Консультация и практическое занятие для педагогов по теме:

"СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ,

НАПРЯЖЕННОСТИ, ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССОВЫХ

СОСТОЯНИЙ В РАБОЧЕМ КОЛЛЕКТИВЕ МЕТОДАМИ АРТ-

ТЕРАПИИ"

План проведения:

1. Вводная часть

Можно выделить три основные стадии синдрома

профессионального выгорания у педагогов :

– на первой начальной стадии у педагогических работников

наблюдаются отдельные сбои на уровне выполнения функций,

произвольного поведения: забывание каких-то моментов (например,

внесена ли нужная запись в документацию, задавался ли учащемуся

планируемый вопрос, сбои в выполнении каких-либо двигательных

действий и т. д

– на второй стадии наблюдается снижение интереса к работе,

потребности в общении (в том числе, и дома, с друзьями): «не

хочется никого видеть», «в четверг ощущение, что уже пятница»,

«неделя длится нескончаемо», повышенная раздражительность

(любая мелочь начинает раздражать);

– третья стадия – собственно личностное выгорание. Характерна

полная потеря интереса к работе и жизни вообще, эмоциональное

безразличие, отупение, нежелание видеть людей и общаться с ними,

ощущение постоянного отсутствия сил.

Выгорание легче предупредить, чем лечить, поэтому предлагаем

различные арт-терапевтические техники и упражнения для

профилактики профессионального выгорания.

Целью данных упражнений является укрепление психологического

здоровья, развитие профессионального самосознания,

индивидуальноличностных и профессионально важных качеств.

Предлагаемые упражнения предполагают:

* освоение разных изобразительных материалов и способов

работы,

* способствуют проявлению спонтанности, позволяющей снизить

контроль со стороны сознания в процессе рисования,

* переключиться на образное мышление.

* развивают воображение и творческие способности,

* помогают в установлении доверительных отношений между

участниками группового процесса.

2. Арт-терапия. Упражнения.

1). «Начальник и подчиненный»

Инструкция: Один участник руководит действиями другого:

говорит, какие использовать материалы или краски, что и как

изображать, какое дать название работе. Затем участники меняются

ролями.

Участники делятся на пары.

Предлагается нарисовать «Аквариум» и «Земной шар»

Один из участников пары даёт пошаговые инструкции другому.

2.)«Глиняные каракули»

Участвуют все желающие

Инструкция: Выполнить любую глиняную фигурку. Передать

следующему участнику по кругу, который будет работать с ней в

течение 1 минуты. В нее можно вносить изменения, но не ломать и

не переделывать до неузнаваемости. Передача по кругу

продолжается до тех пор, пока к каждому автору не вернется его

фигурка.

Далее можно обсудить чувства, возникшие в процессе занятия,

принятие или неприятие изменения первичного образа фигурки и

коллективное авторство.

3). Создание психокоррекционной сказки : Всем желающим

предлагается создать сказку.

Для начала каждому необходимо:

1) подобрать героя, близкого по полу, возрасту и характеру

человека;

2) разместить его на любое понравившееся место на столе;

3) потом описывать жизнь героя в сказочной стране так, чтобы

клиент нашел сходство со своей жизнью;

4) затем ведущий предлагает поместить героя в проблемную

ситуацию и приписать ему реальные переживания человека;

5) далее герой начинает искать выход из создавшегося положения

или ситуация углубляется и приводится к логическому негативному

концу, что тоже подталкивает героя к изменениям.

Пример: на столе находится макет леса, гор, деревьев.

* Представьте, что вы все животные. *

Выберите из набора фигурок то животное, которое вам ближе или

больше всего понравилось.

* Поставьте себя ( фигурка выбранного животного) в любое место

на столе.

* Вы сейчас в красивой стране, где все животные дружат и

наслаждаются жизнью.

* Но вдруг налетел сильный ветер и свалил высокие деревья. Ими

завалило часть животных.

* Другие животные бросились им на помощь. С помощью своего

животного окажите помощь другим.

* Все спасены.

* А теперь вы – опять люди, но каждый помнит, кого из вас спасли.

* Поблагодарите своего спасителя, как человек.

Важно, что ведущий может показать ситуацию с разных сторон,

предложить альтернативные модели поведения, найти позитивный

смысл в происходящем.

3. Заключительная часть

Отношение каждого из участников к упражнениям и играм

арт-терапии. Отзывы и пожелания.

Консультация для воспитателей

с элементами упражнений арт-терапии

"СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ,

НАПРЯЖЕННОСТИ, ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССОВЫХ

СОСТОЯНИЙ В РАБОЧЕМ КОЛЛЕКТИВЕ МЕТОДАМИ АРТ-

ТЕРАПИИ"

Проводит: воспитатель

ГБОУ Школа №1400 2ДО

Косминина С.А.

Москва 2018