Оздоровительная

работа

с

детьми

дошкольного

возраста

Дошкольный

возраст

относится

к

решающим

в

создании

фундамента

психического

и

физического

здоровья

ребенка

.

Как

раз

до

семи

лет

происходит

наиболее

интенсивное

становление

детского

организма

.

В

это

же

самое

время

,

активно

формируется

характер

,

привычки

,

закладываются

жизненные

приоритеты

личности

.

Именно

поэтому

,

мне

весьма

и

весьма

важно

в

эти

годы

активно

прививать

детям

основные

знания

,

умения

и

навыки

здорового

образа

жизни

.

Проблема

сохранения

и

укрепления

здоровья

ребенка

в

современных

условиях

является

приоритетной

.

Как

укрепить

и

сохранить

здоровье

наших

детей

?

Как

привить

навыки

здорового

образа

жизни

?

Существует

множество

нетрадиционных

методик

,

позволяющих

решить

комплекс

задач

и

проблем

,

стоящих

перед

педагогами

.

В

последние

годы

,

в

нашем

дошкольном

учреждении

активно

внедряются

инновационные

формы

и

методы

оздоровления

детей

.

Дыхательная

гимнастика

играет

значительную

роль

в

процессе

оздоровления

и

закаливания

дошкольников

.

Правильное

носовое

дыхание

–

условие

здоровья

ребёнка

,

профилактическое

средство

против

тонзиллитов

и

респираторных

заболеваний

.

Не

менее

важно

в

обучении

правильному

дыханию

,

является

научить

ребёнка

сморкаться

не

через

обе

ноздри

,

а

поочерёдно

.

Во

время

прогулок

полезно

учить

ребёнка

медленно

вдыхать

и

ещё

медленней

выдыхать

носом

,

а

также

при

быстрой

ходьбе

и

медленном

беге

.

В

группе

мы

дышим

травками

ромашки

и

пьем

в

осенне

-

весенний

период

настои

шиповника

.

Во

время

обеда

едим

чеснок

и

лук

.

Это

ещё

одно

профилактическое

средство

против

респираторных

заболеваний

.

В

народной

педагогике

действие

руками

–

один

из

ведущих

методов

образовательной

работы

.

Очень

важно

максимально

включить

мелкие

движения

пальцев

в

повседневную

жизнь

ребёнка

–

всё

это

развивает

моторику

,

которая

влияет

на

речевую

и

мыслительную

деятельность

детей

.

У

детей

дошкольного

возраста

довольно

часто

наблюдается

задержка

в

развитии

речи

,

хотя

они

и

здоровы

.

Чтобы

повысить

работоспособность

коры

головного

мозга

,

улучшить

артикуляционные

движения

,

подготовить

руку

к

письму

необходимо

систематически

тренировать

движения

пальцев

и

всей

кисти

рук

,

которые

выступают

важнейшим

фактором

в

развитии

ребёнка

.

Пальчиковую

гимнастику

начинаю

проводить

с

младшего

возраста

,

провожу

в

любой

удобный

отрезок

времени

в

течение

дня

:

во

время

утренней

гимнастики

,

физкультминуток

,

в

свободное

время

утром

и

после

сна

по

2-3

минуты

.

Наиболее

часто

использую

в

работе

пальчиковую

гимнастику

стихотворного

ритма

,

которая

помогает

поставить

правильное

дыхание

,

развить

речевой

слух

.

Гимнастика

для

глаз

полезна

всем

,

а

детям

особенно

.

Исследования

показывают

,

что

90%

всей

информации

об

окружающем

мире

человек

получает

с

помощью

глаз

.

Нагрузка

на

глаза

у

современного

ребёнка

огромная

,

а

отдыхают

они

только

во

время

сна

.

Успешно

использую

в

своей

работе

упражнения

для

глаз

,

которые

предусматривают

движение

глазного

яблока

по

всем

направлениям

.

В

своей

практике

я

систематически

применяю

двигательные

игры

–

разминки

,

которые

позволяют

снизить

эмоциональное

и

физическое

напряжение

детей

на

психологическом

и

телесном

уровнях

.

Это

,

в

свою

очередь

,

способствует

формированию

и

укреплению

адаптивных

механизмов

.

Одной

из

главной

особенностью

нервной

системы

детей

дошкольного

возраста

является

медленное

переключение

из

одного

состояние

в

другое

,

что

способствует

несформированности

нервных

процессов

.

Именно

поэтому

после

дневного

сна

провожу

с

детьми

специальные

упражнения

,

позволяющие

им

постепенно

перейти

к

бодрому

состоянию

.

Гимнастику

пробуждения

выполняем

лежа

в

кроватях

.

Сначала

дети

вытягиваются

:

прогибают

спину

,

вытягивают

вверх

руки

,

переворачиваются

с

боку

на

бок

.

После

чего

делают

упражнения

,

сопровождающиеся

текстом

.

После

гимнастики

дети

проходят

по

ребристой

или

массажной

дорожке

,

которой

мы

изготовили

для

детей

сами

.

Это

дорожка

,

на

которой

закреплены

разные

крышки

из

пластмассовых

бутылок

.

И

тонкие

твердые

трубочки

.

Ходьба

по

ней

используется

для

развития

тактильного

восприятия

,

координации

движений

и

профилактики

плоскостопия

.

Для

построения

всей

жизнедеятельности

детей

в

детском

саду

я

беру

в

основу

,

прежде

всего

,

заботливое

,

создание

спокойной

,

уютной

и

доброжелательной

обстановки

.

Повышена

эффективность

оздоровительной

работы

.

Таким

образом

,

комплекс

оздоровительных

мероприятий

с

детьми

,

направленных

на

укрепление

организма

и

развитие

движений

детей

,

помимо

укрепления

и

развития

опорно

-

двигательного

аппарата

ребенка

,

вызывает

улучшение

кровообращения

,

углубляет

дыхание

и

улучшает

вентиляцию

легких

,

повышает

пищеварительные

и

выделительные

функции

,

улучшает

обмен

веществ

.

Все

это

благоприятно

влияет

на

рост

и

развитие

детского

организма

.