Автор: Труфанов Евгений Сергеевич
Должность: учитель физической культуры
Учебное заведение: МБОУ СОШ № 38
Населённый пункт: г.Краснодар
Наименование материала: Методическая разработка
Тема: "Методические рекомендации для педагогов школ по формированию у учащихся здорового образа жизни."
Раздел: полное образование
Я-учитель
здоровья!
Творческая презентация
Учителя физической
культуры МБОУ СОШ
№38
Труфанова Евгения
Сергеевича
*
Актуальность данной темы
состоит в том, что воспитание здорового образа жизни у
детей часто волнует родителей, которые стремятся
задействовать своего ребенка в разнообразных
спортивных секциях, учат его гигиене и стараются
развивать всесторонне. Однако важным моментом того,
подойдет ли такая система ценностей ребенку является
то, подают ли родители сами правильный пример.
*
В самом общем виде физическое здоровье - это состояние
организма человека, характеризующееся возможностями
адаптироваться к различным факторам среды обитания,
уровнем физического развития, физической и функциональной
подготовленностью организма к выполнению физических
нагрузок.
Немного истории...
Тело человека создано для движения. Посмотрите
на себя в зеркало! Ноги идеально подходят для бега
и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей,
для плавания. В движении человек прекрасен.
Посмотрите на Дискобола Мирона!
Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что
ваш внешний вид становится нечётким,
артериальное давление повышается, аппетит
пропадает, кости становятся хрупкими, мышцы —
дряблыми и болезненными, вы быстро утомляетесь,
настроение портится, нередко наступает период
депрессии. Простая медицинская норма движения
человека – 15000 шагов (10 км) в день.
*
Если бы вы жили много веков назад, то вам приходилось бы
много двигаться, чтобы добыть пищу, построить жилище,
изготовить одежду и т. п. Кроме того, вы бы бегали
наперегонки, танцевали национальные танцы, состязались в
метании, катались с гор, играли в различные игры,
требующие хорошей физической подготовки.
*
В наше время для того, чтобы одеть и прокормить себя, не
требуется больших физических усилий, но вам по-прежнему
нужны физические упражнения, чтобы быть здоровым.
*
Многие люди, жалуются,
что им не хватает энергии
для осуществления
жизненных целей, для
активного образа жизни.
Даже не слишком
интенсивные, но
регулярные занятия
спортом придадут тебе
жизненной силы и энергии.
Значение спорта в
нашей жизни…
*
Физкультура в школе очень важна для воспитания полноценного
человека с целостной личностью. Физическая культура призвана
не только укреплять здоровье детей, но и повышать уровень
активности и общительности ребенка.
Мое мнение о значимости и
необходимости уроков физической
культуры.
Заключение:
Я-учитель здоровья.
И моя задача состоит в том, чтобы научить детей
быть здоровыми, привить им любовь к спорту, а так
же движению для достижения личных целей. Быть
воспитанными не только физически, но и морально.
Спасибо за
внимание!