Сохранение психологического здоровья младших школьников в

условиях образовательного учреждения

Соловьева Н.Д.

учитель начальных классов

МАОУ «СШ «Земля родная»

Внимание

к

вопросам

здоровья

в

последние

годы

заметно

возросло.

Закономерно возросло и внимание к здоровью школьников.

По

мнению

медиков,

возраст

от

1

года

до

15

лет

гораздо

важнее

для

сохранения будущего здоровья, чем от 15 лет до 60 лет. Именно в этот период

закладываются

основы

здоровья

будущего

взрослого

человека,

его

привычки,

формируется шкала ценностей, жизненных приоритетов.

Здоровье школьника - это категория, имеющая две основные составляющие:

физическое здоровье и психо- эмоциональное состояние. На обе эти категории в

большей или меньшей степени оказывают влияние общество, семья, школа (учителя,

одноклассники и т. д.). Мы знаем, что усвоение учебного материала может быть

успешным

лишь

в

том

случае,

если

обучающийся

здоров.

Соответственно,

сохранение

здоровья

является

важнейшим

фактором

для

всех

участников

образовательного процесса.

Школьная жизнь имеет несколько критических точек, влияющих на здоровье

школьника.

Это,

прежде

всего,

поступление

в

школу,

которое

сопровождается

уменьшением объема двигательной активности и времени пребывания на свежем

воздухе.

Приобретение

новых

обязанностей,

знакомство

и

принятие

(или

непринятие) новых требований, смена коллектива.

Чтобы предупредить проблемы этого периода, в МАОУ «СШ «Земля родная» с

2007 года реализуется программа предшкольной подготовки детей « Малышок»,

которая включает в себя комплекс занятий по развитию социальной и психолого-

педагогической готовности к школе.

Три основные линии, по которым ведётся подготовка:



это общее развитие ( подготовка к обучению грамоте,

ознакомление с окружающими миром, введение в математику,

художественный

труд) Речь

идет

в

первую

очередь

о

развитии

памяти,

внимания и особенно интеллекта;



это воспитание умения произвольно управлять собой;



формирование мотивов, побуждающих к учению.

Реализация данной программы способствует снижению страхов у дошкольников

и риска возникновения адаптационного синдрома у будущих первоклассников.

Второй точкой является переход из начальной школы в среднее звено. Наряду

с

физиологическими

изменениями

организма,

школьники

вновь

сталкиваются

с

увеличением учебной нагрузки, изменяются требования.

Последний этап - это период, когда школьник встает перед выбором будущей

профессии и начинает подготовку к экзаменам. На данном этапе ещё увеличивается

нагрузка, времени на отдых ( в том числе и активный) не остается и это приводит к

формированию функциональных расстройств и переходу различных нарушений в

хронические заболевания. В результате система школьного образования на данный

момент имеет здоровьезатратный характер.

Наша цель: сформировать у обучающихся необходимые знания и умения по

здоровому образу жизни и способствовать сохранению здоровья учеников на период

обучения в начальной школе, поддерживать комфортный психологический климат в

коллективе,

Первая

часть

-

сохранение

физического

здоровья

обучающихся.

Соблюдение

санитарно

-

гигиенических

требований

(режим

проветривания,

освещения,

влажная

уборка

помещений)-

это

первая

ступенька

к

сохранению

здоровья обучающихся. Для снятия напряжения, связанного с долгим нахождением

ребенка

в

определенном

положении,

в

начальных

классах

проводятся

разнообразные физкультминутки (в 1классе-динамический час) На уроках письма,

русского

языка

необходимо

выполнять

не

только

гимнастику

для

глаз,

но

и

использовать

упражнения

для

разминки

различных

отделов

позвоночника,

пальчиковую гимнастику. В период сильного эмоционального напряжения можно

провести

«минутки

тишины»,прослушивание

спокойных

музыкальных

произведений Для снятия усталости, в процессе работы на уроке необходима смена

вида деятельности, использование

разных каналов восприятия информации. На

переменах

ученикам

нужно

обеспечить

двигательную

активность,

но

активный

отдых не должен занимать все время перемены, так как в настоящее время у

большинства

детей

процессы

возбуждения

преобладают

над

процессами

торможения. Также надо

учитывать, что

некоторым из детей хочется тишины,

возможность для уединения.

Вторая часть - сохранение психологического здоровья.

Важнейшими составляющими благополучного психолого-педагогического статуса

ученика школы, по мнению специалистов, являются:

- отношение школьника к самому себе – устойчивая положительная оценка себя, как

умелого, знающего ученика, способного многого добиться и имеющего адекватный

уровень притязаний;

- отношение к значимой деятельности – эмоционально-положительное восприятие

школы и учения;

- устойчивое эмоциональное состояние в школе – отсутствие противоречий между

требованиями школы, родителей и актуальными возможностями ребенка;

-

активность

и

автономность

поведения

учащегося

–

самостоятельность

в

познавательной и социальной деятельности;

- взаимодействие школьника со сверстниками – владение приемами и навыками

эффективного межличностного общения со сверстниками; установление дружеских

отношений, готовность к коллективным формам деятельности, умение разрешать

конфликты мирным путем;

- умственная работоспособность и темп умственной деятельности – способность

сосредоточенно работать над учебной задачей, стремление трудиться в едином темпе

со всем классом;

- сформированность важнейших сторон познавательной сферы – умение выделить

учебную задачу и превратить ее в цель деятельности, сформированность плана

умственных действий и др.

На психо- эмоциональное состояние обучающегося влияют различные факторы.

Первым из них является влияние семьи. Роль родителей в формировании

психического здоровья детей неоценима. Функция педагога - донести до родителей

мысль, что ребенок живет в своем темпе, у него есть свой индивидуальный темп

развития, своя скорость перемен.

Формы организации работы с родителями учащихся:

- тематические собрания на темы: «Режим-это серьезно», «Как победить детские

страхи», «Стили семейного воспитания», «Надо ли ругать за плохую успеваемость»

и др

- семинары-тренинги по умению разрешать конфликты и кризисы;

- совместные занятия детей и их родителей;

- лектории для родителей ( для развития психолого-педагогической компетентности

родителей);

- индивидуальное психолого- педагогическое консультирование (родители всегда

могут обратиться к школьному психологу по вопросам развития и воспитания детей

и получить индивидуальные консультации, которые помогут им лучше понять и

узнать

особенности

детской

психологии,

построить

с

детьми

доверительные

отношения)

- проведение флэштренингов ( это просмотр яркого, короткого повествования по

определённой

проблеме

(флэшки)

в

течение

5-10

минут

с

последующим

обсуждением

(тренинг).

Цель

флэштренинга: достижение

положительных

изменений

в

интеллектуальном,

социальном,

эмоциональном

и

личностном

развитии человека с помощью музыкального видеообраза )

- презентация опыта семейного воспитания

- Интернет – совет (индивидуальное интернет – общение учителя и родителей по

вопросам обучения и воспитания);

- создание групп в Интернете для общения.

Вторым

фактором

является

сама

школа.

Взаимодействие

с

педагогами

–

установление адекватных ролевых отношений с учителями на уроках и вне уроков,

проявление

уважения

к

учителю,

эмоционально-положительное

восприятие

им

личности педагога. Задача классного руководителя беседовать со всеми учителями,

работающими в классе, предупреждать об особенностях обучающихся, посещать

уроки с целью наблюдения за поведением детей, за способом общения с ними

педагога. Регулярно беседовать с детьми с целью выявления проблем.

Формы

эффективного

взаимодействия

классного

руководителя

,учителей-

предметников,

педагога-психолога

и

педагогов

дополнительного

образования:

круглые

столы,

дискуссионный

клуб,

проблемные

семинары,

психолого-

педагогические консилиумы.

Третьим

фактором

является

сам

детский

коллектив.

Работа

по

созданию

благоприятной атмосферы для всех членов детского коллектива является самой

трудоемкой и продолжается весь период обучения.

Формы работы для сплочения и улучшения общения учащихся между собой :

проведение совместных творческих мероприятий, соревнований, ролевых игр,

конкурсов ,игровых мероприятий. Все они направлены на повышение культуры

общения, снижение коммуникативных барьеров общения,

Именно в этот период формируются приятельские (дружеские отношения),

дети

учатся

общаться

и

беречь

друг

друга.

Здесь

важен

пример

взрослых,

и

необходима

благоприятная

атмосфера

на

всех

уроках.

В

обстановке

психологического комфорта и эмоциональной приподнятости работоспособность

класса заметно повышается, что в конечном итоге приводит и к более качественному

усвоению знаний.

Во

время

учебного

процесса

я

ввожу

понятие

«Помощь

другу».Ребята

с

удовольствием просят помощи у товарищей в случае затруднения, а мне данный

способ помогает выявить детей, которые испытывают затруднения в обучении, тех

ребят, которые не уверены в себе, либо были обделены вниманием одноклассников.

При

работе

в

группах,

сначала

я

формирую

их

сама,

чтобы

дети,

которые

испытывают

проблемы

в

общении,

не

были

«задавлены»

более

активными

товарищами. Постепенно ребята формируют группы самостоятельно.

При работе с неуверенными в себе и застенчивыми детьми необходимо

помнить, что любой ответ у доски, повышенное внимание, приводит таких детей в

состояние стресса.Поэтому нужно стараться создать на уроке максимально

безопасную с психологической точки зрения атмосферу взаимоуважения: пресекать

попытки унижения, давления, насмешек со стороны детей, способствовать

повышению самооценки и уверенности в себе путём поощрения и подчёркивания

положительных моментов в работе. Очень важно наладить доверительные

отношения с такими детьми, использовать индивидуальные беседы с целью

коррекции излишней тревожности и страха самовыражения.

На уроках я обязательно отмечаю успехи детей, причем даже самые

маленькие победы. Для создания у детей ситуации успеха , необходимо чётко

разъяснять систему требований и оценивания, учить детей преодолевать трудности,

извлекая уроки из неудач, чтобы избегать их в дальнейшем, поощрять детей в

практике задавания вопросов .

Это приводит к тому, что ребята начинают искренне радоваться любым

положительным изменениям в жизни одноклассников.

По результатам

фронтальной диагностики определяются учащиеся “группы

риска”,

с

которыми

проводятся

индивидуальные

занятия

по

определенной

программе: педагогически запущенные дети, интеллектуально пассивные, учащиеся

с пониженной обучаемостью. На каждой параллели действует по одной группе для

таких детей. С ними индивидуально или в группе проводит занятия школьный

психолог.

Особого

внимания

требует

и

организация

психолого-педагогического

сопровождения одаренных детей

Данная задача реализуется в рамках следующих направлений:

-

разработка

индивидуальных

образовательных

маршрутов(в

начальной

школе

созданы две группы для занятий с одарёнными детьми);

- профилактика неврозов ( психолог);

- предупреждение изоляции одарённых детей в группе сверстников.

С

учащимися,

не

попавшими

в

“группу

риска”,

следует

также

проводить

психопрофилактические мероприятия. Можно использовать арт-терапевтические

методы, которые повышают адаптационные способности человека к повседневной

жизни, снижают утомление, негативные эмоциональные состояния и их проявления.

В своей работе с детьми я применяю такие арт-терапевтические методы как:

музыкоперапия, сказкотерапия, «минута тишины».

Музыкотерапия очень эффектна в коррекции нарушения общения, возникших у

детей по разным причинам. Контакт с помощью музыки безопасен, ненавязчив,

индивидуализирован, снимает страхи, напряжённость.

Сказкотерапия

–

метод,

использующий

сказочную

форму

для

интеграции

личности,

развития

творческих

способностей,

расширения

сознания,

совершенствования взаимодействия с окружающим миром.

Данная

работа

способствует

обретению

психологический

комфорта

–

состояние

радости,

удовольствия,

удовлетворения,

которое

переживает

ребенок,

находясь в стенах школы. Эмоционально благополучный человек, как определяют

психологи,

это,

прежде

всего,

человек,

принимающий

себя

и

окружающих,

спонтанный и творческий, жизнерадостный и веселый, открытый и познающий себя

и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией.

С окончанием начальной школы данная работа не заканчивается, так как

процесс

здоровьясбережения

длится

в

течение

всей

школьной

жизни.

Задача

учителей средней школы продолжить работу, а также способствовать укреплению

навыков здорового образа жизни.