Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида №54»
Методическая разработка

«Конспект занятия «Витамины для здоровья»
для детей средней группы 4 – 5 лет Разработчик: Воспитатель МБДОУ ПГО «Детский сад №54 комбинированного вида» Александрова Алла Муксиновна Полевской 2016г 1

Конспект занятия «Витамины для здоровья»
для детей средней группы 4 – 5 лет
Предварительная

работа
: Про смотр анимационного м ул ьт ф и л ь ма «Приключения Тани и Вани в стране продуктов» Санкт- Петербургского отделения «Союза педиатров России»
Цель:
вызвать у детей желание заботится о своём здоровье.
Задачи:
 учить детей различать витаминосодержащие продукты;  объяснить детям, как витамины влияют на организм человека, о их пользе и значении витаминов для здоровья человека;  помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания – еда должна быть не только вкусной, но и полезной;  развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный словарь;  воспитывать у детей желание заботится о своём здоровье.
Материал:
цветные карандаши, рабочие листы, листы бумаги для рисования.
Ход занятия
: - Ребята, давайте попробуем с вами помочь Незнайке. - Ребята, нам пришло письмо от Незнайки, послушайте, что он нам пишет. «Здравствуйте, ребята, меня зовут Незнайка. У меня случилась беда, я заболел. Говорят, чтобы не болеть, нужно правильно питаться. Я старался, ел всё только вкусное: пирожные, конфеты, пил пепси колу. Но к сожалению, мне становится всё хуже и хуже. Ребята, помогите, мне, пожалуйста, разобраться, что мне нужно есть, чтобы не болеть».
Воспитатель:
Скажите, что вы любите есть больше всего? (Ответы детей) 2
Как вы думаете, в чем разница между «вкусным» и «полезным»? (Ответы детей) Какие полезные, а какие вредные продукты, вы, видите на картинке? (Ответы детей) стр. 11 Витамины игра: «полезные не полезные». Давайте поиграем « Что разрушает здоровье, что укрепляет»
Полезные продукты Неполезные продукты
Рыба пепси Кефир фанта Геркулес «сникерс» Морковь чипсы капуста торты Ребята, а вы знаете, что в продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, которые называются витаминами? (Ответы детей)
Послушайте стихотворение о витаминах:
Никогда не унываю, И улыбка на лице, Потому что принимаю Витамины А,В,С.Д. 3
Спелый, сочный
апельсин
— В фруктах первый витамин. До чего же он хорош И на солнышко похож. Посмотрите-ка,
арбуз,
Вот забавный карапуз! Сверху важный, гладкий, А внутри-то сладкий. Я-
морковка
, рыжий хвостик Приходите чаще в гости Чтобы глазки заблестели , Чтобы щечки заалели Ешь морковку сок мой пей Будешь только здоровей
Витамин С
От простуды и ангины помогают апельсины Ну а лучше есть лимон Хоть и очень кислый он.
Витамин Д
Рыбий жир всего полезней , Хоть противный надо пить. Он спасает от болезней Без болезней лучше жить. 4
Как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями? (Ответы детей) - Вам необходимо знать, что организму человека нужны различные продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их постоянно употребляет, как правило ,бывает хорошее, бодрое настроение ,гладкая кожа, изящная фигура. - А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах ,очень вредны для здоровья. - Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако, необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти.
Послушайте стихотворение о пользе витаминов:

Витамин А
Помни истину простую – Лучше видит только тот, Кто жует морковь сырую Или сок морковный пьет.
Витамин В
Очень важно спозаранку Есть за завтраком овсянку. Черный хлеб полезен нам, И не только по утрам.
Витамин Д
Рыбий жир всего полезней, Хоть противный – надо пить Он спасает от болезней, Без болезней – лучше жить! 5

Витамин С
От простуды и ангины Помогают апельсины, Ну а лучше съесть лимон, Хоть и очень кислый он. Ты попробуй-ка решить не хитрую задачку: Что полезнее жевать – репку или жвачку? - Ребята, как вы думаете, что полезнее? После еды многие стараются жевать жвачку, для того, чтобы очистить зубы, а в старину жевали репу, она очень полезная и хорошо очищает зубы. - Прослушав эти стихи мы можем сказать в каких продуктах содержаться витамины А,В,С,Д.
Витамин А
содержится в продуктах питания : свекла, дыня, морковь, чеснок, капуста, петрушка, персики, шпинат, тыква, репа, сельдерей. Очень важен для зрения, его называют витамином роста.
Витамин В
– рис, изюм, рыба, яйца, сыр, йогурт, орехи, бананы, горох, печень, хлеб, грибы, творог, салат. В животных продуктах - баранина, говядина, крабы, моллюски. Помогает сердцу хорошо работать, дает энергию нашему организму.
Витамин С
– черная смородина, шиповник, апельсины, лимоны, лук, петрушка. Укрепляет весь организм , защищает от простуды. Если все таки простудился то с его помощью можно быстрее вылечится
Витамин Д
– рыбий жир, печень трески, говяжья печень, сливочное масло. Укрепляет наши кости.
Физкультминутка «Обжора»
Один пузатый здоровяк (
Округлое движение обеими руками вокруг живота
) Съел десяток булок натощак (
Выставить перед собой все пальцы
) Запил он булки молоком,
(Изобразить

пальцами

воображаемый

стакан,

а

затем выпить из него)
6
Съел курицу одним куском.
(Широко раздвинуть пальцы одной руки, ладонью

вверх, поднести воображаемый кусок ко рту)
Затем барашка он поджарил
(Показать указательными пальцами рожки)
И в брюхо бедного направил
(Погладить живот)
Раздулся здоровяк как шар, (
Изобразить в воздухе большой круг
) Обжору тут хватил удар. (
Ударить слегка ладонью по лбу)
Ребята, мы с вами теперь знаем, какие продукты полезные, а какие вредные, в каких продуктах содержатся витамины А, В, С, Д. Я предлагаю вам нарисовать полезные продукты для Незнайки, чтобы он знал, что нужно кушать, чтобы не болеть.
Дети рисуют продукты.
Итог. Ребята, какие вы узнали полезные продукты? (Ответы детей) Теперь Незнайка будет кушать только то, что полезно, и не будет болеть, рисунки мы положим в конверт, подпишем его и отправим. Я вам желаю, чтобы ваше здоровье 7
было всегда креп 8
9
кое 10