Педагог Н.Г.Сокольникова

Использование здоровьесберегающих технологий на занятиях ЛФК

для детей с ограниченными возможностями здоровья.

Существует более 300 определений здоровья. В соответствии с Уставом

ВОЗ

выделим

главное:

здоровье

определяется

как

состояние

полного

физческого,

психического

и

социального

благополучия,

а

не

только

отсутствие болезней или физических дефектов.

Тот факт, что почти 90% наших детей имеют отклонения в строении

опорно-двигательного

аппарата

–

нарушение

осанки,

плоскостопие,

неравновесный мышечный тонус, слабость мышц, неоптимальность статики

и движений, - обязывает специалистов использовать здоровьесберегающие,

здоровьеформирующие методы и приемы работы.

Республиканский центр реабилитации детей и подростков ГБУ РС(Я) РРЦ

г. Нерюнгри осуществляет комплексную реабилитацию детей с нарушениями

опорно-двигательного

аппарата

и

нарушением

психики.

Предусматривает

медицинское воздействие, коррекцию физических недостатков с помощью

массажа и ЛФК, специальную педагогическую (дефектологическую) работу

по

коррекции

психического

развития,

логопедическую

работу,

психологическую коррекцию.

Ко р р е к ц и о н н о - ком п е н с ато р н а я

о бл а с т ь

н о с и т

с т р о г о

индивидуализированный характер. Реабилитация ребенка осуществляется с

параллельным включением родителей и других лиц, окружающих его, к

созданию условий для реализации потенциальных возможностей развития

ребенка.

Одной из важных задач в системе развития двигательной сферы является

поддержка

интереса

к

этой

деятельности

со

стороны

ребенка.

С

одной

стороны,

физическое

совершенствование

должно

стать

образом

жизни

ребенка, с другой стороны, нужно свести к минимуму переживания по поводу

физической неполноценности. Это противоречие разрешается за счет подбора

доступных и привлекательных для детей методов физической реабилитации.

Педагогами

Центра

внедряются

в

образовательный

процесс

современные

технологии, в частности – здоровьесберегающие технологии.

Здоровьесберегающие

технологии

выражают

качественную

характеристику

любой

образовательной,

воспитательной

технологии,

является

«сертификатом

безопасности

для

здоровья».

Они

представляют

совокупность принципов, приемов, методов педагогической работы, которые

дополняют

традиционные

технологии

обучения,

воспитания,

развития

задачами здоровьесбережения.

На занятиях ЛФК для детей с ограниченными возможностями здоровья

решаются образовательные задачи, которые направлены на формирование

устойчивых

мотивов

воспитания

и

самовоспитания,

обучения

знаниям,

двигательным

умениям

и

навыкам,

повышение

функциональных

возможностей,

включение

в

активную

двигательную

деятельность.

1

Воспитательные

задачи

направлены

на

формирование

волевых

качеств,

трудолюбия,

эмоциональное

развитие

личности.

Осуществление

оздоровительных задач направлено на укрепление физического здоровья и

профилактику

заболеваний,

повышение

с

помощью

средств

физической

культуры

умственной

работоспособности,

снижение

отрицательного

воздействия чрезмерной нагрузки на психику занимающихся. Прикладные

задачи

направлены

на

обучение

умениям

и

навыкам

сотрудничества

со

сверстниками,

формирование

представлений,

знаний,

умений

и

навыков,

необходимых для обеспечения безопасности жизнедеятельности на занятиях

ЛФК, в жизни, в быту.

В начале курса реабилитации педагогом совместно с психологом

проводится психолого-педагогическая диагностика актуального физического,

эмоционально-психологического состояния детей. Психолого-педагогическое

исследование

охватывает

следующие

моменты:

д е я т е л ь н о с т ь

(целенаправленность,

способ,

установка

на

результат,

продуктивность),

состояние произвольных движений (общих и тонких), поведение в различных

ситуациях,

эмоционально-волевая

сфера,

личностные

особенности,

(интересы, привязанность, тип реагирования на внешние воздействия). С

родителями

детей

проводятся

педагогические,

психологические

беседы

с

целью составления личностных характеристик.

Результаты обследования

помогают выбрать обучающие, воспитательные, оздоровительные методы и

приемы работы.

Оздоровительные

методики

профилактики

и

восстановления

здоровья

детей

включают

следующие,

наиболее

часто

используемые

на

занятиях ЛФК для детей с ограниченными возможностями здоровья методы:

метод психофизической тренировки, методы дыхательной гимнастики, метод

самомассажа, методики профилактики нарушений зрения, методика игрового

стрейчинга, и др., большая часть которых является методами педагогической

психотерапии.

Термин «психотерапия» в последнее время используется не только в

медицинском

значении

–

как

лечение

психических

нарушений,

осуществляемое врачами-психиатрами, но и в более широком смысле – как

оптимизация психологического состояния в повседневной жизни. Основными

объектами воздействия для детей с ограниченными возможностями здоровья

являются,

с

одной

стороны,

состояния

тревоги,

состояния

утомления

и

переутомления, психофизического дискомфорта и др., с другой стороны –

состояния

радости,

воодушевления,

веры

в

свой

силы,

эмоционального

комфорта, которые необходимо взращивать.

Используются следующие приемы и методы педагогической

психотерапии:

Приемы психофизической саморегуляции необходимы для перехода

из одного психофизиологического состояния в другое.

Успокаивающие

приемы,

основанные

на

релаксации,

т.е.

психоэмоциональном

и

мышечном

расслаблении

для

устранения

2

непродуктивного

возбуждения,

напряжения,

всевозможные

проблемные

и

коммуникативные ситуации, состояния предстресса используются для всех

детей,

особенно

для

гиперактивных,

агрессивных,

тревожных

детей.

Используются

приемы

такие

как:

успокаивающее

дыхание,

потягивания

(медленно, с удовольствием; вспомнить, как это делают животные, наученные

самой

природой), эмоционально-голосовые

упражнения

(улыбнуться,

засмеяться).

Максимально сконцентрироваться на ярких образных представлениях для

достижения

состояния

полного

расслабления

помогают

выразительные,

лаконичные

словесные

формулировки,

выражающие

суть

того

состояния,

которого необходимо добиться (в формулах отсутствует сочетание «не»): «Я

уверен в себе. Свобода и легкость во мне. Я людям приятен. Я внутренне

улыбаюсь…»

-

произносить

громко,

четко

проговаривая,

используется

в

начале и, обязательно, как закрепление, в конце занятия

В конце занятия можно подержать минутку-другую кисти рук под струей

теплой воды, подобрав ее температуру по внутреннем ощущении.

Методика

психофизической (аутогенной) тренировки позволяет

быстро восстановить силы, оптимизировать фон настроения, произвольно

расслабить

мышц,

мысленно

при

помощи

образного

представления,

осуществить самовнушение по заранее подготовленным формулировкам.

Это

упражнение

используется

в

конце

занятия,

проводится

в

исходном

положении лежа на полу или в сухом бассейне. Шарики в бассейне действуют

как общий массаж, оказывают расслабление повышенного тонуса мышц и

стимулируют

работу

ослабленных

мышц,

способствуют

увеличению

подвижности

позвоночника

и

суставов

верхних

и

нижних

конечностей.

Комплекс упражнений в «сухом бассейне» используется при разных формах

ДЦП и для всех возрастных групп.

Приемы психологической поддержки используются,

по-

необходимости на протяжении всего занятия, для детей, психологическое

состояние

которых

характеризуется

неуверенностью,

заниженной

самооценкой.

При выполнениях трудных заданий надо помочь ребенку разбить их на

меньшие – такие, с которыми он может справиться. Необходимо постоянно

демонстрировать ребенку оптимизм, вносить в отношения с ним юмор, по

ситуации использовать слова поддержки: «Зная тебя, я уверена, что ты все

сделаешь хорошо», «Ты делаешь это правильно» и т. д.

Педагогу, использующему приемы оздоравливающей

психокоррекции, необходимо выбрать наиболее подходящие из них (или их

сочетания) для каждого конкретного случая.

Также используются на занятиях:

Разминка мимических мышц лица – обязательный элемент

психозарядки, используется на занятии чаще в начале.

Действенной оказалась методика игрового стрейчинга, основанная на

статичном растяжении мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног,

3

позвоночника, увеличивает амплитуду движения в суставах, оказывающая

глубокое оздоровительное воздействие на весь организм, чаще используется

для

детей

со

средней

и

легкой

степенью

ДЦП,

так

дети

этой

группы

характеризуются

повышенным

мышечным

тонусом,

тугоподвижностью

суставов Медленно, с удовольствием потянуться или выполнить несколько

физических упражнений: «рыбка», «кошечка» и др..

Используется самомассаж, особенно полезно промассировать пальцы

рук, шейно-затылочную зону. Используется игра «Скульптор»: Для данной

игры

используются

приемы

растирания,

разминания,

поглаживания,

пощипывания, похлопывания, вращательные движения.

В ряду глазодвигательных упражнений используется световой массаж.

Также, при проведении занятий, учитывается влияние биоритмов на

психофизическое

состояние

детей.

Из

биоритмологии

(хронобиологии)

известно влияние суточных (циркадных) биоритмов, для большинства детей

на период с12 до16 ч. падает работоспособность, продуктивность какой-либо

деятельности. Оправдано некоторое перераспределение физической нагрузки,

предупреждая

возникновение

переутомления,

экономя

адаптационные

ресурсы организма.

Так, например, в конце недели или по-неоходимости среди недели,

допускается

нетрадиционное

построение

хода

занятия:

все

занятие

проводится под музыку из серии «Магия живой природы», используются

игровые нетрадиционные методики.

Дети

с

ограниченными

возможностями

зд оров ья

метеочувствительны,

поэтому

учитываются

метеоблагоприятные,

неблагоприятные дни в построении занятии и распределении нагрузки.

Проведенное в конце курса вторичное психолого-педагогическое

обследование

показывает,

что

использование

здоровьесберегающих

технологий на занятиях ЛФК:

- повышает эффективность занятий, давая детям опыт успеха,

необходимый для поддержания психологического здоровья и эффективной

социально-психологической адаптации в самостоятельную жизнь;

-

обеспечивает

индивидуализацию

психолого-педагогических

воздействия в отношении детей, с нарушениями психологического здоровья;

- обеспечивает целенаправленное развитие, поддержку и позитивное

эмоциональное подкрепление интереса к занятиям и познанию самих себя;

- обеспечивает щадящее отношение к психологическим ресурсам

детей.

Список литературы:

1.Дереклеева, Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья:

1-5 классы / Н. И. Дереклеева. - М.: Вако, 2004. - 151 с.

2.Шилкова

И.К.

Здоровьеформирующее

физическое

развитие:

развивающие двигательные программы для детей 5-6 лет / И.К. Шилкова,

А.С. Большев. - М.: ГИЦ ВЛАДОС. - 2001. - 336 с.

4

3.Ковалько

В.И.

Здоровьесберегающие

технологии.

–

М.:

ВАКО,

2007.

4.Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии

в современной школе. - М.: АРКТИ, 2005. -320с.

5.Советова Е.В. Оздоровительные технологии в школе // Ростов-на-

Дону, 2006 г. 288 с.

6.Современные

технологии

сохранения

и

укрепления

здоровья

детей: учебное пособие / Под общ. ред. Н.В. Сократова. - М.: ТЦ Сфера, 2005.

224 с.

5