СОГЛАСОВАНО

со старшим воспитателем

МКДОУ д/с № 14 26.08.16г.

______________Якубенко Л.Т.

УТВЕРЖДЕНО

И.о.Заведующий

МКДОУ д/с №14

______________Якубенко Л.Т.

Рабочая программа

по физическому развитию

муниципального казенного дошкольного образовательного учреждения

города Новосибирска «Детский сад № 14 «Аленка» комбинированного вида»

Инструктор по физкультуре : Еремеева Елена Викторовна

Новосибирск 2016

Содержание.

Целевой раздел………………………………………………….

3

1.1.Пояснительная записка…………………………………………...

3

1.1.1.Цели и задачи реализации программы………………………...

4

1.1.2.Принципы и подходы к формированию программы………….

6

1.1.3.Характеристики особенностей развития детей дошкольного

возраста…………………………………………………………..…….

8

1.2.Планируемые результаты………………………………………… 13

Содержательный раздел………………………………………..

18

2.1.Особенности образовательной деятельности…………………...

18

2.2.Способы и направления поддержки детской инициативы……..

31

2.3.Особенности взаимодействия с семьями воспитанников……… 33

2.4.Особенности осуществления ОП………………………………...

37

2.5.Особенности взаимодействия инструктора по физическому

развитию с другими специалистами детского сада………………… 59

Организационный раздел………………………………………

64

3.1.Методическое обеспечение……………………………………….

64

3.2.Особенности традиционных событий, праздников,

мероприятий (план)…………………………………………………...

65

3.3.Особенности организации развивающей предметно-

пространственной среды физкультурного зала……………………..

66

2

Целевой раздел

1. Пояснительная записка

Данная программа разработана в соответствии:

Федеральным Государственным Образовательным Стандартом Дошкольного

Образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки

Российской Федерации от 17 октября 2013 года № 1155.

Законом РФ «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 № 273-

ФЗ;

Приказом Министерства образования и науки РФ от 17.10.2013 № 1155 «Об

утверждении

федерального

государственного

образовательного

стандарта

дошкольного образования»;

Приказом Министерства образования и науки РФ от 30.08.2013№ 1014 «Об

утверждении

порядка

организации

и

осуществления

образовательной

деятельности

по

основным

общеобразовательным

программам

–

образовательным программам дошкольного образования»;

Основной

образовательной

программой

дошкольного

образования

(адаптированной

образовательной

программой

дошкольного

образования),

разработанной

и

утвержденной

образовательной

организацией

с

учётом

примерной

основной

общеобразовательной

программы

дошкольного

образования;

Постановлением

Федеральной

службы

по

надзору

в

сфере

защиты

прав

потребителей и благополучия человека от 15.05.2013 № 26 «Об утверждении

СанПиН 2.4.1.3049 – 13 «Санитарно эпидемиологическими требованиями к

устройству,

содержанию

и

организации

режима

работы

дошкольных

образовательных организаций»;

Уставом ДОО.

Структура групп МКДОУ д/с №14:

Ранний

возраст

Возраст детей от

3 до 7 лет

Всего по

ДОУ

Количество воспитанников

23

280

303

Общее количество групп /

средняя наполняемость

1/23

10/28

11/27,5

в том числе

-общеразвивающих

2/27

2 группы

/53 чел

2

группы

/ 53 чел

-специализированных, для детей,

имеющих нарушения речи и

опорно-двигательного аппарата

8/28

2 /58 -

логопедические

6/169 -

ортопедические

8/227

3

- Программа «Детство», Санкт-Петербург, Акцидент, 2014 г. Под ред. О.В.

Акуловой, Т.И.Бабаевой, Т.А. Березиной, З.А.Михайловой и др.

Цели и задачи реализации программы

На практике вся система физического развития и воспитания ребенкав ДОУ

строится вокруг физиологического и медицинского подходов к организации

воспитательно-образовательного

процесса.

Первостепенное

значение

уделяется вопросам здоровья детей и организации условий для его охраны и

укрепления,

а целью

физического

воспитания

становится

формирование

привычки к здоровому образу жизни.

Цели данной программы можно группировать так:

позитивная

социализация

и

всестороннее

развитие

детей

дошкольного

возраста в адекватных возрасту детских видах деятельности в непривычной

водной среде;

гармоничное

физическое

развитие

в

процессе

обучения

плаванию

детей

дошкольного

возраста,

формирование

основ

здорового

образа

жизни

закаливание и укрепление детского организма;

развитие познавательных интересов и познавательных способностей детей

(сенсорных, интеллектуально-познавательных, интеллектуально-творческих);

мотивация каждого ребенка на осознанное занятие физкультурой.

Между тем, поставленная цель может реализоваться только в комплексности

решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач во всех

направлениях работы с дошкольниками.

Оздоровительные

задачи направлены

на

охрану

жизни

и

укрепление

здоровья

детей,

повышение

сопротивляемости

к

заболеваниям,

неблагоприятным

воздействиям

внешней

среды

и

работоспособности

организма.

Более

того,

охрана

и

укрепление

физического

здоровья

воспитанников

ДОУ

являются

одной

из

основных

задач

детского

сада.

(Концепция дошкольного воспитания, 1989).

Учитывая специфику данного термина, оздоровительные задачи физического

воспитания

определяются

применительно

к

каждой

возрастной

группе

воспитанников в более конкретной форме:

- помогать формированию изгиба позвоночника, развитию сводов стопы,

укреплению

связочно-суставного

аппарата,

способствовать

развитию

всех

групп

мышц

(особенно

–

мышц-разгибателей),

формированию

опорно-

двигательного аппарата и развитию двигательного анализатора;

-

способствовать

правильному

соотношению

частей

тела

и

правильному

функционированию внутренних органов, совершенствованию деятельности

сердечно – сосудистой и дыхательной систем, развитию органов чувств,

функции

терморегуляции

и

центральной

нервной

системы

(тренировать

процессы возбуждения и торможения, их подвижность).

Однако, в настоящее время уже доказано, что, кроме понятия физического

здоровья, с которым тесно связаны вышеперечисленные оздоровительные

задачи, существует понятие психического и психологического здоровья.

4

Психологическое здоровье делает личность самодостаточной.

Опираясь

на

положение

психологии

здоровья,

можно

предположить,

что

именно

психологическое

здоровье

является

предпосылкой

здоровья

физического

и

является

необходимым

условием

полноценного

развития

человека в процессе его жизни, поэтому если психологически человек здоров,

то вероятнее всего, он будет здоров и физически.

Образовательные

задачи предполагают

формирование

двигательных

умений

и

навыков,

развитие

психофизических

качеств

и

двигательных

способностей,

передачу

простейших

понятий

о

физической

культуре

и

доступных знаний о спорте.

Кроме

того,

современные

программно–методические

разработки

(Глазыриной Л.Д., Кудрявцева В.Г., Егорова Б.Б..) нацеливают воспитателей

на постановку специфических проблемно – двигательных задач физического

воспитания.

Так,

например,

в

процессе

освоения

основных

движений

у

ребенка

можно

развивать

различные

виды

памяти:

эмоциональную,

образную,

словесную.

Аналогичные

исследования,

проведенные

другими

учеными, доказали роль физического воспитания в развитии восприятия и

мышления,

воображения

дошкольников,

расширении

их

познавательных

возможностей

и

развитии

интеллектуальных

способностей.

В

частности,

исследования,

проведенные

Тарасовой

Т.А.,

показали,

что

дошкольники,

имеющие

низкий

уровень

физической

подготовленности,

в

72%

случаев

характеризовались

низким

уровнем

познавательной

активности.

У

дошкольников со средним уровнем физической подготовленности низкий

уровень

познавательной

активности

встретился

в

22%,

а

среди

детей

с

высоким

уровнем

физической

подготовленности

не

оказалось

ни

одного

случая с низким уровнем познавательной активности.

В

процессе

физического

воспитания

осуществляются воспитательные

задачи, направленные на формирование культурно – гигиенических навыков

и потребности в здоровом образе жизни, формирование культуры чувств и

эстетического

отношения

к

физическим

упражнениям.

Благодаря

физическому воспитанию создаются благоприятные условия:

-

для

воспитания

волевых

качеств

личности

(смелость,

решительность,

выдержка, настойчивость и т.д.);

-

для формирования положительных черт характера (организованность,

скромность и др.);

-

для

нравственных

основ

личности

(чувства

собственного

достоинства,

справедливости, товарищества, взаимопомощи и т.п.).

При этом очень важно, как писал известный теоретик в области физического

воспитания

Новиков

А.Д.,

что

«…в

определении

роли

физического

воспитания в формировании … моральных и волевых качеств человека мы не

можем

ограничиться

заявлением

только

о

«содействии»

развитию

этих

интересов и качеств…». «Роль физического воспитания … заключается в том,

что

оно

выступает

не

только

как

одно

из

неотъемлемых

условий…

воспитания,

но

главным

образом

в

том,

что

сам

процесс

физического

5

воспитания органически участвует в формировании характера и моральных

качеств человека».

1.1.2.Принципы и подходы к формированию Программы

Эффективность

решения

данных

задач

зависит

от

правильного

подбора

принципов, подходов, методов в воспитании и развитии детей.

Данная программа построена на основе качественного подхода к проблеме

развития психики ребенка. Качественный подход постулирует, что психика

ребенка

обладает

качественно

другими

характеристиками,

чем

психика

взрослого

человека,

и

лишь

в

процессе

онтогенетического

развития

она

начинает

обладать

характеристиками

взрослой

особи.

Это

положение

развивается

в

трудах

двух

крупнейших

психологов

ХХ

столетия

-

Льва

Семеновича Выготского и Жана Пиаже.

Возрастной

подход

(Л.С.Выготский,

А.Н.Леонтьев,

Д.Б.Эльконин,

Л.И.Божович,

А.В.Запорожец,

Ж.Пиаже)

к

проблеме

развития

психики

ребенка.

Возрастной подход к развитию психики ребенка учитывает, что психическое

развитие

на

каждом

возрастном

этапе

подчиняется

определенным

возрастным закономерностям, а также имеет свою специфику, отличную от

другого возраста.

Личностный

подход (Л.С.Выготский,

А.Н.Леонтьев,

Л.И.Божович,

Д.Б.Эльконин, А.В.Запорожец) к проблеме развития психики ребенка.

Все

поведение

ребенка

определяется

непосредственными

и

широкими

социальными мотивами поведения и деятельности. В дошкольном возрасте

социальные

мотивы

поведения

развиты

еще

слабо,

а

потому

в

этот

во зр а с т н о й

п е р и од

д е я т е л ь н о с т ь

мот и в и руе т с я

в

о с н о в н о м

непосредственными

мотивами.

Исходя

из

этого,

предлагаемая

ребенку

деятельность должна быть для него осмысленной, только в этом случае она

будет оказывать на него развивающее воздействие.

Исходя из положения, что в основе развития лежит прежде всего эволюция

поведения и интересов ребенка, изменение структуры направленности его

поведения. Идея о поступательном развитии ребенка главным образом за счет

его личностного развития принципиальнопротивоположна господствующим

в современной педагогике идеям о приоритете интеллектуального развития.

Н а р я д у

с

о б щ е п ед а го г и ч е с к и м и

д и д а к т и ч е с к и м и принципами

(сознательности и активности, наглядности и доступности и др.), имеются

специальные,

которые

выражают

специфические

закономерности

физического воспитания:

Принцип оздоровительной направленности, согласно которому инструктор по

физической

культуре

несет

ответственность

за

жизнь

и

здоровье

своих

воспитанников, должен обеспечить рациональный общий и двигательный

режим, создать оптимальные условия для двигательной активности детей.

Принцип

разностороннего

и

гармоничного

развития

личности, который

выражается

в

комплексном

решении

задач

физического

и

умственного,

6

социально – нравственного и художественно – эстетического воспитания,

единства своей реализации с принципом взаимосвязи физической культуры с

жизнью.

Принцип гумманизации и демократизации, который позволяет выстроить всю

систему

физического

воспитания

детей

в

детском

саду

и

физкультурно–

оздоровительной

работы

с

детьми

на

основе

личностного

подхода,

предоставление выбора форм, средств и методов физического развития и

в и д о в

с п о р т а , принципа

комфортности в

процессе

организации

развивающего общения педагога с детьми и детей между собой.

Принцип

индивидуализации позволяет

создавать

гибкий

режим

дня

и

охранительный

режим

в

процессе

проведения

занятий

по

физическому

развитию учитывая индивидуальные способности каждого ребенка, подбирая

для

каждого

оптимальную

физическую

нагрузку

и

моторную

плотность,

индивидуальный темп двигательной активности в процессе двигательной

активности,

реализуя принцип

возрастной

адекватности

физических

упражнений.

Принципы

постепенности

наращивания

развивающих,

тренирующих

воздействий,

цикличности

построения

физкультурных

занятий,

непрерывности

и

систематичности

чередования

нагрузок

и

отдыха,

лежащие в основе методики построения физкультурных занятий.

Принцип единства с семьей, предполагающий единство требований детского

сада

и

семьи

в

вопросах

воспитания,

оздоровления,

распорядка

дня,

двигательной

активности,

гигиенических

процедур,

культурно

–

гигиенических

навыков,

развития

двигательных

навыков.

Поэтому

очень

важным

становится

оказание

необходимой

помощи

родителям

воспитанников,

привлечение

их

к

участию

в

совместных

физкультурных

мероприятиях – физкультурных досугах и праздниках, походах.

Специальные

принципы: непрерывности, последовательности, наращивания

тренирующих воздействий, цикличности, переключаемости.

Гигиенические: сбалансированности нагрузок, рациональности чередования

деятельности

и

отдыха,

возрастная

адекватность,

оздоровительная

направленность

образовательного

процесса,

осуществление

личностно-

ориентированного обучения.

7

1.1.3.Характеристики

особенностей

развития

детей

дошкольного

возраста (от 3 лет до 7 дет).

Четвертый год жизни (вторая младшая группа).

Младший возраст — важнейший период в развитии дошкольника, который

характеризуется

высокой

интенсивностью

физического

и

психического

развития. В это время происходит переход ребенка к новым отношениям с

взрослыми, сверстниками, предметным миром.

В

раннем

возрасте

ребенок

многому

научился:

он

освоил

ходьбу,

разнообразные

действия

с

предметами. Благодаря

деятельности

ребенка

процесс воздействия на него социальной среды превращается в сложное

двустороннее

взаимодействие.

Не

только

окружающее

воздействует

на

ребенка,

но

и

он

преобразует

мир,

проявляя

творчество.

Предметы,

находящиеся

вокруг

ребенка,

способствуют

формированию

его

представлений.

Психологи

обращают

внимание

на

«кризис

трех

лет»,

когда

младший

дошкольник,

еще

недавно

такой

покладистый,

начинает

проявлять

не-

терпимость к опеке взрослого, стремление настоять на своем требовании,

упорство в осуществлении своих целей. Это свидетельствует о том, что

прежний тип взаимоотношений взрослого и ребенка должен быть изменен в

направлении предоставления дошкольнику большей самостоятельности и

обогащения его деятельности новым содержанием. Если же новые отношения

с

ребенком

не

складываются,

его

инициатива

не

поощряет ся,

самостоятельность

постоянно

ограничивается,

то

возникают

собственно

кризисные

явления

в

системе

ребенок

—

взрослый,

что

проявляется

в

капризах, упрямстве, строптивости, своеволии по отношению к взрослым (в

контактах со сверстниками этого не происходит).

Характерное

для

младшего

дошкольника

требование

«я

сам»

отражает

прежде

всего

появление

у

него

новой

потребности

в

самостоятельных

действиях, а не фактический уровень возможностей. Поэтому задача взрослого,

в том числе и инструктора по физической культуре — поддержать стремление к

самостоятельности, не погасить его критикой неумелых действий ребенка, не

подорвать его веру в собственные силы, высказывая нетерпение по поводу его

медленных и неумелых действий.

Необходимо

помочь

каждому

ребенку

заметить рост своих достижений, ощутить радость переживания успеха в

деятельности (Я — молодец!).

Самостоятельность

формируется

у

младшего

дошкольника

в

совместной

деятельности со взрослыми и непосредственно в личном опыте.Главным

механизмом психического развития человека является механизм усвоения

социальных,

исторически

сложившихся

видов

и

форм

деятельности.

Освоенные

во

внешней

форме

протекания,

процессы

преобразуются

во

внутренние,

умственные

(Л.С.Выготский,

А.Н.Леонтьев,

П.В.Гальперин

и

др.).

В

совместной

деятельности

инструктор

помогает

ребенку

освоить

новые

способы

и

приемы

действий.

Он

постепенно

расширяет

область

самостоятельных действий ребенка с учетом его растущих возможностей и

8

своей положительной оценкой усиливает стремление без помощи взрослого

добиться лучшего результата.

Резко

возрастает

любознательность

детей.

В

этом

возрасте

происходят

существенные изменения в развитии речи: значительно увеличивается запас

слов, появляются элементарные виды суждений об окружающем, которые

выражаются

в

достаточно

развернутых

высказываниях.

Достижения

в

психическом

развитии

ребёнка

создают

благоприятные

условия

для

существенных

сдвигов

в

характере

обучения.

Появляется

возможность

перейти от форм обучения, основанных на подражании действиям взрослого,

к

формам,

где

взрослый

в

игровой

форме

организует

самостоятельные

действия детей, направленные на выполнение определённого задания.

Задачи инструктора по физической культуре по воспитанию и развитию детей от 3

лет до 4 лет.

Содействовать гармоничному физическому развитию детей.

Способствовать

становлению

и

обогащению

двигательного

опыта:

выполнению основных движений, общеразвивающих упражнений, участию в

подвижных играх.

Развивать у детей умение согласовывать свои действия с движениями других:

начинать и заканчивать упражнения одновременно, соблюдать предложенный

темп; самостоятельно выполнять простейшие построения и перестроения,

уверенно, в соответствии с указаниями воспитателя.

Развивать у детей физические качества: быстроту, координацию, скоростно-

силовые качества, реакцию на сигналы и действие в соответствии с ними;

содействовать развитию общей выносливости, силы, гибкости.

Развивать

у

детей

потребность

в

двигательной

активности,

интерес

к

физическим упражнениям.

Пятый год жизни (средняя группа).

Возросли физические возможности детей: движения их стали значительно

более уверенными и разнообразными. Дошкольники испытывают острую

потребность

в

движении.

В

случае

ограничения

активной

двигательной

деятельности

они

быстро

перевозбуждаются,

становятся

непослушными,

капризными. Поэтому в средней группе особенно важно наладить разумный

двигательный режим, наполнить жизнь детей разнообразными подвижными

играми,

игровыми

заданиями,

танцевальными

движениями

под

музыку,

хороводными играми.

Главная потребность ребенка состоит в том, чтобы войти в мир взрослых,

быть

как

они

и

действовать

вместе

с

ними.

Дети

моделируют

взаимоотношения людей, когда разыгрывают какой-либо сюжет в игре. Они

создают

модели,

отражающие

взаимосвязи

между

предметами,

когда

используют

заместители

вместо

реальных

предметов.

Рисунок

является

наглядной

моделью

изображаемого

объекта

или

ситуации.

Создаваемые

конструкции представляют объемные модели предметов.

9

Уделяя внимание развитию детской самостоятельности, инструктор широко

использует приемы индивидуального подхода, следуя правилу: не делать за

ребенка то, что он в состоянии сделать самостоятельно. Но при этом он

исходит

из

реального

уровня

умений,

которые

могут

значительно

различаться

у

разных

детей.

Поэтому

если

для

одних

детей

будет

достаточно простого напоминания о нужном действии, совета, то для других

необходим показ или совместное действие с ребенком — в этом проявляется

одна из особенностей детей.

Примечательной особенностью детей является фантазирование, нередко

они

путают

вымысел

и

реальность.

Яркость

фантазий

расширяет

рамки

умственных

возможностей

детей

и

используется

инструктором

для

обогащения детского игрового опыта: придумывания в игре фантастических

образов животных, людей, сказочных путешествий.

На пятом году жизни дети проявляют интерес к вопросам пола, начинается

осознание своей половой принадлежности. Дети отмечают внешнее различие

между

мальчиками

и

девочками.

Задачей

инструктора

по

физическому

развитию совместно с воспитателями является постепенное формирование

представлений о поведении мальчика или девочки, их взаимоотношениях.

Выполнение

такой

задачи

успешно

повлияет

на

интеллектуальное

и

моральное развитие ребенка.

Задачи воспитания и развития детей

Содействовать гармоничному физическому развитию детей.

Способствовать становлению и обогащению двигательного опыта:

уверенному

и

активному

выполнению

основных

элементов

тех ники

общеразвивающих

упражнений,

основных

движений,

спортивных

упражнений;

соблюдению и контролю правил в подвижных играх;

самостоятельному проведению подвижных игр и упражнений;

умению ориентироваться в пространстве;

восприятию

показа

как

образца

для

самостоятельного

выполнения

упражнения;

развитию умений оценивать движения сверстников и замечать их ошибки.

Целенаправленно развивать быстроту, скоростно-силовые качества, общую

выносливость, гибкость, содействовать развитию у детей координации, силы.

Формировать потребность в двигательной активности, интерес к физическим

упражнениям.

Шестой год жизни (старшая группа).

Старший дошкольный возраст играет особую роль в развитии ребенка: в этот

период жизни начинают формироваться новые психологические механизмы

деятельности и поведения.

Возраст 5—7 лет характеризуется активизацией ростового процесса: за год

ребенок

может

вырасти

на

7—10

см,

при

этом

показатели

роста

детей

подготовительной группы несколько выше, чем у детей шестого года жизни.

Изменяются пропорции тела. Совершенствуются движения, двигательный

10

опыт детей расширяется, активно развиваются двигательные способности.

Заметно

улучшается

координация

и

устойчивость

равновесия,

столь

необходимые при выполнении большинства движений. При этом девочки

имеют некоторое преимущество перед мальчиками.

У детей активно развиваются крупные мышцы туловища и конечностей, но

все

еще

слабыми

остаются

мелкие

мышцы,

особенно

кистей

рук.

Воспитатель, инструктор по физической культуре уделяет особое внимание

развитию

мелкой

моторики.

Старший

дошкольник

технически

правильно

выполняет большинство физических упражнений. Он способен критически

оценить движения других детей, но самоконтроль и самооценка непостоянны

и проявляются эпизодически. Углубляются представления детей о здоровье и

здоровом образе жизни, о значении гигиенических процедур (для чего не-

обходимо мыть руки, чистить зубы и прочее), закаливания, занятий спортом,

утренней

гимнастики.

Дети

проявляют

интерес

к

своему

здоровью,

приобретают

сведения

о

своем

организме

(органы

чувств,

движения,

пищеварения, дыхания) и практические умения по уходу за ним.

Происходят большие изменения высшей нервной деятельности. В течение

шестого

года

жизни

совершенствуются

основные

нервные

процессы

—

возбуждение

и

особенно

торможение.

Это

благотворно

сказывается

на

возможностях

саморегуляции.

Эмоциональные

реакции

в

этом

возрасте

становятся более стабильными, уравновешенными. Ребенок не так быстро

утомляется,

становится

более

вынослив

психически

(что

связано

и

с

возрастающей физической выносливостью).

Седьмой год жизни (подготовительная к школе группа)

На

седьмом

году

жизни

происходят

большие

изменения

в

физическом,

познавательном, эмоциональном и социально-личностном развитии старших

дошкольников,

формируется

готовность

к

предстоящему

школьному

обучению.

Движения

детей

седьмого

года

жизни

отличаются

достаточной

координированностъю и точностью. Дети хорошо различают направление

движения,

скорость,

смену

темпа

и

ритма.

Возросла

возможность

про-

странственной

ориентировки,

заметно

увеличились

проявления

волевых

усилий

при

выполнении

отдельных

упражнений,

стремление

добиться

хорошего результата. У детей вырабатывается эстетическое отношение к

движениям,

они

начинают

воспринимать

красоту

и

гармонию

движений.

Проявляются личные интересы мальчиков и девочек в выборе физических

упражнений и подвижных игр.

Старшие дошкольники активно приобщаются к нормам здорового образа

жизни.

В

увлекательной,

наглядно-практической

форме

инструктор

по

физическому

развитию

обогащает

представления

детей

о

здоровье,

об

организме

и

его

потребностях,

способах

предупреждения

травматизма,

закаливании. Гигиенические навыки у детей старшего дошкольного возраста

становятся достаточно устойчивыми. Формируется привычка самостоятельно

11

следить

за

своим

внешним

видом,

пользоваться

носовым

платком,

быть

опрятными и аккуратными, причесываться.

Повышается

общая

осведомленность

детей

о

здоровьесберегающем

поведении:

элементарные

правила

безопасности,

сведения

о

некоторых

возможных

травмирующих

ситуациях,

важности

охраны

органов

чувств

(зрения, слуха), некоторых приемах первой помощи в случае травмы (ушиб,

порез, ссадина), правилах поведения в обществе в случае заболевания (при

кашле, чихании - прикрывать рот платком, отворачиваться, не пользоваться

общей посудой с заболевшим), некоторых правилах ухода за больным (не

шуметь, выполнять просьбы, предложить чай, подать грелку, градусник и т.

п.).

Переход

в

старшую

и

особенно

в

подготовительную

группу

связан

с

изменением

статуса

дошкольников

в

детском

саду

—

в

общей

семье

воспитанников детского сада они становятся самыми старшими. Наряду с

воспитателем инструктор по физической культуре помогает детям осознать и

эмоционально прочувствовать свое новое положение.

Такие

мотивы,

как:

«Мы

заботимся

о

малышах»,

«Мы

—

помощники

воспитателя», «Мы хотим узнать новое о мире и многому научиться», «Мы

готовимся

к

школе»,

выступления

на

спортивных,

районных

соревнованияхнаправляют активность старших дошкольников на решение

новых,

значимых

для

их

развития

задач.

Необходимо

постоянно

поддерживать в детях ощущение взросления, растущих возможностей,

вызывать стремление к решению новых, более сложных задач познания,

общения, деятельности, вселять уверенность в своих силах. Одновременно

важно развивать чувство ответственности за свои действия и поступки.

Воздушный и тепловой режимы, освещенность спортивного зала должны

соответствовать

принятым

гигиеническим

нормам.

Возраст

5—7

лет

характеризуется

активизацией

ростового

процесса.

Быстро

увеличивается

длина конечностей.

Следует помнить, что позвоночник ребенка 5—7 лет

очень чувствителен к деформирующим воздействиям. Поэтому постоянный

контроль за позой и осанкой каждого ребенка — обязательное условие его

нормального физического развития.

У старших дошкольников наблюдается незавершенность строения стопы.

Необходимо

предупреждать

появление

и

закрепление

плоскостопия.

Его

причиной могут стать постоянное ношение обуви без каблучка, на жесткой,

негнущейся подошве, большего, чем нужно, размера, а также излишняя масса

тела,

перенесенные

заболевания. Инструктору

следует

быть

внимательным к жалобам отдельных детей на усталость и боль в ногах

при ходьбе или стоянии.

У

старших

дошкольников

хорошо

развиты

крупные

мышцы

туловища

и

конечностей, но мелкие мышцы, особенно кистей рук, все еще слабы. Для их

развития инструктор часто использует пальчиковую гимнастику.

На занятиях физическими упражнениями необходимо учитывать состояние

дыхательной

и

сердечно-сосудистой

систем.

Дошкольник

дышит

поверхностно и более часто, чем взрослый. Это ведет к некоторому застою

12

воздуха в легких, а растущий организм ребенка требует ускорения доставки

кислорода

к

тканям.

Поэтому

особенно

важны

в

этом

возрасте

занятия

физическими упражнениями и в первую очередь плаванием. Известно, что

именно при занятиях плаванием особенно быстро увеличивается жизненная

емкость легких. Деятельность ССС дошкольников хорошо приспособлена к

требованиям

растущего

организма.

Нервная

регуляция

сердца

у

них

несовершенна.

Поэтому

оно

быстро

возбуждается,

легко

нарушается

его

ритмичность сокращений и довольно быстро сердечная мышца утомляется

при физических нагрузках. Однако при смене деятельности сердце ребенка

быстро восстанавливает свои силы. Вот почему во время занятий с детьми

физическими упражнениями нужно разнообразить и чаще их чередовать со

сменой упражнений.

Методика с одновременным освоением большого количества разнообразных

плавательных движений, которая положена в основу данной «программы»,

как раз и подходит для обучения плаванию.

У детей до 7 лет процесс образования костей не завершен и в скелете много

хрящевой ткани. Этим объясняется мягкость и податливость костей.

Чем

больше

движений

совершает

ребенок,

тем

лучше

развивается

кора

головного мозга, управляющая всей его жизнедеятельностью. В результате

влияния

физических

упражнений

на

организм

у

детей

образуется

много

новых

условных

рефлексов,

они

становятся

активнее,

внимательнее,

координированнее, укрепляется ОДА, дыхание становится более глубоким и

ритмичным, деятельность ССС становится более эффективной.

Занятия

плаванием

особенно

важны

в

этом

возрасте.

Благодаря

этим

занятиям успешно решаются все основные акценты дошкольного возраста.

П р о ц е с с

о бу ч е н и я

п л а в а н и ю

о р г а н и ч е с к и

в з а и м о с в я з а н

с

совершенствованием физического развития и физической подготовленности

и должен носить в первую очередь оздоровительный характер. Педагогам при

этом необходимо обязательно учитывать возрастные особенности детского

организма.

Доступность

и

полезность

занятий

плаванием

для

дошкольников

давно

научно

обоснована,

исследована

и

доказана

результатами

целого

ряда

исследователей и практиков.

13

1.2. Планируемые результаты освоения Программы

Результаты образовательной деятельности

4 год жизни (вторая младшая группа)

Достижения ребенка (Что нас радует)

Ребенок

с

желанием

двигается,

его

двигательный

опыт

достаточно

многообразен.

При выполнении упражнений демонстрирует достаточную в соответствии с

возрастными

возможностями

координацию

движений,

подвижность

в

суставах, быстро реагирует на сигналы, переключается с одного движения на

другое.

-

основные правила безопасности поведения на воде;

- правила личной гигиены;

- основы здорового образа жизни.

Умеет ходить по одному, группой в заданном направлении, до условного

места, на носках;

Умеет бегать в произвольном направлении, в заданном направлении;

Уметь подпрыгивать на двух ногах, на месте, отталкиваясь двумя ладонями

от воды и приседая, прыгать, двигаясь вперед;

Умеет

погружаться

в

воду

с

головой,

задерживая

дыхание,

выполнять

короткий выдох в воду.

Уверенно

выполняет

задания,

действует

в

общем

для

всех

темпе;

легко

находит свое место при совместных построениях и в играх.

Проявляет

инициативность,

с

большим

удовольствием

участвует

в

подвижных

играх,

строго

соблюдает

правила,

стремится

к

выполнению

ведущих ролей в игре.

С

удовольствием

применяет

культурно-гигиенические

навыки,

радуется

своей самостоятельности и результату.

С интересом слушает стихи и потешки о процессах умывания, купания.

Вызывает озабоченность и требует совместных усилий педагогов и

родителей

Ребенок малоподвижен, его двигательный опыт беден.

Неуверенно

выполняет

большинство

упражнений,

движения

скованные,

координация движений низкая (в ходьбе, беге, лазании).

Затрудняется

действовать

по

указанию

воспитателя,

согласовывать

свои

движения с движениями других детей; отстает от общего темпа выполнения

упражнений.

Не

испытывает

интереса

к

физическим

упражнениям,

действиям

с

физкультурными пособиями.

Незнаком

или

имеет

ограниченные

представления

о

правилах

личной

14

гигиены, необходимости соблюдения режима дня, о здоровом образе жизни.

Испытывает

затруднения

в

самостоятельном

выполнении

процессов

умывания, питания, одевания, элементарного ухода за своим внешним видом,

в использовании носового платка, постоянно ждет помощи взрослого.

5 год жизни (средняя группа)

Достижения ребенка (Что нас радует)

В

двигательной

деятельности

ребенок

проявляет

хорошую

координацию,

быстроту, силу, выносливость, гибкость.

Уверенно

и

активно

выполняет

основные

движения,

основные

элементы

общеразвивающих,

спортивных

упражнений,

свободно

ориентируется

в

пространстве, хорошо развита крупная и мелкая моторика рук.

Проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с

различными

физкультурными

пособиями,

настойчивость

для

достижения

хорошего результата, потребность в двигательной активности.

Переносит освоенные упражнения в самостоятельную деятельность.

Самостоятельная двигательная деятельность разнообразна.

Умеет ходить в полуприседе, погружая тело в водуи наклонив голову вперед,

держа в вытянутых впереди руках игрушку, другой предмет;

Умеет бегать в разном темпе, при достаточном объеме воды догонять друг

друга, сложив руки перед собой лодочкой;

Умеет подпрыгивать с погружением, приседает и подпрыгивает на более

глубоком месте;

Умеет полностью погружаться в воду с головой с подныриванием под

предметами, выдыхать через рот и нос;

Умеет лежать на поверхности воды на груди, задержав дыхание, без

движения.

Ребенок проявляет элементарное творчество в двигательной деятельности:

видоизменяет

физические

упражнения,

создает

комбинации

из

знакомых

упражнений, передает образы персонажей в подвижных играх.

С интересом стремится узнать о факторах, обеспечивающих здоровье, с

удовольствием слушает рассказы и сказки, стихи о здоровом образе жизни,

любит рассуждать на эту тему, задает вопросы, делает выводы.

Может элементарно охарактеризовать свое самочувствие, привлечь внимание

взрослого в случае недомогания.

Стремится к самостоятельному осуществлению процессов личной гигиены,

их правильной организации.

Умеет в угрожающих здоровью ситуациях позвать на помощь взрослого.

Вызывает

озабоченность

и

требует

совместных

усилий

педагогов

и

родителей

Двигательный опыт (объем основных движений) беден.

Ребенок допускает существенные ошибки в технике движений. Не соблюдает

заданный

темп

и

ритм,

действует

только

в

сопровождении

показа

15

воспитателя.

Затрудняется

внимательно

воспринять

показ

педагога,

самостоятельно выполнить физическое упражнение.

Нарушает правила в играх, хотя с интересом в них участвует.

Движения недостаточно координированы, быстры, плохо развита крупная и

мелкая моторика рук.

Испытывает

затруднения

при

выполнении

скоростно-силовых,

силовых

упражнений и упражнений, требующих проявления выносливости, гибкости.

Интерес

к

разнообразным

физическим

упражнениям,

действиям

с

различными

физкультурными

пособиями

нестойкий.

Потребность

в

двигательной активности выражена слабо.

Не

проявляет

настойчивость

для

достижения

хорошего

результата

при

выполнении физических упражнений. Не переносит освоенные упражнения

в самостоятельную деятельность.

У ребенка наблюдается ситуативный интерес к правилам здорового образа

жизни и их выполнению.

Затрудняется ответить на вопрос взрослого, как он себя чувствует, не заболел

ли он, что болит.

Испытывает затруднения в выполнении процессов личной гигиены. Готов

совершать данные действия только при помощи и по инициативе взрослого.

Затрудняется

в

угрожающих

здоровью

ситуациях

позвать

на

помощь

взрослого.

6 год жизни (старшая группа)

Достижения ребенка (Что нас радует)

Двигательный опыт ребенка богат (объем освоенных основных движений,

общеразвивающих, спортивных упражнений).

В двигательной деятельности ребенок проявляет хорошую выносливость,

быстроту, силу, координацию, гибкость.

Умеет бегать и прыгать по бассейну с погружением в воду;

Умеет полностью погружаться (с задержкой дыхания и с выдохом в воду),

умеет делать серию вдохов и выдохов в воду;

Умеет лежать на поверхности воды на груди и на спине без движений;

Умеет скользить по поверхности воды на груди с задержкой дыхания и с

выдохом в воду;

Умеет выполнять движения ногами, как при плавании кролем на груди.

В поведении четко выражена потребность в двигательной деятельности и

физическом совершенствовании.

Ребенок

проявляет

стойкий

интерес

к

новым

и

знакомым

физическим

упражнениям, избирательность и инициативу при выполнении упражнений.

Имеет представления о некоторых видах спорта.

Проявляет

необходимый

самоконтроль

и

самооценку,

спо собен

самостоятельно привлечь внимание других детей и организовать знакомую

подвижную игру.

Мотивирован

на

сбережение

и

укрепление

своего

здоровья

и

здоровья

16

окружающих его людей.

Умеет

практически

решать

некоторые

задачи

здорового

образа

жизни

и

безопасного поведения.

Готов оказать элементарную помощь самому себе и другому (промыть ранку,

обработать ее, обратиться к взрослому за помощью).

Вызывает

озабоченность

и

требует

совместных

усилий

педагогов

и

родителей

Двигательный

опыт

ребенка

беден

(малый

объем

освоенных

основных

движений,

общеразвивающих

и

спортивных

упражнений);

плохо

развита

крупная и мелкая моторика рук.

В двигательной деятельности ребенок затрудняется проявлять выносливость,

быстроту, силу, координацию, гибкость.

В поведении слабо выражена потребность в двигательной деятельности.

Не проявляет интереса к новым физическим упражнениям, избирательности

и инициативы при выполнении упражнений.

Неуверенно выполняет упражнения, не замечает ошибок других детей и

собственных.

Интересуется

простыми

подвижными

играми,

нарушает

правила, увлекаясь процессом игры.

Слабо контролирует способ выполнения упражнений, не обращает внимания

на

качество

движений,

не

проявляет

интереса

к

проблемам

здоровья

и

соблюдению в своем поведении основ здорового образа жизни.

Представления

о

правилах

личной

гигиены,

необходимости

соблюдения

режима дня, о здоровом образе жизни поверхностные.

Ребенок испытывает затруднения в самостоятельном выполнении культурно--

гигиенических

навыков,

в

уходе

за

своим

внешним

видом,

вещами

и

игрушками.

7 год жизни (подготовительная группа)

Достижения ребенка (Что нас радует)

Двигательный

опыт

ребенка

богат;

результативно,

уверенно,

мягко,

выразительно

с

достаточной

амплитудой

и

точно

выполняет

физические

упражнения (общеразвивающие, основные движения, спортивные).

В

двигательной

деятельности

ребенок

успешно

проявляет

быстроту,

ловкость, выносливость, силу и гибкость.

Уметь полностью погружаться и выполнять выдох сериями, чередуя выдох

носом и ртом;

Уметь скользить по поверхности воды с работой ног как при плавании кролем

на груди и на спине;

Имеет представление о плавании кролем в полной координации движений;

Имеет представление о других способах плавания: брасс, дельфин;

Умеет выполнять старт с бортика.

Осознает

зависимость

между

качеством

выполнения

упражнения

и

его

результатом.

17

Проявляет

элементы

творчества

в

двигательной

деятельно сти:

самостоятельно

составляет

простые

варианты

из

освоенных

физических

упражнений и игр, через движения передает своеобразие конкретного образа

(персонажа, животного), стремится к неповторимости (индивидуальности) в

своих движениях.

Проявляет постоянно самоконтроль и самооценку. Стремится к лучшему

результату, к самостоятельному удовлетворению потребности в двигательной

активности за счет имеющегося двигательного опыта.

Имеет начальные представления о некоторых видах спорта.

Имеет представления о том, что такое здоровье, понимает, как поддержать,

укрепить и сохранить его.

Владеет

здоровьесберегающими

умениями:

навыками

личной

гигиены,

может определять состояние своего здоровья.

Может

оказать

элементарную

помощь

самому

себе

и

другому

(промыть

ранку, обработать ее, приложить холод к ушибу, обратиться за помощью ко

взрослому).

Вызывает

озабоченность

и

требует

совместных

усилий

педагогов

и

родителей

В двигательной деятельности ребенок затрудняется в проявлении быстроты,

координации (ловкости), выносливости, силы и гибкости.

Допускает ошибки в основных элементах сложных физических упражнений.

Слабо контролирует выполнение своих движений и движений товарищей,

затрудняется в их оценке.

Допускает нарушение правил в подвижных и спортивных играх, чаще всего в

силу недостаточной физической подготовленности.

Не

проявляет

стойкого

интереса

к

новым

и

знакомым

физическим

упражнениям, избирательности и инициативы при их выполнении.

Проявляет

несамостоятельность

в

выполнении

культурно-гигиенических

процессов (к началу обучения в школе не овладел основными культурно - -

гигиеническими умениями и навыками).

Не имеет привычки к постоянному использованию КГН без напоминания

взрослого.

Проявляет

равнодушие

по

отношению

к

больному

близкому

человеку в семье, к заболевшему сверстнику.

18

Содержательный раздел

2.1. Особенности образовательной деятельности.

Образовательная область «Физическое развитие»

Извлечение из ФГОС ДО

Физическое

развитие

включает

приобретение

опыта

в

следующих

видах

деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением

упражнений,

направленных

на

развитие

таких

физических

качеств,

как

координация

и

гибкость;

способствующих

правильному

формированию

опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации

движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с

правильным,

не

наносящем

ущерба

организму,

выполнением

основных

движений

(ходьба,

бег,

мягкие

прыжки,

повороты

в

обе

стороны),

формирование

начальных

представлений

о

некоторых

видах

спорта,

о вл а д е н и е

п од в и ж н ы м и

и г р а м и

с

п р а в и л а м и ;

с т а н о в л е н и е

целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление

ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и

правилами

(в

питании,

двигательном

режиме,

закаливании,

при

формировании полезных привычек и др.).

Методы физического развития и воспитания.

1. Наглядные методы, к которым относятся:

- имитация (подражание);

- демонстрация и показ способов выполнения физкультурных упражнений,

которому следует привлекать самих воспитанников;

- использование наглядных пособий (рисунки, фотографии, видеофильмы и

т.д.);

-

использование

зрительных

ориентиров,

звуковых

сигналов:

первые

побуждают детей к деятельности, помогают им уточнить представления о

разучиваемом движении, овладеть наиболее трудными элементами техники, а

также

способствуют

более

эффективному

развитию

воссоздающего

воображения;

вторые

применяются

для

освоения

ритма

и

регулирования

темпа

движений,

а

также

как

сигнал

для

начала

и

окончания

действия,

чувства ритма и музыкальных способностей.

2.

К словесным

методам относятся название инструктором по физической

культуре

упражнений,

описания,

объяснения,

комментирование

хода

их

выполнения, указания, распоряжения, вопросы к детям, команды, беседы,

рассказы, выразительное чтение стихотворений и многое другое.

3 .

К практическим

методам можно

отнести

выполнение

движений

(совместно – распределенное, совместно – последовательное выполнение

движений вместе с педагогом и самостоятельное выполнение), повторение

упражнений с изменениями и без, а также проведение их в игровой форме, в

виде подвижных игр и игровых упражнений, и соревновательной форме.

Наряду

с

методами

значительное

внимание

отводится средствам

физического

воспитания.

К

средствам

физического

развития

и

оздоровления детей относятся:

Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, сна и питания, гигиена

помещения, площадки, одежды, обуви, физкультурного инвентаря и пр.),

которые способствуют нормальной работе всех органов и систем и повышают

эффективность воздействия физических упражнений на организм;

Естественные силы природы (солнце, воздух, вода), которые формируют

положительную

мотивацию

детей

к

осуществлению

двигательной

активности,

повышают

адаптационные

резервы

и

функциональные

возможности

организма,

увеличивает

эффект

закаливания

и

усиливает

эффективность влияния физических упражнений на организм ребенка;

Физические

упражнения,

которые

обеспечивают

удовлетворение

естественной биологической потребности детей в движении, способствуют

формированию

двигательных

умений

и

навыков,

физических

качеств,

развитию способности оценивать качество выполняемых движений.

Полноценное

решение

задач

физического

воспитания

детей

достигается

только при комплексном применении всех средств и методов, а также - форм

организации физкультурно – оздоровительной работы с детьми. Такими

организованными формами работы являются:

- разные виды занятий по физической культуре;

- занятия плаванием;

- физкультурно – оздоровительная работа в режиме дня;

- активный отдых (физкультурный досуг, физкультурные праздники, Дни

здоровья и др.);

- самостоятельная двигательная деятельность детей;

- занятия в семье.

Таким

образом,

рациональное

сочетание

разных

видов

занятий

по

физической культуре, утренней гимнастики, подвижных игр и физических

упражнений во время прогулок, физкультминуток на занятиях с умственной

нагрузкой,

времени

для

самостоятельной

двигательной

активности

воспитанников

и

активного

двигательного

отдыха

создает

определенный

двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития

и

укрепления

здоровья

детей.

Поэтому,

кроме

рационального

режима

занятий,

отдыха,

питания

и

сна,

каждое

ДОУ

составляет

модель

двигательного

режима,

которая

включает

в

себя

всю

динамическую

деятельность детей как организованную, так и самостоятельную.

Оценка

эффективности

организации

двигательного

режима

и

всех

форм

оздоровительно – воспитательной деятельности в детском саду, направленной

на

физическое

образование

его

воспитанников,

оценивается

с

помощью

следующих критериев:

Все физкультурные мероприятия (двигательный режим) должны составлять

50 – 60 % периода бодрствования.

Разученные движения для закрепления и совершенствования переносятся в

повседневные

формы

работы:

утренняя

гимнастика,

подвижные

игры

и

гимнастика пробуждения с закаливающими процедурами, физкультминутки,

динамический час, занятия по интересам.

Физические

досуги

и

праздники

повышают

интерес

к

физическим

упражнениям.

При

этом

используется

соревновательный

метод,

который

является средством повышения двигательной активности.

Самостоятельная

двигательная

деятельность

является

критерием,

определяющим

степени

овладения

двигательными

умениями.

Если

дети

легко, свободно и творчески используют движения, значит, они в полной мере

освоили их в организованных формах работы.

С детьми, отстающими в двигательном развитии необходимо систематически

проводить коррекционную, дифференцированную и индивидуальную работу.

Вся физкультурно – оздоровительная работа проводится в тесном единстве с

семьей.

Родителей

знакомят

с

физкультурной

работой

в

детском

саду,

информируют об уровне подготовленности ребенка (индивидуальная карта),

приглашают

участвовать

в

совместных

занятиях

(непосредственно

образовательная деятельность по физической культуре, досуги, праздники,

Дни здоровья, походы и экскурсии); рекомендуют организовать здоровый

образ

жизни

(двигательный

режим)

в

семье;

предлагают

специальную

литературу

и

видеофильмы,

изучают

опыт

использования

физической

культуры в семье.

Очень

важной,

составной

частью

гармонической

личности

является

физическое совершенство: крепкое здоровье, закаленность, ловкость, сила,

выносливость. Воспитание всех этих качеств должно начинаться с детства.

Четвертый год жизни. 2-я младшая группа

Задачи образовательной деятельности

Развивать

у

детей

потребность

в

двигательной

активности,

интерес

к

физическим упражнениям.

Целенаправленно

развивать

у

детей

физические

качества:

скоростно-

силовые, быстроту реакции на сигналы и действие в соответствии с ними;

содействовать развитию координации, общей выносливости, силы, гибкости.

Развивать у детей умение согласовывать свои действия с движениями других:

начинать и заканчивать упражнения одновременно, соблюдать предложенный

темп; самостоятельно выполнять простейшие построения и перестроения,

уверенно, в соответствии с указаниями воспитателя.

Развивать

умения

самостоятельно

правильно

умываться,

причесываться,

пользоваться

носовым

платком,

туалетом,

одеваться

и

раздеваться

при

незначительной помощи, ухаживать за своими вещами и игрушками

Развивать

навыки

культурного

поведения

во

время

еды,

правильно

пользоваться ложкой, вилкой, салфеткой.

Содержание образовательной деятельности

Двигательная деятельность

Упражнения на суше:

- Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде.

- Простейшие специальные упражнения «пловца», комплексы упражнений

для занятий утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности

в режиме детского сада;

- Стоя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками брассом,

дельфином, кролем на груди, кролем на спине.

- Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения ногами кролем на

груди, кролем на спине, дельфином, брассом.

Упражнения для освоения с водой:

- Входить в воду самостоятельно, окунаться приседая; входить по дну друг за

другом, держась за руки и самостоятельно; ходить, бегать, прыгать, помогая

себе гребковыми движениями рук.

- Выпрыгивать из воды как можно выше, выполнять различные движения

руками -поочередно, вместе, вперед, назад. Открывать глаза в воде, узнавать

игрушки на дне.

- Осваивать вдох и выдох на поверхности воды, в воду.

Упражнения в воде:

Упражнения для специальной подготовки.

- Спуск в бассейн с поддержкой и без.

- Освоение различных способов передвижения (бег, ходьба, прыжки) в зале

сухого плавания, упражнения для ОФП.

- Передвижения в воде шагом, бегом, прыжками, держась за поручень, на

носках, приставными шагами, с различными движениями рук и т. д.

- Игры на освоение передвижений в воде: «Змейка», «Паровозик»,

«Карусели», «Лягушата», «Лодочка с веслами», «Цапли» и др.

- Передвижения по бассейну вдоль границ, по кругу, врассыпную.

- Действия с предметами: обручем, мячом, плавательной доской, различными

игрушками (плавающими, тонущими, надувными) .

- Игры для ознакомления со свойствами воды: «Маленькие и большие

ножки», «Солнышко и дождик», «Лодочки», «Волны на море» и др.

- Погружения в воду до уровня пояса, плеч, шеи, подбородка, глаз, с головой,

задерживая дыхание, с выдохом в воду, с образованием «пузырей», дуть на

воду.

- Игры для приобретения навыков погружения под воду: «Пружинка»,

«Мячик», «Тишина», «Уточки моют носик» и др.

- Дыхательная гимнастика в зале сухого плавания: («Воздушный шар»,

«Дует, дует ветерок», «Сердитая кошка» и др.) .

- Упражнения на дыхание в воде: «горячий чай», «дуй на игрушку»,

«быстрые лодочки» и др.

-

Обучение

техники

выполнения

упражнений

в

зале

сухого

плавания

(«медуза»,

«звездочка

на

груди»,

«поплавок»);

движений

ног

как

при

плавании способом кроль.

- Техника выполнения упражнений на освоение с водой у опоры и без

(«звездочка на груди», «поплавок», «медуза», «стрела»).

-

Техника

работы

ног

как

при

плавании

способом

кроль

(из

исходного

положения

сидя,

лежа

с

опорой

и

без

опоры).

Игры:

«Фонтан»,

«Моторчики»…

-

Игры

на

освоение

навыка

скольжения:

«Лодочки

плывут»,

«Стрела»,

«Смелые ребята» и др.

Примечание

На занятиях преподаватель может находиться с детьми в воде.

- Знать о пользе занятий плаванием, правилах поведения в бассейне.

- Уметь выполнять простейшие специальные упражнения на суше.

Техника безопасности

- Ознакомление с правилами поведения в бассейне.

-

Экскурсия

в

бассейн,

знакомство

с

раздевалками,

душевыми,

чашей,

оборудованием и игрушками.

- Посещение занятий старших групп.

Теория

- Использование художественного слова: потешки, стихи, сказки («Водичка,

водичка…», «Дождик, дождик пуще», «Кораблик» А. Барто, «Мойдодыр» К.

И. Чуковский и др.) - психологический настрой.

- Расширение представлений о купании, плавании: беседы, рассматривание

иллюстраций

в

книгах,

альбомах,

энциклопедиях,

фотографий,

просмотр

мультфильмов «Крошка Енот», «Медвежонок Умка», «Русалочка» и др.

-

Изготовление вместе с воспитателями и родителями поделок на водную

тему.

Становление у детей ценностей здорового образа жизни, овладение его

элементарными нормами и правилами

Элементарные

умения

и

навыки

личной

гигиены

(умывание,

одевание,

купание,

навыки

еды,

уборки

помещения

и

др.),

содействующие

поддержанию, укреплению и сохранению здоровья; элементарные знания о

режиме

дня,

о

ситуациях,

угрожающих

здоровью.

Основные

алгоритмы

выполнения культурно-гигиенических процедур.

Пятый год жизни. Средняя группа.

Задачи образовательной деятельности:

расширять знания о значении плавания, о влиянии плавания на организм

учить названиям способов и их особенностям;

учить ориентироваться под водой, доставая со дна различные предметы:

игрушки, геометрические фигурки и др.;

совершенствовать навык в выполнении выдохов в воду;

учить скольжению на груди и на спине без поддерживающих средств с

задержкой дыхания и выдохом в воду;

учить

выполнять

упражнения

всплывания

и

лежания

на

воде

без

поддерживающих средств;

учить выполнять движения руками и ногами различными способами на суше

и в воде без поддерживающих средств;

совершенствовать плавание удобным для себя способом, увеличивая при

этом проплываемые расстояния;

целенаправленно

развивать

скоростно-силовые

качества,

координацию,

общую выносливость, силу, гибкость.

формировать у детей потребность в двигательной активности, интерес к

выполнению элементарных правил здорового образа жизни.

развивать

умения

самостоятельно

и

правильно

совершать

процессы

умывания, мытья рук; самостоятельно следить за своим внешним видом;

вести себя за столом во время еды; самостоятельно одеваться и раздеваться,

ухаживать за своими вещами (вещами личного пользования).

Входить в воду самостоятельно, окунаться приседая; ходить по дну друг за

другом, держась за руки и самостоятельно; ходить, бегать, прыгать, помогая

себе гребковыми движениями рук.

Выпрыгивать из воды как можно выше, выполнять различные движения

руками - поочередно, вместе, вперед, назад. Открывать глаза в воде, узнавать

игрушки на дне. В парах и самостоятельно выполнять упражнения «медуза»,

«поплавок», «звездочка» со вспомогательными средствами и без них.

Осваивать вдох и выдох на поверхности воды, в воду. Выполнять скольжение

на груди и на спине с помощью партнера и самостоятельно.

Игры, эстафеты, развлечения на воде.

Содержание образовательной деятельности

Двигательная деятельность

Упражнения на суше

- Общеразвивающие упражнения, в т.ч. на гибкость, подвижность суставов,

координацию, специальные упражнения на дыхание.

-

Выполнять

движения

руками,

ногами

всеми

способами

плавания

в

положении сидя, лежа, а также различными сочетаниями руками и ногами

спортивными, облегченными и неспортивными способами.

- Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде.

- Простейшие специальные упражнения «пловца», комплексы упражнений

для занятий утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности

в режиме детского сада;

- Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками брассом,

дельфином, кролем на груди, кролем на спине.

- Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения ногами кролем на

груди, кролем на спине, дельфином, брассом.

Упражнения в воде

-

Ходьба

по

дну

с

выполнением

движений

руками

брассом,

дельфином,

кролем на груди и кролем на спине.

- Движения руками брассом, дельфином, кролем на груди и кролем на спине в

скольжении со вспомогательными средствами и без них.

- Движения ногами с плавательной доской, со вспомогательными средствами

и без них кролем, дельфином, брассом с задержкой дыхания, выдохом в воду,

произвольным дыханием.

-

Плавание

облегченными,

неспортивными

спортивными

способов

с

задержкой дыхания, произвольным дыханием, выдохом в воду.

- Плавание удобным для себя способом, со вспомогательными средствами и

без

них,

постоянно

увеличивая

расстояние;

контрольное

плавание

на

максимально возможное расстояние.

-

Спуск

в

воду

с

последующим

погружением,

с

выполнением

заданий

(«крокодил», «лягушата», «рыбки плещутся»).

-

Упражнения

для

ОФП

(строевые

упражнения,

ОРУ,

направленные

на

укрепление всех групп мышц) в зале сухого плавания.

- Передвижения в воде шагом: на носках, с высоким подниманием колена, в

полуприседе, с поворотами, с заданиями (например: руки к плечам) и т. д.

-

Передвижения

бегом:

парами,

«змейкой»,

со

сменой

темпа,

чередуя

с

ходьбой.

- Передвижения прыжками: на двух ногах, на одной, с поворотом, прыжки

вверх из воды и др.

-

Погружения

под

воду

до

уровня

шеи,

подбородка,

глаз;

с

головой;

задерживая дыхание, делать выдох в воду (однократный и многократный).

- Открывание глаз в воде: «Кто спрятался в пруду?», «Достань игрушку» и др.

игры и упражнения.

-

Дыхательная

гимнастика

в

зале

сухого

плавания:

«Насос»,

«Ракета

–

самолет», «Сердитый еж» и др.

-

Упражнения

на

дыхание

в

воде:

«Насос»,

«Качели»,

«Раз,

два,

три

–

пузыри» и др.

-

Обучение

техники

выполнения

упражнений

в

зале

сухого

плавания

(положение туловища, движение рук и ног).

-

Упражнения

на

освоение

с

водой:

«поплавок»,

«медуза»,

«стрелка»,

«запятая», «звездочка» (на груди и спине, выполняя у опоры; самостоятельно,

лежа свободно на воде).

- Движения ног кролем: сидя в воде, руки упор сзади, в упоре лежа на животе

(с выдохом в воду, держась за поручень, за плавательную доску, свободно.

- Движения рук как при плавании способом кроль: у опоры, в движении (при

ходьбе, беге, стоя на месте («Мельница», «Пропеллер», «Лодка с веслами» и

др.).

- Скольжение на груди и спине с опорой на плательную доску, свободно;

скольжение на груди с работой ног как при плавании способом кроль, с

выдохом в воду, с задержкой дыхания.

Требования

- Уметь выполнять требования программы предыдущих возрастных групп.

- Знать названия способов плавания.

Уметь:

- «отдых на воде» -5-10 сек.;

- выполнять скольжения на груди и на спине на максимально

возможное расстояние;

- выполнять 5-8 выдохов в воду;

- доставать предметы со дна;

- плавать на одних руках или на одних ногах со вспомогательными

средствами различными способами;

-плавать неспортивными и спортивными способами со вспомогательными

средствами и без них.

Теория

- Использование художественного слова: загадки, стихи, сказки.

- Закрепление представлений о купании и плавании через рассматривание

альбомов,

иллюстраций,

фотографий,

энциклопедий;

беседы,

просмотр

мультфильмов «Русалочка», «Приключение рыбки Немо» «Уроки тетушки

Совы» и др.

- Изготовление вместе с воспитателями и родителями игрушек и атрибутов

для занятий плаванием, выполнения ОРУ на суше и в воде.

-

Ознакомление

со

спортивными

способами

плавания

(демонстрация

картинок, открыток, картин, кинофильмов, диафильмов).

Становление у детей ценностей здорового образа жизни, овладение его

элементарными нормами и правилами

Представления об элементарных правилах здорового образа жизни, важности

их соблюдения для здоровья человека; о вредных привычках, приводящих к

болезням; об опасных и безопасных ситуациях для здоровья, а также как их

предупредить.

Основные

умения

и

навыки

личной

гигиены

(умывание,

одевание, купание, навыки еды, уборки помещения и др.), содействующие

поддержанию, укреплению и сохранению здоровья, элементарные знания о

режиме

дня,

о

ситуациях,

угрожающих

здоровью.

Основные

алгоритмы

выполнения культурно-гигиенических процедур.

Шестой год жизни. Старшая группа

Задачи образовательной деятельности

Развивать

умения

осознанного,

активного,

с

должным

мышечным

напряжением

выполнения

всех

видов

упражнений

(основных

движений,

общеразвивающих упражнений, спортивных упражнений).

Развивать

умение

анализировать

(контролировать

и

оценивать)

свои

движения и движения товарищей.

Формировать первоначальные представления и умения в спортивных играх и

упражнениях.

Развивать творчество в двигательной деятельности.

Воспитывать

у

детей

стремление

самостоятельно

организовывать

и

проводить подвижные игры и упражнения со сверстниками и малышами.

Развивать

у

детей

физические

качества:

координацию,

гибкость,

общую

выносливость,

быстроту

реакции,

скорость

одиночных

движений,

максимальную частоту движений, силу.

Формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках,

укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.

Формировать

осознанную

потребность

в

двигательной

активности

и

физическом совершенствовании, развивать устойчивый интерес к правилам и

н о рм а м

зд о р о в о го

о б р а з а

ж и з н и ,

зд о р о в ь е с бе р е г а ю щ е го

и

здоровьеформирующего поведения.

Развивать самостоятельность детей в выполнении культурно-гигиенических

навыков и жизненно важных привычек здорового образа жизни.

Развивать умения элементарно описывать свое самочувствие и привлекать

в н и м а н и е

в з р о с л о г о

в

с л у ч а е

н е д о м о г а н и я .

Знать об оздоровительном и прикладном значении плавания;

Учить детей переходить из положения «звездочка» в положение «поплавок» и

наоборот;

Выполнять скольжение на груди и на спине на дальность (метры);

Доставать игрушки со дна при нырянии на дальность;

Совершенствовать

плавание

неспортивными

и

спортивными

способами;

приучать детей стараться проплывать, постоянно увеличивая расстояния;

Учить выполнять повороты при плавании на груди;

Учить делать выдохи в воду во время плавания по элементам и в

полной координации всеми способами.

Содержание образовательной деятельности

Двигательная деятельность

Упражнения на суше

- Общеразвивающие упражнения, в т. на гибкость, подвижность суставов,

координацию, специальные упражнения на дыхание.

-

Комплексы

специальных

упражнений

пловца

для

различных

способов

плавания.

-

Простейшие

комплексы

упражнений

(4-6)

для

включения

в

занятия

утренней гимнастики и в другие формы двигательной деятельности режима

детского сада;

- Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде.

- Простейшие специальные упражнения «пловца», комплексы упражнений

для занятий утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности

в режиме детского сада;

- Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками брассом,

дельфином, кролем на груди, кролем на спине.

- Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения ногами кролем на

груди, кролем на спине, дельфином, брассом.

- Стоя, сидя на бортике, выполнять согласование движений руками и ногами

разными способами в различных сочетаниях.

Упражнения для освоения с водой

-

Повторить

упражнения

предыдущей

возрастной

группы.

Выполнять

«звездочку» на груди и на спине-отдых на воде с максимально возможной

продолжительностью.

- Выполнять скольжение на груди на дальность.

-Ныряние на дальность с доставанием игрушек со дна.

-Эстафеты, игры, различные развлечения на воде.

Упражнения в воде

-Выполнять спады в воду из различных положений: сидя, в глубоком наклоне.

-Упражнения

«по

элементам»

и

в

отдельных

сочетаниях

на

овладение

спортивной техникой плавания, в т.ч. со вспомогательными средствами.

-Плавание при помощи движений руками брассом, дельфином, кролем с

выдохом в воду, в т.ч. со вспомогательными средствами.

- Движения ногами кролем, дельфином брассом с выдохом в воду, в т.ч. со

вспомогательными средствами.

-

Плавание

различными

способами

с

выдохами

в

воду,

с

выполнением

поворотов, в т.ч. со вспомогательными средствами.

- Максимальное проплывание расстояний, в т.ч. с переворотами из положения

на груди в положение на спине и наоборот.

- Плавание в одежде.

Требования

- Уметь выполнять программы предыдущих возрастных групп.

- Выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 10-15 сек.

- Выполнять скольжение на груди и на спине 3-4-5 м.

-Доставать игрушки со дна при нырянии на дальность.

Уметь:

-выполнять 9-12 выдохов в воду;

-выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 12-15 сек.;

-выполнять скольжение на груди и на спине 4-5 м;

-при нырянии в длину (2-3 м) собирать игрушки со дна;

-плавание со сменой способов, не касаясь дна и стенок бассейна;

-оценивать свою плавательную подготовленность и рассказывать о занятиях

по плаванию.

Техника безопасности

-

Закрепление

правил

поведения

в

бассейне

через

создание

игровых

и

проблемных ситуаций.

- Посещение занятий детской спортивной школы, беседа с тренером. Основы

правильного поведения на воде (на открытых водоемах, использование схем,

моделей, картинок, знаков, просмотр видеофильма.

Теория

- Расширение знаний об оздоровительном и прикладном значении плавания

через беседы, просмотр и обсуждение картин, фотографий, диафильмов.

- Формирование представления о водных видах спорта. Просмотр записей

спортивных соревнований по водным видам спорта (телеканал «Спорт»):

плавание разными стилями, прыжки в воду, синхронное плавание.

- Посещение занятий спортивных групп («Дворец спорта «Нептун»).

- Реализация проекта в группе «Волшебница вода». Опыты, эксперименты с

водой, изготовление атрибутов и игрушек для занятий в бассейне.

- Получение наглядного представления о правильных движениях плавания

спортивными

способами:

использование

схем

упражнений

(карточки

с

изображением отдельных элементов); графические изображения подвижных

игр; показ упражнений преподавателем, заранее подготовленного ребенка

(формирование

у

детей

психологической

установки:

доступность

упражнения).

Практика

- Упражнения для специальной подготовки.

- Спуск в воду с погружением, с подныриванием под нудолс, со скольжением

в обруч и т. д.

- Упражнения для ОФП в зале сухого плавания: строевые упражнения; ОРУ,

направленные на развитие и укрепление всех групп мышц.

- Передвижения в воде шагом: гимнастический, приставной, противоходом,

«змейкой», в полуприседе и др.

-

Передвижения

бегом:

челночный,

в

разном

темпе,

галопом,

выполняя

гребковые движения руками.

- Передвижения прыжками: выпрыгивая из воды, с ноги на ногу, из обруча в

обруч, которые лежат на воде и др.

- Погружение под воду: с головой (задержка дыхания на 2, 4, 8, ныряние за

игрушками «Водолазы»; ныряние («Тоннель», «Дельфины на охоте»).

- Открывание глаз в воде: «Кто спрятался под водой?», «Раз, два, три – что

увидел, расскажи» и др.

- Дыхательная гимнастика в зале сухого плавания: «Парус», «Гуси летят»,

«Пчелы» и др.

- Упражнения на дыхание в воде: «Веселая игра», «Насос», «Трубач» и др.

- Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком в зале

сухого плавания и в воде.

- Движения рук и ног, выполняемые в зале и воде как при плавании способом

кроль

и

брасс

(из

разных

исходных

положений,

на

месте,

у

опоры,

в

движении, в согласовании с дыханием).

- Скольжение на груди: с опорой на плавательную доску, поручень и без

опоры; с работой ног как при плавании способом кроль и без работы ног; с

круговыми

движениями

рук

(отдельно

каждой,

п о п е р е м е н н о ,

разнонаправленные и однонаправленные движения рук, с задержкой дыхания

и поворотом головы для вдоха.

- Скольжение на спине: лежать на спине руки вдоль туловища, руки вверх; с

опорой на плавательную доску и без; с работой ног; отталкиваясь от дна

двумя ногами; скользить, сочетая движения рук и ног.

- Плавание кролем на груди и спине: при помощи одних ног; без выноса рук

из воды; облегченный кроль на груди с выдохом в воду; согласование работы

рук

и

ног

у

неподвижной

опоры,

с

опорой

на

плавательную

доску,

в

скольжении.

- Игры со скольжением и плаванием: «Буксир», «Караси и карпы», «Кто

лучше?», «Торпеда» и т.д.

Игры с элементами водных видов спорта: «Раз, два, три – за мной повтори»,

«Озорные лягушата», «Веселая игра» и др.

- Акваэробика: комплексы упражнений в воде под музыку: «Волшебный

цветок», «Белые кораблики», на муз. А. Петрова «Утро», «Голубая вода» и др.

- Комплексы упражнений в воде под музыку с элементами синхронного

плавания: «Рыбки», «Неваляшки», «Капельки».

Становление у детей ценностей здорового образа жизни, овладение его

элементарными нормами и правилами

Признаки

здоровья

и

нездоровья

человека,

особенности

самочувствия,

настроения

и

поведения

здорового

человека.

Правила

здорового

образа

жизни,

полезные

(режим

дня,

питание,

сон,

прогулка,

гигиена,

занятия

физической

культурой

и

спортом)

и

вредные

для

здоровья

привычки.

Особенности правильного поведения при болезни, посильная помощь при

уходе за больным родственником дома. Некоторые правила профилактики и

охраны здоровья: зрения, слуха, органов дыхания, движения. Представление

о собственном здоровье и здоровье сверстников, об элементарной первой

помощи при травмах, ушибах, первых признаках недомогания.

Седьмой год жизни. Подготовительная группа

Задачи образовательной деятельности

Развивать умение точно, энергично и выразительно выполнять физические

упражнения, осуществлять самоконтроль, самооценку, контроль и оценку

движений

других

детей,

выполнять

элементарное

планирование

двигательной деятельности.

Развивать и закреплять двигательные умения и знания правил в спортивных

играх и спортивных упражнениях.

Закреплять

умение

самостоятельно

организовывать

подвижные

игры

и

упражнения со сверстниками и малышами.

Развивать

творчество

и

инициативу,

добиваясь

выразительного

и

вариативного выполнения движений.

Развивать

физические

качества

(силу,

гибкость,

выносливость),

особенно

ведущие в этом возрасте быстроту и ловкость, координацию движений.

Формировать

осознанную

потребность

в

двигательной

активности

и

физическом совершенствовании.

Формировать представления о некоторых видах спорта, развивать интерес к

физической культуре и спорту.

Воспитывать ценностное отношение детей к здоровью и человеческой жизни,

развивать мотивацию к сбережению своего здоровья и здоровья окружающих

людей.

Развивать

самостоятельность

в

применении

культурно-гигиенических

навыков, обогащать представления о гигиенической культуре.

Перед поступлением в школу научить плавать на расстояние до15метров;

Закрепить знания о правилах безопасности на воде;

Учить

знанием

способов

помощи

уставшему

на

воде

товарищу

и

транспортировки пострадавшего;

Учить

простейшим

знаниям

о

реакции

организма

на

нагрузку

(частота

сердечных сокращений)

Учить дыханию с поворотом головы вправо и влево, удалять попавшую воду

изо рта и носа, не прекращая дыхания;

Совершенствовать

технику

отдельных

элементов

способов

плавания:

плавание на одних руках с предметом (доской, кругом, «поплавком») и без

них; плавание на одних ногах с предметом в руках (доской, игрушкой, мячом

и т.д.) и без них;

Совершенствовать согласование движений рук, ног с различными вариантами

дыхания при плавании различными способами;

Совершенствовать повороты, при плавании на груди и на спине;

Учить использованию элементов прикладного плавания.

Содержание образовательной деятельности

Двигательная деятельность

Упражнения на суше

- Общеразвивающие упражнения, в т. на гибкость, подвижность суставов,

координацию, специальные упражнения на дыхание.

-

Комплексы

специальных

упражнений

пловца

для

различных

способов

плавания.

-

Простейшие

комплексы

упражнений

(4-6)

для

включения

в

занятия

утренней гимнастики и в другие формы двигательной деятельности режима

детского сада.

- Игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде.

- Простейшие специальные упражнения «пловца», комплексы упражнений

для занятий утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности

в режиме детского сада.

- Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками брассом,

дельфином, кролем на груди, кролем на спине.

- Стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения ногами кролем на

груди, кролем на спине, дельфином, брассом.

- Стоя, сидя на бортике, выполнять согласование движений руками и ногами

разными способами в различных сочетаниях.

Упражнения для освоения с водой

-

Лежать

на

воде

в

положении

«звездочка»

на

груди

и

на

спине

с

максимальной продолжительностью.

- Скольжение на груди с переворотом на спину и наоборот.

- Кувырки вперед, назад в воде на месте и при плавании.

- Эстафеты, игры в воде.

Упражнения в воде

- Плавание по «элементам» и в отдельных сочетаниях на овладение техники

спортивных способов плавания.

- Совершенствование движений руками, ногами всеми способами плавания.

- Совершенствование различных вариантов дыхания.

- Совершенствование согласования движений рук, ног, дыхания при плавании

различными способами.

- Выполнение способов транспортировки, буксировки, переноса груза над

водой.

Примечание. Все упражнения выполняются с использованием

вспомогательных средств и без них.

Требования

- Уметь выполнять требования программ предыдущих возрастных групп.

Уметь:

- выполнять 15 –20 выдохов в воду;

- выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 15-20 сек;

- выполнять скольжение на груди 4 - 6 м;

- при нырянии в длину (3-4 м) доставать со дна игрушки;

- плавать на скорость на одних ногах на груди и на спине различными

способами, в т.ч. со вспомогательными средствами (доска, ласты) 5 -15 м;

-плавать со сменой способов -10-15м;

-буксировать предметы на воде 4-5 м.

Стандарты

Проплывать любым способом без остановки 8 - 15 и более метров.

Техника безопасности

-Закрепление правил поведения на воде: в бассейне и на открытых водоемах

через

рассматривание

картин,

знаков,

схем;

просмотр

фильмов,

слайдов,

мультфильмов.

- Моделирование знаков «Правила поведения на воде».

Теория

- Закрепление знаний об оздоровительном и прикладном значении плавания

через

беседы,

рассматривание

картин,

иллюстраций,

обсуждение

видеофильмов, фотографий.

-

Расширение

представления

о

водных

видах

спорта:

плавание

разными

стилями, прыжки в воду с трамплина, синхронное плавание, ватерполо.

- Посещение соревнований по плаванию спортивных групп «Дворца спорта».

- Обзор и обсуждение соревнований по плаванию (телеканал «Спорт»).

-

Получение

наглядного

представления

о

правильных

движениях

спортивными

способами:

использование

схем

упражнений,

графическое

изображение подвижных игр; показ упражнений детьми, наиболее успешно

владеющими навыками плавания.

Практика

- Упражнения для специальной подготовки

- Спуск в воду: уходя под воду с головой; со скольжением в обруч, в тоннель;

с прыжком в воду, с перепрыгиванием через нудолс и др.

- Упражнения для ОФП в зале сухого плавания: строевые упражнения, ОРУ,

направленные

на

развитие

и

укрепление

всех

групп

мышц;

развития

координации; упражнения с отягощением для мышц рук и ног.

- Передвижения в воде шагом: на носках, пятках; приставным шагом, на

коленях; с мешочком на голове, с приседанием, с продольной и поперечной

«змейкой».

- Передвижения в воде бегом: чередуя с ходьбой, в разных построениях,

спиной вперед, высоко поднимая колени, помогая руками.

-

Передвижения

в

воде

прыжками:

выбрасывая

ноги

вперед,

с

подныриванием; с выпрыгиванием из воды, доставая подвешенный предмет;

отталкиваясь от воды руками.

- Погружение под воду: собирать предметы со дна, с задержкой дыхания (на

8,

16

счета);

с

открытыми

глазами

собирать

части

целого

(«Собери

картинку»); проходить в тоннель и др.

- Открывание глаз в воде: «Самый внимательный», «Собери все красного

цвета», «Найди ракушку», «Сосчитай все игрушки» и др.

-

Дыхательная

гимнастика

в

зале

сухого

плавания:

«Маятник»,

«Змея»,

«Хлопок» и др.

- Упражнения на дыхание в воде: «Насос», «Качели», «Пароход», «Мотор».

Обучение и закрепление техники выполнения упражнений целиком и по

частям в зале и в воде.

- Отработка движений рук и ног как при плавании способом кроль и брасс: в

зале, на воде; из разных положений, на месте, в движении, с опорой, в разном

темпе, в согласовании с дыханием.

-

Скольжение

на

груди:

с

опорой

на

плавательную

доску,

свободное

скольжение; только с работой рук или ног как при плавании способом кроль;

с

поворотом

головы

для

вдоха;

с

многократным

вдохом

и

выдохом,

отталкиваясь одной ногой от бортика.

- Скольжение на спине: с опорой на плавательную доску и без опоры; с

работой ног, сочетая движение рук и ног; отталкиваясь ногой от бортика,

отталкиваясь

двумя

ногами

от

бортика

бассейна,

взявшись

руками

за

поручень (старт в воде).

- Плавание кролем на груди и спине: при помощи одних ног или рук; с

опорой на плавательную доску, на бортик бассейна; облегченным кролем, без

выноса рук из воды; сочетая работу рук и ног; в согласовании работы рук, ног

и дыхания.

- Плавание брассом: при помощи ног (с опорой на бортик, плавательную

доску); в свободном плавании, при помощи работы рук; сочетая работу рук и

ног; в полной координации работы рук, ног и дыхания.

- Прыжки в воду: из положения сидя и стоя; выполнять прыжок вперед –

вверх, в длину (войти ногами в воду); сидя на бортике бассейна, руками

вперед;

спиной,

обхватив

голени

руками,

медленного

заваливаясь

назад

(«сесть в воду).

- Игры со скольжением и плаванием: «Тюлени», «Винт», «Чье звено скорее

соберется?», «Катера», «Пятнашки – стрела», «Карасик и щука» и др.

- Игры – эстафеты: «Байдарки», «Передай мяч», «Быстрые лягушки», «Кто

дольше?», «Самый ловкий».

-

Игры

с

элементами

водных

видов

спорта:

«Пушбол»,

«Забавные

упражнения», «Циркачи», «Фонтаны», «Утки – нырки» и др.

- Акваэробика (в воде под музыку): комплексы «Морячка», «Аквариум» и др.

-

Комплексы

упражнений

в

воде

с

элементами

синхронного

плавания:

«Морские коньки», «Русалочки», «Вальс цветов», «Дельфины» (элементы:

«звездочка в кругу», «чехарда», «Осьминожки»).

Становление у детей ценностей здорового образа жизни, овладение его

элементарными нормами и правилами

Здоровье

как

жизненная

ценность.

Правила

здорового

образа

жизни.

Некоторые способы сохранения и приумножения здоровья, профилактики

болезней, значение закаливания, занятий спортом и физической культурой

для укрепления здоровья. Связь между соблюдением норм здорового образа

жизни,

правил

безопасного

поведения

и

физическим

и

психическим

здоровьем

человека,

его

самочувствием,

успешностью

в

деятельности.

Некоторые

способы

оценки

собственного

здоровья

и

самочувствия,

необходимость внимания и заботы о здоровье и самочувствии близких в

семье,

чуткости

по

отношению

к

взрослым

и

детям

в

детском

саду.

Гигиенические

основы

организации

деятельности

(необходимость

достаточной

освещенности,

свежего

воздуха,

правильной

позы,

чистоты

материалов и инструментов и пр.).

Описание

вариативных

форм,

способов,

методов

и

средств

реализации

программы

При реализации образовательной программы педагог:

продумывает содержание и организацию совместного образа жизни детей,

условия эмоционального благополучия и развития каждого ребенка;

определяет

единые

для

всех

детей

правила

сосуществования

детского

общества, включающие равенство прав, взаимную доброжелательность и

внимание друг к другу, готовность прийти на помощь, поддержать;

соблюдает

гуманистические принципы

педагогического

сопровождения

развития

детей,

в

числе

которых

забота,

теплое

отношение,

интерес

к

каждому

ребенку,

поддержка

и

установка

на

успех,

развитие

детской

самостоятельности, инициативы;

осуществляет развивающее

взаимодействие

с

детьми,

основанное

на

современных

педагогических

позициях:

«Давай

сделаем

это

вместе»;

«Посмотри, как я это делаю»; «Научи меня, помоги мне сделать это»;

сочетает совместную с ребенком деятельность (игры, труд, наблюдения и пр.)

и самостоятельную деятельность детей;

ежедневно

планирует

образовательные

ситуации,

обогащающие

практический и познавательный опыт детей, эмоции и представления о мире;

создает развивающую предметно-пространственную среду;

наблюдает,

как

развиваются

самостоятельность

каждого

ребенка

и

взаимоотношения детей;

сотрудничает с родителями, совместно с ними решая задачи воспитания и

развития малышей.

2.2. Способы и направления поддержки детской инициативы.

Некоторые

родители

чрезмерно

увлекают

ребенка

интеллектуальным

развитием: посещение разнообразных курсов и кружков, не оставляя времени

для игр на детских площадках, лишают ребенка общения со сверстниками в

игре.

Именно

поэтому

возрастает

роль

детского

сада

во

всестороннем

физическом развитии детей. В настоящее время в дошкольных организациях

вводятся

дополнительные

развивающие

занятия:

аэробика,

ритмика,

спортивные танцы и спортивные игры. Но все же основная нагрузка в плане

физического развития детей ложится на физкультурные занятия.

Как

сделать

так,

чтобы

физкультурные

занятия

стали

действительно

развивающими, интересными, увлекательными, познавательными?

Традиционная система физкультурных занятий недостаточно совершенна как

по своей структуре, так и по методике обучения. Это побуждает к поиску

новых

форм

и

методов

нетрадиционного

направления

работы

по

физическому воспитанию в детском саду.

В

учебных

пособиях

по

физическому

воспитанию

достаточно

подробно

освещена

методика

организации

традиционных

физкультурных

занятий.

Добиться

высокого

качества

освоения

движений

детьми

и

большого

оздоровительного

эффекта

на

подобных

занятиях

весьма

затруднительно.

Педагог вынужден постоянно давать детям указания, невольно вырабатывая у

них ориентировку на внешний контроль. Кроме того, постоянные указания,

замечания,

даже

если

они

вполне

обоснованы,

снижают

положительный

настрой детей, создают определенное психологическое напряжение.

Замечено, что далеко не все дети любят физкультурные занятия (в основном

из-за

их

однообразия).

Исследователями

установлено

также,

что

именно

физкультурные занятия чаще других способствуют формированию комплекса

неполноценности уже с детских лет. Именно поэтому, а также ради того,

чтобы все физкультурные занятия работали на укрепление здоровья ребенка,

следует

в

систему

физического

воспитания

включать

нетрадиционные

занятия – различные по содержанию, структуре и методике проведения.

В

нашей

дошкольной

образовательной

организации

материальная

база

бассейна оборудована современным физкультурным оборудованием: досками

для

плавания,

обручами,

колобашками,

нудолсами,

кругами

и

т.д.

Использование этого оборудования позволяет разнообразить занятия по в

бассейне, проводить их максимально интересно и эффективно.

Выделяются следующие нетрадиционные занятия:



Проведение театрализованных представлений в бассейне.



Секция «Синхронное плавание».



Раздельные занятия для мальчиков и девочек.



Кружок «Узоры на воде».



Открытые занятия для родителей.

Для

более

успешного

проведения

данной

работы

необходимо

учитывать

возрастные особенности детей. В работе с младшими дошкольниками нужно

чаще проводить занятия в форме ситуационных мини – игр, на которых дети

имитируют сказочных героев, птиц, животных. Начиная со среднего возраста

вводить больше тематических и вариативных занятий. С детьми старшего

возраста проводить занятия, основанные на гендерных особенностях детей.

На этих занятиях дети делятся на «мальчиковую» и «девичью» подгруппы,

подбираются

определенные

двигательно-игровые

ситуации,

которые

способствуют формированию у ребят жизненно важных качеств: у девочек –

гибкости,

ловкости,

пластичности,

у

мальчиков

–

силы,

выносливости,

быстроты.

Нетрадиционные

занятия

увлекают

детей

своим

разнообразием

и

доступностью: они с удовольствием приходят в спортивный зал, активно

участвуют

в

играх,

перевоплощаются

в

различных

героев,

проявляют

большую

фантазию

в

соответствии

с

сюжетами,

раскрепощаются,

освобождаются

от

напряжения,

позитивно

взаимодействуют

в

среде

сверстников.

У

детей

формируется

интерес,

потребность

и

осознанное

отношение к занятиям плаванием.

2.3. Особенности взаимодействия с семьями воспитанников

МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Одним

из

важных

принципов

технологии

реализации

программы

по

обучению

плаванию

является

совместное

с

родителями

воспитание

и

развитие дошкольников, вовлечение родителей в образовательный процесс

дошкольного

учреждения.

При

этом

сам

воспитатель,

инструктор

по

физической культуре определяет, какие задачи он сможет более эффективно

решить

при

взаимодействии

с

семьей,

как

поддерживать

с

родителями

деловые и личные контакты, вовлекать их в процесс совместного воспитания

дошкольников.

В

младшем

дошкольном

возрасте

большинство

детей

только

приходят

в

детский сад, и родители знакомятся с педагогами дошкольного учреждения.

Поэтому

задача

любого

педагога

(воспитателя,

логопеда,

психолога,

инструктора

по

физической

культуре)

—

заинтересовать

родителей

возможностями

совместного

воспитания

ребенка,

показать

родителям

их

особую роль в развитии малыша. Для этого воспитатель знакомит родителей

с особенностями дошкольного учреждения, своеобразием режима дня группы

и образовательной программы, специалистами, которые будут работать с их

детьми.

Вместе с тем в этот период происходит и установление личных и деловых

контактов между педагогами детского сада и родителями.

В общении с родителями инструктор показывает свою заинтересованность в

развитии

ребенка,

выделяет

те

яркие

положительные

черты,

которыми

обладает каждый малыш, вселяет в родителей уверенность, что они смогут

обеспечить его полноценное развитие.

В ходе бесед, консультаций, родительских собраний инструктор не только

информирует родителей, но и предоставляет им возможность высказать свою

точку зрения, поделиться проблемой, обратиться с просьбой.

Такая позиция любого педагога способствует развитию его сотрудничества с

семьей,

помогает

родителям

почувствовать

уверенность

в

своих

педагогических возможностях.

Задачи

взаимодействия

инструктора

по

плаванию

с

семьями

дошкольников

1.Познакомить

родителей

с

особенностями

физического

развития

детей

младшего дошкольного возраста и адаптации их к условиям дошкольного

учреждения.

2.Помочь родителям в освоении методики укрепления здоровья ребенка в

семье, способствовать его полноценному физическому развитию, освоению

культурно-гигиенических навыков, правил безопасного поведения дома и на

улице.

Инструктор знакомит родителей с факторами укрепления здоровья детей,

обращая особое внимание на их значимость в период адаптации ребенка к

детскому саду. Особенно важно вызвать у родителей младших дошкольников

интерес к вопросам здоровья ребенка, желание укреплять его не только

медицинскими

средствами,

но

и

с

помощью

правильной

организации

режима,

питания,

совместных

с

родителями

физических

упражнений

(зарядки, подвижных игр), прогулок. В ходе бесед «Почему ребенок плохо

адаптируется

в

детском

саду?»,

«Как

уберечь

ребенка

от

простуды?»

инструктор совместно с воспитателем подводит родителей к пониманию того,

что основным фактором сохранения здоровья ребенка становится здоровый

образ жизни его семьи.

Инструктор

стремится

активно

включать

родителей

в

совместную

деятельность

с

их

детьми

—

подвижные

игры,

прогулки,

в

конце

года

совместные

занятия

по

физическому

развитию.

Очень

важно

помочь

родителям получать удовольствие от совместных игр, общения со своим

ребенком.

Таким образом, в ходе организации взаимодействия с родителями младших

дошкольников инструктор по физической культуре стремится развивать их

интерес к проявлениям своего ребенка, желание познать свои возможности

как родителей, включиться в активное сотрудничество с педагогами группы

по развитию ребенка.

СРЕДНЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Взаимодействие педагогов с родителями детей пятого года жизни имеет свои

особенности.

Задачи взаимодействия педагога с семьями дошкольников

1.

Познакомить родителей с особенностями развития ребенка пятого года

жизни, приоритетными задачами его физического развития.

1.

Включать

родителей

в

игровое

общение

с

ребенком,

помочь

им

построить партнерские отношения с ребенком.

2.

Совместно

с

родителями

развивать

положительное

отношение

ребенка к себе, уверенность в своих силах, стремление к самостоятельности.

В средней группе инструктор по плаванию совместно с педагогами группы

стремится

сделать

родителей

активными

участниками

жизни

детского

коллектива.

Способствуя

развитию

доверительных

отношений

между

родителями и детьми, педагоги организуют совместные праздники и досуги:

«Ребята - дельфинята», «Цирк на воде». Важно, чтобы на этих встречах

родители активно поддерживали своих детей, стимулируя их на высокие

результаты.

Важно, чтобы во время совместных образовательных ситуаций и после них

педагог поддерживал активность родителей, подчеркивал, что ему и детям

без участия родителей не обойтись, обращал их внимание на то, как многому

научились дети в совместной деятельности с родителями, как они гордятся

своими близкими.

Таким образом, к концу периода среднего дошкольного детства инструктор

вовлекает родителей в педагогический процесс как активных участников,

создает

в

группе

коллектив

единомышленников,

ориентированных

на

совместную деятельность по развитию физических качеств, двигательных

навыков, здоровья детей.

СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

В старшем дошкольном возрасте педагог строит свое взаимодействие на

основе укрепления сложившихся деловых и личных контактов с родителями

воспитанников.

Задача взаимодействия инструктора с семьями дошкольников

1.

Способствовать

укреплению

физического

здоровья

дошкольников

в

семье, обогащению совместного с детьми физкультурного досуга (коньки,

лыжи,

туристические

походы),

развитию

у

детей

умений

безопасного

поведения дома, на улице, в лесу, у водоема.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЫ

Инструктор

по

плаванию

активно

вовлекает

родителей

в

совместные

с

детьми

виды

деятельности,

помогает

устанавливать

партнерские

взаимоотношения,

поощряет

активность

и

самостоятельность

детей.

В

процессе организации разных форм детско-родительского взаимодействия

инструктор

способствует

развитию

родительской

уверенности,

радости

и

удовлетворения от общения со своими детьми.

Задачи взаимодействия педагога с семьями дошкольников

1.

Познакомить родителей с особенностями физического и психического

развития

ребенка,

развития

самостоятельности,

навыков

безопасного

поведения, умения оказать элементарную помощь в угрожающих здоровью

ситуациях.

Инструктор опирается на проявление заинтересованности, инициативности

самих родителей, делая их активными участниками

спортивных досугов

«Праздник прямой спинки», «Вместе с мамой, вместе с папой».

Алгоритм совместной физкультурно-оздоровительной работы

дошкольного образовательного учреждения с семьей.

1. Анкетирование родителей, в рамках мониторинга Физического развития и

оздоровления детей с целью выявления знаний и умений родителей в области

здорового образа жизни, организации питания и двигательной активности

детей, выполнения режимных моментов в семье;

2. Совместно с педиатром и медицинскими работниками изучение состояния

здоровья детей, анализ заболеваний за предыдущий период времени

3. Ознакомление родителей с результатами диагностики состояния здоровья

ребенка и его психомоторного развития;

4. Создание в дошкольном образовательном учреждении и семье медико-

социальных условий для укрепления здоровья и снижения заболеваемости у

детей (создание зон различных видов физической активности, использование

закаливающих

процедур,

разнообразных

массажей,

фито-,

витамино-,

водотерапии и т.п.);

5.

Участие

медицинских

работников,

воспитателей

и

родителей

в

составлении индивидуальных программ (планов) оздоровления детей;

6. Проведение целенаправленной работы среди родителей по пропаганде

здорового

образа

жизни,

необходимости

выполнения

общегигиенических

требований, рационального режима дня, полноценного сбалансированного

питания, закаливания, воздушного и температурного режима и т. д.;

7. Ознакомление родителей с содержанием физкультурно-оздоровительной

работы в дошкольном образовательном учреждении;

8. Обучение родителей конкретным приемам и методам оздоровления (ЛФК,

дыхательная гимнастика, массаж, разнообразные виды закаливания и т.д.);

9. Ознакомление родителей с лечебно-профилактическими мероприятиями,

проводимыми в дошкольном образовательном учреждении и обучение их

отдельным

нетрадиционным

методам

оздоровления

детского

организма

(фитотерапии, ароматерапии и т.д.)

10. Проведение отчетных мероприятий оздоровительного направления.

2.4. Особенности осуществления ОП

2.4.1. Для детей четвертого года жизни (2-я младшая группа)

Инструктор по плаванию создает условия и побуждает детей к выполнению

следующих упражнений.

Разминка на суше

Разминка проходит в зале сухого плавания.

В разминке используются игры и игровые упражнения имитационного

характера, которые включают в себя упражнения для:

• для развития рук и плечевого пояса — исходные положения руки на

пояс, к плечам, за спину, вниз, в стороны;

• для мышц туловища — исходные положения стоя, стоя на четвереньках,

сидя на стульях, скамейке, на полу ноги вместе, ноги врозь, лежа на

животе;

• для мышц ног — исходные положения стопы параллельно, ноги вместе,

широко врозь.

Примеры игровых упражнений для разминки:

«На зарядке все в порядке»;

«Мы топаем ногами»;

«Самолеты»;

«Машины»;

«Зарядка в океане».

Упражнения в воде

Спуск в бассейн производится с помощью и без поддержки преподавателя по

лесенке, держась за поручень.

Передвижения в воде шагом, бегом, прыжками, держась за поручень (руки

преподавателя) и без поддержки, на носках.

Передвижения по бассейну вдоль границ, по кругу в прямом направлении, от

бортика к бортику. Действия с предметами: плавательной доской, обручем,

поплавком,

мячом

(бросить,

догнать,

принести,

прокатить

по

воде).

Погружения в воду до уровня пояса, плеч, шеи, подбородка, глаз, с головой.

Упражнения на дыхание -

Вторая половина года. Дуть на воду, задерживать

дыхание, выдох в воду с образованием «пузырей» (долгий выдох). Лежания

на воде -

лежа на животе в нарукавниках, с опорой в руках, принять

положение

«Поплавок»,

«Медуза»,

«Звезда»,

«Стрела». Скольжения

на

животе — держась за руки преподавателя; опираясь руками о дно (идти на

руках, опираясь о дно); передвигаться, держась за плавательную доску; с

поплавком на спине; лежа на животе свободно без опоры: принять положения

«стрелка»,

«запятая»,

«звездочка»,

«поплавок».

Работа

ногами,

как

при

плавании

кролем

-

из

исходного

положения

сидя,

лежа

с

опорой,

в

нарукавниках.

Игры

для

ознакомления

со

свойствами

воды

и

освоения

передвижений в воде

Уточки. Дети встают друг за другом. Инструктор говорит слова, а дети

передвигаются дуг за другом, загребая руками воду:

«Мы уточки, мы уточки,

Мы плаваем по улочке

Плывем себе вразвалочку

И крякаем считалочку:

Кря-кря-кря, кря-кря-кря

Что нам реки и моря.

Раз, два, три, четыре, пять

Нас водой не испугать.

В воде не страшно уточкам,

Ни капельки, ни чуточки

Ныряют наши носики,

Как храбрые матросики».

Лягушки. Дети встают вдоль бортика бассейна. Инструктор говорит, а дети

прыгают на двух ногах к противоположному бортику:

«Вот лягушки по дорожке

Скачут, вытянувши ножки.

Увидали комара, закричали:

Ква-ква-ква».

Умка

–

белый

медвежонок. Из числа играющих выбирается медвежонок

Умка, остальные дети – рыбки. Умка делает вид, что спит, а рыбки идут к

нему со словами:

«Рыбки весело плескались

В чистой светленькой воде (прыгают, хлопают по воде руками).

То завьются (круговые движения руками),

Разовьются (круговые движения в обратном направлении),

То заплавают в воде (дети передвигаются, загребая руками воду).

Умка - белый медвежонок

Спрятал мордочку свою,

Нас поймать он очень хочет,

Но покажем нос ему» (показывают нос руками).

После этих слов ребята убегают, а Умка догоняет их.

Карасики

и

акула. Из числа играющих выбирается акула, она уходит к

противоположному бортику. Остальные дети – карасики. Они идут к акуле.

Инструктор говорит:

«Маленькие карасики

Плывут по воде,

Красивые карасики

Плавают везде».

Подойдя к акуле, дети говорят:

«Эй, акула, не зевай,

Ты попробуй нас поймай!»

После этих слов, дети убегают в свой домик, акула их догоняет.

Сердитая рыбка. Один из детей изображает сердитую рыбку, она находится

у противоположного бортика. Дети тихонько подходят к ней, а инструктор в

это время говорит:

«Сердитая рыбка спокойно лежит

Сердитая рыбка, наверное, спит.

Подойдем мы к ней, разбудим

И посмотрим, что же будет».

Рыбка начинает ловить детей, дети убегают.

Солнышко и дождик. Дети стоят у бортика с одной стороны, подняв руки

вверх

и

растопырив

пальчики

(изображая

солнышко)

и

поют

вместе

с

инструктором:

«Светит солнышко в окошко,

Смотрит в нашу комнату

Мы захлопали в ладоши

Очень рады солнышку». (Хлопают в ладоши)

Инструктор

говорит:

«Солнышко,

можно

гулять».

Дети

ходят

в

разных

направлениях по бассейну. Затем инструктор говорит: «Дождик», и брызгает

на детей водой, дети убегают в домик.

Карусели. Дети образуют круг в центре бассейна и берутся за руки. По

сигналу преподавателя они начинают движение по кругу и произносят:

Еле-еле, еле-еле

Закружились карусели,

А потом, потом, потом —

Все бегом, бегом, бегом!

Затем дети бегут по кругу (1—3 раза) и говорят хором:

Тише, тише, не спешите,

Карусель остановите!

Вот и кончилась игра.

Остановка — раз и два.

Малыши

замедляют

движение

и

останавливаются.

Игра

повторяется

с

движением в противоположную сторону.

Перевези

пассажиров. Дети с пенопластовыми досками (корабликами)

стоят у бортика, на противоположном бортике расставлены игрушки. По

сигналу инструктора дети идут (плывут на корабликах) за игрушками,

ставят их на доски и идут к противоположному бортику и там высаживают

пассажиров на берег (бортик).

Зайка серый умывается. Дети стоят в кругу и поют вместе с инструктором,

выполняя движения согласно тексту:

Зайка серый умывается,

Видно в гости собирается.

Вымыл носик, вымыл хвостик,

Вымыл ухо, вытер сухо.

И поскакал в гости (дети прыгают на двух ногах).

Поймай водичку. Дети стоят в кругу. По сигналу инструктора соединяют

руки лодочкой и ловят водичку и подбрасывают ее вверх.

Волны

на

море. Дети

стоят

свободно

по

всему

бассейну.

По

сигналу

инструктора кладут руки на воду и двигают ими из стороны в сторону,

образовывая волны.

Догони

мяч. Дети стоят вдоль бортиков с мячами в руках. По сигналу

инструктора бросают мяч вперед и догоняют его.

Поливаем цветочки. Дети придумывают с помощью инструктора, каким

цветочком они будут. Затем захватывают руками водичку и поливают свой

цветочек (льют воду себе на голову).

Игры для приобретения навыков погружения в воду

Жучок

–

паучок. Играющие стоят вдоль бортика, взявшись за поручень.

Инструктор говорит:

Жучок-паучок вышел на охоту,

Не зевай, поспевай, прячьтесь все под воду.

Дети прыгают на двух ногах, а по окончании текста ныряют под воду.

Хоровод. Играющие,

взявшись

за

руки

образуют

круг.

Медленно

передвигаясь по кругу они хором произносят:

Мы идем, идем,

Хоровод ведем.

Сосчитаем до пяти,

Ну попробуй на найти.

После чего хоровод останавливается, дети хором считают до пяти и опускают

руки. При счете пять все одновременно погружаются с головой. После чего

выпрямляются. Игра продолжается, хоровод движется в другую сторону.

Тишина. Дети идут в колонне по одному (руки на поясе) вдоль бортиков

бассейна и произносят:

Тишина у пруда, не колышется вода, не шумят камыши, ныряйте,

малыши!

Затем

ребята

делают

глубокий

вдох

и

приседают в

воду

с

головой.

Инструктор громко считает до 5 (10—15), на последний счет дети встают. Не

надо держаться за бортик руками.

Оса. Играющие образуют круг. Инструктор находится в центре круга. У него

в руках удилище, к которому привязан бантик из поролона (оса). Инструктор

поочередно или выборочно старается посадить на кого-нибудь осу. Игроки,

спасаясь от осы погружаются в воду с головой.

Цапля

и

лягушки. Дети

стоят

свободно

по

всему

бассейну,

изображая

лягушек. Инструктор находится на бортике, изображая цаплю. У него в руках

удилище с привязанным к нему поролоновым клювом. Инструктор пытается

коснуться лягушек, они прячутся под воду.

В туннель. На дне стоит обруч на подставке. Дети поочередно проходят в

него, приседая и погружаясь в воду.

Достань игрушку. По всему бассейну разбросаны тонущие игрушки. Дети

стараются достать их, погружаясь в воду с головой.

К уточке в гости. Передвигаясь прыжками или шагом от одного бортика к

другому, дети могут «зайти в гости к утке». Домик утки – это плавающий

обруч на поверхности воды. Чтобы зайти в него необходимо выполнить вдох,

задержать дыхание, присесть около обруча и встать внутри него. Таким же

образом выйти из домика утки.

2.4.2.Для детей пятого года жизни (средняя группа)

Для

освоения

детьми

разнообразных

основных

движений

инструктор

по

плаванию побуждает детей к выполнению следующих упражнений.

Разминка на суше

Разминка проходит в зале сухого плавания.

В разминке используются игры и игровые упражнения имитационного

характера, которые включают в себя упражнения:

•

для развития рук и плечевого пояса — исходные положения вниз, на

пояс, вверх, в стороны, к плечам, за спину, вперед. Движения рук: в

одном

направлении,

поочередные,

махи,

сжимание

и

разжимание

пальцев, пальчиковая гимнастика, вращения (одновременные) вперед,

назад (упражнение «мельница»);

•

для мышц туловища — исходные положения стоя, стоя на коленях, стоя

на четвереньках, упор присев, сидя упор сзади, сидя ноги вместе, сидя

ноги врозь, лежа на животе, лежа на спине. Наклоны вперед, назад;

повороты вправо, влево;

•

для мышц ног — исходные положения вместе, слегка врозь; пятки

вместе, носки врозь; на ширине плеч; врозь; на одной ноге. Махи,

подъемы (одновременно и поочередно), приседания, подскоки на месте.

Примеры игровых упражнений для разминки:

«На зарядке все в порядке»;

«Мы топаем ногами»;

«Самолеты»;

«Машины»;

«Зарядка в океане».

Упражнения в воде

Предварительно

повторяются

правила

поведения

в

бассейне,

душевой

комнате.

Происходит

ознакомление

детей

со

спортивными

способами

плавания (демонстрация картинок, открыток, картин, видеофильмов, фото

материалов).

Спуск в воду с последующим погружением.

Передвижения в воде шагом, на носках; мелким и широким шагом; с вы-

соким подниманием колена; в полуприседе, с поворотами; с заданиями (руки

к плечам, вперед, на плечи впереди идущему, вверх, с остановкой по сигналу и

т.п.); на внешних сводах стоп; в чередовании с бегом.

Передвижения

в

воде

бегом: в

колонне

по

одному;

парами;

с

высоким

подниманием колена, на носках.

Передвижения прыжками: на обеих ногах, с поворотами кругом; прыжки

вверх (из воды), чтобы достать предмет.

Погружения в воду до уровня шеи, подбородка, глаз; с головой; задерживая

дыхание на вдохе, делать выдох в воду 5 – 6 раз.

Лежание на животе – с опорой в руках, в нарукавниках, самостоятельно,

принять положение «поплавок», «медуза», «стрелка», «звездочка».

Скольжения

на

животе —

держась

руками

за

плавательную

доску;

опираясь о дно; держась на плаву самостоятельно, от бортика к бортику.

Движения ног кролем на груди из исходного положения сидя упор сзади (на

бортике бассейна, на суше), в упоре лежа на животе (в воде) с поднятой

головой;

лежа,

держась

за

поручень,

за

плавательную

доску,

свободно.

Скольжение на животе с работой ногами кролем: с плавательной доской и

без; в нарукавниках, с задержкой дыхания.

Игры для ознакомления со свойствами воды и освоения передвижений в воде

Уточки. Дети встают друг за другом. Инструктор говорит слова, а дети

передвигаются дуг за другом, загребая руками воду:

«Мы уточки, мы уточки,

Мы плаваем по улочке

Плывем себе вразвалочку

И крякаем считалочку:

Кря-кря-кря, кря-кря-кря

Что нам реки и моря.

Раз, два, три, четыре, пять

Нас водой не испугать.

В воде не страшно уточкам,

Ни капельки, ни чуточки

Ныряют наши носики,

Как храбрые матросики».

Лягушки. Дети встают вдоль бортика бассейна. Инструктор говорит, а дети

прыгают на двух ногах к противоположному бортику:

«Вот лягушки по дорожке

Скачут, вытянувши ножки.

Увидали комара, закричали:

Ква-ква-ква».

Умка

–

белый

медвежонок. Из числа играющих выбирается медвежонок

Умка, остальные дети – рыбки. Умка делает вид, что спит, а рыбки идут к

нему со словами:

«Рыбки весело плескались

В чистой светленькой воде (прыгают, хлопают по воде руками).

То завьются (круговые движения руками),

Разовьются (круговые движения в обратном направлении),

То заплавают в воде (дети передвигаются, загребая руками воду).

Умка - белый медвежонок

Спрятал мордочку свою,

Нас поймать он очень хочет,

Но покажем нос ему» (показывают нос руками).

После этих слов ребята убегают, а Умка догоняет их.

Карасики

и

акула. Из числа играющих выбирается акула, она уходит к

противоположному бортику. Остальные дети – карасики. Они идут к акуле.

Инструктор говорит:

«Маленькие карасики

Плывут по воде,

Красивые карасики

Плавают везде».

Подойдя к акуле, дети говорят:

«Эй, акула, не зевай,

Ты попробуй нас поймай!»

После этих слов, дети убегают в свой домик, акула их догоняет.

Сердитая рыбка. Один из детей изображает сердитую рыбку, она находится

у противоположного бортика. Дети тихонько подходят к ней, а инструктор в

это время говорит:

«Сердитая рыбка спокойно лежит

Сердитая рыбка, наверное, спит.

Подойдем мы к ней, разбудим

И посмотрим, что же будет».

Рыбка начинает ловить детей, дети убегают.

Солнышко и дождик. Дети стоят у бортика с одной стороны, подняв руки

вверх

и

растопырив

пальчики

(изображая

солнышко)

и

поют

вместе

с

инструктором:

«Светит солнышко в окошко,

Смотрит в нашу комнату

Мы захлопали в ладоши

Очень рады солнышку». (Хлопают в ладоши)

Инструктор

говорит:

«Солнышко,

можно

гулять».

Дети

ходят

в

разных

направлениях по бассейну. Затем инструктор говорит: «Дождик», и брызгает

на детей водой, дети убегают в домик.

Карусели. Дети образуют круг в центре бассейна и берутся за руки. По

сигналу преподавателя они начинают движение по кругу и произносят:

Еле-еле, еле-еле

Закружились карусели,

А потом, потом, потом —

Все бегом, бегом, бегом!

Затем дети бегут по кругу (1—3 раза) и говорят хором:

Тише, тише, не спешите,

Карусель остановите!

Вот и кончилась игра.

Остановка — раз и два.

Малыши

замедляют

движение

и

останавливаются.

Игра

повторяется

с

движением в противоположную сторону.

Перевези

пассажиров. Дети с пенопластовыми досками (корабликами)

стоят у бортика, на противоположном бортике расставлены игрушки. По

сигналу инструктора дети идут (плывут на корабликах) за игрушками,

ставят их на доски и идут к противоположному бортику и там высаживают

пассажиров на берег (бортик).

Зайка серый умывается. Дети стоят в кругу и поют вместе с инструктором,

выполняя движения согласно тексту:

Зайка серый умывается,

Видно в гости собирается.

Вымыл носик, вымыл хвостик,

Вымыл ухо, вытер сухо.

И поскакал в гости (дети прыгают на двух ногах).

Поймай водичку. Дети стоят в кругу. По сигналу инструктора соединяют

руки лодочкой и ловят водичку и подбрасывают ее вверх.

Волны

на

море. Дети

стоят

свободно

по

всему

бассейну.

По

сигналу

инструктора кладут руки на воду и двигают ими из стороны в сторону,

образовывая волны.

Догони

мяч. Дети стоят вдоль бортиков с мячами в руках. По сигналу

инструктора бросают мяч вперед и догоняют его.

Поливаем цветочки. Дети придумывают с помощью инструктора, каким

цветочком они будут. Затем захватывают руками водичку и поливают свой

цветочек (льют воду себе на голову).

Море

волнуется.

Дети

стоят

свободно

по

всему

бассейну.

Инструктор

говорит:

Море волнуется раз,

Море волнуется два,

Море волнуется три…

Морская фигура замри.

Дети, опустив руки в воду выполняют ими движения из стороны в сторону,

образуя

волны

(либо

бегают

по

всему

бассейну).

По

окончании

текста

замирают каждый в своей позе.

Усатый

сом. Из числа играющих выбирается усатый сом. Он уходит к

противоположному бортику. Остальные дети – рыбки. Рыбки плывут к сому,

инструктор говорит:

Рыбки, рыбки не зевайте!

Сом усами шевелит.

Все на берег, он не спит!

Последние слова служат сигналом, по которому дети убегают в домик.

Переправа. Играющие выстраиваются в одну шеренгу вдоль боковой стенки

бассейна. По команде инструктора они все вместе начинают «переправляться

на

другой

берег».

Продвижению

в

воде

дети

помогают

гребковыми

движениями рук, приговаривая

Толкаюсь, толкаюсь руками о воду,

Вода помогает мне выбрать дорогу.

Игры для приобретения навыков погружения в воду

Жучок

–

паучок. Играющие стоят вдоль бортика, взявшись за поручень.

Инструктор говорит:

Жучок-паучок вышел на охоту,

Не зевай, поспевай, прячьтесь все под воду.

Дети прыгают на двух ногах, а по окончании текста ныряют под воду.

Хоровод. Играющие,

взявшись

за

руки

образуют

круг.

Медленно

передвигаясь по кругу они хором произносят:

Мы идем, идем,

Хоровод ведем.

Сосчитаем до пяти,

Ну попробуй на найти.

После чего хоровод останавливается, дети хором считают до пяти и опускают

руки. При счете пять все одновременно погружаются с головой. После чего

выпрямляются. Игра продолжается, хоровод движется в другую сторону.

Тишина. Дети идут в колонне по одному (руки на поясе) вдоль бортиков

бассейна и произносят:

Тишина у пруда, не колышется вода,

Не шумят камыши, ныряйте, малыши!

Затем

ребята

делают

глубокий

вдох

и

приседают в

воду

с

головой.

Инструктор громко считает до 5 (10—15), на последний счет дети встают. Не

надо держаться за бортик руками.

Оса. Играющие образуют круг. Инструктор находится в центре круга. У него

в руках удилище, к которому привязан бантик из поролона (оса). Инструктор

поочередно или выборочно старается посадить на кого-нибудь осу. Игроки,

спасаясь от осы погружаются в воду с головой.

Цапля

и

лягушки. Дети

стоят

свободно

по

всему

бассейну,

изображая

лягушек. Инструктор находится на бортике, изображая цаплю. У него в руках

удилище с привязанным к нему поролоновым клювом. Инструктор пытается

коснуться лягушек, они прячутся под воду.

В туннель. На дне стоит обруч на подставке. Дети поочередно проходят в

него, приседая и погружаясь в воду.

К уточке в гости. Передвигаясь прыжками или шагом от одного бортика к

другому, дети могут «зайти в гости к утке». Домик утки – это плавающий

обруч на поверхности воды. Чтобы зайти в него необходимо выполнить вдох,

задержать дыхание, присесть около обруча и встать внутри него. Таким же

образом выйти из домика утки.

Водолазы. По всему бассейну разбросаны тонущие игрушки. Дети стараются

достать их, погружаясь в воду с головой.

Поплавок.

Находясь по пояс в воде, участник игры, сделав вдох, приседает

на дно. Затем, обхватив руками колени, прижимает подбородок к груди,

изображая поплавок. Если вдох был глубоким, то тело легко поднимается на

поверхность. Не изменяя положения, игрок считает, например, до десяти,

после чего становится ногами на дно.

Медуза. Участник

игры

стоит

по

грудь

в

воде.

Глубоко

вдохнув

и

наклонившись вперед, нужно свободно лечь на воду (чем глубже вдох, тем

легче это проделать). Побеждает тот, кто дольше продержится на воде.

Звезда. Участник

игры

стоит

по

грудь

в

воде.

Глубоко

вдохнув

и

наклонившись вперед, нужно свободно лечь на воду (чем глубже вдох, тем

легче это проделать), максимально вытянув руки и ноги, изображая звезду.

Побеждает тот, кто дольше продержится на воде.

И г р ы «Поплавок»,

«Медуза»

и

«Звезда» помогут

не

умеющим

плавать

сосредоточить

внимание

на

достижении

цели

и

преодолеть

страх

перед

водой.

Минимальные результаты:

Погружение с выдохом в воду — 3 с.

Умение лежать на груди на воде — 5 с.

Скольжение по воде на груди — 2,5 м.

Скольжение на груди/спине с работой ног — 3,5 м.

Скольжение на груди/спине с работой рук — 3,5 м.

2.4.3.Для детей шестого года жизни (старшая группа)

Для

освоения

детьми

разнообразных

основных

движений

инструктор

по

плаванию побуждает детей к выполнению следующих упражнений.

Разминка на суше

Разминка проходит в зале сухого плавания.

Построения врассыпную, на ширину вытянутых рук.

Общеразвивающие упражнения:

•для

развития

рук

и

плечевого

пояса

—

поднимать,

опускать

и

поворачивать плечи, голову; круговые движения прямыми и согнутыми

руками

(вперед,

назад),

упражнения

для

мелкой

мускулатуры

рук

(однонаправленные и разнонаправленные);

•для мышц туловища — вращение туловищем; в исходном положении

лежа на спине достать ногами предмет, лежащий за головой, садиться с

помощью и без помощи рук (3 раза по 5 приседаний); группироваться и

покачиваться

в

этом

положении;

выполнять

наклоны

из

исходного

положения сидя ноги врозь, касаясь руками носков ног; отжиматься от

пола 1 - 2 раз из исходного положения упор лежа;

•

для

мышц

ног

—

приседать,

поднимаясь

на

носки

(руки

в

исходных

положениях;

делать

выпады

вправо-влево,

перено ся

тяжесть тела с одной ноги на другую; махи ногами вперед, назад, в сторону с

опорой о рейку лестницы и без опоры.

Упражнения и игры для развития кистей

В подготовке детей старшего дошкольного возраста к овладению навыками

плавания

большое

значение

имеет

развитие

двигательных

способностей

кистей,

поэтому

с

детьми

систематически

проводятся

специальные

упражнения,

развивающие

координацию

и

быстроту

их

движений.

Эти

упражнения проводятся в зале и в воде. Каждое упражнение повторяется в

течение музыкальной фразы или 3 - 5 раз по счету. Во время обучения

преподаватель помогает каждому ребенку, по мере усвоения упражнения

дети

выполняют

его

самостоятельно

по

подражанию

или

словесному

описанию.

Упражнения выполняются из исходных положений сидя и стоя. Сидя — руки

согнуты в локтевых суставах и находятся на уровне лица. Стоя — руки

согнуты в локтях на уровне груди. После каждого упражнения дается 30

секунд отдыха, руки опускаются вниз.

Сорока. Пальцами одной руки водить по ладони другой. Менять положение

рук.

Ладушки. Хлопать в ладони в такт музыке. Упражнение можно выполнять с

приседаниями и прыжками на обеих ногах.

Тук-тук. Стучать кулаком о кулак. Менять положение рук.

Гладим. Ладонь одной руки скользит по ладони другой вверх и вниз.

Собачки. Ладони обращены друг к другу, пальцы врозь. Пальцами одной

руки касаться большого пальца другой руки.

Щелчки. Отстрел ватного шарика каждым пальцем, попеременно правой и

левой рукой.

Бинокль. Поочередно

всеми

пальцами

образовать

букву

О.

Упражнение

выполняется каждой рукой в отдельности и одновременно обеими руками.

Ветерок. Кисти опускаются вправо-влево.

Улитка. Сжатую в кулак кисть правой руки положить на ладонь левой.

Поднять указательный и средний пальцы, сводить и разводить их.

Коза. Средний

и

безымянный

пальцы

прижать

к

ладони.

Производить

движения большим пальцем.

Солнышко. Руки

в

замок

—

солнышко

спит.

Выпрямить

пальцы

—

солнышко встало, лучи во все стороны.

Человечки. Указательным и средним пальцами бегать по противоположной

руке от ладони к плечу и обратно.

Ушки у зайца. Пальцы вместе. Развести средний и безымянный пальцы, но

не разводя между собой указательный, безымянный и мизинец.

Крыша у дома. Ладони обращены друг к другу. Соединять под углом пальцы

правой и левой руки.

Кря-кря. Соединить четыре пальца, большой палец под углом 90 градусов.

Большой палец попеременно наклоняется к среднему и безымянному.

Поклон. Ладони

обращены

друг

к

другу.

Поочередно

сгибать

пальцы

и

касаться ладони.

Звездочка. Ладони прижаты друг к другу. Разводить пальцы врозь.

Домик. Раз, два, три, четыре, пять (разжимать пальцы из кулака по одному,

начиная с большого). Вышли пальчики гулять (ритмично сжимать пальцы в

кулак

и

разжимать).

Раз,

два,

три,

четыре,

пять

(сжимать

поочередно

расставленные пальцы в кулак, начиная с мизинца). В домик спрятались

опять (ритмично сжимать пальцы в кулак и разжимать).

Упражнения

и

игры

для

развития

двигательных

способностей

кистей

чередуются с упражнениями на расслабление: махи и встряхивания кистями

над головой, над плечами и опущенными руками вниз.

Дыхательные упражнения

На занятиях в зале и в воде особое внимание уделяется упражнениям для

правильного

дыхания.

Наиболее

эффективными

дыхательными

упражнениями являются те, которые имитируют при вдохе «вдыхание запаха

цветка», при выдохе — «сдувание одуванчика».

После освоения детьми правильного вдоха и выдоха их учат согласовывать

дыхание

с

движениями

ног,

рук,

затем

головы.

На

каждом

занятии

разучивают

одно

новое

дыхательное

упражнение.

Каждое

последующее

занятие начинается с повторения упражнений, освоенных ранее. В начале

разучивания нового упражнения тренер-преподаватель показывает детям, как

сочетались

правильное

дыхание

с

движениями.

Все

дыхательные

упражнения тренер сопровождает указаниями о том, где и как надо делать

вдох и выдох.

Упражнения для специальной подготовки

Предварительно повторяются правила поведения в бассейне (в воде и на

суше); напоминаются сигналы для входа и выхода из воды; для начала и

окончания упражнения.

Спуск в воду с последующим погружением. Уходя под воду с головой,

открывать глаза, разглядывать под водой предмет.

Передвижения в воде шагом: с задержкой на носке (петушиный шаг); с

мешочком на голове; приставной шаг с приседанием; шаг противоходом; шаг

продольной и поперечной «змейкой».

Передвижения прыжками: прыжки с ноги на ногу, выбрасывая ноги вперед.

Погружения в воду: с головой (задержка дыхания на 2, 4, 8, 16, 20, 32 счета);

собирать предметы, разбросанные по дну бассейна; ныряние.

Скольжения

на

животе: скольжение

на

груди

без

и

с

работой

ног;

с

круговыми

движениями

рук

(отдельно

каждой

рукой,

попеременно,

разнонаправленные

и

однонаправленные

движения

рук);

с

опорой

о

поручень, плавательную доску и без опоры; с поворотом головы для вдоха и с

задержкой дыхания.

Согласовывать движения рук и ног, а затем и дыхание при плавании кролем

на груди.

Скольжения

на

спине — с опорой о плавательную доску; с поддержкой

головы шестом и без опоры; лежать на спине руки вдоль туловища, руки

вверх; скользить на спине, отталкиваясь от бортика.

Скольжения на груди, на спине с работой ног.

Скольжения на груди, на спине с работой рук.

Скольжения на груди, на спине с работой ног и ног.

К концу учебного года уметь проплывать кролем на груди и на спине в

полной координации 3-5 метров.

Игры и игровые упражнения в воде

Поплавок. Первый вариант. Дети делают глубокий вдох, приседают на дно и,

обхватив колени руками, всплывают. Кто дольше просидит под водой, тот и

выиграл.

Второй вариант. Тренер громко считает до 5. Дети, не поднимая головы и не

вставая на дно, делают «звездочку» — 5 секунд (тренер считает до 10). Не

делая вдоха, дети выполняют «стрелку» — 5 секунд (тренер считает до 15).

Игра повторяется в обратном порядке.

Звездочка. Дети делают глубокий вдох, ложатся спиной на воду (руки в

стороны, ноги врозь).

Стрелка. Дети делают глубокий вдох, ложатся спиной на воду (руки вверх,

ноги вместе, носки оттянуты).

Торпеды. Дети строятся спиной к бортику, руки вверх, одна нога упирается в

бортик

под

водой;

делают

глубокий

вдох,

ложатся

спиной

на

воду,

одновременно

отталкиваются

ногой

и

скользят

до

противоположного

бортика.

Буксир. Выполняется парами (и на груди, и на спине): один делает «стрелку»,

другой буксирует его, взяв за руки.

Катера. Дети, держась за пенопластовую доску, ложатся на воду и скользят

на груди (спине), работая ногами.

Кто

лучше? Дети выполняют «поплавок», затем «стрелку» и по сигналу

тренера начинают работать ногами. Задача — доплыть до противоположного

бортика.

Водяной. Выбирается водяной, остальные дети образуют круг вокруг него.

Передвигаясь по кругу, они говорят слова:

Водяной, водяной, что сидишь ты под водой?

Выйди на минуточку, на одну секундочку.

Мы пришли к тебе на час,

Только ты не трогай нас.

По окончании текста дети разбегаются, а водяной их ловит. Того, кто нырнул

под воду, водяной не ловит.

Мы веселые ребята. Дети стоят в одну шеренгу у бортика. В центре бассейна

стоит водящий. Дети произносят слова:

Мы веселые ребята,

Любим плавать и нырять,

Ты попробуй нас поймать.

По окончании текста перебегают к противоположному бортику, а водящий

пытается их поймать.

Караси

и

карпы. Дети делятся на две команды и встают в две шеренги

спиной друг к другу на расстоянии 0,5 – 1 м. Одна шеренга – караси, другая –

карпы.

Инструктор,

в

произвольном

порядке,

произносит

эти

слова.

Названная команда в тот час бежит к своему бортику, дети другой команды

поворачиваются и догоняют убегающих, стараясь дотронуться до них рукой.

Ребенок, которого коснулись рукой, останавливается. По сигналу инструктора

все

останавливаются,

возвращаясь

на

прежние

места,

и

игра

начинается

сначала.

Насос. Дети стоят парами, взявшись за руки, лицом друг к другу. По очереди

приседая,

они

погружаются

в

воду

с

головой,

делая

выдох

в

воде

до

появления пузырей.

Море

волнуется.

Дети

стоят

свободно

по

всему

бассейну.

Инструктор

говорит:

Море волнуется раз,

Море волнуется два,

Море волнуется три…

Морская фигура замри.

Дети, опустив руки в воду выполняют ими движения из стороны в сторону,

образуя

волны

(либо

бегают

по

всему

бассейну).

По

окончании

текста

замирают каждый в своей позе.

Матросы и щука. Дети, изображая матросов плавают по всему бассейну.

Щука сидит в сторонке. По сигналу инструктора: «Щука!», матросы убегают

на корабль, а щука их ловит.

В туннель. На дно бассейна ставятся несколько обручей на подставке. Дети

друг за другом выполняют скольжение с выдохом в туннель (пароход плывет

и гудок подает).

Резвый

мячик. Дети стоят в одну шеренгу вдоль длинного бортика. Всем

раздается

теннисный

шарик.

По

сигналу

инструктора

приседают

до

подбородка, кладут шарик перед собой и дуют не него, стараясь переправить

его к противоположному бортику.

В

подводном

царстве. Дети стоят в одну шеренгу лицом к бортику. По

сигналу

инструктора:

«Акула!»

они

приседают,

задерживая

дыхание.

По

сигналу: «Дельфин!» они приседают, делая выдох (здороваясь с дельфином).

Игры-эстафеты

Составляются две команды, приблизительно равные по силам, с одинаковым

количеством мальчиков и девочек. Победа присуждается команде, первой

выполнившей задание.

Лягушата

–

почтальоны. По

команде

инструктора,

дети,

стоящие

в

колоннах первыми, берут с бортика посылку (колобашка) и плывут, работая

ногами брассом к противоположному бортику. Обратно возвращаются бегом,

передавая посылку следующему игроку своей команды.

Моторные лодки. По сигналу инструктора первые игроки каждой команды

выполняют стрелу на груди в обруч стоящий на дне перед командой, работая

ногами

кролем,

плывут

до

противоположного

бортика.

Обратно

возвращаются бегом, задевая по плечу следующего игрока.

Веселая эстафета. На старте два участника от каждой команды с надувным

кругом. По сигналу один участник подпрыгивает и садится в круг, другой

старается как можно быстрее доставить его на другую сторону бассейна. Там

они меняются местами и возвращаются обратно, где их поджидает другая

пара. Побеждает команда, пришедшая к финишу первой.

Составь

цветок.

Дети

поочередно

плывут

кролем

на

груди

до

противоположного бортика, берут лепесток и составляют цветок на бортике

бассейна.

Гонка

на

плотах. Плоты

сделаны

из

пустых,

закрытых,

пластиковых

бутылок, соединенных между собой. Впереди стоящие дети, ложатся на плот

на живот и, работая руками и ногами переправляются на противоположный

берег

Лодочки на спине. Два ребенка ложатся на спину, подкладывая под поясницу

нудолс. Работая руками брассом, стараются как можно быстрее доплыть до

противоположного

бортика.

Побеждает

ребенок,

первым

доплывший

до

противоположного бортика.

Забавы на воде.

Водолазы.

Два

ребенка

надевают

ласты,

очки

(маску).

По

сигналу

преподавателя плывут к противоположному бортику. Затем берутся за руки и

плывут обратно.

Волчок. Участники игры встают врассыпную в бассейне. Преподаватель по

очереди бросает им надувные круги. Дети, подняв руки вверх стараются

надеть круг на себя. Затем под музыку все они одновременно выполняют

вращательные движения в круге.

Пирамида. Ребенок стоит в центре бассейна. Преподаватель с берега бросает

ему поочередно надувные круги (3 – 4 шт.). Ребенок ловит их, надевая на

себя,

затем

по

сигналу

он

приседает,

выныривая

из-под

«пирамиды».

Необходимо вынырнуть так, чтобы «пирамида» не разрушилась.

Водопад. В бассейне на бортике преподаватель готовит ведерко с водой из

бассейна. Дети по дну бассейна передвигаются вдоль его бортиков, а когда

подходят

к

месту,

где

стоит

преподаватель,

он

со

словами:

«Кто

хочет

искупаться

под

водопадом,

подходи!»

льет

воду

из

ведра

небольшой

струйкой. Преподаватель может быть в этот момент и в воде. Зачерпнув воду

из бассейна, он поливает всех желающих искупаться в водопаде. Можно дать

какую-то емкость (стаканчик, ведерко) каждому ребенку, чтобы у всех был

свой водопад. Пусть каждый придумает название своему водопаду. Обратите

внимание

детей

на

то,

что

поливать

можно

только

себя.

Не

должно

возникнуть ситуации, что кто-то поливает ребенка, когда он еще не готов к

таким действиям.

Минимальные результаты:

Погружение с выдохом в воду — 4,5 с.

Умение лежать на груди на воде — 10 с.

Скольжение по воде на груди — 3,5 м.

Скольжение на груди/спине с работой ног — 4,5 м.

Скольжение на груди/спине с работой рук — 4,5 м.

Скольжение на груди/спине с работой рук и ног — 6 м.

2.4.4. Для детей седьмого года жизни (подготовительная группа)

Для

освоения

детьми

разнообразных

основных

движений

инструктор

по

плаванию побуждает детей к выполнению следующих упражнений.

Разминка на суше

Разминка проходит в зале сухого плавания.

Построения врассыпную, на ширину вытянутых рук.

Общеразвивающие упражнения

1

:



для

развития

рук

и

плечевого

пояса

—

поднимать,

опускать

и

поворачивать

плечи,

голову;

круговые

движения

прямыми

и

согнутыми

руками (вперед, назад), рывки прямыми и согнутыми руками; упражнения

для мелкой мускулатуры рук (однонаправленные и разнонаправленные);



для мышц туловища — вращение туловищем; в исходном положении

лежа на спине достать ногами предмет, лежащий за головой, садиться с

помощью и без помощи рук (3 раза по 10 приседаний); группироваться и

покачиваться в этом положении; выполнять наклоны из исходного положения

сидя ноги врозь, касаясь руками носков ног; отжиматься от пола 2—5 раз из

исходного положения упор лежа;



для

мышц

ног

—

приседать,

поднимаясь

на

носки

(руки

в

исходных

положениях;

делать

выпады

вправо-влево,

перено ся

тяжесть тела с одной ноги на другую; махи ногами вперед, назад, в сторону с

опорой о рейку лестницы и без опоры;



прыжки на обеих ногах.

Упражнения и игры для развития кистей

В подготовке детей старшего дошкольного возраста к овладению навыками

плавания

большое

значение

имеет

развитие

двигательных

способностей

кистей,

поэтому

с

детьми

систематически

проводятся

специальные

упражнения,

развивающие

координацию

и

быстроту

их

движений.

Эти

упражнения проводятся в зале и в воде. Они сопровождаются легкой и

ритмичной

музыкой.

Каждое

упражнение

повторяется

в

течение

му-

зыкальной фразы или 4—8 раз по счету. Во время обучения преподаватель

помогает каждому ребенку, по мере усвоения упражнения дети выполняют

его самостоятельно по подражанию или словесному описанию.

Упражнения выполняются из исходных положений сидя и стоя. Сидя — руки

согнуты в локтевых суставах и находятся на уровне лица. Стоя — руки

согнуты в локтях на уровне груди. После каждого упражнения дается 30

секунд отдыха, руки опускаются вниз.

Сорока. Пальцами одной руки водить по ладони другой. Менять положение

рук.

Ладушки. Хлопать в ладони в такт музыке. Упражнение можно выполнять с

приседаниями и прыжками на обеих ногах.

Дать-дать. Сжимать и разжимать кулаки. Разжимая кулаки, пальцы сильно

напрягать.

Тук-тук. Стучать кулаком о кулак. Менять положение рук.

Махи. Кисти свободно падают вперед-вниз и назад.

Гладим. Ладонь одной руки скользит по ладони другой вверх и вниз.

Собачки. Ладони обращены друг к другу, пальцы врозь. Пальцами одной

руки касаться большого пальца другой руки.

Вертушки. Повороты кисти влево-вправо, пальцы свободно.

Щелчки. Отстрел ватного шарика каждым пальцем, попеременно правой и

левой рукой.

Рояль. Поочередное постукивание пальцами одной руки по ладони другой.

Бинокль. Поочередно

всеми

пальцами

образовать

букву

О.

Упражнение

выполняется каждой рукой в отдельности и одновременно обеими руками.

Ветерок. Кисти опускаются вправо-влево.

Лодочка. Ладони имитируют лодочку, большие пальцы — весла. Отводить

большие пальцы под углом 90 градусов.

Улитка. Сжатую в кулак кисть правой руки положить на ладонь левой.

Поднять указательный и средний пальцы, сводить и разводить их.

Коза. Средний

и

безымянный

пальцы

прижать

к

ладони.

Производить

движения большим пальцем.

Фонарик. Руки

поднять

вверх.

Соединить

подушечками

большой,

указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец над центром Ладони.

Пальцы врозь, рука напряжена.

Солнышко. Руки

в

замок

—

солнышко

спит.

Выпрямить

пальцы

—

солнышко встало, лучи во все стороны.

Оса. Пальцы сжаты в кулак. Выпрямить указательный палец и вращать им.

Упражнение выполняется всеми пальцами по очереди.

Человечки. Указательным и средним пальцами бегать по противоположной

руке от ладони к плечу и обратно.

Ушки у зайца. Пальцы вместе. Развести средний и безымянный пальцы, но

не разводя между собой указательный, безымянный и мизинец.

Крыша у дома. Ладони обращены друг к другу. Соединять под углом пальцы

правой и левой руки.

Кря-кря. Соединить четыре пальца, большой палец под углом 90 градусов.

Большой палец попеременно наклоняется к среднему и безымянному.

Здравствуй, пальчик. Руки подняты вверх, пальцы сжаты в кулак, большой

палец вверх. Присоединить большие пальцы друг к другу.

Поклон. Ладони

обращены

друг

к

другу.

Поочередно

сгибать

пальцы

и

касаться ладони.

Звездочка. Ладони прижаты друг к другу. Разводить пальцы врозь.

По грибы.

Попеременно сгибать пальцы, начиная с мизинца. Раз, два, три,

четыре, пять, мы грибы идем искать (разжимать пальцы из кулака по одному,

начиная с большого). Этот

пальчик в лес пошел (согнуть мизинец, прижать к ладони). Этот пальчик гриб

нашел (согнуть безымянный палец, прижать к ладони). Этот пальчик чистить

стал (согнуть средний палец, прижать к ладони). Этот пальчик все съел

(согнуть

указательный

палец,

прижать

к

ладони).

Оттого

и

потолстел

(согнуть большой палец, прижать к остальным).

Домик. Раз, два, три, четыре, пять (разжимать пальцы из кулака по одному,

начиная с большого). Вышли пальчики гулять (ритмично сжимать пальцы в

кулак

и

разжимать).

Раз,

два,

три,

четыре,

пять

(сжимать

поочередно

расставленные пальцы в кулак, начиная с мизинца). В домик спрятались

опять (ритмично сжимать пальцы в кулак и разжимать).

Алые

цветы. Наши

алые

цветы

(ладони

соединить

в

форме

тюльпана).

Распускают

лепестки

(пальцы

медленно

разводятся

назад

в

стороны).

Ветерок чуть дышит, лепестки колышет (плавные покачивания кистями).

Закрывают

лепестки

наши

алые

цветки

(пальцы

медленно

соединяются,

приобретая форму тюльпана).

Засолка капусты. Мы капусту рубим (резкие движения кистями вниз-вверх).

Мы морковку трем (пальцы рук сжаты в кулак, движения кулаками от себя к

себе). Мы капусту солим (движение пальцев, имитирующее посыпание соли).

Мы капусту жмем (интенсивно сжимать пальцы обеих рук в кулаки).

Упражнения

и

игры

для

развития

двигательных

способностей

кистей

чередуются с упражнениями на расслабление: махи и встряхивания кистями

над головой, над плечами и опущенными руками вниз.

Дыхательные упражнения

На занятиях в зале и в воде особое внимание уделяется упражнениям для

правильного

дыхания.

Они

являются

наиболее

сложными

в

процессе

обучения плаванию. При выполнении этих упражнений детей учат делать

глубокий вдох так, чтобы время выдоха вдвое превышало время вдоха — это

связано с особенностями дыхания в воде. Также детей учат задерживать

дыхание на максимально возможное время. Указывают, что вдох необходимо

делать легко, бесшумно, не поднимая высоко плечи и обязательно через рот.

Наиболее

эффективными

дыхательными

упражнениями

являются

те,

которые имитируют при вдохе «вдыхание запаха цветка», при выдохе —

«сдувание одуванчика».

После освоения детьми правильного вдоха и выдоха их учат согласовывать

дыхание

с

движениями

ног,

рук,

затем

головы.

На

каждом

занятии

разучивают два-три дыхательных упражнения. Каждое последующее занятие

начинается

с

повторения

упражнений,

освоенных

ранее.

Дыхательные

упражнения выполняются индивидуально в различном темпе, в зависимости

от уровня развития и состояния дыхательной мускулатуры ребенка. В начале

разучивания нового упражнения тренер-преподаватель показывает детям, как

сочетались

правильное

дыхание

с

движениями.

Все

дыхательные

упражнения тренер сопровождает указаниями о том, где и как надо делать

вдох и выдох.

Упражнения для специальной подготовки

Предварительно повторяются правила поведения в бассейне (в воде и на

суше); напоминаются сигналы для входа и выхода из воды; для начала и

окончания упражнения.

Спуск в воду с последующим погружением. Уходя под воду с головой,

открывать глаза, разглядывать под водой предмет.

Передвижения в воде шагом: с задержкой на носке (петушиный шаг); с

мешочком на голове; приставной шаг с приседанием; шаг противоходом; шаг

продольной и поперечной «змейкой».

Передвижения в воде бегом

1

: бег в разных направлениях; в медленном темпе

без помощи рук и помогая себе руками, выполняя гребковые движения;

спиной вперед; галопом правым и левым боком.

Передвижения прыжками: прыжки с ноги на ногу, выбрасывая ноги вперед.

Погружения

в

воду: с головой (задержка дыхания на 2, 4, 8, 16 счета);

собирать предметы, разбросанные по дну бассейна; ныряние.

Скольжения

на

животе: скольжение

на

груди

без

и

с

работой

ног;

с

круговыми

движениями

рук

(отдельно

каждой

рукой,

попеременно,

разнонаправленные

и

однонаправленные

движения

рук);

с

опорой

о

поручень, плавательную доску и без опоры; с поворотом головы для вдоха и с

задержкой дыхания.

Согласовывать движения рук и ног, а затем и дыхание при плавании кролем

на груди.

Скольжения

на

спине — с опорой о плавательную доску; с поддержкой

головы шестом и без опоры; лежать на спине руки вдоль туловища, руки

вверх; скользить на спине, отталкиваясь от бортика.

Скольжения на груди, на спине с работой ног.

Скольжения на груди, на спине с работой рук.

Скольжения на груди, на спине, сочетая работу рук, ног и дыхание.

К концу учебного года уметь проплывать кролем на груди и на спине в

полной координации 6 – 7 метров.

Игры и игровые упражнения в воде

Поплавок. Первый вариант. Дети делают глубокий вдох, приседают на дно и,

обхватив колени руками, всплывают. Кто дольше просидит под водой, тот и

выиграл.

Второй вариант. Тренер громко считает до 5. Дети, не поднимая головы и не

вставая на дно, делают «звездочку» — 5 секунд (тренер считает до 10). Не

делая вдоха, дети выполняют «стрелку» — 5 секунд (тренер считает до 15).

Игра повторяется в обратном порядке.

Звездочка. Дети делают глубокий вдох, ложатся спиной на воду (руки в

стороны, ноги врозь).

Стрелка. Дети делают глубокий вдох, ложатся спиной на воду (руки вверх,

ноги вместе, носки оттянуты).

Торпеды. Дети строятся спиной к бортику, руки вверх, одна нога упирается в

бортик

под

водой;

делают

глубокий

вдох,

ложатся

спиной

на

воду,

одновременно

отталкиваются

ногой

и

скользят

до

противоположного

бортика.

Тоннель. На

дно

бассейна

ставятся

обручи

на

подставках.

Дети

делают

глубокий вдох и скользят под водой так, чтобы проплыть во все обручи.

Количество

обручей

можно

увеличить.

Игра

выполняется

парами

вдоль

бассейна.

Буксир. Выполняется парами (и на груди, и на спине): один делает «стрелку»,

другой буксирует его, взяв за руки.

Катера. Дети, держась за пенопластовую доску, ложатся на воду и скользят

на груди (спине), работая ногами.

Кто

лучше? Дети выполняют «поплавок», затем «стрелку» и по сигналу

тренера начинают работать ногами. Задача — доплыть до противоположного

бортика.

Водяной. Выбирается водяной, остальные дети образуют круг вокруг него.

Передвигаясь по кругу, они говорят слова:

Водяной, водяной, что сидишь ты под водой?

Выйди на минуточку, на одну секундочку.

Мы пришли к тебе на час,

Только ты не трогай нас.

По окончании текста дети разбегаются, а водяной их ловит. Того, кто нырнул

под воду, водяной не ловит.

Цапля

голенастая. Дети стоят стайкой, изображая лягушек. Инструктор

стоит на бортике, держа в руках удилище, к которому привязан поролоновый

нос. Дети прыгают и говорят:

Цапля голенастая,

Длинная, носастая.

Будем с цаплей воевать,

Не сумеет нас поймать.

По окончании текста цапля пытается их поймать, а дети-лягушки ныряют под

воду.

Мы веселые ребята. Дети стоят в одну шеренгу у бортика. В центре бассейна

стоит водящий. Дети произносят слова:

Мы веселые ребята,

Любим плавать и нырять,

Ты попробуй нас поймать.

По окончании текста перебегают к противоположному бортику, а водящий

пытается их поймать.

Караси

и

карпы. Дети делятся на две команды и встают в две шеренги

спиной друг к другу на расстоянии 0,5 – 1 м. Одна шеренга – караси, другая –

карпы.

Инструктор,

в

произвольном

порядке,

произносит

эти

слова.

Названная команда в тот час бежит к своему бортику, дети другой команды

поворачиваются и догоняют убегающих, стараясь дотронуться до них рукой.

Ребенок, которого коснулись рукой, останавливается. По сигналу инструктора

все

останавливаются,

возвращаясь

на

прежние

места,

и

игра

начинается

сначала.

Морской

бой. Играющие делятся на две команды и выстраиваются двумя

шеренгами по пояс в воде напротив друг друга. По сигналу инструктора,

участники

ударом

ладони

по

воде

начинают

«обстрел»

соперников,

обрызгивая их, стараясь заставить их отступить. Кто повернется спиной к

противнику,

выбывает

из

дальнейшей

борьбы.

При

игре

не

разрешается

касаться друг друга руками. Выигрывает шеренга, в которой игроки окажутся

более стойкими и сохранят до конца определенный строй.

Насос. Дети стоят парами, взявшись за руки, лицом друг к другу. По очереди

приседая,

они

погружаются

в

воду

с

головой,

делая

выдох

в

воде

до

появления пузырей.

Море

волнуется.

Дети

стоят

свободно

по

всему

бассейну.

Инструктор

говорит:

Море волнуется раз,

Море волнуется два,

Море волнуется три…

Морская фигура замри.

Дети опустив руки в воду выполняют ими движения из стороны в сторону,

образуя

волны

(либо

бегают

по

всему

бассейну).

По

окончании

текста

замирают каждый в своей позе.

Матросы и щука. Дети, изображая матросов плавают по всему бассейну.

Щука сидит в сторонке. По сигналу инструктора: «Щука!», матросы убегают

на корабль, а щука их ловит.

Пятнашки с поплавком. Из числа детей выбирается водящий. Дети плавают

по всему бассейну. По сигналу инструктора: «Раз, два, три – лови!» водящий

начинает ловить детей. Того, кто сделал «поплавок», водящий не ловит.

В туннель. На дно бассейна ставятся несколько обручей на подставке. Дети

друг за другом выполняют скольжение с выдохом в туннель (пароход плывет

и гудок подает).

Резвый

мячик. Дети стоят в одну шеренгу вдоль длинного бортика. Всем

раздается

теннисный

шарик.

По

сигналу

инструктора

приседают

до

подбородка, кладут шарик перед собой и дуют не него, стараясь переправить

его к противоположному бортику.

В

подводном

царстве. Дети стоят в одну шеренгу лицом к бортику. По

сигналу

инструктора:

«Акула!»

они

приседают,

задерживая

дыхание.

По

сигналу: «Дельфин!» они приседают, делая выдох (здороваясь с дельфином).

Игры-эстафеты

Составляются две команды, приблизительно равные по силам, с одинаковым

количеством мальчиков и девочек. Победа присуждается команде, первой

выполнившей задание.

1.

Арбузовозы. Каждый ребенок – корабль, который перевозит арбуз с

одного берега на другой. Арбуз – это мяч. Ребенок ложится на спину,

прижимая

арбуз

к

животу,

плывет

кролем

до

противоположного

бортика, обратно плывет на груди, работая ногами кролем, мяч – в

вытянутых вперед руках. Доплыв до своей команды, он передает мяч

следующему игроку. И так далее.

1.

Лягушата – почтальоны. По команде инструктора, дети, стоящие в

колоннах первыми, берут с бортика посылку (колобашка) и плывут,

работая

ногами

брассом

к

противоположному

бортику.

Обратно

возвращаются бегом, передавая посылку следующему игроку своей

команды.

3.

Перемени предмет. У первых игроков команд в руках по игрушке.

На

противоположном

бортике

напротив

команд

лежит

по

игрушке.

По

сигналу

инструктора

первые

игроки

бегут

к

противоположному

бортику,

кладут на него свою игрушку, берут ту, которая там лежала, и бегут к своей

команде, передавая игрушку следующему игроку.

4.

Моторные

лодки. По

сигналу

инструктора

первые

игроки

каждой

команды выполняют стрелу на груди в обруч стоящий на дне перед

командой,

работая

ногами

кролем,

плывут

до

противоположного

бортика. Обратно возвращаются бегом, задевая по плечу следующего

игрока.

4.

Забрось мяч в обруч. Дети стоят в колоннах друг за другом, у каждого в

руке маленький мяч. По сигналу инструктора, они по очереди бросают

мяч в обруч, лежащий напротив своей команды. Выигрывает команда,

забросившая в свой обруч больше мячей.

5.

Веселая

эстафета. На старте два участника от каждой команды с

надувным кругом. По сигналу один участник подпрыгивает и садится в

круг, другой старается как можно быстрее доставить его на другую

сторону бассейна. Там они меняются местами и возвращаются обратно,

где

их

поджидает

другая

пара.

Побеждает

команда,

пришедшая

к

финишу первой.

6.

Составь

цветок.

Дети

поочередно

плывут

кролем

на

груди

до

противоположного бортика, берут лепесток и составляют цветок на

бортике бассейна.

7.

Переправь канистры с водой на корабль. У впереди стоящих детей

пластмассовые бутылки, заполненные водой. По сигналу они плывут к

противоположному бортику, работая ногами. Обратно возвращаются

бегом, передавая канистру следующему ребенку.

8.

Гонка на плотах. Плоты сделаны из пустых, закрытых, пластиковых

бутылок, соединенных между собой. Впереди стоящие дети, ложатся на

плот

на

живот

и,

работая

руками

и

ногами

переправляются

на

противоположный берег

10.

Наведем

порядок. Можно

использовать

не

только

мячи,

но

и

другие

надувные

игрушки.

Восемь

детей

раз0делены

на

две

команды

«Ловкие» и «Умелые». Одна команда (4 человека) находится в воде около

одного

бортика,

другая

–

около

противоположного

бортика.

Посередине

бассейна поперек натянута разделительная дорожка с поплавками. На воде на

каждой половине бассейна плавает по 5 – 6 мячей или надувных игрушек. По

команде

преподавателя

дети

начинают

передвигаться

по

дну

на

своей

половине

бассейна

и

перекидывать

мячи

(или

игрушки)

на

сторону

соперника, стараясь очистить свою площадку. Когда в игре наступает момент,

что все мячи оказались на одной площадке, преподаватель подает сигнал

окончания игры. Побеждает та команда, которой удалось «навести порядок»

перебросив все мячи на сторону соперника. Надо заметить, что эта игра

заставляет

детей

активно

двигаться

и

поэтому

дети

способны

проявлять

интерес к ней определенное время (до появления чувства утомления). Когда

дети начинают менее активно двигаться, даже если не было момента, что все

мячи оказались на одной стороне, игру следует закончить. Преподаватель

объявляет, что игра закончилась вничью и хвали всех за интересную игру.

Если над водой (над разделительной дорожкой) подвесить обручи, дети могут

перебрасывать мячи друг другу, стараясь, чтобы мяч пролетел сквозь обруч.

11.Лодочки на спине. Два ребенка ложатся на спину, подкладывая под

поясницу

нудолс.

Работая

руками

брассом,

стараются

как

можно

быстрее доплыть до противоположного бортика. Побеждает ребенок,

первым доплывший до противоположного бортика.

Забавы на воде.

1.

Водолазы. Два ребенка надевают ласты, очки (маску). По сигналу

преподавателя плывут к противоположному бортику. Затем берутся за руки и

плывут обратно.

2.

Собери жемчужины. На поверхности воды разбросаны теннисные

шарики.

Участникам

раздаются

ложки.

По

сигналу

преподавателя

они

начинают собирать шарики ложкой (не помогая второй рукой), складывая их

в свою емкость. Побеждает ребенок, собравший больше шариков.

3.

Волчок.

Участники

игры

встают

врассыпную

в

бассейне.

Преподаватель по очереди бросает им надувные круги. Дети, подняв руки

вверх

стараются

надеть

круг

на

себя.

Затем

под

музыку

все

они

одновременно выполняют вращательные движения в круге.

4.

Пирамида.

Ребенок

стоит

в

центре

бассейна.

Преподаватель

с

берега бросает ему поочередно надувные круги (3 – 4 шт.). Ребенок ловит их,

надевая

на

себя,

затем

по

сигналу

он

приседает,

выныривая

из-под

«пирамиды».

Необходимо

вынырнуть

так,

чтобы

«пирамида»

не

разрушилась.

5.

Катаемся на плоту. Матрас лежит поперек бассейна. На него

ложатся

3

–

4

человека

и,

работая

ногами

кролем,

плывут

к

противоположному буртику.

6.

Водопад. В бассейне на бортике преподаватель готовит ведерко с

водой из бассейна. Дети по дну бассейна передвигаются вдоль его бортиков, а

когда подходят к месту, где стоит преподаватель, он со словами: «Кто хочет

искупаться

под

водопадом,

подходи!»

льет

воду

из

ведра

небольшой

струйкой. Преподаватель может быть в этот момент и в воде. Зачерпнув воду

из бассейна, он поливает всех желающих искупаться в водопаде. Можно дать

какую-то емкость (стаканчик, ведерко) каждому ребенку, чтобы у всех был

свой водопад. Пусть каждый придумает название своему водопаду. Обратите

внимание

детей

на

то,

что

поливать

можно

только

себя.

Не

должно

возникнуть ситуации, что кто-то поливает ребенка, когда он еще не готов к

таким действиям.

Минимальные результаты:

Погружение с выдохом в воду — 5 с.

Умение лежать на груди на воде — 11 с.

Скольжение по воде на груди — 4 м.

Скольжение на груди/спине с работой ног — 7,5 м.

Скольжение на груди/спине с работой рук — 7,5 м.

Скольжение на груди/спине с работой рук и ног — 8 м.

2.5. Особенности взаимодействия инструктора по плаванию с другими

специалистами детского сада

1.

Взаимодействие с медицинским персоналом

В современных условиях полноценное воспитание и развитие здорового

ребенка

возможно

только

при

интеграции

образовательной

и

лечебно-

оздоровительной деятельности дошкольной организации и, следовательно,

тесного взаимодействия педагогов и медицинского персонала.

Основными проблемами, требующими совместной деятельности прежде

всего являются:



Физическое

состояние

детей,

посещающих

детский

сад. Так,

в

начале года, после оценки физического развития и здоровья детей, совместно

с врачом-педиатром, врачом-ортопедом и медицинской сестрой заполняются

листы

здоровья,

физического

и

двигательного

развития

детей. Получаем

дополнительную информацию о детях от психолога, логопеда и родителей,

через анкетирование, индивидуальные беседы.



Профилактика

заболеваний

ОДА,

сердечно

-

сосудистой,

дыхательной

и

других

систем. Вместе

разрабатываем

рекомендации

к

построению педагогического процесса с детьми, имеющими отклонения в

развитии, выделяем

дифференцированные

группы

детей,

требующие

коррекционной работы. Поэтому я кроме индивидуальной работы с такими

детьми, в занятия обязательно включаю упражнения на профилактику осанки

и

плоскостопия,

дыхательные

игры

и

упражнения. Обязательно

ведем

совместный

контроль

над

организацией

щадящего

режима

занятий

или

медотвода для детей, перенесших заболевания.



2

раза

в

год осуществляем

медико-педагогический

контроль

над

физкультурными

занятиями. Качественный

и

количественный

контроль

эффективности

занятия,

как

правило,

проводит

медицинская

сестра,

а

анализирует старший воспитатель и инструктор по плаванию.



П р о вод я

р а б оту

п о формированию

у

детей

начальных

представлений о ЗОЖ, привлекаем медиков к проведению непосредственно

образовательной деятельности по валеологии, развлечений, консультаций для

педагогов и родителей.



Исходя из диагноза вместе с врачом-ортопедом планируем работу по

оздоровлению каждого ребёнка конкретно.



Врач-педиатр распределяет детей по группам здоровья:

1 группа здоровья - без хронических заболеваний,

2 группа здоровья – 1 хроническое заболевание,

3 группа здоровья – 2 хронических заболевания,

4 группа здоровья – более 2-х хронических заболеваний, но в более тяжёлой

форме.

На основе её рекомендаций определяю для детей нагрузку на занятиях по

плаванию.

2.Взаимодействие с воспитателями

Конечно, за успешное выполнение всех задач образовательной программы

отвечает воспитатель, а инструктор по плаванию должен оказывать помощь

воспитателю по различным вопросам физического развития детей:



планирует и организует образовательную деятельность по физическому

воспитанию;



планирует

и

организует

физкультурно-оздоровительную

работу

в

режиме дня;



оказывает методическую помощь по вопросам физического воспитания

всем

педагогам

ДОУ

(проводит

различные

консультации,

выступает

на

педагогических

советах,

семинарах-практикумах,

медико-педагогических

советах

и

т.д.).

Планирование

такой

совместной

деятельно сти

осуществляется на основе годового плана дошкольного учреждения. Кроме

групповых форм взаимодействия 1 раз в неделю инструктор по физической

культуре встречается со специалистами и обсуждает вопросы, требующие

внимания.



Разрабатывает и организует информационную работу с родителями.

Совместно

с

воспитателями

2

раза

в

год

(вначале

и

в

конце

года) проводится

обследование

уровня

двигательной

активности

и

физической подготовленности детей.

Это

дает

возможность

спрогнозировать

возможные

положительные

изменения этих показателей на конец учебного года.

Безусловно,

одной

из

основных

форм

работы

по

физическому

воспитанию

являются

занятия

в

бассейне.

Исходя

из

требований

действующего

СанПина

проводятся

2

занятия

по

плаванию

в

неделю,

продолжительностью, согласно возрастной группе.

Отбор программного материала осуществляется с учетом возрастных

особенностей детей и анализа диагностики. На каждую возрастную группу,

составляется

перспективное

планирование.

Разрабатываются

конспекты

занятий, с которыми знакомятся воспитатели, проводятся консультации по

отдельным вопросам (методике проведения занятия, способах организации,

дозировки и т. д.).

Чтобы

занятия были

действительно

развивающими,

интересными,

увлекательными

и

познавательными,

используются

разные

формы

их

проведения

(традиционные,

тренировочные,

контрольно-проверочные,

игровые,

тематические,

сюжетные).

Такие

занятия,

как

праздники

и

развлечения

планируются

в

соответствии

с

календарно-тематическим

планированием.

Руководящую роль на занятии занимает инструктор. Но, воспитатель, зная

методику

проведения

физкультурных

занятий,

следит

за

качеством

выполнения общеразвивающих упражнений и основных видов движений,

помогает

в

регулировании

физической

нагрузки

на

каждого

ребенка.

Воспитатель на занятии не только помогает инструктору по плаванию, но и

фиксирует

то,

что

необходимо

закрепить

с

некоторыми

детьми

в

индивидуальной работе.

Воспитатель, как бы, является связующим звеном между инструктором по

плаванию

и

родителями

(проводит

с

ними

беседы

по

рекомендациям

инструктора,

дает

консультации,

предлагает

разнообразные

домашние

задания, индивидуально для каждого ребенка). В свою очередь инструктор

так

же

проводит

консультации,

беседы,

выступает

на

родительских

собраниях.

Инструктор

вместе

с

воспитателями

привлекает

родителей

к

совместным

мероприятиям

–

праздникам

и

развлечениям.

Потому

что

успехов в укреплении здоровья детей, их полноценном развитии, повышении

двигательной

активности

можно

добиться

только

при

единстве

системы

физического

воспитания

в

детском

саду

и

семьи,

что

требует

тесного

взаимодействия педагогов и родителей.

3.

Взаимодействие с музыкальным руководителем

Музыка является одним из средств физического воспитания. Кроме того,

что она положительно воздействует на эмоции детей, создает у них хорошее

настроение, помогает активировать умственную деятельность, музыкальное

сопровождение способствует увеличению моторной плотности занятия, его

организации,

освобождает

инструктора

или

воспитателя

от

подсчета,

привлекает внимание к жестам, осанке, позе, мимике. Вот здесь и необходима

помощь музыкального руководителя.

Очень важно, чтобы музыка на занятии не звучала только ради того, чтобы

прозвучать,

она

должна

естественно

вплетаться

в

занятие,

в

каждое

движение. Поэтому если на утренней гимнастике, занятии или развлечении

мне

необходимо

музыкальное

сопровождение

мы

вместе

подбираем

музыкальные произведения к различным упражнениям и играм. Энергичный

бодрый марш для ходьбы, легкая танцевальная музыка для прыжков – полька,

галоп. Общеразвивающие упражнения имеют свою структуру, поэтому для

них

подбираем

произведения

определенного

строения.

И

самое

главное

сначала попробовать самой выполнить эти упражнения под музыку. При

необходимости можно подбирать музыку и к ОВД, но следует помнить, что

выполнение

трудных

движений

требует

от

ребенка

больших

усилий,

внимания, координации. Музыка в данном случае не желательна и является

отвлекающим фактором.

Чаще всего используем музыку, в том числе и звукозаписи, в подвижных и

хороводных играх, во время проведения эстафет и соревнований, а также в

заключительной

части

занятия, когд а

музыка

выступает

к а к

успокаивающее,

обеспечивающее

постепенное

снижение

физической

нагрузки средство. В этой части используются звуки природы и звучание

лирических произведений и звуком воды.

Совместно

с

музыкальным

руководителем

проводятся

музыкально-

спортивные

праздники

и

развлечения.

Такие

мероприятия

планируются

согласно годовому календарно-тематическому плану.

Очень важно помнить, что:



недопустимо выполнение упражнений вне ритма и темпа;



противопоказано уточнять ритмичность движения под музыку счетом

или непрерывными хлопками, так как это может привести к частичному

искажению музыкально-ритмических ощущений.

4.Взаимодействие с учителем-логопедом

В последние годы, к сожалению, отмечается увеличение количества

детей, имеющих нарушение речи, наш детский сад не исключение. Так у нас

работает логопедический пункт.

В связи с этим задача инструктора помочь и логопеду, и воспитателю в

воспитании и обучении детей с такими нарушениями.

Эти дети по физическому развитию отличаются от своих сверстников

нарушением

моторики,

дискоординацией

и

слабостью

движений,

двигательной расторможенностью, слабой ориентировкой в пространстве.

Для

них

планирование

физкультурно-оздоровительной

работы

составляется с учетом коррекционно-воспитательных задач. Вот здесь как раз

и необходимо тесное сотрудничество инструктора по плаванию и логопеда.

Поэтому в занятия обязательно включаются упражнения на дыхание,

координацию движений.

Одним из эффективных приемов в коррекционной работе с детьми мы

видим использование упражнений, где речь взаимосвязана с движением. Это

могут быть подвижные, пальчиковые игры, игровой массаж, дыхательные

игры и упражнения, которые логопеды и воспитатели планируют согласно

лексическим

темам

(времена

года,

транспорт,

профессии,

зимние

виды

спорта, домашние животные и т.д.) и предлагают инструктору в качестве

закрепления, я в свою очередь разрабатываю двигательный материал и чаще

объединяю

в

сюжет. Что

способствует

обогащению

словарного

запаса,

формированию лексико-грамматического строя речи, постановке правильного

дыхания.

Такие

упражнения

мы

используем

в

различных

моментах

физкультурно-оздоровительной работы. Это, безусловно, занятия, где помимо

общеобразовательных

задач

решается

ряд

коррекционных

задач,

направленных на устранение недостатков эмоциональной, интеллектуальной

и моторной сфер, обусловленных особенностями речевого дефекта, а также

физкультурные

праздники,

досуги,

утренняя

и

бодрящая

гимнастика,

физминутки

на

других

занятиях,

прогулки.

Для

этого

совместно

разрабатываем

картотеки

игр,

упражнений,

оздоровительного

массажа,

считалок, загадок, чистоговорок.

Модель взаимодействия

Инструктора по плаванию



С заведующим, зам. заведующего – создает условия для физкультурно-

оздоровительной работы, координируют работу педагогов.



С

медицинскими

работниками

–

участвует

в

проведении

лечебно-

профилактических и оздоровительных мероприятий, проводит санитарно-

просветительскую работу среди педагогов и родителей.



С воспитателем – способствует обеспечению гибкого оздоровительного

режима,

формированию

привычки

здорового

образа

жизни,

развитию

двигательной культуры, профилактики заболеваний.



С музыкальным руководителем – участвует в двигательном развитии

детей,

способствует

развитию

чувства

ритма,

темпа,

речевого

дыхания,

координации движений.



С учителем-логопедом – способствует обогащению словарного запаса,

формированию лексико-грамматического строя речи, постановке правильного

дыхания, общей и мелкой моторики, координации движений.



С младшим воспитателем – способствует соблюдению санитарно –

гигиенических требований.

3. Организационный раздел

3.1. Методическое обеспечение

1.

Тихомирова Л.Ф. «Упражнения на каждый день: Уроки здоровья для

детей 5 – 8 лет.» Ярославль: Академия развития, 2002.

1.

Галанов А.С. «Игры, которые лечат (для детей от 3 до 5 лет).» М.:

Педагогическое общество России, 2005.

2.

Маханёва М.Д. «Здоровый ребёнок» - Москва, изд. «Аркти», 2004г.

3.

Мелехина

Н.А.,

Колмыкова

Л.А.

«Нетрадиционные

подходы

к

физическому

воспитанию

детей

в

ДОУ»,

Санкт-Петербург,

Детство-

Пресс,2012г.

4.

Николаева Е.И., Федорук В.И., Захарина Е.Ю. «Здоровьесбережение и

здоровье

формирование

в

условиях

детского

сада»

Санкт

–

Петербург,

Детство-Пресс, 2014г.

5.

Кириллова Ю.А., Лебедева М.Е., Жидкова Н.Ю. «Интегрированные

физкультурно-речевые занятия для дошкольников с ОНР 4-7 лет» Санкт –

Петербург, Детство-Пресс, 2005г.

6.

Пензулаева

Л.И.

Физкультурные

занятия

в

детском

с а д у.

Подготовительная к школе группа детского сада. Конспекты занятий. – М.:

МОЗАИКА – СИНТЕЗ, 2011.

7.

Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Система работы в

старшей группе. – М.: Мозаика – Синтез, 2012.

8.

Бабенкова

Е.А.,

Параничева

Т.М.,

«Подвижные

игры

на

прогулке»

Москва, изд. Сфера, 2012г.

9.

Голицына

Н.С.

«Нетрадиционные

занятия

физкультурой

в

ДОУ»

Москва, 2006г.

10.

Антропова

М.

В.,

Кольцова

М.

М.,

Дубравинская

Н.

В. Морфо

-

функциональные

о собенно сти

детей

дошкольного

возраста

/ /

Морфофункциональное

созревание

основных

физиологических

систем

организма детей дошкольного возраста.— М.: Просвещение, 1983, с. 6—27.

11.

Антропова

М.

В.,

Кольцова

М.

М. Морфологические

критерии

«школьной зрелости» // Вестник АПН СССР, 1979, №10, с. 27-31.

12.

Арямов

И.

А. Особенности

детского

возраста:

Очерки.

—

М.:

Учпедгиз, 1953, 192 с.

13.

Афанасьев В. 3. Игры в обучении плаванию. — М.: ГЦО-ЛИФК, 1983,

12 с.

14.

Беляев Б. Т. Плавание и долголетие.— Л.: Об-во «Знание», 1968, 39 с.

15.

Булатова М. М., Сахновский К П. Плавание для здоровья. — Киев:

Здоровье, 1988, 133 с.

16.

Булах И. М. Плавание от рождения до школы. — Минск: Полымя,

1991, 105 с.

17.

Вавилова

Е.

Н. Развивайте

у

дошкольников

ловкость,

быстроту,

выносливость: Пособие для воспитателя детского сада. — М.: Просвещение,

1981, 96 с.

18.

9.

Васильев В. С. Обучение детей плаванию. — М.: ФиС,1989, 94 с.

19.

Вильчковский

Э.

С. Развитие двигательной функции у детей. —

Киев: Здоровье, 1983, 205 с.

20.

Волков В. И. Спортивные способности детей: Учебное пособие. —

Смоленск [Б. и.], 1981, 75 с.

21.

Волков Л. С. Возрастные особенности детей и подростков. — Киев:

Здоровье, 1981, 128 с.

22.

В ы б о р о в а

О . Обучение

плаванию

в

закрытых

бассейнах

//Дошкольное воспитание, 1980, № 6, с. 14.

23.

Горбунов В. В. Вода дарит здоровье. — М.: Сов. Спорт, 1990, 31 с.

24.

15.

Гутерман В. А. Вода и здоровье. — М.: Центр, науч.-иссл.

ин-т сан. просвещения, 1965, 34 с.

25.

Змановский

Ю.

Ф. Воспитательно-оздоровительная

работ а

в

дошкольных учреждениях // Дошкольное воспитание, 1983, №9, с. 23.

26.

Исследование эффективности занятий по плаванию на умственное и

функциональное состояние студентов МИИТа: Методич. разработка. — М.,

1977, 35 с.

27.

Казаковцева

Т.

С. Организационные

и

педагогические

основы

обучения плаванию детей дошкольного возраста: Автореф. дисс. канд. пед.

наук. — Л., 1989, 22 с.

28.

Козлов А. В. Плавание доступно всем. — Л.: Лениздат, 1986,93 с.

29.

Короп Ю. А., Цвек С. Ф. Обучение детей плаванию. — Киев: Рад.

школа, 1985, 96 с.

30.

Короп

Ю.

А.,

Цвек

С.

Ф. Плавать

должен

каждый.

—

Киев:

Здоровье, 1985,96 с.

31.

Кубышкин В. 77. Учите дошкольников плавать. — М.: Просвещение,

1988, 108с.

32.

Левин Г. Плавайте с малышами. — Минск: Полымя, 1981, 144 с.

33.

Лопухин В. Я. Адаптация человека к водной среде при обучении

плаванию. — М.: ГЦОЛИФК, 1981.

34.

Макаренко Л. 77 Плавайте на здоровье. — М: ФиС, 1988, 80 с.

35.

27.

Макаренко

Л. 77. Учите плавать малышей. — М.: ФиС,

1985,31с.

36.

Маслов В. 77. Начальное обучение плаванию. — М.: ФиС, 1969,199

с.

37.

Медведев В. 77. Влияние занятий плаванием на состояние здоровья

и адаптационно-защитные механизмы у здоровых и часто болеющих детей

дошкольного возраста // Автореф. дисс. ... канд. пед. наук. — Киев, 1989, 23 с.

38.

Медяников В. В. В помощь начинающему пловцу. — М.: Реклама,

1975, 25 с.

39.

Методические

рекомендациии

по

закаливанию

детей

в

дошкольныхучрежденияхивсемье. — Витебск [Б. и.], 1988,21 с.

40.

Методические рекомендациии по организации обучения плаванию

детей дошкольного возраста / Сост. Т.И. Осокина и др. - Киев: РМК МП

УССР, 1988, 59 с.

41.

Мухин В. Н., Радыгин Ю. И. Плавание — здоровье детей. — Киев:

Здоровье, 1988, 60 с.

42.

Никитский Б. Н. Плавание.— М.: Просвещение, 1981, 303 с.

43.

Обучение плаванию дошкольников: Метод, рек-ции/ Подг. В. С.

Шичаниным. — М.: ЦРИБ «Дельфин», 1984, 33 с.

44.

Обучение плаванию на тренажере / Подг. Ю. А. Семеновым. — М.:

Центр, совет ОСВОДа РСФСР, 1980, 94 с.

45.

Осокина Т. И. и др. Обучение плаванию в детском саду: Книга для

воспитателей. — М.: Просвещение, 1991, 157 с.

46.

Панов

Н. Плавание

—

составная

часть

физкультурного

занятия

//Дошкольное воспитание, 1984, № 12, с. 28.

47.

Плавание / Под ред. Н. Ж. Булгаковой. — М.: ФиС, 1984.

48.

Еремеева

Л.Ф. Научите

ребенка

плавать.

Программа

обучения

плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста: Методическое

пособие. – СПб: Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2005

3.2.Особенности традиционных событий, праздников, мероприятий (план

традиционных событий, праздников, мероприятий).

Годовой план развлекательных мероприятий в бассейне.

Октябрь.

«Цапля и лягушки» (младшие группы)

«Веселые лягушата» (старшие группы)

Ноябрь.

«Ныряют наши носики» (младшие группы)

«Моторные лодочки» (старшие группы)

Декабрь.

«Погладим водичку» (младшие группы)

«Ловкие дельфины» (старшие группы)

Январь.

«Жили у бабуси» (младшие группы)

«Утки-нырки» (старшие группы)

Февраль.

«Дельфинчики» (младшие группы)

«Забавные осьминожки» (старшие группы)

Март.

«Морская карусель» (младшие группы)

«Волшебные превращения» (старшие группы)

Апрель.

«Озорные капельки» (младшие группы)

«Узоры на воде» (старшие группы)

Май.

«Пароходики» (младшие группы)

«Плаваем как рыбки»(старшие группы)

3.3. Особенности организации развивающей предметно –

пространственной среды бассейна.

Среда развития ребенка – это пространство его жизнедеятельности. Это те

условия, в которых протекает его жизнь в дошкольном учреждении. Эти

условия следует рассматривать как фундамент, на котором закладывается

строительство личности ребенка.

Развивающая

предметная

среда–

это

система

материальных

объектов

деятельности

ребенка,

функционально

моделирующая

содержание

его

духовного и физического развития. Она должна объективно – через свое

содержание и свойства – создавать условия для творческой деятельности

каждого ребенка, служить целям актуального физического и психического

развития и совершенствования, обеспечивать зону ближайшего развития и

его перспективу.

Окружающая

ребенка

среда

должна

обеспечивать

ему

физическое,

умственное,

эстетическое,

нравственное,

т.е.

разностороннее

развитие

и

воспитание.

Для полноценного физического развития детей, удовлетворении потребности

в движении в дошкольном учреждении должны быть созданы определенные

условия. В групповых комнатах выделено достаточно места для активного

движения, физкультурные уголки наполнены разнообразными пособиями в

том

числе

и

изготовленные

своими

руками.

Должны

быть

оборудованы

спортивные залы и площадки на улице с различным спортивным инвентарем.

Так,

в

группе

должно

быть

выделено

достаточно

места

для

активного

движения, физкультурных пособий, спортивных комплексов и тренажёров.

Всё это повышает интерес детей к физкультуре, развивает жизненно важные

качества,

увеличивает

эффективность

занятий,

позволяет

упражняться

во

всех видах основных движений в помещении. На участке ДОУ желательно

оборудовать

физкультурную

площадку

с

зонами

для

подвижных

и

спортивных игр, беговыми дорожками, «полосами препятствий» и т.д.

Все

это

повышает

интерес

к

физкультуре,

развивает

жизненно

важные

качества,

увеличивает

эффективность

занятий.

Особое

значение

в

воспитании здорового ребенка придается развитию движений и физической

культуры

детей

во

время

занятий

в

бассейне.

Поэтому

необходимо

использовать

разнообразные

варианты

проведения

занятий

в

бассейне:

традиционные

занятия,

занятия-соревнования,

занятия

с

играми

разной

подвижности, занятия с элементами танцевальных движений, занятия серии

«здоровье». Где детям прививаются навыки по уходу за собой и оказанию

первой

помощи.

Но

нельзя

лишать

ребенка

естественной

активности,

загоняя

ее

лишь

в

рамки

специальных

занятий.

Необходимо

развивать

двигательную активность детей на прогулке, в играх используя возможности

оборудования на участке детского сада и во всех других видах детской

деятельности.

В бассейне, созданы все условия для развития детей:

- доски для плавания

- мячи

- обручи

- нарукавники

- колобашки

- нудолсы

- игрушки плавающие

- игрушки тонущие

- полоса разграничения

- обручи с утяжелением

- свисток судейский

- секундомер

- магнитофон.