Тема: СУШНОСТЬ И АНАЛИЗ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ПО

МЕТОДИКЕ НОРБЕКОВА.
В основе этой методики является представление, что в нашем теле идут разнообразные процессы. Об одних мы даже и не догадываемся, других, таких, как дыхание, просто не замечаем. Энергия вселенной, например, недоступна нашему взору. А она существует везде и всюду. Более того, ее поля пронизывают нас и вращаются вокруг нас. Собственной энергоструктурой владеет и каждый из нас. Эта структура является нашим вторым (энергетическим) телом, ее проявления сейчас называют аурой, биополем. Человек здоров, если энергия исправно поступает к каждому органу его тела. Человек полный сил, бодрый, веселый и свежий, если все его клетки насыщающихся энергией. Но неправильное имеет свой исток, свою причину. Начало начал всему - энергия. Мысль — это сгусток энергии. И именно негативная мысль (негативная энергия) ответственна за сбой в правильном ритме жизни. Вот почему, понимая, что такое негативная мысль, как она работает, научившись искоренять эту мысль из своего организма, мы открываем себе путь к подлинному здоровья. Вопреки общепринятому мнению, болезни возникают не от инфекций, не от определенного стечения обстоятельств или после несчастного случая. Наше здоровье начинает рушиться от преобладания негативных мыслей в настроении человека. Болезнь начинается с негативной мысли! Между тем для устранения негативных мыслей у каждого из нас есть для этого эффективные подручные средства. То, над чем следует работать, — неправильное отношение к себе и к миру. Под этим подразумевается следующее: разработать свое физическое тело — вернуть ему гибкость, подвижность, крепость. Восстановить нарушенные линии связи в своем энергетическом поле. Насытить энергией свой организм. Итак, из всего сказанного естественным образом вытекают три постулата методики. 1. Человек — не набор органов (здоровых или не очень здоровых), а целостная система, в которой физические составляющие энергетически связаны с иными компонентами, такими как эмоции, психика, интеллект. 2. Человеческий организм — совершенная структура, наделенная уникальной механикой само регуляции и самовосстановления. 3.Человеку подвластно активизировать эту механику и многократно усилить ее действенность. Запуск механики само оздоровления помогают осуществить следующие способы: - комплекс специально подобранных физических упражнений, способных влиять не только на физику, но и на энергетику нашего тела; - бесконтактный энергомассаж, доступ, открывает нам, к любому органу, к любой клетке нашего тела и снимает дефекты в линиях связи нашей энергоструктуры; - дыхание Норбекова (дыхание, отраженное в энергетике мысли и способное направлять потоки целебной энергии в любую область нашего организма). - настрой Норбекова (особое эмоциональное состояние, мобилизующее все внутренние силы ученика, очищающее его душу от наносных наслоений);
- образ молодости и здоровья (вырабатываемая потоком сознания ученика в стремлении к цели, своего рода мысленная модель идеального состояния нашего организма; процесс оздоровления станет необратимым, когда эта модель и все наши внутренние структуры войдут в резонанс). Дыхание Норбекова — самый удивительный и самый универсальный инструмент настоящей системы. Его природа не поддается анализу, его целительные возможности можно назвать фантастическими, а технология освоения парадоксально простая. Дыша по Норбекову, мы получаем возможность: а) максимально активизировать энергетику нашего тела; б) направлять по своей воле потоки целебной энергии к любому органу, к любой клетке нашего организма; в) без каких-либо затруднений подключаться к энергетическим ресурсам внешнего мира. Основа дыхания — наша автоматическая настройка на ритм вещей, которые нас занимают, что тут же ведет к той или иной степени нашего слияния с ними для дальнейшего взаимовыгодного взаимодействия. Нужно мысленным взором увидеть вдыхаемый вами воздух, отмечая, что вдох вносит в вас прохладу, а выдох уносит тепло. Оба этих процесса сопровождаются легким, едва заметным пощипыванием, покалыванием. Особенно это заметно при дыхании через нос. Продолжая мысленным взором следить за процессом дыхания, следует увеличить контрастность и колористику воздушной струи. Теперь надо направить вдохи-выдохи к пальцу. Представьте, что воздух в вдох омывает палец прохладой, насыщает свежей энергией, с теплом на выдохе из пальца выносится отработанный энергетический шлак. Вдох приносит хорошее, выдох убирает плохое. После этого можно осваивать практику переноса дыхания: убрав из сознания картинку процесса, которая уже не нужна, попробовать подышать через ладонь, кисть, через всю руку. Подышите через одну из ладоней, фиксируя все внимание только на ощущениях выдоха, а вдоха словно не замечая. Представьте, что с каждым выдохом в вашей ладони задерживается какая-то доля тепла. Ладонь ваша тут же начнет нагреваться. Зафиксируйте этот момент. А потом аналогично, но игнорируя выдох, задерживая в ладони только прохладу вдоха. Тем же образцом вызываем в ладони отчетливые ощущения пощипывания, покалывания. Овладев этой техникой, можно переносить дыхания в любую область тела или направить его к любому органу, вступая с ним в непосредственный энергоконтакт. Дыхание Норбекова никогда не следует направлять в две запретные зоны: в область сердца и в область головного мозга. Функции сердца и головного мозга не терпят никакого вмешательства, они нормализуются в процессе общего оздоровления организма. Важное открытие методики само оздоровления является бесконтактный энергомассаж (массаж Норбекова). Этот массаж открывает доступ к любому органу, к любой клеточке нашего тела. Более того, он позволяет нам прямо на них влиять.
Бесконтактный энергомассаж — новая перспектива, новое знание человечества о себе. Чтобы этим знанием овладеть, нам понадобится всего лишь одно — умение сосредоточиться на заданном ощущении. Главным инструментом в освоении удивительной технологии нам будет служить мысль. Мнение оделась в слова, за каждым словом стоит образ. Образ будит эмоцию, на эмоцию откликается организм. Организм реагирует на наши мысли точно так же, как на сигналы внешнего мира. Важно лишь, чтобы мысленный образ был в достаточной степени сконцентрирован и находился в поле настроя Норбекова. Тогда он начнет активно влиять на процессы, идущие в нас. Необходимо научиться концентрировать энергию мысли на заданных ощущениях, их три: тепло, холод, покалывание. Бесконтактный массаж способен привести в порядок все системы нашего тела, улучшая кровообращение, активизируя нервные окончания и восстанавливая поврежденные линии энергосвязи. Применяя его, мы имеем возможность почистить каждую клеточку нашего организма, повышая ее жизненный тонус. Цель — мысленным усилием получить на каком-либо участке тела достаточно четкие ощущения тепла, покалывания, холода. Последовательность вызова ощущений не важна. Не получается — импровизируйте, ищите новый путь. Призывайте на помощь свою интуицию, опыт. Распространите принцип свободной импровизации на все тренировки. Работая, слушайте свой организм. Он очень отзывчивый и много что умеет и знает. Но с ним — как с ребенком: нельзя приказывать, нельзя на него сердиться, можно только ласково и терпеливо просить. Физические упражнения в системе Норбекова и Сам чон до оттачивались веками. Несмотря на древнее происхождение, эти упражнения подобраны и выстроены так, что и современный человек, увлеченный ритмами современной жизни, вполне способен выполнять как отдельные упражнения, так и целые комплексы упражнений. Главное при выполнении этих упражнений направлять 90% своего внимания на создание внутреннего позитивного настроя и только 10% - на технику выполнения, причем настроение вызывается искусственным усилием воли [2,3]. Физические упражнения проводим для следующих суставов и частей тела: 1) упражнения для суставов рук и ног; 2) упражнения для позвоночника: а) шейный отдел; б) верхнее-грудной отдел; в) нижнее-грудной отдел; г) поясничный отдел; д) скрутки для всего позвоночника. Упражнения выбраны не случайно, они помогают снять напряжение с позвоночника, избавиться от отложений солей в суставах, вернуть мышцам былую гибкость и тому подобное. Самостоятельная работа - Ведение дневника наблюдений.
- Записать свои положительные черты характера. - Составить и записать черты характера победителя. -Составить свой усовершенствованный образ. -Анализировать свои ощущения после выполнения упражнений в дневнике наблюдений. -Записать все победы своей жизни. - Разработать и составить индивидуальный комплекс упражнений для устранения конкретных заболеваний. Список литературы 1. Левшинов А. А. Енциклопедия систем оздоровления Земли Российской. – Спб.: «Еврознак», 2003. – 432 с. 2. Норбеков М. С. Опыт дурака, или ключ к прозрению. Как избавиться от очков. – Спб.: «Весь», 2002. – 316 с. 3. Норбеков М., Хван Ю. Уроки Норбекова: дорога в молодость и здоровье. – Спб: «Питер», 2002. – 192 с. 4. Норбеков М., Хван Ю. Енергетическое здоровье. – Спб.: «Питер», 2001. – 160 с.