«Здоровьесберегающие технологии во

время учебного процесса в рамках ФГОС

второго поколения»

Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым

Ж.-Ж. Руссо

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы

– здоровье. Здоровье детей – это главная и основная тема для

всего

человечества.

В

последние

годы

наблюдается

значительное ухудшение здоровья детей. Во многих документах

Министерства образования РФ подчеркивается, что одним из

необходимых

условий

достижения

нового,

современного

качества

общего

образования

является

создание

в

учебных

учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья

ш к о л ь н и к о в .

В

н а ч а л ь н о й

ш к о л е

в н е д р я ю т с я

здоровьесберегающие технологии, которые помогают решить

важнейшие задачи – сохранить здоровье ребенка, приучить его

к активной здоровой жизни.



Здоровье ребенка, его социально-психологическая

адаптация, нормальный рост и развитие во многом

определяются средой, в которой он живет. Для ребенка от 6

до 17 лет этой средой является система образования, т.к. с

пребыванием в учреждениях образования связаны более

70% времени его бодрствования. В то же время в этот

период происходит наиболее интенсивный рост и развитие,

формирование здоровья на всю оставшуюся жизнь.

Факторы, отрицательно влияющие на

здоровье школьников

Исследования ИВФ РАО позволяют проранжировать школьные факторы

риска по убыванию значимости и силы влияния на здоровье учащихся:



Стрессовая педагогическая тактика;



Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и

функциональным возможностям школьников;



Несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к

организации учебного процесса;



Недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей;



Провалы в существующей системе физического воспитания;



Интенсификация учебного процесса;



Функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления

здоровья;



Частичное разрушение служб школьного медицинского контроля;



Отсутствие системной работы по формированию ценности здоровья и

здорового образа жизни.

Здоровьесберегающие образовательные технологии - это система, создающая

максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития

духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического

здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов и др.). В эту

систему входит:



использование данных мониторинга состояния здоровья учащихся,

проводимого медицинскими работниками, и собственных наблюдений в

процессе реализации образовательной технологии, ее коррекция в

соответствии с имеющимися данными;



учет особенностей возрастного развития школьников и разработка

образовательной стратегии, соответствующей особенностям памяти,

мышления, работоспособности, активности и т.д. учащихся данной возрастной

группы;



создание благоприятного эмоционально-психологического климата в процессе

реализации технологии;



использование разнообразных видов здоровьесберегающей деятельности

учащихся, направленных на сохранение и повышение резервов здоровья,

работоспособности

Принципы здоровьясбережения

Технологии должны удовлетворять принципам здоровьесбережения, которые

сформулировал Н. К. Смирнов:



«Не навреди!» - все применяемые методы, приемы, используемые средства должны

быть обоснованными, проверенными на практике, не наносящими вреда здоровью

ученика и учителя.



Непрерывность и преемственность - работа ведется не от случая к случаю, а каждый

день и на каждом уроке.



Субъект - субъектные взаимоотношения - учащийся является непосредственным

участником здоровьесберегающих мероприятий и в содержательном, и в

процессуальном аспектах.



Соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям

учащихся - объем учебной нагрузки, сложность материала должны соответствовать

возрасту учащихся.



Комплексный, междисциплинарный подход - единство в действиях педагогов,

психологов и врачей.



Успех порождает успех - акцент делается только на хорошее; в любом поступке,

действии сначала выделяют положительное, а только потом отмечают недостатки.



Активность - активное включение, а любой процесс снижает риск переутомления.

Три группы

Следует отметить, что все здоровьесберегающие

технологии, применяемые в учебно-воспитательном

процессе, можно разделить на три основные группы:

технологии, обеспечивающие

гигиенически оптимальные

условия образовательного

процесса;

технологии оптимальной

организации учебного процесса и

физической активности

школьников;

разнообразные психолого-

педагогические технологии,

используемые на уроках и во

внеурочной деятельности

педагогами и воспитателями.

Технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные

условия образовательного процесса:



Обстановка и гигиенические условия в классе (температура и свежесть воздуха,

освещение класса и доски)



Количество видов учебной деятельности (Норма – 4-7 видов за урок)



Количество видов преподавания (Виды преподавания: словесный, наглядный,

самостоятельная работа, аудиовизуальный, практическая работа, самостоятельная

работа и т.п. Норма – не менее 3х)



Правильная посадка ученика, смена видов деятельности требует смены позы.

Наличие, место, содержание и продолжительность на уроке моментов оздоровления

( физкультминутки, динамические паузы, дыхательная гимнастика, гимнастика для

глаз, массаж активных точек)



Наличие мотивации деятельности учащихся на уроке. Внешняя мотивация: оценка,

похвала, поддержка, соревновательный момент.



Психологический климат на уроке. Взаимоотношения на уроке: учитель — ученик

(комфорт— напряжение, сотрудничество — авторитарность, учет возрастных

особенностей); ученик — ученик(сотрудничество — соперничество, дружелюбие

— враждебность, активность — пассивность, заинтересованность — безразличие).



Эмоциональные разрядки на уроке (шутка, улыбка, юмористическая или

поучительная картинка, поговорка, афоризм, музыкальная минутка).

Психолого-педагогические технологии



Снятие эмоционального напряжения (использование игровых

технологий, игровых обучающих программ, оригинальных заданий и

задач, введение в урок исторических экскурсов и отступлений

позволяют снять эмоциональное напряжение)



Создание благоприятного психологического климата на уроке

(Доброжелательная обстановка на уроке, спокойная беседа, внимание к

каждому высказыванию, позитивная реакция учителя на желание

ученика выразить свою точку зрения, тактичное исправление

допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной

деятельности, уместный юмор или небольшое историческое

отступление — вот далеко не весь арсенал, которым может располагать

педагог, стремящийся к раскрытию способностей каждого ребенка)



Охрана здоровья и пропаганда здорового образа жизни (создание

необходимых гигиенических и психологических условий для

организации учебной деятельности, но и профилактику различных

заболеваний, а также пропаганду здорового образа жизни)



Комплексное использование личностно-ориентированных

технологий (учитывающие особенности каждого ученика и

направленные на возможно более полное раскрытие его потенциала)

Для решения этих задач могут применяться следующие компоненты:



создание положительного эмоционального настроя на работу всех

учеников в ходе урока;



использование проблемных творческих заданий;



стимулирование учеников к выбору и самостоятельному

использованию разных способов выполнения заданий;



применение заданий, позволяющих ученику самому выбирать тип, вид

и форму материала (словесную, графическую, условно-

символическую);



рефлексия. Обсуждение того, что получилось, а что - нет, в чем были

ошибки, как они были исправлены.

Психолого-педагогические технологии

Технологии оптимальной организации учебного

процесса и физической активности школьников;

Правило 1. Правильная организация урока

Обязательный учет всех критериев здоровьесбережения на рациональном

уровне. Главная цель учителя - научить ученика запрашивать необходимую

информацию и получать требуемый ответ. А для этого необходимо сформировать у него

интерес, мотивацию к познанию, обучению, осознание того что он хочет узнать,

готовность и умение задать (сформулировать) вопрос. Задавание вопросов является:



показателем включенности ученика в обсуждаемую проблему и, следовательно,

хорошего уровня его работоспособности;



проявлением и тренировкой познавательной активности;



показателем адекватно развитых коммуникативных навыков.

Таким образом, количество и качество задаваемых учеником вопросов служат одними из

индикаторов его психофизического состояния, психологического здоровья, а также

тренируют его успешность в учебной деятельности.

Организация урока должна обязательно включать три этапа:

- 1-й этап: учитель сообщает информацию (одновременно стимулирует вопросы);

- 2-й этап: ученики формулируют и задают вопросы

-3-й этап: учитель и ученики отвечают на вопросы.

Результат урока - взаимный интерес, который подавляет утомление.



Правило 2.

Использование каналов восприятия

Особенности восприятия определяются одним из важнейших свойств

индивидуальности — функциональной асимметрией мозга: распределением психи

ческих функций между полушариями. Выделяются различные типы функциональной

организации двух полушарий мозга:

- левополушарные люди— при доминировании левого полушария. Для них характерен

словесно-логический стиль познавательных процессов, склонность к абстрагированию

и обобщению;

- правополушарные люди— доминирование правого полушария, У данного типа развиты

конкретно-образное мышление и воображение;

- равнополушарные люди— у них отсутствует ярко выраженное доминирование одного

из полушарий.

На основе предпочтительных каналов восприятия информации различают:

- аудиальное восприятие;

- визуальное восприятие;

- кинестетическое восприятие.

Знание этих характеристик детей позволит педагогу излагать учебный материал

на доступном для всех учащихся языке, облегчив процесс его запоминания.

Технологии оптимальной организации учебного

процесса и физической активности школьников;

Технологии оптимальной организации учебного

процесса и физической активности школьников

Правило 3. Учет зоны работоспособности учащихся

Экспериментально доказано, что биоритмологический

оптимум работоспособности у школьников имеет свои

пики и спады как в течение учебного дня, так и в разные

дни учебной недели. Работоспособность зависит и от

возрастных особенностей детей..

Технологии оптимальной организации учебного

процесса и физической активности школьников

Правило 4. Распределение интенсивности умственной

деятельности

При организации урока выделяют три основных этапа с точки зрения

здоровьесбережения, которые характеризуются своей

продолжительностью, объемом нагрузки и характерными видами

деятельности. Данные представлены в таблице 1.3.

Эффективность усвоения знаний учащихся в течение урока такова:

5-25-я минута — 80%;

25-35-я минута — 60-40%;

35—40-я минута — 10%.

Интенсивность умственной деятельности

учащихся в ходе урока

Часть урока

Время

Нагрузка

Деятельность

1-й этап.

Врабатывание

5 мин.

Относительно

невелика

Репродуктивная,

переходящая в

продуктивную.

Повторение

2-й этап.

Максимальная

работоспособность

20-25

мин.

Максимальное

снижение на 15-й

мин.

Продуктивная,

творческая, знакомство с

новым материалом

3-й этап. Конечный

порыв

10-15

мин.

Небольшое

повышение

работоспособности

Репродуктивная,

отработка узловых

моментов пройденного

Практически все исследователи сходятся во мнении, что урок, организованный на

основе принципов здоровьесбережения, не должен приводить к тому, чтобы учащиеся

заканчивали обучение с сильными и выраженными формами утомления.

Двигательная активность

Основная проблема в том, что дети мало двигаются. 3 часа

уроков физической культуры не спасают учащихся от низкой

двигательной активности на других уроках. Утомление глаз,

нагрузка на зрение, вследствие чего возникающая головная боль

и головокружение.

Как помочь ребенку сохранить зрение, как увеличить

двигательную активность на уроке?

Покрутились-повертелись

По периметру класса на стенах, стендах, на цветочных подвесках

размещены карточки с рабочим материалом. У детей, при поиске

необходимого материала появляется возможность двигательной

активности.

Сенсорные «круги»

Также карточки можно расположить и на сенсорных «кругах», которые

закреплены на потолке на расстоянии

2 – 2,3

метра от пола (таких

кругов 4)

Сенсорный круг способствует формированию правильной осанки и

стимулирует развитие спинных мышц.

При повторении, изучении нового дети обращаются к карточкам.

Каждое упражнение базируется на зрительно – поисковых

стимулах; в процессе такого поиска ребята совершают движения

головой, глазами и туловищем. При этом им приходится

поворачиваться в разные стороны для поиска необходимого

материала. Активизируют базовое телесно – координаторное

чувство на фоне зрительно – поискового, зрительные (зрительно -

поисковые) стимулы несут в себе значительный мотивационно –

активизирующий заряд на весь организм.

Офтальмотренажер



Специальный офтальмотренажер Движение глазами по траектории под

счет. В зависимости от величины дорожки меняется длительность счета.

Например, по самому большому кругу «бегут» глазами под счет 1-2-3-4. Под

этот счет одновременно с движением глазами ребенок должен выполнить вдох

через нос. Выдох через нос, но бег «глазами» в обратную сторону. Важно,

чтобы вдох и выдох совпал со счетом. На других дорожках можно менять

инструментарий («бегут» носом, подбородком по желанию детей). Тренажер

расположен на потолке. Малый – на стене. С помощью данного тренажера

развиваются: зрительно – моторная реакция, стереоскопическое зрение,

различительно – цветовая функция, чувство локализации в пространстве.

Комплекс упражнений технологии

В.Ф. Базарного:

•

сделать глубокий вдох, затем, наклонясь вперед к крышке

парты, выдох (5 раз)

•

Крепко зажмурить глаза, потом резко открыть (4-5 раз)

•

Руки на пояс, поворачивая попеременно голову в стороны,

смотреть попеременно на правый, левый локоть (4-5 раз)

•

Смотреть сначала на доску, затем на кончик пальца перед собой

(5-6 раз)

•

Руки вытянуть вперед и, смотря на кончики пальцев, поднимать

их и опускать, глаза следят за пальцами (5-6 раз)

•

Держа указательный палец перед собой, проводить рукой слева

направо («маятник») (4-5 раз)

«Цветные сны»

Специально – восстановительные

игры:

«Цветные сны» Игра проводится

после напряженной работы. По

указанию учителя дети закрывают

глаза, прикрывают их ладонями и

опускают голову.

Учитель называет цвета, а дети должны «увидеть» в чем-то

заданный цвет (синяя река, синее небо, желтое платье, зеленая

трава и т.д.) выборочно опросив детей, называется другой цвет.

Учитель, касаясь ребенка рукой, просит ответить. Затем цвет

меняется. Продолжительность одного цикла – 10 – 15 сек,

продолжительность игры – 1 минута