Использование здоровьесберегающих

технологий

на уроках математики

Здоровье детей – это общая проблема медиков, педагогов и родителей. И решение этой проблемы

зависит от внедрения в школу здоровьесберегающих технологий.

Под здоровьесберегающими образовательными технологиями в широком смысле слова следует

понимать все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья

учащихся.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения – обеспечить школьнику

возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания,

умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной

жизни.

Считается, что здоровье ученика в норме, если:

в физическом плане – здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой, ребёнок умеет

преодолевать усталость;

в социальном плане – он коммуникабелен, общителен;

в эмоциональном плане – ребёнок уравновешен, способен удивляться и восхищаться;

в

интеллектуальном

плане

–

учащийся

проявляет

хорошие

умственные

способности,

наблюдательность, воображение, самостоятельность.

Безусловно,

здоровье

учащегося

определяется

исходным

состоянием

его

здоровья

на

момент

поступления в школу, но важна и правильная организация учебной деятельности. При проведении урока

необходимо обращать внимание на следующие моменты (с позиции здоровьясбережения по Смирнову

Н.К.):



Обстановку и гигиенические условия в кабинете: температуру и свежесть воздуха, рациональность

освещения класса и доски, наличие монотонных, неприятных звуковых раздражителей.



Число

видов

учебной

деятельности:

опрос

учащихся,

письмо,

чтение,

слушание,

рассказ,

рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров, задач и т.д.. Норма

смены видов деятельности 4-7 за урок.



Средняя

продолжительность

частоты

чередования

различных

видов

учебной

деятельности:

ориентировочная норма – 10-15 минут.



Наличие

и

выбор

места

на

уроке

методов,

способствующих

активизации

инициативы

и

творческого

самовыражения

самих

учащихся,

когда

они

действительно

превращаются

из

«потребителей знаний» в субъектов действия по их получению и созиданию.



Позы учащихся, чередования поз: наблюдает ли учитель за посадкой учащихся; чередуются ли

позы в соответствии с видом работы.



Физкультминутки

и

другие

оздоровительные

моменты

на

уроке,

их

место,

содержание

и

продолжительность: норма- 15-20 минут урока по 1 минуте из 3-х легких упражнений.



Наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом

жизни: формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности; выработка понимания

сущности

здорового

образа

жизни;

формирование

потребности

в

здоровом

образе

жизни;

выработка

индивидуального

способа

безопасного

поведения,

сообщение

учащимся

знаний

о

возможных последствиях выбора поведения и т.д.



Наличие

у

учащихся

мотивации

к

учебной

деятельности

на

уроке

(интерес

к

занятиям,

стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу и т.д) и

используемые учителем методы повышения этой мотивации;



Психологический климат на уроке;



Наличие

на

уроке

эмоциональных

разрядок:

шуток,

улыбок,

использование

юмористических

картинок, поговорок, афоризмов с комментариями, небольших стихотворений, музыкальных минут

и т.п

Один из первых признаков нежелательного влияния школы на здоровье школьника - утрата

интереса ребенка к учебе. Желание учиться, познавать мир, явно выраженное в начальных классах,

постепенно

ослабевает

у

большинства

школьников,

уступая

место

привычной

необходимости,

безразлично и даже отвращению к учебе. Это и есть индикатор качества работы учителя: если он не

умеет заинтересовать учебой, воспитать радость познания, а ученик считает посещение школы тяжелым

испытанием, то школьник каждодневно оставляет в стенах школы частичку своего здоровья.

Ученик способен сосредоточиться лишь на том, что ему интересно, нравится, поэтому задача

учителя – помочь ученику преодолеть усталость, уныние, неудовлетворенность. Поэтому я стараюсь,

чтобы каждый урок был для учащихся интересен.

С

первых

минут

урока,

с

приветствия

нужно

создать

обстановку

доброжелательности,

положительный эмоциональный настрой, т.к. у учащихся развита интуитивная способность улавливать

эмоциональный настрой учителя. Не составляет исключения в этом смысле и организация начала урока

математики.

Огромное значение в предупреждении утомления является четкая организация учебного труда.

Не

всем

учащимся

легко

дается

математика,

поэтому

необходимо

проводить

работу

по

профилактике стрессов. Хорошие результаты дает работа в парах, в группах, как на местах, так и у доски,

где

ведомый,

более

“слабый”

ученик

чувствует

поддержку

товарища.

Хорошим

антистрессовым

моментом на уроке является стимулирование учащихся к использованию различных способов решения,

без боязни ошибиться, получить неправильный ответ. При оценке такой работы необходимо учитывать не

только полученный результат, но и степень усердия ученика. В конце урока нужно обсудить не только то,

что усвоено нового, но выяснить, что понравилось на уроке, какие вопросы хотелось бы повторить,

задания какого типа выполнить.

Однообразность урока утомляет школьников, но частая смена видов деятельности отвлекает их.

Не нужно забывать и о том, что отдых – это смена видов деятельности. Поэтому необходима

рациональная

организация

занятий.

Некоторым

ученикам

трудно

запомнить

даже

хорошо

понятый

материал.

Для

этого

очень

полезно

развивать

зрительную

память,

использовать

различные

формы

выделения наиболее важного материала (подчеркнуть, обвести, записать более крупно, другим цветом).

Здоровьесбереженье, безусловно, зависит от объема и уровня сложности домашнего задания. К

дозировке

домашнего

задания

и

мере

его

сложности

нужно

относиться

со

всей

ответственностью:

соизмерять объем и сложность с возможностями ученика, давая домашние задания по трем уровням (от

простого к сложному), то есть ребенок сам выбирает себе объем задания по силам.

Страх,

который

испытывает

человек

перед

проверочной

работой

по

математике,

негативно

сказывается на оценке, утверждают ученые. И поэтому большое значение придается на уроке охране

психического

здоровья

учащихся.

Медико-психолого-педагогическая

практика

показывает,

что

большинство школьников в процессе учебы пребывает в состоянии хронического утомления. Создание

благоприятного

психологического

климата,

индивидуальные

задания

разных

типов

и

уровней,

индивидуального темпа работы и выбора видов учебной деятельности – это методы, которые повышают

уровень познавательной активности, учебной мотивации, уверенности в собственных возможностях.

Ученик способен сосредоточиться лишь на том, что ему интересно, нравится, поэтому задача учителя –

помочь ученику преодолеть усталость, уныние, неудовлетворенность. Ведь часто мы слышим от своих

учеников: “Мне тогда все понятно, когда интересно”. Значит, ребенку должно быть интересно на уроке.

Неудовлетворенность, не облагороженная разумом, может привести к агрессивности, мнительности,

тревожности. Учитель должен постоянно заботиться о сохранении психического здоровья детей в норме,

повышать устойчивость нервной системы учащихся в преодолении трудностей. Необходимо постоянно

заботиться о том, чтобы привести в согласие притязания ученика и его возможности. У учащихся развита

интуитивная способность улавливать эмоциональный настрой учителя, поэтому с первых минут урока, с

приветствия нужно создать обстановку доброжелательности, положительный эмоциональный настрой.

Только через опыт совместного переживания у детей может развиться эмпатия, т.е. умение сопереживать.

Огромным значением в предупреждении утомления является четкая организация учебного труда.

На уроках математики практически вся учебная деятельность связана с классной доской. Очень

важно, чтобы к началу урока были уже сделаны необходимые записи на доске: задания для устного счета,

опроса, быть может, план работы на уроке. Можно сразу указать в зависимости от степени сложности

задания, какой оценке соответствует его выполнение. Зная весь план урока, какие знания, умения, навыки

необходимо приобрести, какой объем работы выполнить, ученик может выбрать степень сложности

задания, распределить работу по своему усмотрению, что формирует учащегося как субъекта учебной

деятельности.

Не

всем

учащимся

легко

дается

математика,

поэтому

необходимо

проводить

работу

по

профилактике стрессов. Хорошие результаты дает работа в парах, в группах, как на местах, так и у доски,

где

ведомый,

более

“слабый”

ученик

чувствует

поддержку

товарища.

Хорошим

антистрессовым

моментом на уроке является стимулирование учащихся к использованию различных способов решения,

без боязни ошибиться, получить неправильный ответ. При оценке такой работы необходимо учитывать не

только полученный результат, но и степень усердия ученика. Не нужно забывать и о том, что отдых – это

смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока нужно не допускать однообразия работы. В

норме должно быть 4–7 смен видов деятельности на уроке. Некоторым ученикам трудно запомнить даже

хорошо

понятый

материал.

Для

этого

очень

полезно

развивать

зрительную

память,

использовать

различные формы выделения наиболее важного материала (подчеркнуть, обвести, записать более крупно,

другим цветом). Хорошие результаты во всех классах дает хоровое проговаривание как целых правил, так

и просто отдельных терминов. Часто ученик, много раз слышавший сложный термин, понимающий его

смысл, не в состоянии его произнести, что ставит его в неловкое положение перед товарищами. Несколько

минут

на

уроке

необходимо

уделять

оздоровительным

моментам.

Потраченное

время

окупается

усилением

работоспособности,

а,

главное,

укреплением

здоровья

учащихся.

Очень

хорошо,

если

предлагаемые упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву урока. Так, например,

при изучении правильных и неправильных дробей ученики познакомились с определениями и провели

первичное закрепление материала. Для выяснения усвоения всеми ребятами нового материала учитель

предлагает во время физкультминутки следующее упражнение: ученики встают, руки вытянуты вперед;

задание: если учитель назовет правильную дробь, ученики поднимают руки вверх, можно при этом

подняться на носки, потянуться; если неправильную – руки опускают вниз с наклоном и расслаблением.

С целью концентрации внимания устный счет в 5-6 классах можно проводить с закрытыми глазами.

Простейшие упражнения для глаз также обязательно нужно включать в физкультминутку, так как

они не только служат профилактикой нарушения зрения, но и благоприятны при неврозах, гипертонии,

повышенном внутричерепном давлении. Это следующие упражнения:

1) вертикальные движения глаз вверх-вниз;

2) горизонтальное вправо-влево;

3) вращение глазами по часовой стрелке и против;

4)

закрыть

глаза

и

представить

по

очереди

цвета

радуги

как

можно

о т ч е тл и в е е ;

5) на доске до начала урока начертить какую-либо кривую (спираль, окружность, ломаную); предлагается

глазами “нарисовать” эти фигуры несколько раз в одном, а затем в другом направлении.

В конце урока нужно обсудить не только то, что усвоено нового, но выяснить, что понравилось на

у р о ке ,

ка к и е

во п р о с ы

хот е л о с ь

б ы

п о вто р и т ь ,

з а д а н и я

ка ко го

т и п а

в ы п о л н и т ь .

Предлагая домашнее задание учитель должен прокомментировать его, указать что ученики должны

в ы п о л н и т ь ,

ч т о б ы

п о д г о т о в и т ь

з а д а н и е

н а

« т р и » ,

« ч е т ы р е » ,

« п я т ь » .

В заключении хочется ещё раз сказать: “Заботьтесь о здоровье детей, включайте физкультминутки и

динамические паузы, следите за чистотой воздуха в классе, температурным режимом, освещенностью,

что прямо влияет на здоровье учеников. Приучайте своих учащихся к здоровому образу жизни. Будьте для

них ярким примером”.