РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У

ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА МЕТОДОМ

КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ

Е.А. Гладкова (учитель физической культуры МБОУ

«Многопрофильной гимназии № 12, г. Чита, Забайкальский край»)

Статья посвящена проблемам, связанным со снижением активности учащихся на

уроках физической культуры. Показано применение круговой тренировки при развитии

координационных способностей детей младшего школьного возраста.

В последнее время в трудах специалистов: Н.С. Горбачева (2008,

2011), Р.Л. Ставцевой (2008) изучающих практику школьного физического

воспитания,

центральное

место

занимают

проблемы,

связанные

со

снижением активности школьников в учебной деятельности, замедлением

физического и психического развития, ухудшением здоровья учащихся, а

также с низким уровнем мотивации к учению, необходимой для упорной,

систематической учебной работы [3,8].

Только

положительное

отношение

к

учению

может

обеспечить

полноценное

усвоение

учебного

материала.

На

формирование

заинтересованности

в

занятиях

физической

культурой

направленны

использование

всех

видов

проблемно-развивающего

обучения,

поиск

и

применение

оптимального

сочетания

разных

его

методов,

форм

индивидуальной, коллективной и групповой работы с учетом возрастных

особенностей школьников и т.д. [2].

Согласно

авторитетному

высказыванию

известного

ученого

А.Н.

Леонтьева (2008), «интересный учебный предмет – это учебный предмет,

ставший «сферой целей» учащегося в связи с тем или иным побуждающим

его

мотивом».

Правильно

построенные

уроки

способствуют

росту

интереса к занятиям, воспитывают у школьников волевые качества, навыки

преодоления

трудностей.

Малая

же

занятость

учащихся,

низкая

т р е б о в а т е л ь н о с т ь

у ч и т е л я

п р и в од я т

к

с к у к е ,

в ы з ы в а ю т

недисциплинированность,

плохую

посещаемость

уроков

[2].

Главной

причиной

падения

удовлетворенности

уроками

у

школьников

является

отсутствие

эмоциональности

урока,

интереса

к

выполняемым

упражнениям. Особое внимание заслуживает снижение интереса учащихся

к урокам физической культуры и занятиям другими видами физкультурно-

оздоровительной деятельности, что не позволяет создать уже в младших

классах

предпосылки

дальнейшего

физического

совершенствования,

овладеть

способами

творческого

применения

полученных

навыков

и

умений в своей жизни, в следствие чего, с годами все труднее улучшить

здоровье

подрастающего

поколения

[5].

Перед

учителем

физической

культуры стоит задача (Горбачев Н.С. 2008 г.) обеспечить высокий уровень

активности

учащихся

на

занятиях,

разнообразить

средства

и

методы

проведения

урока,

используя

для

развития

физических

качеств

разнообразные и меняющиеся частично от урока к уроку упражнения [2].

В современных условиях научно-технического прогресса высокий

уровень развития координационных способностей позволит детям быстрее

обучаться, точнее оценивать пространственные, временные, динамические

параметры

своих

движений,

точно

и

быстро

выполнять

двигательные

действия в необычных условиях, даже предугадывать изменения условий

действия

[1].

Главная

задача

координационного

совершенствования

в

младшем школьном возрасте – обеспечение широкого базиса и на его

основе

достижение

разностороннего

развития

координационных

способностей. Чтобы успешно ее решить, младших школьников в первую

очередь обучают обширному кругу двигательных действий. Для этого на

занятиях с ними нужно применять разнообразные упражнения, применять

новые и необычные методы, такие как круговая тренировка [6].

В.И.

Лях

(2006)

утверждает,

что

одним

из

основных

методов

организации

занятий

при

развитии координационных

способностей

является круговая тренировка в различных ее вариантах [6]. Круговая

тренировка по сравнению с другими методами более полно позволяет

реализовать образовательную направленность урока в сочетании с высокой

моторной

плотностью

[3].

Применение

круговой

тренировки

позволит

заинтересовать детей на уроках физической культуры, при этом младшие

школьники будут приступать к выполнению упражнений, направленных на

развитие

координационных

способностей,

с

большим

подъемом

и

желанием.

Интерес

к

урокам

физической

культуры

возрастет,

т.к.

активизируется участие занимающихся в учебном процессе, эффективно

будет

использоваться

время

урока,

облегчается

учет,

контроль

и

индивидуальное

регулирование

нагрузки,

дети

приучаются

к

самостоятельным занятиям физическими упражнениями [7].

Нами

разработана методика круговой тренировки, применяемая в

младших

классах

для

развития

координационных

способностей,

включающая

6

станций,

время

выполнения

упражнения

на

каждой

станции 20 сек., отдых между выполнениями упражнений на станции 20

сек., итак 3 серии, отдых между сериями 1 мин.

Предложены комплексы упражнений для каждой станции:

Комплекс № 1:

1.

прыжки через гимнастическую скамейку;

2.

упражнения на равновесие с гимнастической палкой;

3.

прыжки через обруч перешагиванием (5 обручей);

4.

лазание вверх-вниз по гимнастической стенке;

5.

обводка баскетбольным мячом трех стоек (туда-обратно);

6.

Лазанье по скамейке, стоящей на полу, на четвереньках вперед

и назад, захватывая руками края скамейки.

Комплекс № 2:

1.

Ходьба в полном приседе по гимнастической скамейке;

2.

Метание малого мяча в цель;

3.

Вращение мяча вокруг туловища, перекладывая мяч из правой

руки в левую;

4.

Упор присев упор лежа;

5.

Подбросить мяч вверх-разворот на 180 градусов;

6.

Вращение на гимнастической стенке.

Комплекс № 3:

1.

Прыжки в длину с места на точность приземления;

2.

Введение двух баскетбольных мячей на месте;

3.

Упражнение «маятник» на гимнастической стенке;

4.

Лазанье по скамейке с переходом на гимнастическую стенку и

слезание по ней;

5.

Бросок

теннисного

мяча

вверх,

присесть,

коснуться руками

пола, встать, поймать мяч;

6.

Метание малого мяча в цель.

Нагрузка

на

каждой

станции

определяется

индивидуально

для

каждого по формуле (

МТ

2

+

2

) (где МТ – максимальный тест за 20 сек. на

каждой станции) (Гуревич И.А. 1980 г.) [4].

В ходе эксперимента в начале и в конце четверти были предложены 4

двигательных теста для оценки координационных способностей у детей

младшего школьного возраста:

1.

челночный бег 3 х10 м (сек.);

2.

метание теннисного мяча на дальность (ведущей и неведущей

рукой) (м.);

3.

три кувырка вперед (сек.);

4.

ведение баскетбольного мяча ведущей рукой в беге с

изменением направления движения вокруг трех стоек (сек.).

В ходе педагогического эксперимента была исследована динамика

изменения и темп прироста развития координационных способностей у

испытуемых контрольной и экспериментальной группы (Рис. 1, 2, 3, 4).

Итоговые показатели физической подготовленности учащихся

2-х классов МОУ СОШ № 45 Читы (X±m)

Челночный бег (сек.):

челночный бег (сек.)

8,2

8,4

8,6

8,8

9

9,2

9,4

9,6

9,8

10

9,49

8,81

9,98

9,07

мальчики КГ

девочки КГ

девочки ЭГ

Рис. 1

Метание мяча на дальность (м.):

ведущая рука (м.)

неведущая рука

0

2

4

6

8

10

12

7,7

4,89

10,03

6,15

6,03

4,33

8,12

5,7

мальчики КГ

девочки КГ

девочки ЭГ

Рис. 2

Три кувырка вперед (сек.):

три кувырка вперед (сек.)

0

1

2

3

4

5

6

4,48

4,15

5,6

4,68

мальчики КГ

девочки КГ

девочки ЭГ

Рис. 3

Ведение баскетбольного мяча ведущей рукой в беге с изменением

направления движения вокруг трех стоек (сек.):

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

7,75

5,4

9,6

5,72

мальчики КГ

девочки КГ

девочки ЭГ

Рис. 4

Таким образом, было установлено, что систематическое применение

комплексов круговой тренировки, позволяет повысить эффективность

обучения по сравнению с общепринятой методикой. Педагогический

эксперимент установил эффективность применения комплексов круговой

тренировки в повышении уровня координационных способностей, что

подтверждается существенным приростом показателей у воспитанников

экспериментальной группы.

Библиографический список:

1.

Васильков А. А.. Теория и методика физического воспитания :

учебник — Ростов н/Д : Феникс, 2008. 381 с.

2.

Горбачев М.С. Гимнастические упражнения в парах по методу

круговой тренировки. Научно-методический журнал: Физическая культура

в школе/ «Школьная пресса». 2008. Вып. 7. С. 9-11.

3.

Горбачев М.С. Упражнения на гимнастических снарядах при

круговом

методе

организации

урока.

Научно-методический

журнал:

Физическая культура в школе/ «Школьная пресса». 2011. Вып. 1. С. 13-17.

4.

Гуревич

И.А.

1500

упражнений

для

круговой

тренировки.

Минск: «Вышэйшая школа», 1980. 304 с.

5.

Лубышева Л.И. Каким быть физическому воспитанию в школе?

Научно-методический

журнал: Физическая

культура:

воспитание,

образование,

тренировка//

«Теория

и

практика

физической

культуры

и

спорта». 2006. Вып. 4. С. 61-63.

6.

Лях

В.И.

Координационные

способности:

диагностика

и

развитие. М.: ТВТ Дивизион, 2006. 290 с.

7.

Матвеев

А.П.

Теория

и

методика

физического

воспитания:

учеб.для ин-тов физической культуры. / А.П.Матвеев, А.Д.Новиков. М.:

“Физкультура и спорт”, 2006. 360 с.

8.

Ставцева

Р.Л.

Круговая

тренировка

на

уроках. Научно-

методический журнал: Физическая культура в школе/ «Школьная пресса».

2008. Вып. 6. С. 23-24.