Формирование мотивации воспитанниц к здоровому образу жизни

посредством внеклассных мероприятий.

Романцова Г.А., Махлина Л.В.

Аннотация. В данной статье говорится о том, что проблемы со здоровьем

обучающихся актуальны в практике семейного и общественного воспитания

и как эта актуальная задача по сохранению и укреплению состояния здоро-

вья воспитанниц ,формирование позитивного отношения к своему здоровью

решается в Шебекинской гимназии - интернате во внеурочной деятельно-

сти.

Здоровьесберегающие технологии являются одним из приоритетных

направлений в образовательной системе Российской Федерации. “Здоровье –

всему голова” – гласит народная мудрость. Здоровье – самая актуальная тема

для всех времён и народов, а в XXI веке становится первостепенной. Здоро-

вье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества.

Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные

жизненные задачи, преодолевать трудности, перегрузки. К сожалению, нема-

ло людей, не соблюдающих самых простейших, обоснованных наукой норм

здорового образа жизни.

Многие подростки имеют неточное и неполное представление о сущно-

сти здоровья человека и его аспектах, о факторах, определяющих здоровье, о

компонентах здорового образа жизни. Школа должна обеспечить физическое,

психоэмоциональное и нравственное здоровье, т. е. оптимальное развитие

этих сфер личности учащихся. А наиболее верный путь решения проблемы

сохранения здоровья - формирование у детей ценностного отношения к свое-

му здоровью.

Однако, самые энергичные усилия педагогов и медицинских работни-

ков не могут гарантировать здоровья. Никто не может за подростка сделать

зарядку, вовремя расслабиться, отказаться от рюмки вина и сигареты. Чтобы

быть здоровым, надо захотеть стать им. Для этого следует вести здоровый об-

раз жизни. Как заставить себя вести здоровый образ жизни? Для этого необ-

ходимо создать установку на здоровый образ жизни.

Необходимо постепенно формировать у школьников убеждение в том,

что успешность и высокое качество жизни зависят от собственной культуры

человека, от того, насколько внимательно и заботливо он сам относится к здо-

ровью - своему, других людей, к состоянию социокультурной и природной

среды. Понимание школьниками здоровья как эстетической и нравственной

ценности, а не просто как «внутреннего ресурса человека», повышает при-

влекательность здорового образа жизни, активизирует позицию учащихся в

преодолении трудностей.

1

Как же можно создать заинтересованность и готовность (установку) ве-

сти здоровый образ жизни? Для установки любой формы поведения необхо-

димы два момента: цель должна восприниматься как стоящая усилий и до-

стижимая. Можно выделить несколько факторов, существенных для мотива-

ции к здоровому образу жизни:

- знание того, какие формы поведения способствуют нашему благопо-

лучию и почему;

- желание быть хозяином своей жизни - вера в то, что здоровое поведе-

ние в действительности даст положительные результаты;

- положительное отношение к жизни - взгляд на жизнь как на празд-

ник, которым нужно наслаждаться;

- развитое чувство самоуважения, осознание того, что ты достоин на-

слаждаться всем самым лучшим, что может предложить тебе жизнь.

В Шебекинскую гимназию-интернат «Лада» девочки поступают в 7

класс в большинстве своём с невысоким уровнем мотивации к ведению здо-

рового образа жизни. Это подтверждает проводимое на начальном этапе анке-

тирование на выявление отношения детей к ценности здоровья и здорового

образа жизни. В гимназии воспитанницы находятся круглосуточно. Во вто-

рой половине дня проводятся мероприятия внеурочной деятельности, вне-

классной работы. Чтобы формирование установки на здоровый образ жизни

проходило эффективно, следует: во-первых, при организации и проведении

внеклассной работы обязательно ставить цели. Во-вторых, перед началом

необходимо определить ожидаемые результаты. В-третьих, воспитатель дол-

жен обладать высокими личностными качествами для установки контакта пе-

дагога с детьми.

Формированию здорового образа жизни воспитанниц в полной мере

способствует организация внеурочной деятельности. В связи с этим, в нашей

гимназии-интернате систематически проводятся внеклассные мероприятия:

дни здоровья, конкурсные программы, конкурс стенгазет, плакатов, рисунков,

трудовые операции, акции, защита проектов и др. Так корригирующая гимна-

стика с целью исправления нарушений осанки в хорошо оборудованном тре-

нажёрном зале входит в расписание дополнительного образования как обяза-

тельная. Тематические дни здоровья проводятся ежемесячно с учётом време-

ни года. Гимназия расположена рядом с сосновым бором, поэтому ежедневно

организуется « Тропа здоровья». Весной и осенью на базе отдыха БЕЛгу ор-

ганизуются турслёты. В тёплое время года воспитанницы с удовольствием со-

вершают пробежки вокруг гимназии утром и вечером. Контроль за осанкой

ведётся и на уроках, и во время приёма пищи. А в часы, отведённые для вы-

полнения домашнего задания, кроме этого проводятся физпаузы и выполня-

ются комплексы упражнений для глаз. В рамках занятий дополнительного

образования активно работают секции волейбола, баскетбола, спортивного

ориентирования. В секции дзюдо и самбо воспитанницы регулярно добива-

2

ются побед в соревнованиях различных уровней. Многие

сдают нормы

комплекса ГТО и добиваются неплохих результатов.

В своём классе нами проведена определённая работа по формированию

мотивации к здоровому образу жизни у воспитанниц. Это и часы общения

«Оружие самоистребления» о вреде курения, алкоголя и наркотиков; «Вред-

ная «пятёрка и полезная «десятка» о правильном питании и продуктах, вред-

ных для здоровья; «Мода и здоровье подростка», где воспитанницы учились

оценивать модные явления с точки зрения ущерба или пользы для здоровья.

Некоторые

темы

часов

общения

выносятся

на

общегимназические

и

классные родительские собрания, родителям раздаются памятки, буклеты с

полезными советами.

Применяется метод создания презентаций, видеоуроков, бесед и часов

общения с использованием ИКТ, которые ориентированы на самостоятель-

ность, творческую активность подростков. Реализуя данную программу, был

проведён классный час с использованием презентации «Курить – здоровью

вредить» и другие.

Интересным был конкурс презентаций на тему «Пирсинг и тату. Кра-

сиво или опасно?» Воспитанницы подготовили видеоряд изображений по-

следствий пирсинга и татуажа. Выводы, сделанные девочками, доказали па-

губные, зачастую необратимые, последствия увлечения современными «мод-

ными» течениями в подростковой среде..

Актуальной на данный момент считается и тема здорового питания,

воспитание культуры питания, получение широкой информации об употреб-

ляемых в современном обществе продуктах. Так был проведен ряд часов об-

щения с использованием видеофильмов на темы «Влияние энергетических

напитков на подростковый организм», «Вредная пятёрка и полезная десятка»,

«Эти «безобидные» курительные смеси», «Детки в пивной клетке».

В последнее время детей вовлекают в «суицидный квест» - виртуаль-

ную игру, финалом которой становится самоубийство. Эти игры на смерть –

незримый терроризм, пытающийся растлить, убить наших детей. Тема «Дети

и соцсети» стала очередной на прошедшем часе общения. Среди всех земных

благ здоровье и жизнь – ценный дар, данный человеку природой, заменить

который нельзя ничем - такой вывод сделан воспитанницами в итоге. Эта же

тема поднималась на классном и общешкольном родительских собраниях,

где раздавались памятки, рекомендации для родителей, проводилось анкети-

рование «Дети ОН- ЛАЙН».

Большое значение придаётся и духовному здоровью воспитанниц. Не

секрет, что происходит деградация культуры речи. Тема сквернословия обсу-

ждалась в беседе «Мат - это яд». На часах общения говорится и о том, что не

стоит сниматься в безнравственных видеосюжетах, лучше прославиться хо-

рошими поступками, чем опозориться на всю жизнь; не стоит также вступать

в группы с негативным содержанием, уметь «фильтровать» своих знакомых.

3

Гимназия тесно сотрудничает с протоиереем и настоятелем Тихвинско-

го храма отцом Олегом Лекаревым. Он выступает на торжественных линей-

ках с напутственными словами, проводит тематические встречи, праздничные

молебны в дни Светлого праздника Пасхи, Рождества и Крещения, что во

многом способствует сохранению духовного здоровья воспитанниц.

В.А. Сухомлинский писал: «Забота о здоровье - это важнейший труд

воспитателя. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная

жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои

силы…» Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показа-

телей, определяющих потенциал страны, одной из характеристик националь-

ной безопасности. Вот почему так важно учить ребёнка сохранять своё здоро-

вье и заботиться о здоровье окружающих, учить безопасным для здоровья

формам

поведения

и

гармоничному

сосуществованию

с

самим

собой

и

миром.

Литература

1.

Сухомлинский В.А. «Сто советов учителю». «Удмуртия», 1981.

2.

Попова А.И. «Здоровьесберегающая среда в школе»// Начальная школа №4, 2004.

3.

Коростелёв Н.Б. «Воспитание здорового школьника» М.: «Просвещение», 1996.

4.

Куценко Г.И. « Книга о здоровом образе жизни» СПб.,1997 .

4