Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение Белоярского района

«Центр развития ребенка - детский сад «Сказка», г. Белоярский

Цикл бесед для детей подготовительной к школе

группы «Сохранение и укрепление здоровья».

Разработала воспитатель

Подготовительной к школе

Группы №3 (ЗПР)

Юрковская Н.М.

2017г.

Цикл бесед для детей подготовительной к школе группы «Сохранение и

укрепление здоровья» разработан на основе методики игрового

интервьюирования с целью определения уровня знаний и представлений о

здоровье детей 5-7 лет, разработанной методистами МАДОУ «Центр

развития ребенка - детский сад «Сказка», г. Белоярский в 2013 году.

Содержание:

1)

«Береги здоровье смолоду».

2)

«Здоровая пища».

3)

«Привычки и здоровье».

4)

«Реклама и здоровье».

5)

«История про Шампуньку».

6)

«Случай с Митей».

7)

«Осанка-стройная спина».

8)

«Скелет-наша опора».

Беседа №1. "Береги здоровье смолоду"

Цели:

- развивать у детей умение правильно относиться к своим жизненно-важным

органам: ушам и глазам;

- воспитывать бережное отношение к себе и к другим.

Оборудование: плакаты со схематичным изображением уха и глаза; загадки.

Ход занятия

I.

Организационный момент.

Дети садятся на ковер, им предлагается рассмотреть друг друга.

Воспитатель. Что на самом верху туловища? (Голова)

-Давайте рассмотрим ее внимательно! Что мы видим на ней? (Нос,

рот, два глаза, два уха и т. д.)

Сейчас я начну читать стихотворение, а вы его должны закончить,

угадав последнее слово.

Оля слушает в лесу,

Как кричат кукушки,

А для этого нужны

Нашей Оле... (ушки).

Оля смотрит на кота,

На картинки сказки.

А для этого нужны

Нашей Оле... (глазки).

II. Правила о том, как беречь уши.

Воспитатель. Сегодня мы с вами попадем в город Ухоград, где

много интересного узнаем о наших ушах.

-Для чего нам нужны уши? (Чтобы слышать.)

Да, ребята, чтобы слышать.

То, что мы называем ушами, - это ушные раковины. Они сами не

слышат, а улавливаются звуки.

• В конце ушного прохода находится самая нежная и чувствительная

часть твоего уха. Поэтому никогда не ковыряй в ушах острыми

предметами, чтобы не повредить ухо.

Если это произойдет, то человек начинает плохо слышать или

становится глухим.

-Закройте свои уши руками. Вы слышали, что я сейчас говорила?

(Нет.)

Вот поэтому надо беречь свои уши.

• Ушам также вредит громкий разговор, крики, очень громкая

музыка. От этого человек перестает слышать тихие звуки.

Поэтому никогда не разговаривайте громко и не слушайте громкую

музыку.

• Если вы почувствовали боль в ушах, сразу же сообщите об этом

взрослым.

-Уши надо лечить как можно быстрее. Почему? (Ответы детей.)

Не забывайте простые правила о том, как беречь свои уши. Берегите

свои уши с раннего детства.

III. Правила о том, как беречь глаза.

Воспитатель. Сейчас мы попадем в Глазоград. Посмотрите друг

другу в глаза. Чем они отличаются? (Цветом, формой.)

Да, действительно, у одних глаза голубые, у других зеленые,

коричневые и т. д.

И форма разная: круглые, миндалевидные.

- Что общего у глаз? (Есть реснички.)

- Для чего нужны ресницы глазу? (Чтобы уберечь от пыли, от

соринок.)

- Но если все-таки соринка попала в глаз, что вы будете делать?

(Ответы детей.)

Лучше всего обратиться за помощью к взрослым.

- Для чего нужны вам глаза? (Ответы детей.)

Да, ребята, чтобы видеть все вокруг, чтобы смотреть телевизор,

чтобы рассматривать картинки. А когда пойдете в школу, глаза вам

будут нужны, чтобы читать и писать.

• Поэтому сейчас как можно меньше смотрите телевизор, так как от

длительного просмотра телевизионных передач глаза очень устают.

• Никогда не балуйтесь с острыми предметами, вы можете поранить

глаз, а это приведет к слепоте.

• Не бросайте песком или землей в глаза, вы можете занести

инфекцию.

Берегите свои глаза с раннего детства!

IV.Упражнения для глаз.

1. Чтобы дать глазам немного отдохнуть, прижмите к ним на

некоторое время ладони рук. Повторить 3-4 раза.

2. Для расслабления мышц глаз, держа неподвижно голову,

вращайте глазами сначала по часовой стрелке, а затем против.

Повторить 3-4 раза.

Эти упражнения помогут не только расслабить, но и укрепить

мышцы глаз.

3. И. п.: смотрим прямо, затем крепко зажмуриваем глаза.

Повторить 5-6 раз.

4. И. п.: смотрим перед собой, затем очень быстро начинаем

моргать. Повторить 5-6 раз.

5. Итог занятия.

Воспитатель. А сейчас загадки:

На ночь два оконца

Сами закрываются,

А с восходом солнца

Сами открываются.

(Глаза.)

Брат с братцем

Через дорожку живут,

А друг друга не видят.

(Глаза.)

Два братца далеко сидят,

Но слышать все хотят.

(Уши.)

Один говорит,

Двое глядят,

Двое слушают.

(Язык, глаза, уши.)

Беседа№2 «Здоровая пища»

Цель: научить детей выбирать продукты, полезные для здоровья.

Задача: формировать у детей мотивационную сферу правильного питания.

Оборудование: плакат «Органы пищеварения, изображения продуктов.

Ход занятия:

1. Беседа по теме: поговорим о питании и здоровой пище для всей семьи.

- Сегодня мы отправляемся в путешествие в страну Здоровячков. В этой

стране живёт много докторов, которые помогают нам быть здоровыми,

сильными и крепкими. А поближе познакомимся с одним доктором –

доктором «Здоровая пища».

- Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты?

- Чем питаются животные?

Одни из них едят только растительную пищу, и называются травоядными.

Даже огромный слон питается травой и листьями деревьев. Другие животные

питаются мясом. Это хищники. И только некоторые животные едят и мясо, и

растительную пищу. Как видите, животные едят только то, что им полезно.

- Чем питается человек? Какие органы помогают человеку питаться? (плакат

«Органы пищеварения»).

- Пища попадает в рот, здесь начинается её переработка. Во рту она

смачивается слюной, мы жуём её зубами. Дальше по пищеводу она попадает

в желудок. Здесь начинается её переваривание. Из желудка попадает в

тонкий кишечник, там она окончательно переваривается с помощью желчи и

пищеварительных соков. Переваренная пища через стенки кишечника

всасывается, попадает в кровь и поступает ко всем органам.

- Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья.

Правильное питание – условие здоровья, неправильное приводит к болезням.

Мы продолжим нашу беседу после оздоровительной минутки.

2. Оздоровительная минутка (упражнение «Гора»)

Руки опустите вниз, выпрямите спину, голову не наклоняйте. Медленно

поднимайте руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что

ваше тело – как гора. Одна половинка горы говорит: «Сила во мне!» и

тянется вверх. Другая говорит: «Нет, сила во мне!» и тоже тянется вверх.

«Нет, - решили они.- Мы две половинки одной горы и сила в нас обеих».

Потянулись обе вместе, сильно-сильно. Медленно опустите руки и

улыбнитесь. Молодцы!

3. Продолжение беседы.

- Доктор Здоровая Пища советует: чтобы правильно питаться, нужно

выполнить два условия: умеренность и разнообразие. Что означает

умеренность?

- Древняя народная мудрость гласит: «Мы едим для того, чтобы жить, а не

живём для того, чтобы есть!» Переедание вредно, желудок и кишечник не

успевают всё переваривать, лишняя пища загнивает, продукты гниения

всасываются в кровь и приводят к болезням. Умеренность – условие

здоровья.

- Что значит «разнообразие»?

- Ни один продукт не даёт всех питательных веществ, которые необходимы

для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму

энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (сахар, мёд, изюм,

масло, крупы: гречневая, овсяная, манная). Другие помогают строить

организм и делать его более сильным (мясо, рыба, яйца, орехи; молоко и

молочные продукты: творог, сыр). А третьи содержат много витаминов и

минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться

(ягоды, фрукты, овощи, зелень).

- Объясните, как вы понимаете пословицу: «Овощи – кладовая здоровья»?

Придумайте загадки об овощах и фруктах.

4. Это интересно!

Слово «витамин» придумал американский учёный-биохимик Казимир Функ.

Он открыл, что вещество в оболочке рисового зерна жизненно необходимо

людям. Соединив латинские слова вещество («амин») и жизнь («вита»)

получилось слово «витамин». Для того чтобы быть здоровыми, детям 6-7 лет

надо съедать в день 500-600 граммов овощей и фруктов.

5. Доктор Здоровая Пища даёт нам советы:

1.

Воздерживайтесь от жирной пищи.

2.

Остерегайтесь очень острого и солёного.

3.

Сладостей – тысячи, а здоровье – одно.

4.

Овощи и фрукты – полезные продукты.

6. Проведение опыта.

- Как определить, жирная ли пища?

Взять небольшие порции разных продуктов: хлеб, колбаса, яблоко и т.д.,

срезанной частью положить на лист бумаги. Через 10 -15 минут посмотреть.

Если продукт жирный на бумаге останется жирное пятно.

7. Оздоровительная минутка. Упражнение «Деревце».

Сидя за столом, поставьте ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки

опущены, спина прямая. Сделайте спокойный вдох и выдох, плавно

поднимите руки вверх. Держите их ладонями друг к другу, пальцы вместе.

Потянитесь всем телом, вытягиваясь вверх. Представьте крепкое, сильное

деревце. Высокий, стройный ствол тянется к солнцу. Организм, как дерево,

наливается силой, бодростью и здоровьем. Опустите руки и расслабьтесь.

8. Анализ ситуации (обсуждение стихотворения С. Михалкова «Про

девочку, которая плохо кушала»)

Раз бабулю Люсю посетила внучка,

Крохотная девочка, милая Варюшка.

Бабушка от радости накупила сладостей,

Вкусный суп сварила, свежий сок открыла.

- Кушай, Варечка, скорей – будешь крепче, здоровей,

Вырастишь такая – умная, большая,

Глазки будут меткими, зубки будут крепкими.

- Скушай суп, котлетки, йогурт и ещё сырок.

- Не хочу, бабулечка, выпью только сок.

Снова бабушка хлопочет, угодить малышке хочет:

- Сырнички, тефтели, блинчики, пельмени.

Морщит Варя носик – есть она не хочет.

- Не сердись, бабуля, ты готовишь очень вкусно,

Но компот, конфеты, мороженное – это главная еда,

Остальные все продукты – ерунда!

Расскажите, дети, Варе, что же с ней произойдёт,

Если будет кушать Варя лишь конфеты и компот?

9. Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет?»

Выберите те продукты, которые едят в стране Здоровячков(детям

предлагается разложить картинки продуктов, либо муляжи по разным

корзинам)

Продукты

Полезные

Неполезные

Рыба

Чипсы

Кефир

Пепси

Геркулес

Фанта

Масло

Жирное мясо

Морковь

Торты

Лук

Сало

Капуста

Сникерс

Яблоки

Шоколадные конфеты

Груши

10. Практическое задание «Прежде чем за стол сесть, я подумаю, что

съесть».

- Нарисуй продукты, полезные для здоровья.

11. Итог.

- Какую пищу любят есть в стране Здоровячков?

Беседа №3 Привычки и здоровье.

Цель: формировать у детей старшего дошкольного возраста представление о

полезных и вредных привычках; воспитывать умение противостоять дурному

влиянию окружающих.

Основные понятия: привычка (полезная, вредная).

Ход занятия

Дети заходят в зал, педагог наблюдает за детьми, которые усаживаются на

ковре полукругом.

В. Почему вы так разместились на ковре? Я ведь вам ничего не говорила, что

вам делать? (Кто-то из детей начинает вставать, кто-то остался сидеть, кто-то

начал оправдываться, что мы, мол, всегда так садимся, нам так удобно.)

Да, человек привык к тому, как он обычно располагается на своем рабочем

месте. Просто мы привыкаем к каким-то постоянно повторяющимся

действиям или чувствам, например, кто-то рано ложится спать, кто-то —

поздно, кто-то чистит зубы перед сном, а кто и нет… (Дети называют другие

привычки.) Кто-то постоянно кричит, дерется, обижает других, а кто-то и

муху не обидит. Люди привыкают к любимой одежде, месту жительства, к

пище…Привычка вырабатывается в результате многократных повторений,

когда человек что-то делает много-много раз, а потом уже и не думает, как

это сделать по-другому, а просто выполняет привычные действия.

(Например, ребенок аккуратно кушает, не опаздывает в детский сад,

помогает маме…) Те привычки, которые не мешают здоровью человека,

называются полезными.

Тренинг «Мои полезные привычки».

В. Я всегда при встрече со всеми здороваюсь, чищу зубы перед сном…

(Каждый ребенок дополняет ответ.)

Привычки, которые наносят вред здоровью, называются вредными.

Предложить детям назвать их (есть много сладостей, долго сидеть у

телевизора, разговаривать во время еды, перебивать взрослых при

разговоре…)

В. Но есть очень-очень вредные привычки — курить, употреблять алкоголь,

принимать наркотики. И если человек это делает (и ребенок в том числе), то

портятся его внутренние органы — сердце, печень, желудок, почки, человек

начинает болеть. Но страшнее всего то, что он сам об этом не догадывается,

думает, что здоров, а на самом деле болеет такими болезнями, как

алкоголизм, наркомания, привыкает к табакокурению.

Постепенно он начинает хуже видеть, слышать, у него теряется память,

изменяется поведение — он шатается (может вообще упасть), он злой

(кричит на всех). В таком состоянии он очень опасен.

Жизнь алкоголика становится неинтересной — он только и делает, что,

проснувшись, ищет спиртное. К этой вредной привычке человек привыкает

очень быстро, и потом сам не может остановиться.

Вам приходилось встречаться с такими людьми на улице. Они очень

отличаются от остальных людей. Как они выглядят, помните? Их называют

бомжами, пьяницами, вид у них всегда неприятный. А ведь когда-то они

были нормальными, красивыми, аккуратными людьми. Вот что делает с

человеком водка. Этим людям поможет теперь только лечение, но чаще всего

они отказываются от него.

Игра «Представьте, что…»

Предложить представить детям, что чувствует сын или дочь алкоголика,

почему им стыдно? А что нужно делать, чтобы не стать таким? Ведь многие

пробуют водку уже в детском возрасте.

В. Кто-то из вас не привык вставать рано утром, и вас начинают будить. Как

вы на это будете реагировать? (Плачем, не хотим вставать, просим чуточку

поспать, обижаемся, а даже когда встаем, не можем сразу проснуться, ходим

вялые, сонные.) Или наоборот. Вам говорят рано ложиться спать, а вы

крутитесь, прячетесь под одеяло, капризничаете… Но вот вас просят один

день, второй, третий, вы понимаете, что маму уже не изменишь, она все

равно будет рано поднимать. И у вас появится привычка рано, без плача,

вставать и получать удовольствие от того, что все успеваете сделать.

А вот от таких вредных привычек, как алкоголь, курение, наркотики трудно

избавиться самому, без помощи близких и врачей.

Алкоголь, попав в кровь, отравляет ее, ослабляет организм. Человек так и

живет — слабым, болезненным. И если алкоголик не выпьет, его «клеточки-

алкоголики» требуют подкрепления — «еды» (алкоголя). И так — каждый

день. Человек без спиртного обходиться уже не может. Особенно трудно

избавиться от этой вредной привычки, если она сформировалась в детском

возрасте. Детский организм быстрее привыкает к алкоголю, так как он еще

молодой, все органы только начинают формироваться.

Давайте с вами задумаемся над тем, что вы сегодня узнали, и будем учиться

только хорошему.

«А представь, что…»

Цель: формировать у детей старшего дошкольного возраста отрицательное

отношение к алкоголю.

Материал: бумага, карандаши, фломастеры, картинки для рассматривания и

сравнения.

Ход занятия

Занятие проходит в виде мини-беседы.

В. А представьте, дети, что вдруг, как по велению волшебной палочки,

пропали вредные привычки, такие, как… (дети подсказывают). Все перестали

курить, пить спиртное, принимать наркотики. Что бы было?

Рассуждения детей: «Люди бы меньше стали болеть, в магазинах продавали

бы только соки, мороженое, взрослые не ругались бы в семье, не кричали на

детей, не было бы детских домов, не было бы брошенных детей, деньги

тратились бы на хорошее питание, конфеты, одежду…»

В. Какая бы наступила жизнь? А почему некоторым взрослым она не

нравится? Почему так много пьяниц?

Потому что уже многие взрослые страдают таким заболеванием, как

алкоголизм. А если бы с ними проводили такую беседу в детстве, может,

многие бы и не стали алкоголиками. Все зависит от человека. Если он

понимает, что это делать нельзя, и не поступает себе во вред, то ему болезнь

не грозит.

А сейчас на одну минутку представьте, что все вдруг стали употреблять

спиртное, курить — и мужчины, и женщины, и старики, и дети… Что бы

было?

Рассуждения детей: «Вся красота пропала бы, никто бы не ходил на работу, в

детский сад, магазины не работали бы, т. к. продавцы были бы пьяны, не

ходили бы автобусы или были бы аварии, кругом была бы грязь»…

В. Вот вы и нарисуйте, дорогие ребята, какая вам понравилась жизнь: без

вредных привычек, когда радостные мама и папа с вами отдыхают на

природе, все вместе вы идете в цирк? А может, кому-то нравится такая

жизнь, когда все только и думают, как добыть спиртное, сигареты и никого

не видят вокруг?

Рисунки детей. По желанию они рассказывают про свой рисунок.

Беседа №4 «Реклама и здоровье»

Цель: учить детей различать рекламу, полезную для человека, его здоровья и

ту, цель которой — распродать товар и, быть может, в ущерб здоровью

покупателя.

Предварительная работа: разъяснить детям такие понятия, как «реклама»,

«товар», «покупатель», «рекламодатель».

Реклама — это распространение информации с целью оказания влияния на

людей, а попроще — это расхваливание какого-либо товара для того, чтобы

его быстрее продать.

Товар — это предметы, одежда, продукты питания, которые изготавливают

для продажи.

Покупатель — это мы с вами, это люди, которые приобретают товар в

магазине, на рынке. Купив тот или иной товар, люди делают свои выводы о

нём. Это называется отзывы покупателей. Таким образом другие смогут его

прочитать и решить нужна им это вещь или нет

Рекламодатель — это люди, которые создают рекламу, снимают видеоролики

о рекламируемом товаре, придумывают интересную информацию об этом

товаре.

Словарная работа: реклама, товар, покупатель, рекламодатель.

Ход занятия

Дети расположились так, как им удобно: кто на стуле, кто на ковре. Звучит

музыка, потом вдруг… реклама про про жевательную резинку «Орбит»…

В. Что это звучит? Как вы догадались? Где вы это слышали? Как часто?

(Ответы детей.)

Воспитатель предлагает назвать еще какую-нибудь рекламу. Дети называют

В. А для чего используют рекламу? (Для того, чтобы человек покупал этот

товар; чтобы люди тратили деньги на что-то; чтобы у того, кто товар продает,

было больше денег.)

А всегда ли правдива реклама? Как об этом узнать?

Воспитатель предлагает детям придумать рекламу напитка.

Детям дается красивая бутылка в форме виноградной грозди, золотистая

наклейка на ней, необычная пробка, розовый цвет жидкости в бутылке.

«Розовый, прозрачный напиток, который так и хочется выпить весь без

остатка из этой бутылки, напоминающей зрелую гроздь винограда. Пейте все

на здоровье! Это вкуснейший напиток — это правда!»

С помощью педагога дети придумывают рекламу, но когда они попробовали,

то ни один не стал его пить — это была подкрашенная пищевой розовой

краской вода с добавлением соли.

Известная артистка или актер заявляют, что она (он) постоянно пользуется

этим товаром. А раз они пользуются, то люди думают, что товар хорошего

качества. Еще в рекламе говорится, что все люди используют этот товар и

человек не хочет оставаться не таким, как все. «Рекламные» герои всегда

счастливые и веселые. Они всегда добиваются успеха, и нам кажется, что мы

тоже всего добьемся.

Реклама нахваливает только достоинства товаров, скрывая их недостатки.

Еще в рекламе много шуток, юмора, чтобы люди быстрее запомнили

смешные картинки и фразы. Видите, сколько различных приемов надо знать,

чтобы сделать рекламу.

Звучит легкая музыка, и снова — реклама про «Растишку», «Алису» —

шоколадный крем…Воспитатель еще раз убеждает своих воспитанников в

том, как важно с детских лет приучить себя к утренней зарядке, правильному

режиму дня, к здоровому образу жизни. Тогда вся жизнь у человека будет

полна светлой радости, доброго здоровья, счастья.

Беседа №5. «История про Шампуньку»

Цель:

Формирование культурно-гигиенических навыков у детей старшего

дошкольного возраста.

Задачи:

- совершенствовать представление о значимости гигиенических процедур

- расширять знания о средствах гигиены

Ход беседы

- Ребята, в прошлый раз мы разговаривали о назначении мыла, его пользе, и

даже познакомились с мылом наших бабушек «хозяйственным». Сегодня мы

продолжим разговор о личной гигиене и познакомимся с еще одним

средством личной гигиены, без которого нам не обойтись. Попробуйте

отгадать, что это?

Он душист и ароматен

Для волос наших приятен

Только с ним у нас всегда

Будет чистой голова

(шампунь)

- Правильно, ребята, это шампунь.

- Скажите, а для чего нам нужен шампунь? ( Для того чтобы очистить волосы

от загрязнений.)

- Волосы очень легко загрязняются. И если их долго не мыть, они становятся

липкими, плохо расчесываются. Это затрудняет приток воздуха к коже

головы и тепло от волос способствуют развитию микробов. Кроме того,

волосы имеют способность впитывать различные запахи. Поэтому, мыть

голову нужно не реже одного раза в неделю.

-Но я знаю, что не все дети дружат с шампунем и любят мыть голову. Но,

оказывается, бывают такие шампуни, которые тоже не хотят дружить с

ребятами.Вот послушайте одну забавную историю.

Жил-был шампунь. Нет, не так! Жила-была шампунь, а точнее шампунька.

Ее так и звали – Шампунька! И была она такая довольная собой! Еще бы! Ей

было чем гордиться! Флакончик у нее был розовый, колпачок – зелененький,

похожий на шляпку. На этикетке красовалась спелая и аппетитная

клубничка. А пахла Шампунька…м-м-м!..клубникой со сливками.

И не хотела Шампунька, чтобы ею пользовались - слишком уж она хороша

для этого.

-Правильно,- говорила она, - выльют весь мой шампунь, а меня в помойку

выкинут! И поминай, как звали!

Когда мама или дети хотели взять ее в руки, чтобы помыть голову, она

всячески старалась выскользнуть. И приходилось маме мыть голову своим

деткам шампунем для взрослых! А дети не хотели мыться шампунем для

взрослых! Конечно. Ведь от него щиплет глазки! И детки плакали! И

обычное мытье головы превращалось в мучение для всех!!!

Как – то, Шампунька подслушала разговор мамы по телефону. Та жаловалась

своей подруге, что ее детки отказываются мыть голову. А ведь если долго не

мыться могут развестись вредные микробы. И дети могут заболеть!

Жалко стало Шампуньке и маму и деток. Когда пришло время очередного

купания, приоткрыла она свой колпачок – шляпку и прыгнула в воду, в

которой сидели и плакали дети. Шампунь попал под струю воды и начал

пениться. И по всей ванной комнате разнесся такой превосходный аромат

клубники со сливками, что дети сразу перестали плакать. А мама достала

Шампуньку из воды и помыла деткам головы.

И дети не плакали, как обычно, а смеялись. Им было хорошо и весело. И

мама, глядя на них, тоже радовалась. И Шампуньке от этого тоже стало очень

радостно.

Поняла тогда Шампунька, что нельзя жить только ради себя. Что ничего нет

лучше сияющих глазок и лучезарных улыбок детей! И даже после того, как

шампунь у Шампуньки закончился, пустой флакончик дети не выкинули. А

стали использовать его как «брызгалку» при каждом купании!

-Ребята, вам понравилась эта история? (Ответы детей)

-Что поняла Шампунька? (Ответы детей)

-Я надеюсь, что после этой беседы все ребята будут дружить с шампунем и

всегда, с удовольствием, будут мыть голову!

Беседа №6 "Случай с Митей"

Назначение: сказка для детей дошкольного возраста о гигиене.

Цель: воспитание культурно-гигиенических навыков.

Задачи:

1 Формировать понятие о необходимости самостоятельно мыть руки перед

едой, по мере загрязнения.

2 Научить детей правильно мыть руки: пользоваться мылом, насухо

вытирать, использовать личное полотенце.

Эта история произошла в небольшом городке, с названием Солнечный. Но

эта поучительная история могла произойти и в вашем городе. И возможно,

что вы знакомы с мальчиком - грязнулей, который очень похож на нашего

Митю.

Жили-были брат и сестра: Лиза и Митя. Лиза была старшая сестра и уже

даже ходила в школу, так что ей очень часто приходилось смотреть за

братом, всему его учить, потому что он был ещё маленький и очень не

послушный.

Наступили тёплые летние дни и Лиза с Митей, как обычно поехали на дачу к

бабушке Марии Ивановне. Ребятам очень хорошо жилось у бабушки, они

помогали ухаживать ей за садом и огородом, научились поливать грядки,

подметать дорожки.

И вот однажды тёплым солнечным днём, когда стояла ясная погода, и

бескрайнее синее небо простиралось над головой. Трава была усеяна

цветочными огоньками летних цветов – маков, колокольчиков, клевера,

ромашки, ноготков. А над ними порхали бабочки и жужжали всякие

букашки. В саду у бабушки поспели вишни, большие красные ягоды

клубники клонились низко к земле. Цепкие колючие ветви малины были

сплошь усеяны сладкими алыми ягодами.

В этот день и приключилась эта история. Утром бабушка, как обычно

отправила Лизу и Митю умываться и мыть руки перед завтраком. Но Митя не

любил мыть руки, и поэтому говорил что мыл, а на самом деле только

размазывал грязь на руках. . Лиза это заметила.

- Митя, если ты не будешь мыть руки, микробы могут на тебя напасть и

утащить в королевство Грязи! – пугала Лиза Митю.

- Я никого не боюсь! Я ничего не боюсь! – кричал Митя.

Да к тому же у Мити была скверная привычка: задумавшись, он тащил в рот

самые несъедобные вещи – то сосал палку, то грыз кончик карандаша, то

облизывал любимую игрушку.

- Давайте испечём малиновый пирог – предложила бабушка.

- Давай! – радостно согласились ребята.

Ягоды они собирали очень аккуратно, ни одной не помяли, не раздавили.

Только вот Митя не удержался: когда бабушка и Лиза отворачивались, он

быстро клал ягоды

корзину, а в рот. Да к тому же собирая ягоды Митя нашёл маленький

кругляшёк, как гладкий камешек, но с интересным завитком. Повертел он его

в руках, пощупал, а

потом сунул в рот. И сразу почувствовал, как что-то тихонько щекочет его

язык. Он выплюнул кругляшёк и с ужасом увидел, что из завитка высунулись

маленькие шевелящиеся рожки. Это была улитка!

Как обычно, не помыв руки, Митя пообедал и пошёл играть в свои любимые

игрушки, а Лиза и бабушка ушли печь пирог. И вдруг Митя почувствовал

себя плохо, у него заболел живот. Он сел на свой любимый диванчик и

почувствовал, что голова стала тяжелой, а тело легким невесомым. Все

закружилось, завертелось. Митя закрыл глаза и уснул. Рядом что-то шуршало

и повизгивало. Митя с опаской открыл глаза. Рядом никого не было, но

ощущение чьего-то присутствия не пропадало.

- Показалось, — подумал мальчик и встряхнул головой. От страха пересохло

в горле, захотелось пить.

Мальчик на негнущихся ногах поплелся к холодильнику. В зеркальном

отражении дверцы на Митю смотрело лохматое грязное чудище. Митя не

поверил своим глазам. От страха по спине пробежала легкая дрожь.

-Это не может быть мое отражение! Это не я! Ужас сковал мальчика, по

черному лицу потекли слезы ,оставляя светлые следы-дорожки.

-Хи-хи-хи! – раздался шипящий смешок из-за холодильника.

- Кто здесь? – испугался Митя и стал озираться по сторонам. Большими

черными глазами на него смотрели и улыбались два противных микроба.

Митя вздрогнул и зарыдал во весь голос.

- Успокойся Митя, не плач! Мы твои друзья! Мы пришли за тобой!

-Вы не мои друзья! Вы страшные, грязные, ужасные!

-Ты такой же, как и мы! - протягивая страшные щупальца к Мите, прошипели

микробы.

Митя подошёл к зеркалу, глянул на себя и обомлел. Он превратился в

страшного микроба.

–Ааааа!- закричал мальчик! Никогда! НЕ ХОЧУ!

-Успокойся. Что случилось?- услышал Митя знакомый нежный голос. Он

лежал на своем диване, а рядом сидела Мария Ивановна и Лиза. Микробов в

комнате не было. Это был только страшный сон! Мария Ивановна нежно

обняла Митю.

-Как ты себя чувствуешь?

Страх прошел, а живот - нет. Резкая боль скрутила Митю.

- Какое огорчение, какое огорчение, - разочарованно протянула Мария

Ивановна, - ребёнок заболел!

- Придётся позвать доктора, - вздохнула бабушка.

Вечером пришёл доктор Андрей Петрович, друг Марии Ивановны. Он стал,

как всегда, смотреть горло, щупать живот.

- Наклонитесь ко мне, я что-то скажу вам на ушко,- прошептал Митя. И

рассказал о своих страхах.

- Ну, ты и выдумщик! – рассмеялся Андрей Петрович. – Можешь мне

поверить, что никакой улитки у тебя в животе нет и на микроба ты не похож.

А вот глисты у тебя, дружок, завелись…

- Это кто такие? – испуганно спросил Митя.

- Это маленькие червячки, которые живут в кишечнике человека.

Принеприятные, скажу я тебе.

- Червяка я в рот не брал! – воскликнул Митя.

- Но руки ведь ты не мыл и всякие грязные вещи в рот берёшь? А на них

такие крохотные, невидимые яички этих червяков и микробы. Вот их-то ты и

наглотался. Плохо, конечно. Но не расстраивайся. Начнём тебя лечить, и всё

будет хорошо. Только ты, пожалуйста, почаще мой руки и не тащи все под

ряд в рот . Договорились?

- А я научу Митю правильно мыть руки! – сказала Лиза.

Митя побежал к умывальнику и стал крутить краны.

- Не спеши, - сказала Лиза. – Посмотри - как, делаю я.

Лиза расстегнула пуговицы на манжетах и аккуратно завернула рукава выше

локтей. Митя сделал тоже самое. Правда, немного повозился с пуговицами и,

чтобы не отстать, быстро схватился за мыло.

- Митя, - сказала Лиза. – В сухие руки мыло не берут. Надо намочить их

сначала. А струйку ты делай не очень тоненькую, а то воды будет мало, и не

очень толстую, а то забрызгаешься. Понял? Митя кивнул головой.

Когда пены получилось много, Митя положил мыло в мыльницу и сунул

руки под кран.

- А помыть забыл! – засмеялась Лиза.

И показала, как моют намыленные руки.

- Надо, чтобы они перекатывались друг по дружке, как санки на снежной

горке: то правая съезжает с левой, то левая с правой. А потом надо сложить

ладошку к ладошке и потереть. После этого ополоснуть, отряхнуть и

вытирать.

- Нужно взять своё полотенце – сказала Лиза. – И не комкать в руках, как это

делаешь ты, иначе оно сделается мятым, некрасивым, а руки останутся

мокрыми.

- Бери расправленное полотенце в одну руку и вытирай другую, каждый

пальчик отдельно. По всем десяти пальчикам прошлось полотенце!

Вот так Митя научился мыть руки, и больше никогда не садился за стол с

немытыми руками. И никакие микробы ему были не страшны!

А ты умеешь мыть руки? Обязательно научись!

Беседа №7 «Осанка – стройная спина».

Цель: познакомить

детей

с понятием

«осанка» и

ее

значением

в

жизни

человека,

с

нарушениями

осанки,

расширить

знания

детей

о

правилах

поддержания правильной осанки, учить детей по иллюстрации узнавать и

уметь рассказывать о строении скелета, о правильной и неправильной осанке,

воспитывать у детей интерес к собственному телу, осознанное отношение к

собственному здоровью.

Необходимы материалы: иллюстрация с изображением скелета, человека со

сколиозом, высокого сутулого человека и низкого человека с правильной

осанкой.

Ход беседы:

-Ребята, как вы думаете, приятно смотреть на стройного человека?

-Конечно,

приятно.

Стройные

люди

радуют

глаз.

Но

дело

не

только

в

красоте,

у

стройного

человека

правильно

формируется

скелет.

При

правильной осанке легче работать сердцу и важным органам.

-Правильная осанка не дается человеку от рождения, а приобретается им.

Она вырабатывается в детстве и юности, а после восемнадцати лет исправить

ее недостатки очень трудно, потому что в детском возрасте хрящевая ткань в

позвонках еще не заменилась костной. Поэтому вам взрослые все время

говорят: «Не горби спину. Сиди прямо!» Неправильная осанка сделает спину

кривой, некрасивой. Если в детстве приучиться держаться прямо, тогда и в

более старшем возрасте не будут мучить боли в пояснице, спине.

-Это

интересно,

что

ученые

провели

наблюдения.

Оказалось,

что,

если

человек низкого роста, но держится прямо, он, кажется выше. А вот высокий,

но сутулый – ниже.(показать рисунки).

-ходите по комнате, положив на голову тетрадь или небольшую книгу. В тот

момент, когда ваша осанка окажется неправильной, тетрадь упадет.

-ребята, у некоторых детей возникает нарушение осанки. Это называется

сколиозом(показать рисунок). Это значит, что деформирован позвоночник.

Начинается он,

как

правило,

в

8-10

лет.

Лечится долго,

иногда даже

в

больнице.

Позволяет держать осанку позвоночник – основной стержень тела. Он

проходит посредине спины. Это гибкий ствол, составленный из 33 костей-

позвонков (показать

рисунок). К

позвоночнику

присоединены

ребра.

Их

можно пересчитать. Попробуйте сделать это.

-Сколько вы насчитали у себя ребер? (12 пар).

-Какую

работу

выполняют

ребра? (защищают

внутренние

органы

от

повреждения).

-Как вы думаете, может ребенок сам сформировать правильную осанку или,

наоборот, деформировать ее?

-Почему искривляется позвоночник у детей?

-Поэтому лучше всего научиться следить за своей осанкой и предупреждать

все отклонения.

-Чтобы

ощущать

себя

здоровыми,

веселыми

и

быть

жителями

страны

Здоровячков, вспомним наши заветные слова: «Я здоровье сберегу, сам себе

я помогу!»

-Сейчас я расскажу

вам несколько правил для поддержания правильной

осанки.

-Что нужно делать, чтобы осанка была хорошей?



Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.



Правильно сидеть за столом, на стуле.



При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки. Если вы будете

носить ранец или портфель в одной руке, одно плечо станет ниже другого.



Спать на жесткой постели с невысокой подушкой.



Стоять

и

выполнять

различную

работу

следует

также

с

максимально

выпрямленной спиной. При этом важно найти для головы, туловища, рук и

ног

достаточную

опору.

После

длительного

стояния

надо

обязательно

полежать (разгрузить позвоночник).



Каждый день смотреть на себя в зеркало, которое подскажет, какая у вас

осанка.

-Ребята, скажите мне, пожалуйста, что такое осанка?

-Почему осанка должна быть правильной и красивой?

-Что нового вы открыли для себя сегодня?

Беседа №8 «Скелет – наша опора».

Цель: познакомить

детей

со

строением

скелета

и

его

функцией

в

человеческом

организме,

с

механизмом

работы

мышц,

их

функцией,

расширить знания детей о том, как нужно укреплять мышцы и кости, учить

детей по иллюстрации узнавать и уметь рассказывать о строении скелета.

Воспитывать у детей интерес к собственному телу, осознанное отношение к

собственному здоровью.

Необходимы материалы с изображением скелета человека.

Ход беседы:

-Ребята как вы думаете, может ли быть такое, чтобы брюки или платье могли

сами стоять вертикально? (нет)

-Чтобы они не лежали на полу, как тряпка, их надо на что-нибудь или на

кого-нибудь надеть.

Так и человек был бы бесформенным и некрасивым, если бы у него не

было скелета. Скелет – это наша опора. На вид он хрупкий, но на самом деле

очень прочный. Скелет служит организму не только опорой, но и защищает

внутренние органы. (Показ рисунка скелета).

-Посмотрите на рисунок. Череп похож на шлем. Что он защищает? (мозг).

-Что защищает грудная клетка? (сердце, легкие).

-Назовите части скелета, покажите, где они находятся (череп, скелет верхних

конечностей, грудная клетка, скелет нижних конечностей, позвоночник).

-О худых людях иногда говорят: «У него только кожа да кости». Может ли

такое быть на самом деле? Если бы это было так, то человек не смог бы

двигаться. Чтобы бегать, ходить, поднимать грузы и даже моргать, человеку

нужны мышцы. Мышцы –главные «силачи». Они прикрепляются к скелету и

заставляют его двигаться.

Мышцы

могут

сокращаться

или

расслабляться.

Когда

мышца

сокращается,

она

действует

на

кость,

как

на

рычаг,

и

заставляет

кость

двигаться.

-Попробуйте

согнуть

руку:

при

этом

мышца,

которая

сгибает

руку

(сгибатель), сокращается, и кость движется. В это время мышца-разгибатель

расслабляется. Мышц очень много, они разные.

-Какое значение имеют мышцы?

-Как они помогают человеку? (мышцы позволяют прыгать, поворачиваться,

размахивать руками, жмуриться, говорить, улыбаться, петь и т.д.)

-Скелет

и

мышцы

растут

и

развиваются,

поэтому

движения

человека

становятся совершеннее и разнообразнее. Чтобы стать красивым, сильным,

здоровым и выносливым человеком, нужно тренировать мышцы.

-Что поможет это сделать? (физкультура и спорт.)

-Попробуйте

определить

силу

ваших

мускулов.

Обхватите

одной

рукой,

например левой, предплечье правой руки и начните разжимать и сжимать

правый кулак. Прислушайтесь к себе. Что вы чувствуете?

-Мы

напрягаемся,

производим

работу.

На

руке

появилось

твердое

образование, оно твердеет. Расслабились, мышца снова становится мягкой.

Скажите, что напоминает двигающийся мускул?

-Вот, что интересно! Мышцы напоминают маленьких мышат, бегающих под

кожей. Вот почему слово «мышца» очень похожа на слово «мышь». Оно

происходит от слова «мышь», а мускул – от латинского слова «мускулус»,

т.е. мышонок.

-Что кроме упражнений может укрепить кости и мышцы? (пища)

-Какие

продукты

необходимо

употреблять?

(те,

в

которых

в

большом

количестве соли кальция, - творог, молоко; также полезны овощи, фрукты)

-Что

же

делать,

если

случилось

несчастье?

Что

нужно

делать,

если

повреждена мышца или кость? (важен покой, не двигаться, ждать, пока на

помощь кто-то придет).

Если сломана кость, на нее накладывают гипс. Необходим полный

покой, иначе кость может неправильно срастись.

-Ребята, а сейчас ответьте на вопрос, что вы узнали нового из нашей беседы?

-Что помогает укреплять мышцы и кости?