Чиж Сергей Николаевич,

педагог дополнительного образования, направление «Автостроение»

муниципального бюджетного образовательного учреждения

дополнительного образования «Дворец творчества детей и молодежи имени

В.М. Комарова», г. Снежинск

dt@snzadm

Методические рекомендации

«Подготовка учащихся к соревнованиям по автомногоборью»

Подготовка к соревнованиям можно разделить на 3 основных этапа.

1.Этап

За месяц до соревнований, как правило, организатор вывешивает на сайте

Российской Автомобильной Федерации (РАФ) Регламент соревнований (РС).

После

ознакомления

с

РС

составляется

смета

и

источники

ее

финансирования.

Пример сметы

№

п\

п

Наименование

Количество

Сумма

Примерная

сумма

1

Транспортные

расходы

-

-

-

2

Стартовый сбор

-

-

-

3

Бензин А-95

-

4

Запчасти

-

-

-

5

Суточные

-

-

-

6

Проживание

-

-

-

В

соответствии

с

РС

подается

заявка

организатору

на

участие

в

соревновании, с оплатой стартового сбора.

Подготавливаются следующие документы:

- согласие родителей на участие в соревнованиях по автомногоборью

(заверяется нотариально);

- действующая медицинская справка установленного образца;

- полис страхования на сумму не менее указанной в РС;

- копия паспорта;

- действующая лицензия водителя не ниже категории «Е-Ю»;

- командная заявка;

- документы на заявленный для участия автомобиль.

Члены команды должны знать в полном объеме спортивный кодекс РАФ

(СК), правила автомногоборья (ПАМ), Регламент соревнования и приложения

к РС.

2. Этап

Подготовка

автомобиля,

на

котором

команда

будет

участвовать

в

соревнованиях.

Внеплановое

техническое

обслуживание

двигателя

и

трансмиссии

включает в себя следующее:

- замена моторного масла, свечей;

- настройка всех систем двигателя;

- выбор автомобильных шин применительно к данным соревнованиям.

Для соревнований в летний период лучше всего подходят шины размером

185/60R14

марки

Hankook

Ventus

RS0 2 , Toyo

Proxes

888

и

другие,

забортованные на кованые диски размером 6J×14.

В зимний период предпочтение надо отдать шинам марки Continental

ContiIce Contact размером 175/65R14.

В

летнее

время

давление

в

колесах

должно

быть

больше

рекомендованного на 0,2 кгс/см

2

.

В зимний период, как правило, давление в колесах должно соответствовать

рекомендованному в инструкции по эксплуатации.

3. Этап

Тренировки к соревнованиям.

Составляется график тренировок, количество которых должно быть не

менее 3-4 раза в неделю.

РС включает в себя несколько видов:

- скоростное маневрирование («стандарт»);

- слалом («нестандарт»);

- проверка знаний ПДД.

Тренировки

начинаются

с

расстановки

фигур

с ко р о с т н о го

маневрирования и пешего прохода по трассе.

Каждый спортсмен проезжает по всем фигурам без учета времени на

точность выполнения.

Предварительно

в

автомобиль

желательно

установить

видеокамеру

и

рацию, что позволяет в последующем подсказывать и корректировать ошибки

учащихся во время тренировки.

Необходимо вовремя исправлять спортсмена даже при незначительных

ошибках. Если это не делать, то неправильные действия впоследствии могут

перейти в навык, который будет трудно исправить.

В целях лучшего закрепления выработанных в управлении автомобилей

навыков следует уже отработанные упражнения периодически повторять на

следующих тренировках.

В

конце

каждой

тренировки

упражнение

выполняется

на

время

и

точность.

Как правило, в соревнованиях дается одна попытка, поэтому в конце

подготовки к соревнованиям каждый спортсмен проезжает все упражнения с

первого раза на время с учетом пенализации.

По окончании тренировок проводятся квалификационные соревнования,

по итогам которых определяются сильнейшие спортсмены, формируется состав

команды.