«Профилактика нарушений опорно –

двигательного аппарата у детей дошкольного

возраста»

Автор-составитель:

Васильева Анна Владимировна,

инструктор по физической культуре

Актуальность

данной

проблемы

обусловлена

значительной

распространенностью заболеваний костно-мышечной системы у детей.

При обследовании 6-7-летних детей по данным статистики обнаруживается

нарушение осанки в 34% случаев.

Развитие костной системы:

Формирование скелета продолжается до 18-20 лет. Скелет дошкольников еще

не

обладает

достаточной

прочностью

и

легко

подвергается

деформациям

под

влиянием

неблагоприятных

внешних

воздействий:

узкая

неудобная

обувь;

неправильное положение тела во время сна; длительное нахождение в одной позе и

др.

Интенсивное утолщение стенок костей идет до 6-7 лет. Окостенение скелета

(заменяя

хрящевой

ткани

на

костную)

идет

неравномерно:

окостенение

кистей

заканчивается в 6-7 лет, а стопы к 20 годам, поэтому напряженная ручная работа в

детском

возрасте,

ношение

неудобной

обуви

ведет

к

искривлениям

костей,

нарушениям работы суставов.

До 12 лет позвоночник ребенка очень эластичен и легко подвержен

искривлениям в неблагоприятных условиях развития.

Осанка:

Осанкой называется правильная поза, которую занимает тело человека, находясь

в спокойном положении стоя.

При дефектах осанки наблюдаются изменения изгибов позвоночника, плеч,

лопаток,

грудной

клетки,

живота.

Наиболее

распространенный

из

всех

видов

деформаций – сколиоз – боковое искривление позвоночника. Визуально это можно

определить асимметричным положением лопаток, головы, грудной клетки. Иногда

можно даже наблюдать реберный горб. Асимметрия лопаток – начальная стадия

сколиоза. При этом состоянии углы лопаток находятся на разном уровне, одно из

плеч может быть опущено.

Причины формирования неправильной осанки:

1.

Ослабление, плохое развитие мышечной массы плечевого пояса.

2.

Отставание развития мышц от темпов роста скелета.

3.

Неправильная поза ребенка во время сна, игр, чтения, рисования и т.д.

4.

Дефицит витамина D и кальция в организме.

Нарушение осанки в свою очередь сказывается на многих функциях организма. Дети

с неправильной осанкой отстают в физическом развитии, нарушаются функции

дыхания

и

сна,

т.к.

изменяется

положение

внутренних

органов.

Снижается

амортизация

позвоночных

дисков,

т.е.

все

удары,

нагрузки

на

позвоночник

не

гасятся, а передаются на костный скелет и деформируют позвонки.

Это чревато микротравмами головного мозга, что ведет к головным болям,

снижению функции памяти, внимания, пониженной работоспособности.

Надо признать, что у ребенка остается все меньше времени для подвижных игр,

прогулок, поэтому одной из основных задач физического развития и оздоровления

детей старшего дошкольного возраста считаем профилактику нарушений осанки и

плоскостопия и формирование навыка правильной осанки.

М

В нашем детском саду мы спланировали следующие направления работы:

1.

Создание предметно – развивающей среды и санитарно- гигиенических

условий, способствующих профилактике нарушений ОДА.

2.

Организация двигательного и статико – динамического режима в детском саду.

3.

Работа с семьей по данной проблеме.

В водную часть утреней гимнастики и ОРУ физкультурного занятия мы включаем

упражнения, которые укрепляют мышцы – разгибатели спины, межлопаточные и

мышцы брюшного пресса.

В гимнастике

после сна используются дыхательные упражнения, упражнения,

формирующие правильную осанку.

В двигательном режиме применяются физминутки, двигательные разминки,

насыщенные упражнениями для профилактики опорно – двигательного аппарата.

Подвижные игры – естественный спутник жизни ребенка, источник

радостных эмоций.

Поэтому

подвижные

игры

и

разнообразные

игровые

упражнения

мы

также

используем для данной цели.

Параллельно с работой с детьми идет активное сотрудничество с их

родителями. Главное в работе с родителями – формирование их активной позиции в

воспитании и оздоровлении своего ребенка.

В своей работе с родителями мы использовали следующие формы:

1.

Консультации

2.

Совме стные

мероприятия

(праздники,

развлечения,

бе с ед ы ,

анкетирование).

Результаты нашей работы показали, что включение родителей в процесс

физического

развития

детей,

их

взаимодействие

с

детским

садом

и

заинтересованность в этой работе - необходимы для полноценного физического

развития и оздоровления их собственного ребенка.

Результаты проделанной работы:

- Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата детей старшего

дошкольного возраста

- Повышение интереса детей к двигательной деятельности.

- Укрепление мышечного корсета детей.

- Развитие физических качеств детей.

- Повышение заинтересованности родителей процессом физического развития и

оздоровления детей.