Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Башкирский детский сад№75 «Акбузат»

Реферат на тему:

«Здоровьесберегающие технологии в ДОУ»

Выполнила: воспитатель

Габбасова Эльза Асхатовна

Уфа-2015

Оглавление

Введение........................................................................................................................3

Глава I.

1.1Современные здоровьесберегающие технологии ДОУ.......................................6

1.2 Здоровьсберегаюшие технологии,технологии сохранения и стимулирования

здоровья.........................................................................................................................8

1.3 Словарь терминов по здоровьесберегающим технологиям.............................13

Заключение ................................................................................................................30

Список использованной литературы........................................................................32

1.Современные здоровьесберегающие технологии в ДОУ

Принципы, лежащие в формировании единства:



принцип

развития

творческого

воображения – внутреннее

условие

оздоровительной работы, здесь ребенок условно предстает объектом тех или

иных

педагогических и

медицинских

воздействий.

И,

как

показала

статистика, благодаря включению ребенком воображения, можно добиться

существенных результатов в профилактике и лечении ряда заболеваний: ОРЗ,

диатеза,

ануреза,

отдельных

нарушений

сердечно

сосудистой

системы

и

ЖКТ;



принцип

формирования

осмысленной

моторики –

движение

может

стать

произвольным

и

управляемым

только

тогда,

когда

оно

будет

осмысленным

и

ощущаемым.

Ребенку

предстоит

научиться

слушать,

понимать, уважать и любить свое тело;



принцип

создания

и

закрепления

целостного

позитивного

п с и х о с о м а т и ч е с к о г о

с о с т о я н и я

п р и р а з л и ч н ы х

в и д а х

деятельности, который

реализуется

благодаря

многофункциональным

развивающим формам здоровьесберегающей работы;



принцип

формирования

у

детей

способности

к

сопереживанию

и

содействию.

Формы организации здоровьесберегающей работы:



физкультурные занятия



самостоятельная деятельность детей



подвижные игры



утренняя гимнастика (традиционная, дыхательная, звуковая)



двигательно-оздоровительные физкультминутки



физические упражнения после дневного сна



физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами



физкультурные прогулки (в парк, на стадион)



физкультурные досуги



спортивные праздники



оздоровительные процедуры в водной среде.

Существующие

здоровьесберегающие

образовательные

технологии

можно выделить в три подгруппы:



Организационно-педагогические

технологии,

определяющие

структуру воспитательно-образовательного процесса, способствующие

предотвращению

состояния

переутомления,

гиподинамии

и

других

дезадаптационных состояний;



Психолого-педагогические

технологии,

связанные

с

непосредственной работой педагога с детьми;



Учебно-воспитательные

технологии,

которые

включают

программы по обучению заботе о своем здоровье и формированию

культуры здоровья.

Здоровьсберегаюшие технологии,

технологии сохранения и стимулирования здоровья

Стретчинг – не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в

неделю по 30 мин. со среднего возраста в физкультурном или музыкальном

залах,

либо

в

групповой

комнате,

в

хорошо

проветренном

помещении

специальные упражнения под музыку. Рекомендуется детям с вялой осанкой и

плоскостопием.

Динамические паузы – во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости

детей. Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут

включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и

других в зависимости от вида занятия.

Подвижные и спортивные игры – как часть физкультурного занятия, на

прогулке,

в

групповой

комнате

-

малой,

средней

и

высокой

степени

подвижности

Ежедневно

для

всех

возрастных

групп.

Игры

подбираются

в

соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В детском

саду мы используем лишь элементы спортивных игр.

Релаксация – в

любом

подходящем

помещении,

в

зависимости

от

состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для

всех возрастных групп. Можно использовать спокойную классическую музыку

(Чайковский,

Рахманинов),

звуки

природы.

В

нашем

детском

саду

создан

специальный релаксационный кабинет.

Гимнастика пальчиковая – с младшего возраста индивидуально либо с

подгруппой

ежедневно.

Рекомендуется

всем

детям,

особенно

с

речевыми

проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное

время).

Гимнастика для глаз – ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в

зависимости

от

интенсивности

зрительной

нагрузки

с

младшего

возраста.

Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога.

Гимнастика

дыхательная –

в различных

формах

физкультурно-

оздоровительной работы. Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать

детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением

процедуры.

Динамическая гимнастика – ежедневно после дневного сна, 5-10 мин.

Гимнастика

корригирующая – в

различных

формах

физкультурно-

оздоровительной работы. Форма проведения зависит от поставленной задачи и

контингента детей.

Гимнастика

ортопедическая – в

различных

формах

физкультурно-

оздоровительной работы. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве

профилактики болезней опорного свода стопы

Технологии обучения здоровому образу жизни

Физкультурное

занятие – 2-3

раза

в

неделю

в

спортивном

или

музыкальном залах. Ранний возраст - в групповой комнате, 10 мин. Младший

возраст – 15-20 мин., средний возраст – 20-25 мин., старший возраст – 25-30

мин. Перед занятием необходимо хорошо проветрить помещение.

Проблемно-игровые

(игротреннинги

и

игротерапия)

– в

свободное

время,

можно

во

второй

половине

дня.

Время

строго

не

фиксировано,

в

зависимости

от

задач,

поставленных

педагогом.

Занятие

может

быть

организовано

не

заметно

для

ребенка,

посредством

включения

педагога

в

процесс игровой деятельности.

Коммуникативные игры – 1-2 раза в неделю по 30 мин. со старшего

возраста. Занятия строятся по определенной схеме и состоят из нескольких

частей. В них входят беседы, этюды и игры разной степени подвижности,

занятия рисованием, лепкой и др.

Занятия из серии «Здоровье» -1 раз в неделю по 30 мин. со старшего

возраста. Могут быть включены в сетку занятий в качестве познавательного

развития.

В

утренние

часы

проведение точечного

самомассажа. Проводится

в

преддверии эпидемий, в осенний и весенний периоды в любое время дня.

Проводится строго по специальной методике. Рекомендуется детям с частыми

простудными

заболеваниями

и

болезнями

органов

дыхания.

Используется

наглядный материал (специальные модули).

Коррекционные технологии

Технологии

музыкального

воздействия – в различных

формах

физкультурно-оздоровительной

работы;

либо

отдельные

занятия

2-4

раза

в

месяц

в

зависимости

от

поставленных

целей.

Используются

в

качестве

вспомогательного

средства

как

часть

других

технологий;

для

снятия

напряжения, повышения эмоционального настроя и пр.

Сказкотерапия – 2-4 занятия в месяц по 30 мин. со старшего возраста.

Занятия

используют

для

психологической

терапевтической

и

развивающей

работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое

рассказывание, где рассказчиком является не один человек, группа детей, а

остальные дети повторяют за рассказчиками необходимые движения.

Технологии воздействия цветом – как специальное занятие 2-4 раза в

месяц в зависимости от поставленных задач. Правильно подобранные цвета

интерьера в нашей группе снимают напряжение и повышают эмоциональный

настрой ребенка.

Используемые в комплексе здоровьесберегающие технологии в итоге

формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.

Закаливание, важное звено в системе физического воспитания детей. Оно

обеспечивает

тренировку

защитных

сил

организма,

повышение

его

устойчивости к воздействию постоянно изменяющихся условий внешней среды.

Закаливание дает оздоровительный эффект только при условии его грамотного

осуществления и обязательного соблюдения следующих принципов:



закаливающие мероприятия гармонично вписываются во все

режимные моменты;



проводятся систематически на фоне оптимального теплового

состояния

детей,

на

фоне

их

положительного

эмоционального

настроя;



проводятся с учетом индивидуальных, возрастных особенностей

детей, состояния здоровья, уровня закаленности;



сила

воздействия

и

длительность

закаливающих

процедур

увеличивается постепенно.

Любая закаливающая процедура дает положительный результат только в

комплексе

закаливающих

мероприятий,

проводимых

в

повседневной

жизни

ДОУ. Необходимо составить программу закаливания по каждой группе с учетом

возраста, группы здоровья детей, разработать схему индивидуальных программ

заливания

на

год,

где

отражается

перечень

закаливающих

мероприятий,

проводимых в течение дня. Программа согласовывается с врачом дошкольного

учреждения и утверждается заведующим ДОУ.

Из

всего

богатого

выбора

существующих форм

закаливания можно

выделить наиболее доступные:



нахождение детей в групповой комнате в облегченной одежде в течение

дня;



проведение утренней гимнастики на свежем воздухе в течение года;



прогулки

на

свежем

воздухе.

При

правильной

организации

прогулка

является одним из важных моментов закаливания. Летом, когда температура

воздуха достигает в тени 18 -20 градусов, вся жизнь детей переносится на

участок. В холодное время года длительность пребывания детей на воздухе

3.5-4 часа в любую погоду в одежде, не стесняющей активную деятельность

ребенка;

Солевое закаливание с младшего

возраста

(после

динамиче ской

гимнастики

на

дорожки

выкладываются

мокрые

одеяла

и

дети

проходят

притопывая по дорожке. В яслях проходят по 3 круга, в младшей группе - 3-4

круга, в средней 4-5 кругов. Первые 5-6 закаливаний воспитатель проходит

вместе с детьми по дорожке, показывая каким шагом идти).

В среднем возрасте дополнительно включается применение воздушного

душирования – это эффективный способ выработки устойчивости к сквознякам

(разработал врач В.Л.Лебедь). В процессе душирования происходит повышение

работоспособности всех систем, обеспечивающих терморегуляцию. Благодаря

воздушным

процедурам

ребенок

становится

более

уравновешенным,

спокойным, незаметно исчезает повышенная возбудимость, улучшается сон.

В старшем возрасте использование горячего обтирания проводимое при

температуре

воздуха

в

помещении

не

ниже

23

градусов

мягкой

варежкой,

смоченной водой определенной температуры.

При карантинном режиме применение полоскания горла: водой комнатной

температуры

3

раза

в

день

температура

воды

снижается

постепенно

с

36

градусов до 27.

В

подготовительной

группе

введение «рижского

метода» - топтание

на

гальке в солевом растворе.

В повседневной работе использование начиная с младшей группы схемы

индивидуальных программ закаливания, в которых чётко расписывается в какую

закаливающую процедуру должны проводить в определённый отрезок времени

(утром, днём, вечером).

Использование

специальных

форм

здоровьесберегающих

технологий

с

применением развивающей программы оздоровления, приводит не только к

сохранению, но и к развитию здоровья воспитанников.

Только

здоровый

ребенок

с

удовольствием

включается

во

все

виды

деятельности,

он

жизнерадостен,

оптимистичен,

открыт

в

общении

со

сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности,

всех ее свойств и качеств.

Словарь терминов по здоровьесберегающим технологиям

(по Деркунской В А.)

Технология – это инструмент профессиональной деятельности педагога,

соответственно

характеризующаяся

качественным

прилагательным-

педагогическим.

Сущность педагогической технологии заключается в том, что она имеет

выраженную этапность (пошаговость), включает в себя набор определенных

профессиональных

действий

на

каждом

этапе,

позволяя

педагогу

еще

в

процессе проектирования предвидеть промежуточные и итоговые результаты

собственной профессионально-педагогической деятельности.

Педагогическую технологию отличают:



конкретность и четкость цели и задач;



наличие этапов: первичной диагностики;



отбора содержания, форм, способов и приемов его реализации;



использования

совокупности

средств

в

определенной

логике

с

организацией

промежуточной

диагностики

для

достижения

обозначенной

цели;



итоговой диагностики достижения цели,



критериальной оценки результатов.

Важнейшей характеристикой педагогической технологии является ее

воспроизводимость.

Здоровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ):

1)

системно

организованная

совокупность

программ,

приемов,

методов

организации образовательного процесса, не наносящего ущерба здоровью его

участников;

2) качественная характеристика педагогических технологий по критерию

их воздействия на здоровье учащихся и педагогов;

3) технологическая основа здоровьесберегающей педагогики.

Здороеьесберегающие

технологии в

дошкольном

о б р а з о в а н и и -

технологии,

направленные

на

решение

приоритетной

задачи

современного

дошкольного

образования-задачи

сохранения,

поддержания

и

обогащения

здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и

родителей.

Цель здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании

Применительно

к

ребенку – обеспечение

высокого

уровня

реального

здоровья воспитаннику детского сада и воспитание валеологической культуры

как

совокупности

осознанного

отношения

ребенка

к

здоровью

и

жизни

человека, знаний о здоровье и умений оберегать, поддерживать и сохранять его,

валелогической компетентности, позволяющей дошкольнику самостоятельно и

эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения,

задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической

самопомощи и помощи.

Применительно

к

взрослым – содействие

становлению

культуры

здоровья, в том числе культуры профессионального здоровья воспитателей ДОУ

и валеологическому просвещению родителей

Виды здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании



медико-профилактические;



физкультурно-оздоровительные;



технологии обеспечения социально-психологического благополучия

ребенка;



здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного

образования;



валеологического просвещения родителей; здоровьесберегающие

образовательные технологии в детском саду.

Медико-профилактические технологии в дошкольном образовании –

технологии, обеспечивающие сохранение и преумножение здоровья детей под

руководством медицинского персонала ДОУ в соответствии с медицинскими

требованиями

и

нормами,

с

использованием

медицинских

средств.

К

ним

относятся

следующие

технологии:

организация

мониторинга

здоровья

дошкольников и разработка рекомендаций по оптимизации детского здоровья;

организация

и

контроль

питания

детей

раннего

и

дошкольного

возраста,

физиче ского

развития

дошкольников,

закаливания;

о р г а н и з а ц и я

профилактических

мероприятий

в

детском

саду;

организация

контроля

и

помощь

в

обеспечении

требований

СанПиНов;

организация

здоровье

сберегающей среды в ДОУ.

Физкультурно-оздоровительные

технологии

в

дошкольном

образовании – технологии, направленные на физическое развитие и укрепление

здоровья дошкольников: развитие физических качеств, двигательной активности

и становление физической культуры дошкольников, закаливание, дыхательная

гимнастика, массаж и самомассаж, профилактика плоскостопия и формирование

правильной

осанки,

воспитание

привычки

к

повседневной

физической

активности и заботе о здоровье и др.

Реализация этих технологий, как правило, осуществляется специалистами

по физическому воспитанию и воспитателями ДОУ в условиях специально

организованных форм оздоровительной работы.

Технологии

обеспечения

социально-психологического

благополучия

ребенка –технологии,

обеспечивающие

психическое

и

социальное

здоровье

ребенка-дошкольника.

Основная

задача

этих

технологий-

обеспечение

эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия

ребенка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду и

семье.

К

ним

относятся:

технологии

психологического

или

психолого-

педагогического сопровождения развития ребенка в педагогическом процессе

ДОУ

Технологии здоровье сбережения и здоровье обогащения педагогов –

технологии, направленные на развитие культуры здоровья педагогов, в том

числе

культуры

профессионального

здоровья,

развитие

потребности

к

здоровому образу жизни.

Технологии валеологического просвещения родителей – задача данных

технологий-обеспечение

валеологической

образованности

родителей

воспитанников ДОУ.

Зачем

необходимо

применять

здоровьесберегающие

технологии

в

современной образовательной среде?

Дошкольный

возраст

обоснованно

считается

наиболее

важным

периодом

в

процессе формирования личности человека. В этом возрасте более интенсивно

развиваются

различные

способности,

формируются

нравственные

качества,

вырабатываются

черты

характера.

Именно

в

данном

возрастном

периоде

закладывается

и

укрепляется

фундамент

здоровья

и

развития

физических

качеств, необходимых для эффективного участия ребенка в различных формах

двигательной активности, что, в свою очередь, создает условия для активного и

направленного

формирования

и

развития

психических

функций

и

интеллектуальных способностей дошкольника. Вот почему применение в работе

ДОУ

здоровьесберегающих

технологий

может

повысить

результативность

воспитательно-образовательного процесса, сформирует у педагогов и родителей

ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья

детей.

Анализ состояния здоровья детей дошкольного возраста показывает, что за

последнее десятилетие количество абсолютно здоровых детей снизилось с 23 до

15 % и увеличилось количество детей, имеющих хронические заболевания, с 16

до 17,3 %. В среднем по России на каждого дошкольника приходится не менее

двух заболеваний в год. Приблизительно 20-27 % детей относится к категории

часто и длительно болеющих. Почти 90 % детей дошкольного возраста имеют

стандартные

отклонения

в

строении

опорно-двигательного

аппарата

-

нарушение осанки, плоскостопие, неравновесный мышечный тонус, слабость

мышц

брюшного

пресса,

неоптимальность

соотношения

статических

и

динамических движений. У 20-30 % детей старшего дошкольного возраста

наблюдаются невротические проявления. По данным прогнозов, 85 % этих

детей - потенциальные больные сердечно-сосудистыми заболеваниями. Около

50

%

детей

нуждаются

в

психокоррекции

и

характеризуются

серьезным

психологическим неблагополучием. В подавляющем большинстве дети, начиная

с

дошкольного

возраста,

страдают

дефицитом

движений

и

сниженным

иммунитетом. Их мышечная нагрузка уменьшается в силу объективных причин:

у детей практически нет возможности играть в подвижные игры во время

прогулки, да и некоторые родители чрезмерно увлекаются интеллектуальным

развитием

своих

детей

(компьютерные

игры,

посещение

разнообразных

кружков).

Здоровьесберегающие

образовательные

технологии

наиболее

значимы

среди

всех

известных

технологий

по

степени

влияния

на

здоровье

детей. Главный их признак – использование психолого-педагогических приемов,

методов, подходов к решению возникающих проблем.

Образовательная

деятельность

предполагает

проведение

занятий

и

бесед

с

дошкольниками

о

необходимости

соблюдения

режима

дня,

о

важности

гигиенической и двигательной культуры, о здоровье и средствах его укрепления,

о функционировании организма и правилах заботы о нем, дети приобретают

навыки

культуры

и

здорового

образа

жизни,

знания

правил

безопасного

поведения и разумных действий в непредвиденных ситуациях.

Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих

технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого

образовательного учреждения для детей дошкольного возрасте.

Формы оздоровительной работы в дошкольном учреждении.

В

нашем

дошкольном

учреждении

ежедневно

во

всех

возрастных

группах

предусмотрено

несколько

форм

физического

воспитания

детей,

что

способствует

укреплению

здоровья

и

позволяет

обеспечить

необходимую

двигательную активность детей в течение всего дня.

Особое внимание в режиме дня уделяем проведению закаливающих процедур,

способствующих

укреплению

здоровья

и

снижению

заболеваемости.

Закаливающие мероприятия как важная составная часть физической культуры,

содействуют

созданию

обязательных

условий

и

привычек

здорового

образа

жизни.

Используемая

система

закаливаний

предусматривает

разнообразные

формы и методы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и

индивидуальными особенностями состояния здоровья детей.

При

работе

с

детьми

обязательно

соблюдаются

основные принципы

закаливания:



Осуществление закаливание при условии, что ребёнок здоров;



Недопустимость проведения закаливающих процедур при наличии у

ребёнка

отрицательных

эмоциональных

реакций

(страха,

плача,

беспокойства);



Тщательный

учёт

индивидуальных

особенностей

ребёнка,

его

возраста, возможности повышенной чувствительности к закаливающим

мероприятиям;



Интенсивность закаливающих процедур увеличивается постепенно

и

последовательно,

с

расширением

зон

воздействия

и

увеличением

времени проведения закаливания;



Систематичность

и

постоянство

закаливания

(а

не

от

случая

к

случаю)

Одной из самых действенных закаливающих процедур в повседневной жизни

является прогулка. Для того чтобы прогулка давала эффект, может меняться

последовательность

видов

деятельности

детей

в

зависимости

от

характера

предыдущего занятия и погодных условий. Так, в холодное время года и после

занятия, на котором дети сидели, прогулка начинается с пробежки, подвижной

игры; в тёплое время года или после физкультурных и музыкальных занятий – с

наблюдения, спокойных игр.

Прогулка – один из важнейших режимных моментов, во время которого дети

могут

в

достаточной

степени

реализовать

свои

двигательные

потребности.

Оптимальной

формой

для

этого

служат

подвижные

игры

и

физические

упражнения на улице.

Подвижная игра занимает особое место в развитии ребёнка-дошкольника. Она

способствует

закреплению

и

совершенствованию

двигательных

навыков

и

умений,

предоставляет

возможность

развивать

познавательный

интерес,

формирует умение ориентироваться в окружающей действительности, что так

важно для приобретения ребёнком жизненного опыта.

Разнообразные игровые действия развивают ловкость, быстроту, координацию

движений и благоприятно влияют на эмоциональное состояние детей.

Потребность в движениях у дошкольников велика, однако неокрепший организм

крайне

чувствителен не только к недостатку, но и к избытку движений. Вот

почему при выборе подвижных игр и игровых упражнений нужно стараться

соблюдать

оптимальный

режим

двигательной

активности,

регулировать

допустимую нагрузку, изменяя игровую ситуацию, увеличивать или уменьшать

количество повторений.

Кроме

подвижных

игр,

в

детском

саду

можно

широко

использовать

разнообразные упражнения в основных видах движений:

Бег и ходьба

Прыжки

Метание, бросание и ловля мяча

Упражнения на полосе препятствий

Проводимые

на

свежем

воздухе

физические

упражнения

способствуют

функциональному

совершенствованию

детского

организма,

повышению

его

работоспособности, развитию защитных сил по отношению к неблагоприятным

факторам

внешней

среды.

На

каждые

две

недели

имеются

3-4

комплекса

физических упражнений на воздухе:

- для хорошей погоды (по сезону);

- на случай сырой погоды;

- на случай порывистого ветра.

Безусловно, особое значение в воспитании здорового ребёнка в дошкольном

учреждении

должно

придаваться развитию

движений

на

физкультурных

занятиях. Причём в каждом возрастном периоде физкультурные занятия имеют

разную направленность:

- маленьким детям они доставляют удовольствие, учат их ориентироваться в

пространстве, приёмам элементарной страховки;

-

в

среднем

возрасте

–

развивают

физические

качества,

прежде

всего,

выносливость и силу;

-

в

старших

группах

–

формируют

потребность

в

движении,

развивают

двигательные способности и самостоятельность.

Большое оздоровительное и воспитательное значение для детей имеет плавание,

которое является одним из важных видов циклических нагрузок, обладающим

мощным оздоровительным общеразвивающим действием. Плавание отличается

от

всех

других

спортивных

упражнений

неограниченным

возрастным

диапазоном применения и оказывает благотворное воздействие на сердечно –

сосудистую, дыхательную системы: улучшает терморегуляцию, газообмен, сон,

повышает

работоспособность.

Плавание

является

также

эффективным

средством профилактики и даже лечения нарушения осанки и сутулости. Во

время

плавания

позвоночник

ребёнка

выпрямляется,

мышцы

рук

и

ног

выполняют ритмические движения, влияющие на гибкость позвоночника.

Проводя

занятия

в

бассейне,

необходимо

учитывать

возрастные

и

индивидуальные

особенности

детей,

обеспечивать

соблюдение

правил

и

инструкций, осуществлять систематический медико-педагогический контроль за

выполнением режима и организацией занятий по плаванию, за планированием и

методикой проведения.

Одним

из

важнейших

компонентов

укрепления

и

оздоровления

детского

организма, а также организации двигательного режима ребёнка, направленного

на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей в нашем детском саду,

является утренняя гимнастика.

Ежедневное выполнение физических упражнений под руководством взрослого

способствует проявлению определённых волевых усилий, вырабатывает у детей

полезную

привычку

начинать

день

с

утренней

гимнастики.

Утренняя

гимнастика

постепенно

вовлекает

весь

организм

ребёнка

в

деятельное

состояние, укрепляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену

веществ, вызывает потребность в кислороде, помогает развитию правильной

осанки.

Чтобы

предупредить

возникновение

плоскостопия,

предлагаются

упражнения для укрепления свода стопы – поднимание на носки, на пятки.

Музыка,

сопровождающая

движения,

создаёт

бодрое

настроение,

оказывает

положительное влияние на нервную систему ребёнка.

Утренняя гимнастика проводится ежедневно до завтрака, в течение 10–12 минут

на воздухе или в помещении (в зависимости от погодных условий). В течение

всей

утренней

гимнастики,

проводимой

в

помещении,

форточки

остаются

открытыми, дети занимаются в физкультурной форме и босиком.

Содержание утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные

программой

для

данной

возрастной

группы,

разученные

предварительно

на

физкультурном занятии и хорошо знакомые детям.

В перерывах между занятиями, особенно в старших группах детского сада,

проводится двигательная

разминка. Её

цель

–

предотвратить

развитие

утомления у детей, снять эмоциональное напряжение в процессе занятий с

умственной

нагрузкой,

что

способствует

более

быстрому

восприятию

программного материала. Двигательная разминка позволяет активно отдохнуть

после умственной нагрузки и вынужденной статической позы, способствует

увеличению

двигательной

активности

детей.

Игровые

упражнения,

используемые в разминке, хорошо знакомы детям, просты по содержанию, с

небольшим количеством правил, не длительны по времени (не более 10-12

минут), доступны детям с разным уровнем двигательной активности.

С целью предупреждения утомления на занятиях, связанных с длительным

сидением

в

однообразной

позе,

требующих

сосредоточенного

внимания

и

поддержания

умственной

работоспособности

детей

на

хорошем

уровне,

в

детском саду проводятся физкультминутки.

Физкультминутки повышают общий тонус, моторику, способствуют тренировке

подвижности

нервных

процессов,

развивают

внимание

и

память,

создают

положительный

эмоциональный

настрой

и

снимают

психоэмоциональное

напряжение.

Физкультминутки проводятся воспитателем по мере необходимости во время

занятий

по

развитию

речи,

формированию

элементарных

математических

представлений и т.д. Длительность составляет 3-5 минут.

Физкультминутки проводятся в многочисленных формах: в виде упражнений

общеразвивающего

воздействия

(движения

головы,

рук,

туловища,

ног),

подвижной игры, дидактической игры с разными движениями, танцевальных

движений

и

игровых

упражнений.

Физкультминутка

может

сопровождаться

текстом, связанным или не связанным с содержанием занятия.

Наряду

с

различными

оздоровительными

мероприятиями

в

дошкольном

учреждении проводится и гимнастика после дневного сна, которая помогает

улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует

профилактике

нарушений

осанки

и

стопы.

Гимнастика

проводится

при

открытых

форточках

7-15

минут.

В

течение

года

используются

различные

варианты гимнастики.



Разминка

в

постели.

Дети

постепенно

просыпаются

под

звуки

приятной музыки и, лёжа в постели на спине поверх одеяла, выполняют

5-6

упражнений

общеразвивающего

воздействия.

Упражнения

выполняются из разных положений: лёжа на боку, на животе, сидя.

После выполнения упражнений дети встают и выполняют в разном

темпе несколько движений (ходьба на месте, ходьба по массажным

коврикам,

постепенно

переходящая

в

бег).

Затем

все

переходят

из

спальни в хорошо проветренную групповую комнату и под музыку

выполняют произвольные танцевальные, музыкально – ритмические

или другие движения.



Гимнастика

игрового

характера.

Состоит

из

3-6

имитационных

упражнений. Дети подражают движениям птиц, животных, растений,

создают различные образы ( «лыжник», «конькобежец», «петрушка»,

«цветок»).



Пробежки по массажным дорожкам. Сочетаются с контрастными

воздушными ваннами и проводятся 2 раза в неделю по 5-7 минут.

Массажная дорожка состоит из пособий и предметов, способствующих

массажу стопы. Дети занимаются босиком, идут в быстром темпе по

дорожке и плавно переходят на бег (1-1.5мин.) и снова переходят на

спокойную ходьбу с дыхательными упражнениями. Это способствует

развитию выносливости, координации движений, формированию стопы

и укреплению организма детей.

Дыхательная

гимнастика. От

правильного

дыхания

во

многом

зависит

здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. Дыхательные

упражнения увеличивают вентиляцию, лимфо - и кровообращение в легких,

снижают спазм бронхов и бронхиол, улучшают их проходимость, способствуют

выделению

мокроты,

тренируют

умение

произвольно

управлять

дыханием,

формируют правильную биомеханику дыхания, осуществляют профилактику

заболеваний и осложнений органов дыхания.

У

детей

дошкольного

возраста

дыхательные

мышцы

ещё

слабы,

поэтому

необходима

специальная

система

упражнений

в

естественном

ритмичном

дыхании, а также в правильном использовании вдоха и выдоха при простых и

более сложных движениях, причем ритм дыхания и движения образуют одно

ритмическое

целое.

К

гимнастическим

упражнениям,

формирующим

правильное

дыхание,

относятся

упражнения

для

постановки

правильного

дыхания

через

нос,

развития

мышц

грудной

клетки

для

увеличения

ее

эластичности,

на

активное

вытягивание

позвоночника.

Все

упражнения

проводятся в собственном дыхательном ритме, медленно, следя за вдохом и

выдохом и компенсаторной паузой после выдоха. Вдох через нос, выдох через

рот

в

сомкнутые

трубочкой

губы,

сочетать

дыхательные

упражнения

с

общеразвивающими упражнениями, формировать дыхание смешанного типа.

Точечный

массаж –

элементарный

приём

самопомощи

своему

организму.

Упражнения точечного массажа учат детей сознательно заботиться о своём

здоровье, прививают им уверенность в том, что они сами могут помочь себе

улучшить

своё

самочувствие.

Наряду

с

этим точечный

массаж

является

профилактикой простудных заболеваний.

Во время проведения пальцевого массажа происходит раздражение рецепторов

кожи,

мышц,

сухожилий,

пальцев

рук,

импульсы

от

которых

проходят

одновременно в головной и спинной мозг, а оттуда уже поступает команда

включиться

в

работу

различным

органам

и

структурам.

Массаж

повышает

защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахеи, бронхов и других

органов.

Под

действием

массажа

организм

начинает

вырабатывать

свои

собственные лекарства (например, интерферон), которые очень часто намного

эффективнее и безопаснее таблеток.

Оздоровительную

работу

в

детском

саду

проводим и

в летний

период,

осуществляя

комплекс

мероприятий,

направленных

на

восстановление

функционального состояния детского организма.

Центральное

место

в

этом

комплексе

занимает

режим

дня,

который

предусматривает

максимальное

пребывание

детей

на

открытом

воздухе,

соответствующую возрасту продолжительность сна и других видов отдыха. Вся

деятельность, связанная с физическими нагрузками (подвижные игры, труд,

занятия физической культурой) проводятся в часы наименьшей инсоляции.

При

осуществлении

летней

оздоровительной

работы

в

детском

саду

придерживаемся следующих принципов:

·

комплексное

использование

профилактических,

закаливающих

и

оздоровительных технологий;

·

непрерывное

проведение

профилактических,

закаливающих

и

оздоровительных мероприятий;

·

преимущественное

использование

немедикаментозных

средств

оздоровления;

· использование простых и доступных технологий;

·

формирование

положительной

мотивации

у

детей

к

проведению

профилактических, закаливающих и оздоровительных мероприятий;

· интеграция программы профилактики закаливания в семью;

·

повышение эффективности системы профилактических, закаливающих и

оздоровительных мероприятий за счет соблюдения в ДОУ санитарных норм и

правил,

оптимального

двигательного

режима

и

физической

нагрузки,

санитарного состояния учреждения, организации питания, воздушно-теплового

режима и использования различных форм оздоровительной работы.

Таким

образом,

одним

из

аспектов

укрепления

здоровья

участников

педагогического

процесса

ДОУ

выступает

создание

здоровьесберегающей

среды. В основу разработки концептуальных направлений здоровьесберегающей

среды заложены следующие задачи:

–

формирование

здоровья

детей

на

основе

комплексного

и

системного

использования доступных для конкретного дошкольного учреждения средств

физического воспитания, оптимизация двигательной деятельности на свежем

воздухе;

– использование в образовательной деятельности ДОУ духовно-нравственного и

культурного

потенциала

города,

микрорайона,

ближайшего

окружения,

воспитание детей на традициях русской культуры;

– конструктивное партнерство семьи, педагогического коллектива и самих

детей в укреплении их здоровья, развитии творческого потенциала;

–

обеспечение

активной

позиции

детей

в

процессе

получения

знаний

о

здоровом образе жизни.

В качестве средств, позволяющих решить данные задачи, может выступать:

– непосредственное обучение детей элементарным приемам здорового образа

жизни (оздоровительная, пальцевая, корригирующая, дыхательная гимнастика,

самомассаж) и простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при

порезах,

ссадинах,

ожогах,

укусах;

а

также

привитие

детям

элементарных

культурно-гигиенических навыков;

–

реабилитационные

мероприятия

(фитотерапия,

витаминотерапия,

ароматерапия,

ингаляция,

функциональная

музыка,

лечебная

физкультура,

массаж, психогимнастика, тренинги);

–

специально

организованная

двигательная

активность

ребенка

(физкультминутки, занятия оздоровительной физкультурой, подвижные игры,

спортивно-оздоровительные

праздники,

тематические

праздники

здоровья,

выход на природу, экскурсии).

Таким

образом,

подготовка

к

здоровому

образу

жизни

ребенка

на

основе

здоровьесберсгающих технологий должна стать приоритетным направлением в

деятельности каждого образовательного учреждения для детей дошкольного

возраста.

В нашем детском саду широко применяются все виды здоровьесберегающих

технологий.

Так же проводится работа с родителями.

Одним из обязательных условий воспитания культуры здоровья ребенка

является культура здоровья семьи, поэтому в работе с семьей мною

используются как традиционные, так и нетрадиционные формы работы:

Дни здоровья;

Дни открытых дверей;

изготовление нестандартного физкультурного оборудования, зимних построек

на участке детского сада;

выпуски:буклетов «Будь здоров, малыш! », «Мы за здоровый образ жизни»;

брошюр «Организация оздоровительных мероприятий в домашних условиях»,

«Коррекционная работа по физическому воспитанию в детском саду»;

семейных газет «Путь к здоровью», «Олимпийский день в семье»;

встречи за «круглым столом», родительские собрания с привлечением

специалистов ДОУ и медицинских работников детской поликлиники;

совместные спортивные праздники и досуги, такие как «Зимняя Олимпиада»,

«Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья», «Не боимся мы мороза»;

индивидуальные педагогические беседы и консультации, практические занятия,

которые дают возможность установить контакт с родителями;

книга отзывов, в которой родители оставляют свои письменные отзывы,

пожелания и предложения;

наглядная информация дает возможность приобщить родителей к вопросам

физического воспитания.

Таким образом, тесное сотрудничество с родителями дает положительные

результаты:

родители стали больше проявлять интерес к успехам своих детей в области

здоровья и физической подготовки;

охотно участвуют в организации и проведении досуговой деятельности детей.

Заключение.

Итогом комплексного подхода к укреплению здоровья детей и их

физическому развитию, применению здоровьесберегающих технологий

является положительная динамика состояния здоровья детей.

Функционирование нашего дошкольного учреждения прослеживается

тенденция к снижению заболеваемости. Это очевидно по следующим

показателям:

количеству дней, пропущенных одним ребенком по болезни;

по инфекционным заболеваниям;

по количеству часто и длительно болеющих детей.

Анализ состояния здоровья детей показал, что скоординированная работа

медицинских работников, педагогов и родителей способствует уменьшению

числа случаев заболеваемости детей.

Следует отметить, что анализ анкетирования родителей указал: родители

довольны проводимой работой в ДОУ по здоровьсбережению детей. Родителей

устраивает работа педагогов и родителей считают, что воспитатели учитывают

индивидуальные особенности детей.

Дошкольное учреждение будет продолжать работу по комплексному

использованию здоровьесберегающих технологий для сохранения и укрепления

здоровья.

Таким образом, модель оздоровления детей, является эффективным и

результативным способом сохранения и укрепления здоровья дошкольников.

Педагогический коллектив стремится превратить наш детский сад

в дом для детей с определёнными обычаями, определённым уровнем

культуры. Дом, в котором и детям и взрослым уютно и комфортно, в котором

ребёнка ждут и любят. Дом, где основной стиль взаимоотношений -

сотрудничество и сотворчество. Родители в этом доме являются равноправными

членами общей семьи и участвуют в его жизни.

Список литературы

Маханева М.Д. Воспитание здорового ребёнка// Пособие для

практических работников детских дошкольных учреждений. – М.:АРКТИ, 1999.

Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного

возраста( 3-7 лет). – М.: ВЛАДОС, 2002.

Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7

лет. – М.,2006.

Оздоровительный комплекс в детском саду: бассейн – фитобар – сауна/

Методическое пособие // Под ред. Б.Б.Егорова. – М.,2004.

Рунова М.А. Двигательная активность ребёнка в детском саду. – М.:

Мозаика – Синтез, 2002.

Каралашвили Е.А. Физкультурная минутка/ Динамические упражнения

для детей 6-10 лет. – М.,2002.

Ахутина Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения:

индивидуально-ориентированный подход // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2.

С.21 – 28.

Ахутина Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения:

индивидуально-ориентированный подход // Школа здоровья. 2000. Т. 7. N2.

Евдакимова Е.С. Проектирование как здоровьесберегающая технология в

ДОУ// Управление ДОУ. 2004. N1.

Маханева М.Д. Работа ДОУ с семьей по воспитанию здорового ребенка.

Управление ДОУ. 2005. N 5.

Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. - М.,

2002.

Панкратова И.В. Растим здоровое поколение // Управление ДОУ. 2004. N1.

Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового

населения России // Школа здоровья. 2000. Т. 7. N2. С.29 – 34. Фомина Н.А.

Чеботарева О.В. Теоретический семинар "Использование

здоровьесберегающих технологий в работе педагога". Сайт Фестиваль

педагогических идей «Открытый урок».

Формирование основ здорового образа жизни // Управление ДОУ. 2006. N

4.

Шумихина Ю.В. Клуб «Здоровая семья» // Воспитатель ДОУ. 2009. N3.

Волошина Л. Организация здоровье сберегающего

пространства//Дошкольное воспитание.-2004.-N1.-С.114-117.

Терновская С.А., Теплякова Л.А. Создание здоровье сберегающей

образовательной среды в дошкольном образовательном учреждении// Методист.-

2005.-N4.-С.61-65.

Новые здоровье сберегающие технологии в образовании и воспитании

детей. С.Чубарова, Г. Козловская, В. Еремеева // Развитие личности.-N2.-С.171-

187.

«Здоровьесберегающая система ДОУ». Авторы – составители М. А.

Павлова, М. В. Лысогорская. Волгоград. Издательство «Учитель» 2008

«Формы оздоровления детей 4 – 7 лет». Автор – составитель Е. И.

Подольская. Волгоград. Издательство «Учитель» 2008

«Оздоровление детей в условиях детского сада». Под редакцией Л. В.

Кочетковой. Москва. Издательство «ТЦ – Сфера» 2005

«Система мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ». Автор –

составитель М. Н. Кузнецова. Москва. Издательство «Айрис – пресс» 2007

«Воспитание основ здорового образа жизни у малышей». Авторы –

составители Н. С. Голицына, И. М. Шумова. Москва. Издательство

«Скрипторий 2003» 2008

«Учимся и оздоравливаемся». Авторы: А. и С. Сметанкины. Санкт –

Петербург. ЗАО «Биосвязь» 2009

Евдокимова Е.С., Додокина Н.В., Кудрявцева Е.А. Детский сад и семья.

М., 2007.

Козлова А.В., Дешеулина Р.П. Работа ДОУ с семьей. М., 2007.

Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях /

Под ред. В.И. Орла, С.Н. Агаджановой. СПб., 2008.

Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного

возраста / Сост. З.М. Зарипова, И.М. Хамитов. Н. Челны, 2003.

Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье. М., 2012.

ЖУРНАЛ «ДОШКОЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ».

Д/В №1 - 95 г. стр. 66 статья «Упражнение для глаз».

Д/В № 10 – 94 г. стр. 77 статья «Стоматологические заболевания».

Д/В № 12 – 91 г. стр. 21 статья «О здоровье – всерьёз» (АНКЕТА)

«Путь к здоровью и бодрости».

Д/В № 5 – 96 г. стр. 88 статья «О питании ребёнка и профилактики

простуды».

Д/В № 7 – 05 г. стр. 113 статья «Как провести летний отдых».

Д/В № 3,4 – 92 г. стр. 16 статья «Дни здоровья».

Д/В № 7 – 95 г. стр.70 статья «Мы здоровы».