«Организация двигательной активности детей»

Статья старшего воспитателя МАДОУ №117 «Детский сад

общеразвивающего вида»: Ефимочкиной М.В.

тема:«Организация двигательной активности детей»

Двигательная активность (ДА) - суммарное количество двигательных

действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни.

В теории и методике физического воспитания выделяют:



регламентированную ДА



частично – регламентированную ДА



нерегламентированную ДА

Повышение двигательной активности в течение дня способствует

удовлетворению потребностей ребенка в движении. Это условие

требует от педагога детальной продуманности, четкой организации

режима детей:



чередование активной и пассивной деятельности;



увеличение общей и моторной плотности всех форм физического

воспитания;



использование организованных, индивидуальных, самостоятельных

занятий по физическому воспитанию.



отсутствие творчества в двигательной деятельности.

Двигательная активность способствует:

•

повышению устойчивости организма к различным заболеваниям;

•

росту физической работоспособности;

•

нормализации деятельности отдельных органов и функциональных

систем;

•

появлению положительных эмоций, способствующих укреплению

психического здоровья.

Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно –

оздоровительным занятиям:

- утренняя гимнастика

- гимнастика после дневного сна

- подвижные игры и физические упражнения во время прогулок

- физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой

Второе место в двигательном режиме детей занимают учебные занятия

по физической культуре – как основная форма обучения двигательным

навыкам и развития оптимальной ДА детей.

Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности,

возникающей по инициативе детей

Формы организации утренней гимнастики



Традиционный комплекс утренней

гимнастики



Утренняя гимнастика в игровой форме



С использованием полосы препятствий



С включением оздоровительных

пробежек



С использованием простейших

тренажеров.

Гимнастика после дневного сна

Варианты гимнастики после дневного сна

- разминка в постели и самомассаж;

- гимнастика игрового характера;

- с использованием тренажеров или спортивного комплекса;

- пробежки по массажным дорожкам.

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

Основными задачами проведения подвижных игр и физических

упражнений на прогулке, являются:

- дальнейшее расширение двигательного опыта детей, обогащение его

новыми, более сложными движениями;

- совершенствование, имеющихся у детей навыков с основных видах

движений, путем применения их в изменяющихся игровых ситуациях;

- развитие двигательных качеств: быстроты, выносливости, ловкости;

- воспитание самостоятельности, активности, положительных

взаимоотношений со сверстниками.

Физкультминутка

Физкультминутка (кратковременные физические упражнения) проводятся в

средней, старшей и подготовительной группах в перерывах между занятиями,

а также в процессе самого занятия.

Примерные комплексы

Комплекс №1

1.Пролезание под дугами.

2.Прыжки из обруча в обруч.

3.Ходьба по канату, лежащем на полу.

4.Метание мяча в цель.

Комплекс №2

1.Ходьба по ребристой доске.

2.Прыжки через скакалку.

3.Подтягивание на руках, лёжа на лавочке, с продвижением вперёд.

4.Подбрасывание мяча вверх с ловлей ( различные варианты)

Комплекс №3

1.Ходьба по скамейке( разные варианты)

2.Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперёд.

3.Передача мяча в парах.

4.Бег "змейкой" между предметов.