Общешкольная линейка «Здоровый образ жизни» 20 ноября

Вера 1. Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам “здравствуйте”, а это

значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о

том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

А потому, что здоровье для человека самая главная ценность.

Сергей 2. Здоровье - это кладезь.

Его нельзя купить.

Однажды потерявши,

Его не возвратить,

Не одолжить у друга,

Не выиграть в лото,

Ведь без здоровья счастье,

Поверьте уж не то.

Ксюша 3. Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние

физического, психологического и социального благополучия.

Кирилл 4. Гигиена - это действия для сохранения здоровья. Содержи в

чистоте своё тело, одежду и дом, принимай душ, мойся с мылом и мочалкой,

чисти обувь и одежду, проветривать помещение, делать влажную уборку в

квартире, содержи в чистоте свой двор, никогда не бросай на улице мусор.

Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

Вероника 5. Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда,

Не страшна тебе беда.

Чтобы ни один микроб,

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно с мылом и водой.

И запомни, навсегда: залог здоровья чистота.

Даша С. 6. Здоровое питание - одна из основ здорового образа жизни.

Питание должно быть разнообразным, регулярным, без спешки, богатым

овощами и фруктами. Откажитесь от газировки, чипсов, жвачки и других

вредных продуктов. От них заболит желудок.

Помни истину простую-

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку

От простуды и ангины

помогают апельсины.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты -

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

Вера 7. Ребята, мера нужна в еде

Чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться в назначенный час

В день понемногу, но несколько раз.

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезной ваша еда!

Сергей 8. Надо ещё про калории знать,

Чтобы за день их не перебрать!

В питании тоже важен режим,

Тогда от болезней мы убежим!

Плюшки, конфеты, печенье и торты -

В малых количествах детям нужны.

Запомни, друг, простой наш совет:

Здоровье одно, а второго-то нет!

Ксения 9. У всех должен быть режим дня. Учеба в школе, выполнение

домашних заданий - серьезный труд. Чтобы сохранить здоровье, надо

обязательно чередовать труд с отдыхом. Но некоторые ребята утром

включают телевизор, после школы часами просиживают у компьютера, не

выпускают из рук телефон. Это вредно, особенно для нервной системы и

зрения. Телевизор, видео, компьютер хороши в меру. Включайте в свой

распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

Кирилл 10. Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает, вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать,

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться –

На зарядку становиться!

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять,

Будешь лучше ты учиться,

Будешь лучше отдыхать.

Вероника 11. Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому

старайтесь больше двигаться.

Чтоб здоровым быть сполна

Физкультура всем нужна.

Для начала по порядку —

Утром сделаем зарядку!

Нам полезно без сомненья,

Все, что связано с движеньем

Даша С. 13. Спорт для жизни очень важен.

Он здоровье всем дает.

Мы играем в баскетбол,

И футбол, и волейбол.

Очень важен спорт для всех.

Он — здоровье и успех.

Чтоб успешно развиваться,

Нужно спортом заниматься

Вера 14. Человек покоряет небо,

Чудо техники изобретает,

Но, привыкая к дурным привычкам,

О здоровье своём забывает.

Вредные привычки – это наши коварные враги. Они могут появиться в любом

возрасте. Они растут и меняются вместе с нами.

Вероника 15. У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

Даша С. На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде

Сергей Утром бег и душ бодрящий,

На ночь - окна открывай,

А гуляя после школы,

Про уроки не забывай.

Вера 16. Кроха – сын пришёл к отцу

И спросила кроха:

Дима “Если я курить начну –

Это очень плохо?”

Видимо, врасплох застал

Сын отца вопросом.

Папа быстро с кресла встал,

Бросил папиросу.

И сказал отец тогда

Глядя сыну в очи:

Владислав “Да, сынок, курить табак –

Это плохо очень”.

Сын, услышав, сей ответ,

Снова вопрошает:

«Ты ведь куришь много лет

И не умираешь?»

«Да, курю я много лет,

Отдыха не зная.

Я не ведал страшных бед,

А вся глава – седая.

Закурил я с юных лет,

Чтоб казаться взрослым,

Ну, а стал от сигарет

Меньше нормы ростом.

Я уже не побегу

За тобой в припрыжку,

Бегать быстро не могу,

Мучает одышка.

Прошлым летом, иль забыл,

Что со мною было?

Я в больницу угодил,

Сердце прихватило.

Сердце, лёгкие больны,

В этом нет сомненья.

Я здоровьем заплатил

За своё куренье.

Никотин – опасный яд.

Сердце поражает,

А смола от сигарет

В лёгких оседает.

«Ну и ну! - воскликнул сын, -

Как ты много знаешь

Про смолу и никотин,

А курить, всё ж, не бросаешь!»

«Я бросал курить раз пять,

Может быть, и боле,

Да беда – курю опять.

Не хватает воли».

«Ты мой папа, я – твой сын,

Справимся с бедою.

Ты бросал курить один,

А теперь нас двое».

И решили впредь ещё

И отец и кроха:

«Будем делать хорошо

И не будем - плохо!»

Кирилл 17. Я хочу привести доказательства того, какое сильное

противодействие встречало распространение табака в разных странах в

разное время.

В Италии табак был объявлен забавой "дьявола".

В Англии курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с верёвкой

на шее.

В Турции курильщиков сажали на кол.

В Персии просто сжигали.

В Риме пятеро монахов за курение были заживо замурованы в стену.

Алина 18. А я хочу рассказать о том, как же борются с табаком в наше

время?

В наше время проводятся Международные экологические акции против

курения:

31 мая – объявлен Днём без курения, третий четверг ноября отмечается как

Международный день отказа от курения.

По Международной классификации болезней, вступившей в силу в 1999 году,

табачная зависимость признана болезнью.

Артём 19. Да, это уже хорошо, но курение, особенно в раннем возрасте,

приводит к нежелательным последствиям. Подросток перестаёт узнавать

знакомых ему людей, нарушается координация движения, ухудшается зрение

и слух.

От нотаций проку мало –

Песен очередь настала,

Может, смехом мы сквозь слёзы,

Отведём беды угрозу.

(частушки): Группа ребят 7 класса

Даша Чеп. 20. Мы озвучили всё основное, что поможет нам сохранить и

укрепить здоровье, стать сильными, красивыми, стройными, крепкими,

ловкими, подтянутыми.

Артём 21. Мы вредным привычкам скажем “Нет!”

В нас с детства выработан иммунитет.

Здоровому образу жизни - “Да!”

И следовать будем ему всегда.

Алина 22. Каждый твёрдо должен знать:

Здоровье надо сохранять.

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься,

Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться,

И всегда дружить с водой.

И тогда все люди в мире

Долго, долго будут жить.

И запомни, ведь здоровье,

В магазине не купить!

Кирилл 23. Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты.

Как здоровье сохранить,

Научись его ценить.

Пропоём мы вам частушки

Всем на удивление,

В них мы вам сейчас расскажем

О вреде курения.

Для кого-то сигареты

Может лучше, чем конфеты.

Ну, а я скажу вам так:

Я себе совсем не враг.

Говорят у нас в народе,

Очень уж куренье в моде.

Ну, а я скажу вам лично:

Без него живу отлично.

Дяди, тёти тратят деньги

Сигареты что б купить.

А не лучше ль эти деньги

В счастье детское вложить.

Коль земля в опасности,

Скажем вам для ясности:

"Объявляем злу мы бой,

Сигареты все долой".

Детям всем напоминаем:

В сигаретах вся беда.

Молодёжь мы призываем:

Быть здоровыми всегда!