Здоровый образ жизни как биологическая и социальная проблема

Подготовил:

Преподаватель - Юхно Николай Александрович

Актуальность проблемы обучения людей предмету «Основы медицинских

знаний и здорового образа жизни» продиктована значительным снижением

уровня

здоровья

населения

России.

Сохранение

здоровья

населения,

гармоничное развитие их физических и умственных способностей является

высочайшей

государственной

задачей,

связанной

с

формированием

сознательного отношения к своему здоровью и воспитанием ответственности за

него. Именно поэтому люди должны обладать достаточным уровнем медико-

биологических знаний в рамках указанной научной дисциплины, так как их

профессиональная

деятельность

включает

в

себя

решение

многочисленных

проблем медико-социального характера (медицинские, связанные с физическим

здоровьем; психологические; социально-гигиенические; социальные).

Для решения этих проблем человек должен знать:

- этапы социальной работы при решении медико-социальных проблем; -

сущность

понятий

«социальная

медицина»,

«здоровье

индивидуальное»,

«здоровье населения», «здоровье общественное»;

- категории «болезнь» и «здоровье», их социальную обусловленность; -

показатели здоровья;

- факторы, определяющие здоровье;

- факторы риска заболеваний (первичные и вторичные, большие и т.д.); -

понятия

(образ

жизни),

(стиль

жизни),

(качество

жизни)

«здоровый

образ

жизни», пути формирования здорового образа жизни;

- понятие «профилактика в медицине» (первичная и вторичная, личная и

общественная и т.д.);

-

понятия

и

задачи

медико-социальной

работы,

медико-социальной

помощи,

особенности

медико-социальной

помощи

отдельным

категориям

1

больных; - организацию медико-социальной помощи городскому и сельскому

населению;

- признаки наиболее распространенных неотложных состояний и способы

оказания первой помощи при этих состояниях.

Человек

должен

иметь

представление

о

биоэтических

проблемах

современности, собственной роли в формировании здорового образа жизни,

решении

медико-социальных

проблем

наркомании,

ВИЧ-инфекции

и

т.д.;

задачах, организации и содержании работы Российского Общества Красного

Креста (РОКК), его взаимодействия с органами социальной защиты; о задачах

содержания работы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и т.д.

Глубинной

основой

мотивации

всех

сторон

деятельности

человека

является стремление не только к удовлетворению необходимых потребностей

— пищевой, физической, сексуальной, эстетической, творческой, моральной и

т.д., но и к достижению удовольствия. В процессе воспитания и обучения

формируются привычные пути достижения удовлетворения и удовольствия. Мы

любим то, к чему привыкли, не задумываясь на первых порах о том, какое

влияние на состояние здоровья могут оказать усвоенные привычки и навыки,

особенно

если

это

влияние

опосредовано

или

отсрочено.

Еще

трагичней

ситуация с достижением удовольствия при легкости и быстроте формирования

влечений, имеющих компонент биохимической зависимости, — табакокурение,

наркомания, алкоголизм. Это уже определенно становится болезнью.

Первичные корни добра и зла, основы морали, нравственности, этики,

начинают

формироваться

с

раннего

детства

именно

в

семейно-бытовых

условиях на подражательной основе. Приобретенные навыки отрицательного

свойства

достаточно

долго

компенсируются

в

молодом

возрасте

запасом

здоровья.

И наиболее часто к здоровью начинают поворачиваться лицом лишь в

позднем возрасте, в значительной степени потеряв его, став больным.

Поэтому стратегической задачей является формирование у человека с

детских лету доминирующей мотивации на здоровье, здоровый образ жизни,

2

научение

детей

стойким

здоровым

навыкам

именно

в

семейной

и

образовательной среде силами работников. Поскольку здоровье есть результат

воспитания, а не лечения, то основным средством научения здоровью является

педагогика.

Именно

поэтому

эту

проблему

решают

в

большей

степени

родители, воспитатели, преподаватели, нежели врачи-педиатры.

В древнейшей библейской легенде рассказано, как молодой царь Соломон

услышал во сне неведомый Голос: «Проси, что тебе дать? Ты должен решить

свою судьбу». Соломон ответил: «Одного я хочу: стать мудрым. Пусть сердце

мое будет разумным, а разум добрым, чтобы я мог различать добро и зло, и

быть справедливым судьей». И сказал ему Голос: «Да будет так». И стал

Соломон мудрейшим среди людей. И оттого, что он был мудрым, он сделался

могущественным, сильным, здоровым, богатым и прожил он долгую жизнь, и

покорились ему все его народы.

Для того чтобы стать мудрым, необходимы, по крайней мере, знания и

опыт. Данная дисциплина рассчитана на то, чтобы дать знания о здоровье

человека.

1. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни

Проблемы здоровья различных возрастных групп. Основные признаки

нарушения

здоровья.

Меры

профилактики

инфекционных

заболеваний.

Понятие

о

неотложных

состояниях,

причины

и

факторы,

их

вызывающие.

Диагностика и приемы оказания первой помощи при неотложных состояниях.

Комплекс

сердечно-легочной

реанимации

и

показания

к

ее

проведению,

критерии эффективности. Характеристика травматизма. Меры профилактики

травм и первая помощь при них.

Медицина

—

комплекс

научных

знаний

о

болезненных

состояниях

человека, их профилактике, диагностике, протекании и лечении. Предметом

медицинских

знаний

является

всё,

что

влияет

на

здоровье

и

патологию

человека. Объектом изучения в медицине является всё, что позволяет постичь

предмет.

3

Социальная

медицина

—

наука

о

закономерностях

развития

общественного

здоровья

и

здравоохранения.

Социальная

(общественная)

медицина

(гигиена)

находится

на

стыке

различных

наук

—

медицины,

социологии, гигиены, естествознания и др.

Объектами

изучения

в

социальной

медицине

являются

как

факторы,

определяющие здоровье общества в целом и конкретного человека, так и люди,

социально

дезадаптированные,

как

правило,

страдающие

каким-либо

хроническим заболеванием, имеющие физические недостатки или социально-

значимые болезни.

Социальная

медицина,

в

отличие

от

медицины

как

науки,

изучает

здоровье и болезни не отдельных людей, а определенных социальных групп

населения, здоровье общества в целом в связи с условиями жизни.

До

недавнего

времени

синонимом

понятия

«социальная

медицина»

являлось

понятие

«социальная

гигиена

(сохранение

здоровья,

валеология)».

Существовало еще несколько названий: «социальная гигиена и организация

здравоохранения», «медицинская социология», «профилактическая медицина»,

«общественное здравоохранение» и т.д.

Социальная

медицина

непосредственно

связана

с

социальными

процессами

в

обществе,

медициной

и

здравоохранением;

она

занимает

промежуточное

положение

между

социологией

и

медициной.

Поэтому

социальная медицина изучает социальные проблемы в медицине и медицинские

проблемы в других науках.

Главными направлениями в социальной медицине являются изучение:

социальных отношений в обществе, которые связаны с жизнедеятельностью

человека, его образом жизни; социальных факторов, влияющих на здоровье.

Это

определяет

разработку

мер

по

охране

здоровья

населения

и

повышению уровня общественного здоровья.

Изучая влияние социальных факторов и условий на здоровье населения и

его групп, социальная медицина обосновывает рекомендации по устранению и

предупреждению

вредного

влияния

социальных

условий

и

факторов

на

4

здоровье

людей,

т.е.

на

научных

достижениях

социальной

медицины

базируются социальные меры здравоохранения.

Главная цель дисциплины «Основы медицинских знаний и здорового

образа

жизни»

—

выработать

у

человека

стойкую

положительную

доминирующую мотивацию к своему здоровью, здоровому образу жизни и

воспитать ответственность за собственное здоровье.

Задачи:

1. Формирование знаний и практических умений у человека о методах

оценки здоровья.

2.

Развитие

положительной

мотивации

сохранения

и

укрепления

собственного здоровья через овладение принципами здорового образа жизни.

3. Ознакомление человека с организационными формами отечественного

здравоохранения и медицинского обслуживания людей.

4. Формирование представления о наиболее распространенных болезнях и

возможностях их предупреждения.

5. Формирование системы знаний о влиянии экологических факторов на

здоровье человека.

6. Формирование у людей навыков по уходу за больными на дому.

7.

Ознакомление

с

наиболее

часто

встречающимися

неотложными

состояниями и привитие практических навыков оказания доврачебной помощи.

а) Понятие болезни

Определений

понятия

болезни

множество:

нарушение

нормальной

жизнедеятельности,

адаптации

к

среде

обитания

(дезадаптация),

функций

организма или его частей, связей организма с внешней средой, гомеостаза

(постоянства

внутренней

среды

организма),

невозможность

полностью

осуществлять человеческие функции.

Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

болезнь

—

это

нарушение

нормальной

жизнедеятельности

организма,

обусловленное функциональными и (или) морфологическими (структурными)

изменениями, наступающими в результате воздействия эндогенных и (или)

5

экзогенны,

факторов.

Не

исключено,

что

функциональные

нарушения

деятельности организма - это не что иное, как структурные (морфологические)

изменения на достаточно низком уровне организации биологической системы,

которые трудно поддаются изучению даже с помощью самых современных

методов исследования.

Боле знь

характеризует ся

общим

или

частным

с н и же н и е м

приспособленности

к

среде

и

ограничениями

свободы

жизнедеятельности

больного.

Болезнь – поломки, дефекты в организме, которые приводят к нарушению

нормальной жизнедеятельности:

- адаптации организма к факторам окружающей среды

- постоянства внутренней среды организма

- управления организмом как единой биологической системы

Болезнь как таковая существует только в телесном. Понятие болезни в

психиатрии

в

настоящее

время

не

существует,

оно

заменено

понятием

психическое

расстройство.

Для

медицины

к

«болезни»

относится,

помимо

органических и(или) функциональных изменений, как правило, еще и критерий

отсутствия хорошего самочувствия.

б) Здоровье и факторы, его определяющие.

Кажется, что все очень просто, - врач обследовал пациента, получил

объективные (и субъективные) результаты, сопоставил с «эталоном» и сделал

заключение: «Вы здоровы» или «Вы больны». Однако на самом деле все крайне

сложно. Недаром говорят, что «врачевание - это искусство». Оно зависит не

только от глубоких и всесторонних знаний врача, но не в последнюю очередь от

его интуиции. Суждения врача базируются на понятии «норма».

Норма

-

это

система

показателей

состояния

организма

человека:

его

строения,

структуры,

функций,

которые

находясь

в

заданных

пределах,

отражают самочувствие человека как хорошее. Когда мы заболеваем, то обычно

говорим,

что

плохо

себя

чувствуем.

Объективным

отражением

нашего

состояния

являются

показатели

внутренней

среды

в

качественном

или

6

количественном выражении. Так, например, температура тела у человека в

норме составляет 36,6 °С, частота сердечных сокращений (пульс) у человека в

норме составляет 70-72 удара в 1 минуту, АД – 130/90 мм рт. ст. и т.д.

Физическое

и

химическое

состояние

внутренней

среды

организма,

размеры тела и отдельных его частей, любые функциональные отправления

имеют

совершенно

определенное

количественное

(или

качественное)

выражение. Это своеобразный эталон, с которым врач сопоставляет полученные

в ходе обследования пациента результаты своих наблюдений, лабораторных или

инструментальных исследований жизненных отправлений. Эталон этот был

получен

на

основании

обобщений,

в

том

числе

и

статистических

данных

многовековых наблюдений врачей всего мира.

Трудность интерпретации объективных показателей состояния человека

заключается в том, что нередко они не выходят за пределы нормы, но человек

утверждает, что он болен. Или, напротив, все показатели свидетельствуют о

заболевании, однако человек уверяет, что он совершенно здоров. Состояние

человека определяется не только объективными данными, но и эмоциональным

или чувственным восприятием самого себя. Из этого можно сделать вывод о

том,

что

понятие

нормы

как

отражение

внутренней

среды

организма

не

абсолютное,

а

относительное.

То,

что

для

одного

человека

является

отклонением от нормы, есть проявление болезни, для другого - проявление

всего

лишь

одного

из

вариантов

нормы.

И

в

этом

заключается

одна

из

множества методических трудностей в постановке диагноза заболевания.

Говоря о здоровье, следует разобраться в двоякой сущности человека: с

одной стороны, человек является неотъемлемой частью биологического мира с

другой стороны, человек — социальное существо (общественное), способное

производить и использовать орудия труда, изменять окружающий мир. Это

существо обладает сознанием как функцией высокоорганизованного мозга и

членораздельной речью.

Философы и врачи Древнего мира считали человека подобием природы,

мира, космоса. Человек — это микрокосмос в макрокосмосе, он состоит из тех

7

же элементов: воды, воздуха, огня и т.д. Следовательно, здоровье является

равновесием этих элементов, а болезнь — нарушением этого равновесия. У

некоторых мыслителей древности в результате наблюдения за жизнью людей,

их

образом

и

условиями

жизни

складывались

убеждения

о

важной

роли

социальных факторов на здоровье человека. Медики древности видели истоки

здоровья и причины болезней не только в смешении элементов организма, но и

в поведении людей, их привычках, условиях и образе жизни.

Первостепенная

значимость

социальных

условий

в

формировании

здоровья населения стала предметом изучения социальной гигиены с начала XX

в.

Соотношение социального и биологического в человеке является главным

в понимании характера здоровья и болезни.

Социальные

условия

—

это

форма

проявлений

производственных

отношений,

способ

общественного

производства,

социально-экономический

строй

и

политическая

структура

общества.

Социальные

факторы

-

это

проявление

социальных

условий

для

конкретного

человека,

условия

труда,

отдыха, жилье, питание, образование, воспитание и т.д.

Новое определение понятия «здоровье» было впервые сформулировано

ВОЗ в 1940 г. Оно звучит так: «Здоровье - это состояние полного физического,

душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и

физических дефектов» - нечто, тождественное норме.

И.И. Брехман (1990), основатель валеологии — науки об индивидуальном

здоровье человека, определяет здоровье как «способность человека сохранять

соответствующую

возрасту

устойчивость

в

условиях

резких

изменений

количественных

и

качественных

параметров

триединого

потока

сенсорной,

вербальной и структурной информации».

В настоящее время насчитывается более 60 определений этого понятия.

Но ни одно из них не может раскрыть его в полном объеме. В очень отдаленные

времена

здоровье

определяли

как

отсутствие

болезни.

Исходили

из

такой

альтернативы: если человек не болен, значит, он здоров.

8

Г.И.

Царегородцев

определяет

здоровье

как

состояние

оптимального

функционирования

организма,

позволяющее

ему

наилучшим

образом

выполнять свои видоспецифические социальные функции.

Более детально здоровье — это способность:

-

приспосабливаться

(адаптация)

к

среде

и

к

своим

собственным

возможностям;

- противостоять внешним и внутренним возмущениям, болезням, другим

повреждениям, старению и другим формам деградации;

- сохранять себя, естественную и искусственную среду обитания;

-

расширять

свои

возможности,

условия

и

ареал

обитания,

объем

и

разнообразие

доступной

экологической,

интеллектуальной

и

морально-

этической среды;

- увеличивать длительность полноценной жизнедеятельности;

-

улучшать

возможности,

свойства

и

способности

своего

организма,

качество жизни и среды обитания;

-

производить,

поддерживать

и

сохранять

себе

подобных,

а

также

культурные и материальные ценности;

-

созидать

адекватное

самосознание,

этико-эстетическое

отношение

к

себе, ближним, человеку, человечеству, добру и злу.

в) Компоненты здоровья.

Человек - сложная живая система. Его жизнедеятельность обеспечивается

на трех уровнях: биологическом, психическом и социальном. Они находятся в

диалектическом

единстве

и

противоречии.

Это

происходит

всегда,

когда

биологическое состояние зависит от социального, а социальное, в свою очередь,

— от биологического.

Первый

уровень

—

биологическое

здоровье

связано

с

организмом

и

зависит от динамического равновесия функций всех внутренних органов, их

адекватного реагирования на влияние окружающей среды.

Критерии физического здоровья:

- болезнь (нарушение жизнедеятельности);

9

- функциональное состояние организма;

- резистентность организма к факторам окружающей среды;

- анатомические дефекты;

- психоэмоциональные и другие качества;

- физическое развитие.

Второй

уровень

—

психическое

(или

душевное)

здоровье

связано

с

личностью

и

зависит

от

развития

эмоционально-волевой

и

мотивационно-

потребностной

сфер

личности,

от

развития

самосознания

личности

и

от

осознания ценности для личности собственного здоровья и здорового образа

жизни. Психическое здоровье — это состояние общего душевного комфорта,

обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Психическое здоровье

относится

к

разуму,

интеллекту,

эмоциям

(психологическое

благополучие,

уровни тревоги и депрессии, контроль эмоций и поведения, познавательные

функции).

К компонентам психического здоровья относят нравственное здоровье —

система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе – его

мораль. Нравственное здоровье определяет духовность человека. Как говорили

греки: «В здоровом теле — здоровый дух» (Mens sana in corpora est).

Недостатком

рассматриваемого

определения

здоровья

является

отсутствие в нем упоминаний о мировоззрении человека, его отношении к

самому

себе,

к

окружающей

действительности

и

месту

человека

в

ней.

Мировоззрение складывается на базе тех знаний, навыков и умений, которые

человек

получает

в

самом

раннем

детстве.

Именно

знания

формируют

мировоззрение, а оно, в свою очередь, формирует культуру человека.

Третий уровень — социальное здоровье связано с влиянием на личность

других

людей,

общества

в

целом

и

зависит

от

места

и

роли

человека

в

межличностных отношениях, от нравственного здоровья социума. Социальное

здоровье — мера социальной активности и, прежде всего, трудоспособности,

форма активного, деятельного отношения к миру. Социальная составляющая

здоровья

складывается

под

влиянием

родителей,

друзей,

одноклассников

в

10

школе, сокурсников в вузе, коллег по работе, соседей по дому и т.д. и отражает

социальные связи, ресурсы, межличностные контакты.

Различие

между

психическим

и

социальным

здоровьем

условно,

психические

свойства

и

качества

личности

не

существуют

вне

системы

общественных

отношений.

Люди

со

здоровой

психикой

чувствуют

себя

достаточно уверенно и благополучно в любом обществе. В здоровом обществе,

как

правило,

формируются

здоровые

личности.

Недостатки

воспитания

и

неблагоприятные

влияния

окружающей

среды

могут

вызвать

деградацию

личности.

Личность

с

развитым

сознанием

и

самосознанием

может

противостоять

воздействию

внешних

условий,

бороться

с

трудностями

и

оставаться здоровой физически, психически и социально.

Одной из объединяющих социальное и психическое здоровье является

творческая компонента здоровья. Присутствие элементов творчества в работе

рассматривают как источник здоровья. Чем больше в трудовой деятельности

выражено творческое начало, инициатива, применяются личные способности и

знания,

тем

больше

приносит

она

удовлетворение,

тем

заметнее

ее

оздоровительное воздействие, и наоборот.

Работа может быть источником укрепления здоровья, так как она дает

чувство

принадлежности

к

обществу,

чувство

нужности,

ценности,

возможность выражения своих способностей, раскрытия личности. Развитие

духовного мира человека, его творческих способностей, творческое отношение

к

себе,

своим

близким,

к

работе,

к

отдыху

—

является

стратегическим

изменением образа жизни по направлению к индивидуальному здоровью.

г) Критерии социального благополучия населения:

- процент валового внутреннего продукта на душу населения;

- траты на здравоохранение;

- состояние медико-санитарной помощи;

- смертность;

- средняя продолжительность жизни и др.

11

Трактовка

понятия

«благополучие»

затрагивает

все

стороны

жизни

человека. Человек находится в состоянии совершенно полного благополучия,

когда

гармонично

сочетаются

физические,

социальные,

психические

(интеллектуальные), духовные, эмоциональные составляющие его жизни, когда

удачно складывается рост его карьеры.

д) Факторы, определяющие здоровье и болезнь

Причин нездоровья (третьего состояния) и болезней много.

Последние десятилетия резко снизился объем двигательной активности

людей всех возрастов. Доля физического труда в производстве с 90% снизилась

до 10%.

На органы чувств обрушились неведомые ранее по силе и разнообразию

шумы, вибрации и разнообразные виды излучений не только на производстве,

но и дома, и в местах отдыха.

В то же время, человек лишил себя многих ощущений непосредственного

общения с природой. Очень много стало удобств, детренирующих организм.

В

отличие

от

еще

недалеких

предков,

пища

современного

человека

значительно менее разнообразна по набору природных продуктов.

Поток

структурной

информации

(включая

химическое

загрязнение

вдыхаемого воздуха) претерпел самые большие изменения.

В

результате

изменений

в

триедином

потоке

информации,

характеризуемых

дефицитом

необходимой

(полезной)

и

воздействием

на

организм

вредной

информации,

возникает

хронический

стресс,

понижение

общей неспецифической устойчивости организма, развитие так называемого

третьего состояния (промежуточное состояние между здоровьем и болезнью).

Заболевания возникают в результате воздействия тех или иных факторов

внешней

или

внутренней

среды,

превышающих

приспособительно-

компенсаторные возможности организма.

ж) Факторами, обусловливающими здоровье, являются:

- образ жизни;

- биологические (наследственность)

12

- состояние окружающей среды;

- природные (климат, погода, ландшафт, флора, фауна и т.д.);

-экономические;

- уровень развития здравоохранения.

Установлено также, что образ жизни примерно на 50%, наследственность

на 20%, состояние окружающей среды, экология на 15-20 % и здравоохранение,

социально-экономические факторы (деятельность его органов и учреждений) на

10% обусловливают здоровье (индивидуальное и общественное).

Группировка факторов риска по их удельному весу для здоровья.

Для разных групп заболеваний такое соотношение факторов различно

Например,

в

возникновении

болезней,

передающихся

половым

путем

исключительное значение имеет образ жизни человека.

Факторы, обусловливающие болезнь. Для развития болезни необходимо

сочетание

факторов

риска

и

непосредственных

причин

заболевания.

Часто

трудно выделить причину болезни, так как причин может быть несколько и они

взаимосвязаны.

Непосредственная причина заболевания (этиологические факторы) прямо

воздействует

на

организм,

вызывая

в

нем

патологические

изменения.

Этиологические

факторы

могут

быть

бактериальными,

физическими,

химическими и т.д. Факторы риска заболеваний — это факторы, отрицательно

влияющие

на

здоровье.

Они

благоприятствуют

возникновению

и

развитию

болезней, вызывают патологические изменения в организме.

Всемирной

организацией

здравоохранения

было

выделено

более

200

факторов, которые оказывают самое значительное влияние на современного

человека.

Среди

них

выделяют

физические,

химические,

биологические,

социальные, психологические, генетические факторы. Число факторов риска

велико и растет с каждым годом: в 1960-е гг. их насчитывалось не более 1000,

сейчас — примерно 3000.

Различают факторы риска первичные и вторичные.

Первичные:

13

-

нездоровый

образ

жизни

(курение,

употребление

алкоголя,

несбалансированное

питание,

стрессовые

ситуации,

по стоянно е

психоэмоциональное напряжение, гиподинамия, плохие материально-бытовые

условия,

употребление

наркотиков,

неблагоприятный

моральный

климат

в

семье, низкий культурный и образовательный уровень);

-

н е б л а г о п р и я т н а я

н а с л е д с т в е н н о с т ь

( н а с л е д с т в е н н а я

предрасположенность

к

различным

заболеваниям,

генетический

риск

-предрасположенность к наследственным болезням);

- неблагоприятное состояние окружающей среды (загрязнение воздуха

канцерогенами

и

другими

вредными

веществами,

загрязнение

воды,

загрязнение

почвы,

резкая

смена

атмосферных

параметров,

повышение

радиационных, магнитных и других излучений);

- неудовлетворительную работу служб здравоохранения (низкое качество

медицинской

помощи,

несвоевременность

оказания

медицинской

помощи,

труднодоступность медицинской помощи).

Вторичные:

- заболевания, которые отягощают течение других заболеваний (сахарный

диабет, атеросклероз, артериальная гипертензия и т.д.).

Выделяют главные (большие) факторы риска, т.е. являющиеся общими

для самых различных заболеваний:

- курение, гиподинамию, избыточную массу тела, несбалансированное

питание, артериальную гипертензию, психоэмоциональные стрессы и т.д.

Наибольшее

значение

в

развитии

самых

распространенных

болезней,

являющихся основной причиной (фактором) смерти населения являются:

- гиподинамия (недостаток движения),

- неправильное питание (прежде всего переедание),

- вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение, употребление

наркотиков и других химических веществ),

- психоэмоциональное напряжение,

- неблагоприятная экологическая обстановка.

14

Если первые факторы зависят от самого человека, от его мировоззрения,

культуры

и

поведения,

то

решение

экологических

проблем

зависит

от

совместных усилий многих стран.

Таким образом, здоровье человека - это не только отсутствие болезней и

благополучие, это в не меньшей степени наличие высокой культуры.

III. Заключение

Задача

первой

медицинской

помощи

состоит

в

том,

чтобы

путем

проведения простейших мероприятий спасти жизнь пострадавшему, уменьшить

его

страдания,

предупредить

развития

возможных

осложнений,

облегчить

тяжесть учения травмы или заболевании.

Правила оказания первой помощи - это простые и необходимые каждому

знания,

которые

помогут

произвести

немедленную

помощь

пострадавшим

прямо

на

месте

происшествия.

Бывают

ситуации,

когда

знания

о

первой

медицинской

помощи

приходится

применять

самому

пострадавшему.

По

статистике до 90% погибших могли бы остаться в живых в случае оказания

своевременной и квалифицированной первой помощи в первые минуты после

происшествия.

Однако, в случае неправильного оказания первой доврачебной помощи,

Вы

сами

можете

стать

виновником

трагедии,

со

всеми

вытекающими

последствиями в соответствии с законами РФ. Поэтому, первое что нужно

сделать в случае чрезвычайной ситуации - это вызвать скорую помощь или

спасателей.

Не

пытайтесь

делать

серьезные

вмешательства,

исключаются

медикаменты и оперативные вмешательства, делайте лишь необходимое для

спасения жизни, об остальном позаботятся врачи. Оцените ваши возможности

по оказанию первой медицинской помощи: возможно, Вам угрожает серьезная

опасность.

Используемая литература:

1.1 Артюнина, Г.П., Основы медицинских знаний: здоровье, болезнь и

образ жизни./ Г.П. Артюнина, С.А. Игнатькова Учебное пособие для высшей

школы. – М.: Академический Проект; Фонд «Мир», 2014. – 560 с.

15

1.2 Основы медицинских знаний: практ. руководство для студентов/ под

ред. З.Т. Бикбулатова.– Челябинск: ИЦ «Уральская академия», 2015. – 40с.

1.3 Основы медицинских знаний: краткий курс лекций / под ред. З.Т.

Бикбулатова. – Челябинск: ИЦ «Уральская академия», 2015. – 43 с.

1.4 Фишкин, А.В. Справочник неотложной помощи / А.В. Фишкин. – М.:

«Экзамен», 2016. – 352 с.

Рекомендуемая литература (дополнительная):

2.1

Богоявленский,

В.Ф.,

Диагностика

и

доврачебная

помощь

при

неотложных

состояниях

/

В.Ф.

Богоявленский,

И.Ф.

Богоявленский.

–

Л.:

Медицина, 2016. – 252 с.

2.2 Инструкция МЧС для населения «Поведение и порядок действий в

условиях чрезвычайной ситуации природного и техногенного происхождения».

2.3Справочник

по

оказанию

скорой

и

неотложной

помощи/

под

ред.

Елисеева О.М.М.: Феникс, 2015. – 666 с.

2.4 Справочник фельдшера: в 2 т. / под ред. А.А. Михайлова. – М.: ООО

«Издательство Новая волна»: ЗАО «Издательский дом ОНИКС» 2015. – 576 с.

2.5Ужегов,

Г.Н.

Школа

выживания

в

экстремальных

условиях./

Г.Н.

Ужегов. М.: Панорама, 2016. – 458 с.

16