За здоровый образ жизни.

На протяжении 30 лет работаю в своей родной школе учителем физической

культуры. За эти годы было множество учеников, которые любили уроки

физкультуры, с радостью бежали в спортивный зал, успешно защищали

спортивную честь школы, занимая призовые места в районных, краевых

соревнованиях и олимпиадах.

Физическая культура и спорт - обширное педагогическое пространство.

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и

внешкольные формы занятий, нацелена на создание благоприятных условий

для раскрытия и развития не только физических, но и духовных сил и

способностей подростка, его самоопределения и саморазвития, ведения

здорового образа жизни.

Взаимоотношения в учебном процессе физвоспитания между мной и

учеником проявляются в переходе к сотрудничеству, взаимодействию и

взаимосодействию.

Между мной и учениками завязывается неформальное общение, в

результате, которого, мне кажется, происходит тот самый воспитательный

процесс, указывающий на правильное формирование личности.

В школе должна царить атмосфера взаимопонимания, уважения и

сотрудничества, без этого невозможно формирование личности ребенка.

Демократизация выражается в стремлении обеспечить всем и каждому

учащемуся одинаковый доступ к основам физической культуры,

максимальное раскрытие физических, духовных, творческих способностей.

Поэтому, главной задачей в своей работе считаю - привитие интереса к

ежедневным занятиям физической культурой, исходя из возможностей

ребенка. Использую на каждом уроке различные методы, средства,

приемы обучения, чтобы доказать ему о возможности достижения цели (от

простого к сложному), необходимость оптимальной двигательной

активности на протяжении всего учебного времени и дальнейшей жизни.

Уроки стараюсь вести при комплексном планировании задач по

формированию знаний, практических умений, воспитанию нравственных

качеств личности, развитию интеллекта, воли, ведению здорового образа

жизни, знаний в области гигиены и культуры здоровья.

Наряду с обучением двигательными действиями в процессе урока даю

теоретические сведения. Стараюсь вместе с выполнением двигательного

действия ненавязчиво рассказать о свойствах человеческого организма, о

способах изменения телесности, чтобы ученик осознал, для чего он

выполняет то или иное упражнение, прислушался к своему организму.

Практикую нетрадиционные уроки – аттракционы. Вот где нужны

ловкость, сноровка, быстрота реакции, внимание. Здесь ребята проявляют

свои незаурядные способности, много смеются, раскрепощаются, получают

положительные эмоции.

Широко использую соревновательный метод. Этот метод хорошо

«работает » в отношении сильных учащихся. В отношении слабых -

преодоление собственных страхов, как боязнь показаться смешным, создания

атмосферы дружелюбия, когда одноклассники поддерживают и отмечают

хоть маленький сдвиг в сторону улучшения.

Я очень радуюсь достижениям своих учеников!

Постепенно с младших классов организую самостоятельную учебную

двигательную деятельность учащихся – работа в группах, командах, парах,

классном коллективе, например, проведение разминки общеразвивающих

упражнений в вводной части урока с целым классом, судейство игры.

В процессе уроков сочетаю наглядные практические и нестандартные

методы обучения. На уроке – презентации «Физическое воспитание и

экология» в 3 классе закрепляли элементарные знания младших школьников

об организме человека и охране здоровья с помощью природных факторов и

ЗОЖ (в особенности движение и закаливание), формировали сознание

значимости гигиенических навыков и умений в сохранении и укреплении

своего здоровья. Именно в младшем школьном возрасте на уровне понимания

«плохо – хорошо» у детей можно создать тот базис, на котором впоследствии

можно накапливать знания, выработать принципы и привычки, которые

определяют в будущем сознательное, уважительное отношение к природе,

окружающему миру и людям. В младшем школьном возрасте так же, как

вырабатываются привычки соблюдения личной гигиены, можно выработать

привычку не сорить на улицах, не ломать растения, экономить воду.

Творчески используя игру, можно пробудить интерес у детей к

повседневной работе, которую выполняют взрослые, при этом испытывать

радость и добиваться конечной цели.

В своей практике использую уроки с сюжетными играми, где дети младших

классов входят в роль садоводов, лесорубов, военных, спортсменов.

Раскрывается творческий потенциал личности ребенка.

Как сказал великий Гете: «Цвета воздействуют на душу, они могут

вызывать чувства, побуждать эмоции и мысли, которые нас успокаивают и

волнуют, они печалят или радуют…»

На своих уроках применяю яркий цветной инвентарь: ленточки,

воздушные шары (на эстафеты), кегли, флажки, гимнастические палки и т.д.

Применение ТСО положительно влияет на учебный процесс по

физической культуре. Ритмичная умеренная музыка в разминке

способствует положительному настрою на протяжении всего урока.

Бег или общеразвивающие упражнения под музыкальное сопровождение

развивают чувство ритма, координацию движений, усиливается обмен

веществ, снимается умственное напряжение, активизируется

кровообращение.

Большое внимание в нашей школе уделяется общешкольным

физкультурно-массовым и спортивным мероприятиям. Именно эти

мероприятия являются хорошей пропагандой физической культуры и

создают предпосылки для привлечения школьников к регулярным занятиям

физкультурой и спортом. Именно здесь осуществляется массовый доступ к

участию в соревнованиях, спортивных праздниках внутри школы, где

учитывается каждый ученик, его желание принять участие, быть вместе с

командой класса, школьным коллективом. Поэтому при составлении

сценариев, спортивных праздников учитываю индивидуальные

возможности учеников, чтобы каждый мог показать способности,

реализовать свой творческий потенциал. Ежегодно по традиции проводим

состязания в рамках акции «Спорт против наркотиков». В соревнованиях

участвуют учащиеся, учителя, родители. Праздники «Спорт и семья – рядом

всегда» тоже одна из хороших традиций в нашей школе. В начале учебного

года проводим День здоровья – сдача норм ГТО. На протяжении всего

учебного года провожу соревнования по школьной программе по разделам:

«Спортивные игры», «Легкая атлетика».

Самым важным на уроках физической культуры является - дисциплина,

которая является основополагающей для техники безопасности, плотности

урока, достижения поставленных целей и задач.

Главной задачей предмета

физическая культура, считаю приобщение

детей к повседневным самостоятельным занятиям физической культурой

независимо от формы: утренняя зарядка, секционное занятие, игры на

свежем воздухе и т.д.,

чтобы они освоили на собственном опыте о

необходимости здорового образа жизни.

Широко используя средства физической культуры, мы сможем, как

говорил Д.И. Писарев, «не чинить и конопатить свой организм как утлую

и дырявую ладью, а создать рациональный режим, который нам

поможет укрепить и сохранить здоровье».