусов

по

5,

а

затем

и

10-15

минут

с

физическими

упражнениями

в

облегченной

одежде

(без

маек,

а

затем

и

босиком).

Дети

часто

болеющие и дети 3 группы здоровья принимали воздушные ванны в повседневной

одежде.

После того, как дети привыкли к режиму воздушных ванн, мы подключили

водные процедуры. Для ослабленных детей это такие водные процедуры как

умывание, при температуре воды примерно 36-32 градуса. Умывание водой лица, рук

до локтя –самая щадящая процедура. После обширного умывания мы проводили

легкое обтирание, снятие легких капель воды и последующего обсыхания во время

одевания, тем самым, усиливая закаливающий эффект.

Затем, через несколько недель, продолжили умывание прохладной водой и ввели

влажное обтирание при температуре от 36-34 градусов постепенно увеличивая время

процедуры

от

3-5

минут.

Для

детей

с

пониженной

сопротивляемостью

интервал

увеличивался через 2-3 недели под наблюдением врача, при отсутствии рецидивов, при

наличии положительной динамики.

С группой детей первой и второй группой здоровья мы проводили закаливающие

процедуры при следующей температуре: умывания при 30–25 градусах, обтирание при

33-28

градусах,

продолжительность

процедуры

от

5

до

10

минут.

При

этом

мы

понижали температуру через 2 недели на 1 градус для детей с первой и второй группой

здоровья.

В весенний период для ослабленных детей применялось обширное умывание

прохладной водой, затем добавили обливание рук до локтя, а после сна ножные ванны

при начальной температуре воды 28-25 градусов, общая продолжительность процедуры

от

5

до

10

минут.

Два

раза

в

неделю

использовали

обтирание

со

сниженной

температурой до 30 градусов с общей продолжительностью процедуры от 5 до 10

минут.

Ножные ванны для ослабленных детей тоже имели свою специфику. При

приеме ванны вода покрывала щиколотки ног. При этом вода в тазике должна быть с

добавлением морской соли. Для проведения этой процедуры мы брали два тазика

воды. Ребенок вступает в таз с прохладной водой на 3-5 секунд, затем, не вытирая

ноги, переступает в таз с теплой водой. Затем опять в таз с холодной водой, и так

несколько раз. Закаливающая процедура заканчивается теплой водой с легким

обтиранием ног и теплым укутыванием их (шерстяные носки на 20-30 минут). Эта

процедура обязательно сочеталась с точечным массажем стоп, воспроизводимым по

галечной дорожке.

С детьми первой и второй группы здоровья мы проводили умывание, обширное

умывание холодной водой до 15 градусов. Два раза в неделю влажное обтирание при

температуре

от

30-25

градусов,

и

добавили

обливание

рук

и

ног

при

такой

же

температуре общей продолжительностью процедуры до 15 минут.

Детям

ослабленным

мы

не

использовали

обливание

ног,

так

как

динамика

заболеваемости не позволяла этого сделать.

В летний период, для детей с пониженной сопротивляемостью, предполагается

умывание при температуре 20 градусов, обливание рук при температуре воды 28-24

градуса,

обтирание

общей

продолжительностью

до

20

минут,

в

сочетании

с

воздушными и солнечными ваннами в группе и на улице. При положительной динамике

будет введено обливание ног на улице в жаркую погоду и перед сном. Для детей с

первой и второй группой здоровья в летний период можно использовать душ при 33-20

градусах. Прием и утреннюю гимнастику проводили в хорошую погоду на улице, в

теплое время года, что так же способствовало закаливанию организма.

Во время закаливания дети занимались на дорожках здоровья с разнообразными

поверхностями босиком, с массажем стоп, что так же способствовало разогреву стопы

и предотвращало переохлаждение во время закаливания. Хождение босиком по

дорожкам эффективно применялось как форма механического и термического

точечного массажа стоп, рефлекторно улучшающего деятельность сосудов верхних

дыхательных путей.

Создание оптимальных условий для оздоровления ослабленных детей требует

тщательной организации оздоровительной работы. Разработка оздоровительных и

профилактических мероприятий в дошкольном учреждении могут быть различны, но

для последовательного выполнения, эффективности и сопоставления результатов

работы необходима единая система. Мы, совместно с медицинским персоналом,

разработали индивидуальный план оздоровления детей с пониженной

сопротивляемостью организма. В план мы включили такие мероприятия как осмотр

врачами: педиатр осматривал детей раз в квартал. Отоларингологом, стоматологом,

аллергологом дети осматривались два раза в год в сентябре месяце и в марте месяце.

В план была внесена и сезонная профилактика простудных заболеваний: детям

выдавались поливитамины три раза в день по одной драже в течение месяца при

перерыве месяц. Также, во время завтрака, в чай детям капали по одной капле на год

жизни экстракт элеутерококка два раза в год в течение месяца. Физкультурно-

оздоровительная работа включала в себя проведение ежедневной утренней

гимнастики, дыхательной гимнастики. Физкультурное занятие два раза в неделю в

зале и один раз на воздухе, в теплое время года, проводилось инструктором по

физической культуре.

В результате проведенного формирующего эксперимента, мы можем

предположить, что оздоровительная работа, с применением неспецифических мер

иммунопрофилактики, является неотъемлемой мерой сохранения и укрепления

здоровья дошкольников. Использование комплекса оздоровительных мероприятий, с

учетом заболеваемости детей, способствует повышению уровня здоровья и снижению

уровня заболеваемости детей.

Список использованной литературы

1.

Агаджанова С.Н.Система оздоровления детей с патологией

ЛОР- органов в условиях детского дошкольного учреждения: авто реф.

диссертации кандидата медицинских наук/ С.Н. Агаджанова. - СПб., 1995. –

271 с.

Книга с

1 автором

2.

Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ:

метод. пособие / Л.В.Гаврючина — М.: ТЦ Сфера, 2008. — 160 с.

Книга с

1 автором

3.

Кожухова Н.Н. Воспитатель по физической культуре в

дошкольных учреждениях: учеб. пособие / Н.Н. Кожухова,

Л.А.Рыжкова, М.М.Самодурова —– М.: Академия, 2002. – 303 с.

Книга

3 авторов

4.

Кенеман А. В.Теория и методика физического воспитания

детей дошкольного возраста: учеб. пособие /

А. В., Кенеман, Д. В.Хухлаева. – изд. 2-е, испр. и доп. – М.: Просвещение,

1978. - 272 с.

Книга с

2 авторами

5.

Магомедов Р.Р. Азбука физической культуры для детей

старшего дошкольного возраста: учеб. пособие – Ставрополь: Изд-во

СГПИ, 2011. – 90 с.

Книга с

1 автором

6.

Моргунова О.Н. Физкультурно-оздоровительная работа в

ДОУ: из опыта работы / О.Н.Моргунова. – Воронеж: ТЦ Учитель, 2005. –

127 с.

Практичес

кое пособие

7.

Орёл В.И. Оздоровительная работа в дошкольных

образовательных учреждениях: учеб. пособие / В.И. Орёл, С.Н.Агаджанова

СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2006. – 170 с.

Книга с

2 авторами

8.

Прищепа С.С. Физическое развитие и здоровье детей 3-7

лет: обзор программ дош. обр. / С.С.Прищепа – М.: ТЦ Сфера, 2009. –

128 с.

Книга с

1 автором

9.

Программа: принципы организации и система оздоровления

часто болеющих детей в условиях детских дошкольных учреждений.

Под ред. Н.Г.Веселова // Л., 1990.

Программа

10.

Праздников В. П. Закаливание детей дошкольного воз-

раста/ В.П. Праздников — М.: Медицина, 1987. – 127 с.

Книга с

1 автором

11.

Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического

воспитания и развития ребенка: учеб. пособие для студ. высш. учеб.

заведений / Э.Я. Степаненкова. — 2-е изд., испр. — М.: Издательский

центр Академия, 2006. — 368 с.

Книга с

1 автором

12.

Спутник руководителя физического воспитания

дошкольного учреждения: метод. пособие / О.П. Бауэр [и др.]. – СПб.:

ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2005. – 416 с.

Книга 5 и более

авторов

13.

Тарасова Т.А. Я и мое здоровье. Дошкольное воспитание и

обучение/ Т.А.Тарасова, Л.С.Власова. — приложение к журналу

Воспитание дошкольников. Выпуск I полугодие 2009 – М.: Школьная

Пресса, 2009 – 40 с.

Приложение

к журналу

14.

Физическая культура / Программа воспитания, обучения и

развития в детском саду / М. А. Васильева, Т. С. Комарова// Дошкольное

воспитание, 2003. №6.

Программа

15.

ФГОС от 17октября 2013г, №1155