Конспект НОД в старшей группе

«Морское путешествие»

Цель: Сохранять, укреплять здоровья

детей, формировать потребность в

здоровом образе жизни.

Задачи:

1.

Продолжать

формировать

у

детей

правильную

осанку,

умение

осознанно выполнять движения, упражнять в ходьбе, беге с заданием

на внимание, сохранять равновесиепри ходьбе по «кочкам»,«мостику».

2.

Совершенствовать упражнения с гимнастическим роликом.

3.

Закреплять

умение

согласовывать

движения

с

музыкой

на

степ-

платформах, развивать чувство ритма.

4.

Закрепить построение в три колонны, в две, в шеренгу, колонну.

5.

Развивать ловкость, быстроту, силу, внимание.

6.

Воспитывать умение работать в коллективе.

Дети входят в спортивный зал, их встречает инструктор по физкультуре в

морской форме (капитан).

Построение в шеренгу, проверка осанки у детей.

Инструктор:Здравствуйте ребята!

Дети: Здравствуйте!

Инструктор: У нас на занятии сегодня гости. Давайте с ними поздороваемся.

Дети: Здравствуйте!

Инструктор: Ребята, вы любите путешествовать?

Дети: Конечно!

Инструктор: А на чем можно путешествовать? (на поезде, на машине, на

самолете, на корабле). А хотели бы вы сейчас отправиться в путешествие?

Дети: Хотим!

(Звучит запись шума моря)

Инструктор:

Что

это

за

звуки?

Они

мне

очень

знакомы

и

что

–

то

напоминают. Что вы услышали? (ответы детей).

Правильно, это шум моря. Какое море вы видите на экране? (бурлящее,

синее, волнистое).

Я предлагаю вам отправиться со мной в увлекательное морское путешествие

на корабле.

Нас ждет много интересных и необычных испытаний. Итак,

отправляемся на корабль. Вы готовы?

Дети: Да!

Инструктор:Внимание! «Равняйсь», «Смирно»

Направо! Налево в обход шагом марш!

«Идём на морской берег» — ходьба обычная друг за другом.

«Песок горячий, осторожно» ходьба на носках, руки в стороны.

«Острые камешки» — ходьба на пятках, руки к плечам.

«Солнце припекает, песок становится горячим» - обычный бег.

«Сколько

медуз

попало

на

берег!

Осторожно,

не

наступите»

бег

с

захлестыванием голени, руки на пояс.

«На море качка» - бег по кочкам, руки на пояс.

«Подводные рифы, аккуратнее» - бег змейкой между конусами, не задевая их,

руки согнуты в локтях.

«Перешагиваем через мостик» - ходьба с перешагиванием, руки в стороны.

Вот и виднеется корабль, замедляем бег. Шагом марш!

В колонне, ходьба упражнение на дыхание:

«Вдох» носом, «выдох» - подул тихий морской ветерок, не слышный,

вдох носом, выдох ртом, (4-5 раз)

Инструктор: Ребята, а вы знаете кто на корабле самый главный?(капитан)

А у капитана есть помощники. (Убирают инвентарь 3 человека)

Итак, наше первое испытание – морская разминка. Ведь моряки должны быть

сильными

и

выносливыми.

А

заниматься

мы

будем

с

гимнастическим

роликом.

Внимание!

Направо!

За

направляющим

шагом

марш!

(разбирают

гимнастические ролики из корзины)

Через середину в колонну по трое становись. На месте стой раз-два! Кругом!

ОРУ (с гимнастическим роликом)

1.

И.п. ноги на ширине плеч, ролик в правой руке руки в стороны.

1-

Передать в левую руку, 2 – руки в стороны, 3 – передать за спиной в

левую руку, 4 – и.п.

2.

И.п. – о.с., ролик в руках внизу.

1

– пр. ногу назад на носок, руки над головой, 2 – и.п.

2

И.п. ноги на ширине плеч, ролик в руках внизу.1 – Поворот вправо,

ролик в правую сторону, 2 – и.п., 3 – влево, 4 – и.п.

3

И.п. – о.с., ролик в руках внизу.

1 – присесть, ролик вперед, 2 – прокатить по полу ролик, 3 – встать, ролик

вверх, 4 – и.п.

4

И.п: сед на пятках, ролик в руках на полу перед собой.

1 – прокатить ролик вперёд, прогнуться в спине – вдох; 2 – выдох, ролик в

прямых руках.

5

И.п. – лежа на животе, ноги вместе, голова опущена, руки прямые.

1 – прокатить ролик к себе, приподнимая верхнюю часть туловища, руки

прямые, прогнуться – вдох; 2 – задержаться; 3-4 медленно вернуться в и.п.

6

И.п. – о.с., ролик в руках внизу.

1 – прыжком ноги врозь, ролик вверх, 2 – и.п.

7

Упражнение на восстановление дыхания.

Подуем на плечо

Подуем на плечо, подуем на другое, нам солнце горячо пекло дневной

порою.

Подуем и на грудь мы и грудь свою остудим. Подуем мы на облака и

остановимся пока.

Потом повторим всё опять – раз, два, три, четыре, пять.

И.п.: стоя, руки опущены, ноги слегка расставлены. Повернуть голову

влево, сделать губы трубочкой – подуть на плечо. Голова прямо – вдох.

Голову вправо – выдох трубочкой. Голова прямо – вдох. Затем опустить

голову, подбородком касаясь груди, - сделать спокойный, слегка углублённый

выдох. Голова прямо – вдох. Поднять лицо кверху и снова подуть через губы,

сложенные трубочкой. Повторить 2-3 раза.

Инструктор: Направо!

За

направляющим

шагом

марш!

(кладут

гимнастические ролики в корзины и строятся в одну шеренгу)

Внимание! Внимание!

Спешу вам сообщить

На степ- аэробику хочу вас пригласить.

Направо! За степами шагом марш!

Упражнения на степах «Ты морячка, я моряк»

Инструктор: Группа

«Равняйсь»,

«Смирно»,

«на

1,

2

рассчитайсь».

(2

команды)

А сейчас следующее испытание. Моряки должны уметь читать карты, чтобы

не заблудиться в море. Вы должны по схеме построить полосу препятствий в

определенной

последовательности,

которая

изображена

на

карте.

Я

приглашаю капитанов, для изучения карты. На обсуждение я даю 30 сек.

Время вышло. Приступить к выполнению задания. ( Капитаны проверяют…

Задание выполнено)

Игра « Построй полосу препятствий»

Инструктор: А теперь капитаны покажут как правильно ее нужно пройти.

На старт, внимание, марш!

Малоподвижная игра «Помоги обезьянкам»

Инструктор:Мы приплыли на необитаемый остров, где палит ярко солнце.

Здесь живет много диких обезьянок. Давайте построим домик для жителей

этого острова, чтобы спрятать их от непогоды. Я вам сейчас покажу, смотрите

внимательно. Я приглашаю капитанов, раздавайте участникам.

«Настарт, внимание, марш!»

Инструктор: Молодцы! А сейчас мы проверим домик на прочность.

Игра «Проползи – не задень»

Правила – пролезть через домик, чтобы он не сломался. Нельзя повторять ход

предыдущего человека.

Инструктор: А сейчас я приглашаю вас на морскую дискотеку. Вставайте в

рассыпную.

Ритмика «Разноцветная игра»

Инструктор:Ну что, ребята, отдохнули? В одну шеренгу становись.

Рефлексия

Инструктор: Вот и закончилось наше морское путешествие. Ребята, вам

понравилось

путешествие?

(Бросать

мяч

и

спрашивать)

Что

больше

понравилось? Где было труднее всего?

Молодцы, ребята, вы очень отважные, ловкие, быстрые и умные!

Вы

преодолели все трудности на своем пути. И в этом вам помогла дружба.

До свидания! (дети под спортивный марш выходят из зала).