План-конспект

Учитель: Сагутдинова Алевтина Станиславовна

Предмет: физическая культура Класс: 1 класс

Тема урока: Путешествие в лес

Цель урока: укрепление здоровья учащихся, совершенствование быстроты как физического качества.

Задачи урока: Ознакомить с комплексом общеразвивающих имитационных упражнений;

Закрепить навыки построения в колонну;

Развивать ловкость и прыгучесть, используя ранее изученные подвижные игры;

Воспитывать положительные эмоции и любовь к занятиям физическими упражнениями.

- Коррекция и развитие ритмичности, плавности движений, соразмерности движений.

-Коррекция и развитие личностных качеств

- Воспитание интереса к занятиям физической культурой

-Оздоровительные задачи – формирование правильной осанки,

содействие

развитию психических

процессов (внимания, представлений, мышления) в ходе двигательной активности,

Тип урока: обучающий

Инвентарь: магнитофон, диск музыкальный, ковровое покрытие, стойки для проведения эстафет, два кубика.

Части

урока

Этапы работы. Содержание учебного материала

Дози-

ровка

Содержание этапа

1.

Подго-

Организационный момент

1. Построение, приветствие, сообщение задач

5мин.

Цель – подготовка учащихся к работе на уроке.

Построение в шеренгу. Дежурный сдает

тови-

тельная

часть

12 мин

урока

Сегодня, ребята, у нас необычный урок. Мы не

будем заниматься в спортивном зале, а отправимся

в лес. Проверьте свою одежду и обувь — все ли

готовы к путешествию? Итак, в путь.

Игра «У ребят порядок строгий

«Молодцы! Я вижу, что вы запомнили свои места.

А теперь осторожно — мы входим в лес. В лесу

очень много животных больших и маленьких. Кого-

то мы слышим, кого-то нет. Давайте представим

себя на их месте».

Учащиеся идут по кругу, изображая животных:

1.Если б олененком был,

Я бы по лесу бродил,

Я бы бегал быстро-быстро

Километров 200-300

2. Был бы мишкой косолапым,

Топал бы на задних лапах,

На деревья вмиг взбирался,

Через чащу пробирался

3.Если б в мышку превратился,

Я б вертелся и кружился

Что-то нюхал, грыз, жевал.

Быстро б в норку убегал

4.Если б превратился в кошку,

7мин

рапорт о готовности к уроку. Учитель

проверяет ЧСС у отдельного ребенка и следит

за ним весь урок, составляя пульсограмму.

Напомнить правила техники безопасности

В строю не толкаться, не нарушать

дисциплину.

Дети двигаются по залу и по сигналу учителя

встают на свое место в строю. Игра развивает

внимательность и быстроту.

Подражательные упражнения. Подражая

животным дети приобретают важные

двигательные качества, развивают интеллект,

творческую фантазию

Обратить внимание на положение головы,

спины, рук

Для профилактики нарушения осанки;

красоты передвижения. ЧСС до 120 уд./мин

Следить за осанкой и дистанцией между

детьми. Дышать равномерно.

Сладко спал бы у окошка.

Прогибал бы спину,

Прыгал бы в корзину

5.Медленно ползет бедняжка –

По тропинке черепашка.

Только к речке подползла –

Быстро-быстро поплыла.

Восстановительная ходьба с выполнением

упражнений

Комплекс ОРУ на месте

1. Ходьба на месте с различными движениями рук

(на пояс, к плечам, за голову).

2. И.п.- стойка ноги вместе, руки на пояс. 1-2- руки

через стороны вверх, поднимаясь на носки; 3-4 И.п.

3. И.п.- О.с. 1-руки к плечам, шаг вправо, 2- И.п.

4. И.п.- стойка ноги врозь, руки за голову. 1-поворот

вправо, правую руку в сторону, 2-И.п. 3- поворот

влево, левую руку в сторону, 4-И.п.

5. И.п. О.с. Прыжки ноги врозь, с хлопками над

головой. Выполнять 8-10 раз.

6. Дыхательные упражнения.

Следить за очередностью движений

Во время

проведения

разминки

обратить

внимание

на

красоту

и

правильно сть

выполнения

упражнений,

соблюдение

правильного дыхания. Поддержание

осанки.

Какие группы мышц работают в данных

упражнениях объяснять. Формировать навыки

правильной осанки.

Основ-

В одну шеренгу становись! Направо!

ная

часть

20 мин

Полоса препятствий «Лесная полоса»

В лесу с ежиком произошла беда. У него пропали

иголки. А без них он не может. Почему?

Мы

найдем

иголки,

преодолев

наши

препятствия. И ежик снова будет колючий.

Учащиеся

играют

в

игру «Бездомный

заяц».

Количество домиков для зайцев (обручей) на одно

меньше, чем количество учащихся. Все прыгают и

бегают по спортивному залу, а по свистку должны

занять свободный домик. Кто остался без домика,

тот выходит из игры.

«Третий лишний»

Соблюдайте правила техники безопасности

Укреплять опорно-двигательную систему.

Развивать координацию движений

Повторить правила игр

Применить

навыки

легкоатлетиче ских

упражнений в играх

Каждый раз убирается один обруч, игра идет,

пока не останутся три самых шустрых зайца.

III.

Заключи-

тельная

часть

8 мин

-Посмотрите,

уже

темнеет,

ветер

становится

сильнее, нам пора возвращаться домой.

Дети выполняют упражнения на расслабление

1.Проведем восстановительные упражнения на

расслабление. Взяли все коврики.

Потягивания, поглаживание, потряхивания.

Ну вот,

мы с вами и попутешествовали.

2.Подведение итогов урока. Построение.

5 мин

2 мин

1 мин

Играет спокойная музыка. Упражнения на

расслабление и восстановление дыхания. Дети

сидят, а потом ложатся на коврик. Проверка

ЧСС

Дети выполняют различные движения до

сигнала «стоп».

Проведение игры на внимательность Стоп –

сигнал (коллективная игра).

3. домашнее задание – потренируйтесь в

выполнении упражнений на осанку. Оценки за

урок…

Спасибо! Вы просто молодцы.

Отметить тех, кто делал правильно и был

активен.