Обучение двигательным навыкам и внедрение здоровьесберегающих

технологий на уроках физкультуры

Здоровье и здоровый образ жизни пока не занимают первые места в

потребности человека нашего общества. Сейчас практически не встретишь

абсолютно

здорового

ребенка.

Интенсивность

учебного

труда

учащихся

очень высокая, что является существенным фактором ослабления здоровья и

роста числа различных отклонений в состоянии организма. Причинами этих

отклонений

являются

малоподвижный

образ

жизни

(гиподинамия),

накапливание

отрицательных

эмоций

без

физической

разрядки,

психоэмоциональные изменения.

Здоровьесберегающие

технологии

-

это

система

различных

целенаправленных

воздействий

на

целостный

учебно-воспитательный

процесс, организуемых для медико-психолого-педагогической профилактики

и

коррекции

негативных

психофизиологических,

психологических

и

личностных

состояний

школьников

в

рамках

традиционной

системы

образования.

В соответствии с Законом «Об образовании» здоровье школьников

относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере

образования.

Вопрос

о

сохранении

здоровья

учащихся

в

школе

на

сегодняшний

день

стоит

очень

остро.

Поэтому

перед

каждым

учителем

физической культуры возникают вопросы: как организовать деятельность

школьников на уроке, чтобы дать каждому ученику оптимальную нагрузку с

учетом

его

подготовленности,

группы

здоровья?

Как

развить

интерес

учащихся к урокам физкультуры, потребность в здоровом образе жизни, Как

сделать

чтобы

предмет

«Физическая

культура»

оказывал

на

школьников

целостное

воздействие,

стимулируя

их

сознательное

саморазвитие,

самосовершенствование, самореализацию.

Успех по реализации здоровье сберегающих технологий зависит от:



Активного участия в процессе самих учащихся



Создание здоровье сберегающей среды



Компетентность педагога



Планомерная работа с родителями



Тесно взаимодействие с социальной –культурной сферой

К

здоровьесберегающим

образовательным

технологиям

относятся

технологии, которые основаны на возрастных особенностях познавательной

деятельности

детей,

обучении

на

оптимальном

уровне

трудности

(сложности),

вариативности

методов

и

форм

обучения,

оптимальном

сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах,

использовании

наглядности,

сочетании

различных

форм

предоставления

информации,

создании

эмоционально

благоприятной

атмосферы,

формировании положительной мотивации к учебе (“педагогика успеха”), на

культивировании у учащихся знаний по вопросам здоровья.

Как

сделать,

чтобы

предмет

“Физическая

культура”

оказывал

на

школьников

целостное

воздействие,

стимулируя

их

сознательное

саморазвитие, самосовершенствование, самореализацию.

Сущность

здоровьесберегающего

урока

состоит

в

том,

что

этот

урок

обеспечивает ребёнку и учителю сохранение и увеличение их жизненных сил

от начала и до конца урока, а также позволяет использовать полученные

умения самостоятельно во внеурочной деятельности и в дальнейшей жизни

Ведущая педагогическая идея - мотивировать детей учителей и родителей к

тому, чтобы они с самого раннего возраста ценили, берегли и укрепляли свое

здоровье, стремились стать более здоровым и развитым не только личностно,

интеллектуально, духовно, но и физически.

Для

реализации

данных

приоритетов

использую

следующие

педагогические методы и приёмы обучения:

1. Повышение двигательной активности детей.

2. Эмоциональный климат урока. Комфортное начало и окончание урока

обеспечивает положительный эмоциональный настрой учащихся. Этот метод

помогает детям освоить следующие способы самооздоровления:

а) использование положительных установок на успех в деятельности "У меня

всё получится! Я справлюсь! Мне всё по силам!"

б) умение настроить себя на положительную волну.

Главная цель работы учителя физкультуры – обеспечить школьнику

возможность сохранения здоровья за период обучения в школе. Для этого

необходимо:

• сформировать у школьников необходимые знания, умения и навыки по

здоровому образу жизни;

•

научить

школьников

использовать

полученные

знания

в

повседневной

жизни;

•

обучить

школьников

приемам

мобилизации

и

релаксации

и

духовного

самосовершенствования.

Поставленные задачи решаются через:

1) совершенствование методики проведения урока,

2) индивидуальную работу со слабоуспевающими и физически развитыми

обучающимися,

3)

коррекцию

знаний

школьников

на

основе

диагностики

развития

способностей и природных задатков,

4) мотивацию школьников к учению.

Исходя из своего опыта работы, могу утверждать, что особую значимость

имеют

упражнения,

направленные

на

развитие

двигательных

навыков

и

выносливости (бег, прыжки, подвижные игры), способствующие расширению

функциональных

возможностей

сердечнососудистой,

дыхательной

систем,

совершенствованию

деятельности

центральной

нервной

системы

и,

тем

самым,

общему

укреплению

здоровья

и

повышению

работоспособности

организма.

Специальные упражнения помогают ребятам избавиться от сутулых плеч и

впалой груди, развивать у них силу, быстроту, гибкость, ловкость. Считаю это

важно

в

современных

условиях

с

резко

обострившейся

экологической

обстановкой

и

возросших

стрессов. С ранней весны и до поздней осени

уроки по возможности провожу на свежем воздухе.

Стараюсь, чтобы все уроки имели высокую моторную плотность. На

уроках использую фронтальный и групповой методы. При этом наиболее

эффективно

себя

показал

поточно-групповой

способ.

Широко

использую

различные

варианты

подвижных

игр,

основанные

на

соревновательных

элементах,

всевозможные

игровые

эстафеты

с

предметами.

Применяю

мелкий

спортивный

инвентарь:

гимнастические

палки,

теннисные

и

набивные мячи, скакалки. Самостоятельная деятельность учащихся, внесение

в

напряженную

работу

элементов

игры,

необходимого

отвлечения,

переключения,

успокоения,

временного

отдыха

для

регулирования

дыхательной и сердечнососудистой функций организма – все это создает

ситуацию успеха, вселяя в ребят уверенность в своих силах, действиях.

Осенью и весной провожу мониторинг (зачет) по основам физической

подготовки.

Одна из проблем – как строить работу с детьми, которые имеют

избыточный вес? Во время беговой подготовки всегда слежу за тем, чтобы и

полные, как и все ослабленные дети, не бегали «через силу». При беге на

выносливость, особенно на начальном этапе обучения, они всегда следуют

установке: «Устал – можешь перейти на шаг, но никогда резко не прекращай

бег, не останавливайся» В спринте стараюсь так комплектовать забеги, чтобы

не

было

слишком

большой

разницы

в

скоростной

подготовке

ребят.

В

младших классах полных детей ставлю в один забег.

Учёт возрастных особенностей учащихся важен при выборе игры на уроке.

Я использую самые доступные игры: пионербол, перестрелку, сюжетные,

народные подвижные игры. Их положительной стороной является «минимум

затраченного

времени

на

разучивание

техники

и

максимум

времени

для

самой

игры».

Такой

подход

дает

реальную

возможность

выйти

из

тяжелейшей ситуации обездвиженности детей.

В результате проведения уроков на фоне эмоциональной деятельности

улучшаются

показатели

физической

подготовленности

учеников.

Заметно

возросла

сплоченность

ребят,

улучшились

их

взаимоотношения,

окрепли

дружеские

связи,

повысился

интерес

к

самостоятельным

занятиям

физическими упражнениями.