Конспект

занятия

В

старшей

группе

«

Стопа

»

Программное содержание:

Разучивание и освоение упражнений на укрепление мышц стопы.

Оборудование:

Рисунок с изображением стопы в норме и с плоскостопием, массажные коврики,

мячи, гимнастические палки, магнитофон.

Цель:

Познакомить детей с понятием «Плоскостопие».

Подготовительная часть:

Проведение бесед на тему: «Здоровая стопа».

Разучивание комплекса упражнений для укрепления мышц стопы.

Закрепление основных движений на занятиях по физкультуре.

Обучение детей приемам массажа и самомассажа.

Ход занятия:

Наше занятие посвящено нашим ногам. Давайте посмотрим на наши ноги и

вспомним, из каких частей они состоят (дети перечисляют). Посмотрите, что я

приготовила для вас. (Воспитатель предлагает детям рассмотреть рисунки с

изображением

отпечатков

ног

здорового

ребёнка

и

с

плоскостопием).

Чем

отличаются следы? (Воспитатель объясняет детям, что один отпечаток оставил

здоровый

ребёнок,

а

другой

–

с

плоскостопием).

Кто

знает,

что

такое

плоскостопие?

(Варианты

детей).

Это

заболевание

стопы,

которое

изменяет

форму ноги. Из-за этого ноги быстро устают не только во время ходьбы, но и

когда человек просто стоит. Люди с таким заболеванием часто подворачивают

ноги.

Причиной

плоскостопия

являются

слабые

мышцы

ног,

а

также

неправильная обувь. Скажите пожалуйста, можно ли избежать плоскостопия?

Как вы думаете при помощи чего? Правильно, если заниматься физкультурой и

делать специальные упражнения, ходить босиком, поднимать мелкие предметы

пальцами ног, заниматься плаванием, носить удобную обувь. Я предлагаю Вам

сделать несколько упражнений для стопы, которые помогут уберечь наши ноги

от плоскостопия.

1

Вводная часть: Ходьба по массажным дорожкам, по ребристой доске, на носках,

на пятках, на наружном своде стопы, по рейкам и перекладинам лестницы,

ходьба «гуськом» в приседе.

ОРУ:

- Поднять носки, пятки поочередно и с перекатами.

- Потереть среднюю часть стопы одной ноги о другую, по голени.

- Круговые движения стопой внутрь и наружу (нога на ногу).

- Массаж стопы массажными мячиками.

- Прыжки на носках на месте.

- Катать гимнастическую палку стопой.

- Взберитесь на палку

Конкурсы и эстафеты:

«Пишем ножкой» - нарисуй рисунок пальцами ноги.

«Прыжки с мячом». Зажав мяч между ступнями ног, прыгать на внешней стороне

ступни, не роняя мяча! Если же это случилось ловить его ногами. Руками мяч не

трогать!

Ведение мяча стопами ног.

Заключительная часть:

Вот и подошел к концу наше занятие. Я надеюсь, что вы будете выполнять наши

упражнения и заниматься физкультурой, и ваши ноги будут здоровыми.

2