«Веселые старты»

с элементами баскетбола

Разработал:тренер-преподаватель

по

баскетболу

МБОУ

ДО

«ДЮСШ

Алексеевского района» Кабиров Р.Р.

Цель: развитие двигательных качеств и интереса к спортивным играм.

Задачи:



развитие ловкости, скорости;



развитие координации движений;



развитие умения работать в команде;



развитие умений слышать, понимать и выполнять команды и инструкции;



развитие силовых и волевых качеств.

Возраст участников: 11-12 лет (4-5 классы)

Состав команды:10-12 чел. количество команд до 4-х

Материальное

обеспечение:

мячи

баскетбольные,

палочки

эстафетные,

конусы

разметочные, мел.

Конкурсные задания.

Всем командам дается 1-2 минуты для определения названия команды (можно

заранее подготовить название, эмблему, девиз)

1)

«Бег с эстафетной палочкой» (разминка)

Команды стоят на лицевой лини, участники преодолевают полосу препятствий,

которая состоит из одного 30-метрового этапа.

По

команде

ведущего

участники

бегут

в

порядке

очереди

с

эстафетной

палочкой в противоположный конец зала, обегают конус и доставляют палочку

команде. Далее бежит следующий участник с палочкой и так пока не пробежит

вся команда.

Побеждает

команда

прибежавшая

первой.

За

нарушение

правил

команде

добавляют штрафные баллы (1 балл за одно нарушение).

2)

«Ведение мяча»

Полоса препятствий состоит из 4-х конусов (стоят в одну линию на расстоянии

5 метров между ними). Команды выстраиваются на лицевой линии в колонну по

одному. У первого номера мяч.

По команде ведущего первый участник команды обводит конусы сначала в

одном направлении, затем в обратном. Далее по прибытию передает второму

участнику и т.д.

Побеждает

команда,

закончившая

задания

первой.

За

нарушение

правил

команде добавляются штрафные баллы (1 балл за одно нарушение).

3)

«Передача мяча»

Полоса препятствий состоит из 15-ти метровой дистанции где стоит конус.

Команды выстраиваются на лицевой линии в колонну по одному. У первого

номера мяч.

По команде ведущего первый участник выполняет ведение мяча до конуса.

Прибыв на место, делает передачу мяча своей команде, а сам ждет следующих

игроков.

И

так

далее,

пока

вся

команда

не

переберется

на

новый

пункт

назначения.

Побеждает

команда,

закончившая

задания

первой.

За

нарушение

правил

команде добавляются штрафные баллы (1 балл за одно нарушение).

4)

«Бросок мяча в кольцо»

Команды выстраиваются на лицевой линии в колонну по одному. У первого

номера мяч.

По команде ведущего новый участник выполняет ведение мяча правой рукой

до кольца на противоположной стороне, производит бросок в кольцо. Если

участник эстафеты не попадает, то он бросает до тех пор, пока не попадет.

Затем выполняет ведение левой рукой в обратном направлении и передает

мяч следующему участнику.

Побеждает

команда,

закончившая

задания

первой.

За

нарушение

правил

команде добавляются штрафные баллы (1 балл за одно нарушение).

5)

«Командные прыжки»

Команды выстраиваются на лицевой линии в колонну по одному (без мяча).

По команде ведущего первые участники команд по очереди прыгают вперед,

ноги вместе и отмечается мелом результат по пяткам ног. После исполнения

прыжка 1-ый участник перемещается в другой конец зала за лицевую линию.

Вторые участники команд производят прыжок от линии результата первого

участника и т.д.

Побеждает команда, показавшая максимальный командный результат.

6)

«Мяч над головой»

Команды выстраиваются на лицевой линии в колонну по одному. У первого

номера мяч.

По команде ведущего первый участник передает мяч над головой второму

участнику, не оборачиваясь. Второй – третьему и т.д. Последний участник

команды, получив мяч, бежит и встает перед первым и вновь передает мяч

над головой и т.д.

Побеждает команда, у которой первый участник команды быстрее станет на

свое

место

(вновь

станет

первым)

и

поднимет

мяч

вверх.За

нарушение

правил команде добавляются штрафные баллы (1 балл за одно нарушение).

7)

«Мяч под ногами»

Команды выстраиваются на лицевой линии в колонну по одному, широко

расставив ноги. У первого номера мяч.

По команде ведущего первый игрок катит мяч между ногами в направлении

2-го участника не оборачиваясь. Второй третьему и т.д. Последний участник

команды ловит и бежит, встает во главе колонны перед первым участником и

катит мяч под ногами первому, он второму и т.д.

Побеждает команда, у которой первый участник команды быстрее станет на

свое

место

(вновь

станет

первым)

и

поднимет

мяч

вверх.За

нарушение

правил команде добавляются штрафные баллы (1 балл за одно нарушение).

Подведение

итогов

конкурсов

(подсчет

баллов).

Выигрывает

команда

набравшая наименьшее количество баллов.

Награждение.