Муниципальное общеобразовательное учреждение «Коптевская основ-

ная школа»

Доклад на тему

«Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка и

литературы»

Работа учителя русского языка и литературы

МОУ «Коптевская ОШ»

Мавриной Людмилы Александровны

2019 г

Здоровье - не все, но все без здоровья - ничего.

Ж. Ж.

В настоящее время здоровье наших детей стремительно ухудшается.

Пугает стремительность наступления нездоровья подрастающего поколения.

Очень многие заболевания, которыми страдало взрослое население, теперь

можно встретить и у совсем еще маленьких детей. Многие из них на совре-

менном уровне развития медицины излечить пока нельзя, и они приобретают

хроническую форму.

Актуальность работы педагогов в данном направлении очевидна. Здо-

ровье каждого человека, и ребенка в том числе, определяется соотношением

внешних и внутренних воздействий на его организм, возможностями самого

организма противостоять нежелательным воздействиям, защищаться от них,

по возможности усиливая воздействие полезных для здоровья факторов. Ра-

бота педагогов в данном направлении нацелена на развитие здоровьесберега-

ющих навыков обучающихся.

Здоровье детей и подростков в любом обществе и при любых соци-

ально-экономических и политических ситуациях остается предметом перво-

очередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд на-

ции, научный и экономический потенциал общества.

Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития

предъявляют все новые, более высокие требования к человеку и его здоро-

вью. Актуальность темы здорового образа жизни подтверждают статистиче-

ские показатели:



физически здоровыми рождаются не более 14 % детей;



25 – 30 % детей, пришедших в первый класс школы, имеют физиче-

ские

Недостатки или хронические заболевания;



90 – 92 % выпускников средних школ находятся в «третьем» состоя-

нии, то есть они еще не знают, что уже больны;



только 4 – 5 % выпускников школ можно считать действительно здо-

ровыми.

Как видим, имеет место тенденция к значительному сокращению здо-

ровых детей и резкому увеличению детей больных и детей с ослабленным

здоровьем.

Ухудшение здоровья детей школьного возраста в России стало не толь-

ко медицинской, но и серьезной педагогической проблемой, так как здоровье

человека зависит не только и не столько от уровня развития медицины и орга-

низации здравоохранения, сколько от решения общих социальных и полити-

ческих

вопросов.

Сужение

проблемы

здоровья

до

уровня

медицинского,

уровня

здравоохранения

решает

лишь

отдельные

частные

задачи,

но

не

проблему в целом. Поэтому в последние годы активизировались научные ис-

следования, касающиеся проблемы здоровья людей в системе образования,

которая является предметом профессионального интереса специалистов, ра-

ботающих не только в области медицины, но и психологии, педагогики и дру-

гих наук.

Учебный

день

школьника

насыщен

значительными

умственными

и

эмоциональными нагрузками. Школьная перегрузка и долгое нахождение в

статическом положении приводит к переутомлению учащихся.

Утомление обычно проявляется в снижении работоспособности, кото-

рое наступает вследствие выполнения продолжительной или интенсивной ра-

боты.

Устранить утомление можно, если оптимизировать физическую, ум-

ственную и эмоциональную активность. Для этого следует чередовать виды

учебной деятельности, активно отдохнуть, использовать всевозможные сред-

ства восстановления работоспособности, необходимо проводить оздорови-

тельные мероприятия в учебном процессе, чтобы учащиеся не уставали и

могли работать на уроке в полную силу.

При подготовке к уроку я учитываю:

1.

Динамику работоспособности в течение рабочего дня:



8 – 12 часов – первый пик работоспособности;



16 – 18 часов – второй пик работоспособности.

2.

Динамику активности обучающихся на уроке:



1 – 4 минуты - врабатываемость в урок (организационный момент);



5 – 20 минуты – самая высокая работоспособность (новый материал,

самостоятельная работа);



21 – 35 минуты - снижение работоспособности (физкульт. минутка,

закрепление материала);



36 – 45 минуты – полное утомление (подведение итогов урока, объяс-

нение домашнего задания).

Думается, многие согласятся со мной в том, что мы, педагоги, давая детям

знания, забираем у них здоровье (конечно, не по своей вине).

Еще в начале XIX века Г. Песталоцци указывал, что в традиционных услови-

ях обучения происходит «удушение» развития ребенка, «убийство» его здоро-

вья. Расплата за образование: сгорбленная спина, тросточка, пенсне, а неред-

ко и чахотка. А ведь в то время еще была достаточно чистая экологическая

среда, чистые продукты питания и процесс обучения не был столь динами-

чен.

В свое время, будучи руководителем народного образования,

Г. А. Ягодин писал в «Медицинской газете», что здоровье детей разрушается

в

первую

очередь

от

перегрузки

учебными

занятиями,

причем

страдают

прежде всего самые старательные ребята».

Поэтому весь дидактический материал урока должен соответствовать

возрастным особенностям. Не должны преобладать книжные формы обуче-

ния. Необходимо строить урок так, чтобы детям было интересно и комфорт-

но. В этом мне помогают разные виды уроков (уроки-игры, уроки-конкурсы,

уроки-мастерские, уроки-КВНы и др.), инсценировки, упражнения игрового

характера, ситуации успеха и многие другие творческие формы работы.

Гимнастика до учебных занятий, которая проводится ежедневно перед

первым уроком, решает воспитательные и оздоровительные задачи. Ежеднев-

ные упражнения благоприятно воздействуют на организм, способствуют фор-

мированию правильной осанки, актов дыхания, воспитывают привычку регу-

лярно заниматься утренней гимнастикой, спортом. Коллективное выполнение

физических

упражнений

до

начала

занятий

дисциплинирует,

организует,

сплачивает обучающихся, повышает их работоспособность.

Продолжительность гимнастики 8 – 10 минут. Она должна состоять из

6 – 10 упражнений различной направленности. А так же соответствовать ме-

сту ее проведения, возрасту и подготовленности детей. Упражнения должны

быть хорошо знакомы школьникам и иметь общеразвивающий характер. Это

может быть ходьба, бег, прыжки на месте, упражнения на равновесие, коор-

динацию, дыхание, осанку.

Примерный комплекс гимнастики до занятий

1.

И.п. – основная стойка. Ходьба на месте в течение 30 сек. Соблю-

дать правильную осанку. Дыхание свободное.

2.

И.п. – стойка ноги врозь. Медленно поднять руки вверх, в сторо-

ны, прогнуться – вдох. Расслабьте мышцы, вернуться в и.п. – выдох. Темп

медленный. Повторить 3 – 4 раза.

3.

И.п. – основная стойка. Присесть, обхватить руками колени, голо-

ву вниз – выдох. Вернуться в и.п. – вдох. Повторить 4 – 5 раз.

4.

И.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. Наклоны вправо и влево.

Дыхание свободное. Повторить 4 – 5 раз.

5.

И.п. – стойка ноги врозь, руки вперед, пальцы сжаты в кулаки.

Наклоны

вперед

(имитация

движения

рубки

дров). Дыхание

свободное.

Повторить 5 – 6 раз.

6.

И.п. – основная стойка. Круговые движения глазами в одну и в

другую сторону. Повторить 10 – 15 раз в каждую сторону.

7.

И.п. – основная стойка. Указательный палец правой руки держать

перед носом на расстоянии 25 – 30 см. Переводить глаза с дальнего предмета

(например: двери, доски) на палец и обратно. Выполнять медленно в течение

30 – 40 секунд.

Физические минутки и физкультурные паузы во время уроков

На уроке, когда дети начинают утомляться, можно предложить им за-

рядку, которая обеспечит бодрость и готовность к продуктивным учебным за-

нятиям. Зарядка является паузой, позволяющей восстановить силы, снять ум-

ственное напряжение, физическое утомление, повышает работоспособность

учащихся.

Двигательная активность способствует не только возрастанию мышеч-

ной силы как таковой, но и увеличивает энергетические резервы организма.

Учеными установлена прямая зависимость между уровнем двигательной ак-

тивности детей и их словарным запасом, развитием речи, мышлением. Физи-

ческие упражнения благоприятно влияют на настроение детей, повышают их

умственную и физическую работоспособность.

Оздоровительные мероприятия в учебном процессе для восстановле-

ния умственной работоспособности можно использовать следующие:



физические минутки;



физкультурные паузы.

Примерный комплекс физминутки

1.

Ходьба на месте с энергичными свободными движениями рук (30

– 60 секунд).

2.

И. п. – основная стойка. 1 – руки вперед, 2 – руки в стороны, 3 –

руки вверх, подняться на носки и потянуться,4 – опуститься на пятки, руки

вниз, вернуться в и.п.

3.

И. п. – стойка –ноги врозь, руки на поясе. 1 – наклон влево, 2 -

вернуться в и.п., 3 – наклон вправо, 4 – вернуться в и.п.

4.

И. п. – стойка – ноги врозь, руки в стороны. 1 – наклон к левой

ноге, руками коснуться носка левой ноги, 2 – вернуться в и.п., 3 – 4 – то же,

что на счет 1 – 2, но наклон к правой ноге.

5.

И.п. – основная стойка. Прыжки на месте на носках с переходом

на ходьбу.

Каждое упражнение следует повторять 6 – 12 раз. Дыхание произволь-

ное. Темп зависит от подготовленности учащихся.

Физкультурные минутки для снятия утомления с плечевого пояса

1.

Исходное положение (и.п.) – стоя, руки на поясе. 1- правую руку

вперед, левую вверх; 2 – переменить положение рук. Повторить 3 – 4 раза, за-

тем

расслабленно

опустить

вниз

и

потрясти

кистями,

наклонив

голову

вперед. Затем повторить еще 3 – 4 раза. Темп средний.

2.

И.п. – стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1 – 2 –

свести локти вперед, голову наклонить вперед; 3 – 4 – локти назад, прогнуть-

ся. Повторить 5 – 6 раз, затем руки вниз и потрясти ими расслабленно. Темп

медленный.

3.

И.п. – сидя, руки вверх. 1 – сжать кисти в кулак; 2 – разжать ки-

сти. Повторить 6 – 8 раз, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистя-

ми. Темп средний.

Физкультурные минутки для снятия напряжения с мышц тулови-

ща

1.

И.п. – стойка: ноги врозь, руки за голову. 1 – 3 – круговые движе-

ния тазом в одну сторону; 4 – 6 – то же в другую сторону; 7 – 8 – руки вниз и

расслабленно потрясти кистями. Повторить 4 – 6 раз. Темп средний.

2.

И.п. – стойка ноги врозь. 1 – 2 – наклон в сторону, правая рука

скользит вдоль ноги вниз, левая согнутая – вдоль тела вверх; 3 – 4 – и.п.; 5 – 8

– то же в другую сторону. Повторить 5 –6 раз. Темп средний.

Упражнение «Колокольчик»

Упражнение на укрепление мышц шеи и головы. Тренировка голоса.

Наклоны вправо, влево, вверх, вниз. Упражнение выполнять, прилагая уси-

лия, чтобы способствовать развитию мышечного аппарата шеи, головы, плеч

и спины.

Ветерок голову клонит,

Колокольчик сон твой гонит.

Ты головку вверх подкинь,

И пропой дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.

Физкультурные минутки для улучшения мозгового кровообраще-

ния

1.

И.п. – основная стойка. На счет «раз» - руки за голову, локти ши-

роко развести, голова отведена назад. На счет «два» локти подаются вперед,

голова наклонена вперед. На счет «три» руки расслабленно опускаются вниз,

на счет «четыре» – принять исходное положение. Упражнение в медленном

темпе повторяется 4 – 6 раз.

2.

И.п. – сидя на стуле. 1 – голову наклонить вправо; 2 – и.п.; 3 – го-

лову наклонить влево; 4 – и.п.; 5 – голову наклонить вперед, плечи не подни-

мать; 6 – и.п.. Повторить 3 – 4 раза. Темп медленный.

3.

И.п. – сидя, руки на поясе. 1 – поворот головы направо; 2 – и.п.; 3

– поворот головы налево; 4 – и.п. Повторить 4 - 5 раз. Темп медленный.

4.

И.п. – стойка «ноги врозь, кисти в кулаках». 1- мах левой рукой

назад, правой вверх. 2 – встречными махами переменить положение рук.

Махи заканчиваются рывками руки назад. Упражнение повторяется 6 – 8 раз

в среднем темпе.

5.

Выполняется, сидя на стуле. 1 – отвести голову назад. 2 – голову

наклонить вперед, плечи не поднимать. Упражнение повторить 4 – 6 раз в

медленном темпе.

Физкультурные минутки при письме

1.

Упражнения

для

улучшения

мозгового

кровообращения. И.п. –

сидя, руки на поясе. 1 – поворот головы направо; 2 – и.п.; 3 – поворот головы

налево; 4 – и.п.; 5 – голову наклонить вперед; 6 – и.п. Повторить 4 – 6 раз.

Темп медленный.

2.

Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти. И.п. –

сидя, руки подняты вверх. 1 – сжать кисти в кулак; 2 – разжать кисти. Повто-

рить 6 – 8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями.

Темп средний.

3.

Упражнения для снятия утомления с мышц туловища. И.п. –

стойка: ноги врозь, руки на поясе. 1 – повернуть туловище направо; 2 – по-

вернуть туловище налево. Во время поворота ноги остаются неподвижными.

Повторить 4 – 6 раз. Темп средний.

4.

Упражнения для мобилизации внимания. И.п. – стоя, руки вдоль

туловища. 1 – правую руку на пояс; 2 – левую руку на пояс; 3 – правую руку

на плечо; 4 – левую руку на плечо; 5 – правую руку вверх; 6 – левую руку

вверх; 7 – 8 – хлопки руками над головой; 9 – опустить левую руку на плечо;

10 – опустить правую руку на плечо; 11 – левую руку на пояс; 12 – правую

руку на пояс; 13 – 14 – хлопки руками по бедрам. Повторить 4 – 6 раз. Темп –

1 раз медленный, 2 – 3 – средний; 1 – 2 – медленный.

Гимнастика для рук

Для развития мелкой моторики используется гимнастика для рук.

Упражнения выполняются фронтально, сидя за партой и даются в по-

рядке возрастающей сложности. Во время физкультурной минуты учащиеся

выполняют 4 – 5 упражнений и заканчивают обязательно расслаблением ки-

стей рук. Описанные ниже упражнения не только послужат активным отды-

хом для утомленных пальцев, но и увеличат их подвижность и силу. Каждое

упражнение повторяется в течение музыкальной фразы или 5 – 6 раз подряд

под счет учителя.

1.

И. п.: руки согнуты в локтях на весу. Пальцы рук с силой сжать в

кулак и разжать.

2.

И. п. – то же. Вращение каждым пальцем. Пальцы левой руки

вращаются против часовой стрелки, пальцы правой руки – по часовой стрел-

ке.

3.

И. п. – то же. Вращение кистей рук вправо и влево. Правая кисть

вращается влево, левая – вправо.

4.

И. п. – то же. Круговое вращение рук в локтевых суставах перед

собой - к себе и от себя.

5.

И.

п.

–

руки

ладонями

вперед,

пальцы

сомкнуты.

Отвести

большие пальцы в сторону и поочередно, начиная с указательного пальца,

присоединить к ним все остальные пальцы. Отвести в сторону мизинцы и по-

очередно присоединить к ним все остальные пальцы.

6.

И. п. – пальцы рук в «замке». Прижать руки к груди, развернуть

ладонями вперед, потянуться руками вперед.

7.

И. п. – пальцы рук сцеплены в «замок». Свободное движение

пальцев в «замке».

Расслабить кисти рук. Встряхнуть ими произвольно или в такт музыки.

Упражнения для снятия утомления

Упражнения рассчитаны на восстановление сил после тяжелой нагруз-

ки, которые следует выполнять при первых признаках усталости.

1.

Сложить ладони перед грудью пальцами вверх, не дышать, сда-

вить изо всех сил основания ладоней. Напряжены мускулы груди и плеч.

Втянуть живот и подняться вверх, как будто, опираясь на руки, выглядываете

из окна. Всего 1- 15 секунд.

2.

Сложить руки в замок, обхватить ими затылок, направить локти

вперед. Потянуть голову к локтям, не сопротивляться, растягивать шейный

отдел позвоночника. Тянуть ровно – так, чтобы было приятно, 10 – 15 секунд.

3.

Растереть ладонями уши – вначале только мочки, а затем все ухо

целиком:

вверх-вниз,

вперед-назад. При

этом

«поцокать»

языком,

как

лошадка (15 – 20 секунд).

4.

«Ворона». Произносить «ка-а-а-ар», при этом стараясь поднять

как можно выше мягкое нёбо и маленький язычок (6 раз). Затем попробовать

сделать это беззвучно, с закрытым ртом. Легче, быстрее, еще быстрее! (10 –

15 раз).

5.

«Лев». Дотянуться языком до подбородка. Еще дальше! (Повто-

рить 6 раз).

Физическая минутка изометрическая

Это

ритмическое

чередование

напряжения

и

расслабления

групп

мышц.

1.

Сидя на стуле, взяться руками за сиденье и с силой потянуть

вверх. Сосчитать до 6, опустить руки.

2.

Надавливать ступнями ног на пол.

3.

С силой сжимать и разжимать кисти рук в кулак.

4.

Скрестить руки за головой, давить на шею, стараясь шеей проти-

водействовать давление.

Бодрость за одну минуту

В целях активизации умственных и физических возможностей учащих-

ся в начале учебного дня и в начале урока предлагаю проведение следующих

упражнений и тренингов.

1.

Руки. Быстро потрите друг о друга пальцами ладони (5 сек).

2.

Щеки. Быстро потрите щеки вверх-вниз (5 сек).

3.

Уши. Потрите уши (5 сек).

4.

Голова. Побарабаньте кончиками пальцев по голове (5 сек).

5.

Плечи. Сожмите руки в кулак. Энергично поглаживайте внутрен-

нюю и внешнюю стороны предплечья (5 сек).

6.

Шея. Осторожно погладьте шею спереди ниже кадыка (5 сек). За-

тем погладьте шею сзади, с боков, сверху вниз (5 сек).

7.

Затылок. Нажмите на затылочную впадину, сосчитайте до трех,

отпустите и погладьте (5 сек).

8.

Ноги. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сза-

ди от ступни до паха (5 сек).

Если вы, заканчивая самомассаж, чувствуете, что по телу разлилась

приятная теплота, цель достигнута. Всего 60 секунд и вы включили основные

системы организма на полные обороты.

Упражнение для рук

Проговаривая текст, ученики поглаживают каждый палец с четырех

сторон двумя пальцами противоположной руки.

Наши пальчики трудились,

Хорошо писали.

Они так старались,

А теперь устали.

Мы немного отдохнем,

С силой кулачки сожмем.

Пальцы разжимаем

И опять сжимаем.

Раз, два, три, четыре, пять –

Можно ими помахать.

В чистый ручеек руки опускаем,

И усталость с пальчиков

Мы водой снимаем.

(Дети имитируют мытье рук. Следующие слова произносятся на выдо-

хе.)

Спасибо, водица,

За новые силы,

Теперь мы напишем

Все буквы красиво.

Релаксационные упражнения

Современный урок характеризуется большой интенсивностью, требует

от учеников концентрации внимания и напряжения сил, отсюда быстрая

утомляемость школьников, особенно в 5 – 6 классов. Поэтому использование

в работе с учащимися релаксационных упражнений является важным момен-

том сохранения здоровья детей и воспитания бережного отношения к нему.

Что же такое релаксация? Релаксация – это расслабление или снижение

тонуса после напряженной умственной деятельности.

Цель проведения релаксации – снятие напряжения, возможность дать

детям небольшой отдых, вызвать положительные эмоции, хорошее настрое-

ние, что ведет к лучшему усвоению материала.

Видами

релаксации

могут

быть

различного

рода

движения,

игры,

упражнения, не требующие запоминания учебного материала.

В использовании приемов релаксации важно придерживаться техники

поэтапного перехода в состояние расслабления. Все это происходит на фоне

приятной медленной музыки.

1-й этап. Сядьте удобно и расслабьтесь.

2-й этап. Осмотрите все свое тело мысленным взором, вызывая чув-

ство тепла и покоя. Желательно при этом закрыть глаза.

3-й этап. Ощутите приятное тепло, удовольствие, покой, комфорт от

расслабленного тела.

1. «Сожми кулачок»

Вы держите в руках что-то очень ценное, дорогое для вас, и кто-то хо-

чет у вас это отнять. Вы сжимаете кулаки все крепче и крепче… и крепче,

уже побелели косточки. Кисти начинают дрожать… Но вот обидчик ушел, и

вы разжимаете кулаки, пальцы становятся расслабленными, кисти рук спо-

койно лежат на коленях… они отдыхают…

2. «Чудесная полянка»

Представьте себе полянку, на которой растет мягкая трава-мурава, вы

лежите на ней как на перине, над вами склоняет головку полевой цветок, слы-

шится пение птиц, стрекотание кузнечиков, ваши глаза закрыты, и вы чув-

ствуете, как нежные лучи солнца гладят ваши лоб, щеки, дотрагиваются до

ваших губ и рисуют улыбку… вам хорошо, приятно… А теперь потянитесь и

на счет «три» откройте глаза. Вы чудесно отдохнули.

3. «Любимый цветок»

Закройте глаза и представьте, что вы – цветок, который еще не еще не

распустился. Но вот лепестки начинает раскрываться, цветок

медленно-медленно распускается… и совсем раскрылся. Представьте

свой любимый цветок. Мысленно возьмите его в руки. Нежно прикоснитесь к

его лепесткам. Почувствуйте запах. Представьте себе, как приятно его видеть.

Его лепестки тянутся к солнцу. И вы потянулись, потянулись…Откройте гла-

за… Встряхните руками. Потянитесь еще раз. Вы отлично отдохнули.

Физкультурные паузы

Физкультурные паузы – комплекс физических упражнений и игр, про-

водимых между уроками на удлиненных переменах. Задачи данного меропри-

ятия – восполнить дефицит двигательной деятельности детей, приобщить их

к общедоступным физическим упражнениям и воспитывать работоспособ-

ность.

Игры на удлиненной перемене должны быть предельно простыми.

Максимум детской инициативы, минимум условностей, оценка не по спор-

тивным принципам, а по активности детей – это помогает поддерживать по-

стоянный интерес к игре.

Физпаузы нужно проводить в чистом, хорошо проветренном помеще-

нии. Исследования ученых позволили найти оптимальный режим физических

нагрузок на большой перемене. Эти нагрузки должны быть на уровне малой

и средней интенсивности, они не должны вызывать переутомления детей.

Игры повышенной интенсивности сильно возбуждают учащихся, поэтому их

не рекомендуется проводить на удлиненных переменах. После таких игр ре-

бенок нередко приходит на занятие возбужденным, что может снизить рабо-

тоспособность в первой части урока.

Здоровье во многом зависит от того, насколько умело мы умеем пользо-

ваться этой уникальной конструкцией, которую мы собой представляем как

открытую биосистему. А умение оптимально, эффективно, своевременно ис-

пользовать свой биопотенциал – это не что иное, как зафиксированный услов-

ный рефлекс, стереотип, навык, который формируется, развивается, закрепля-

ется различными педагогическими приемами.

Можно ли прогнозировать эффективность воздействия средств образо-

вания на уровень здоровья детей в условиях общеобразовательной школы?

Думаю, что я ответила на этот вопрос. Именно в школьном возрасте эффек-

тивно обучение здоровью. Учитывая все факторы разносторонней жизни ре-

бенка в семье и школе, можно попытаться сформировать у детей позитивные

установки на поддержание здорового образа жизни.

Осознание ценности здоровья должно явиться стимулом осознания

личной потребности в здоровье. Эта потребность в дальнейшем должна ста-

новиться все более прочной и разносторонней.

В современной школе считаются приоритетными задачи по сохране-

нию здоровья школьников, оптимизации учебного процесса, разработка и

внедрение

здоровьесберегающих

технологий

обучения

и

формирования

ценности здоровья и здорового образа жизни, что определяет актуальность и

значимость рассмотренного мной вопроса.

Составленный комплекс мер включает в себя несколько разделов:



рациональная организация учебного процесса;



внедрение оздоровительных мероприятий в организацию учебного

процесса;



внедрение обучающих программ (уроков здоровья, циклов занятий,

лекций, классных тематических часов и др.);



работа с детьми во внеурочное время;



использование оздоровительных процедур вне школы.

Работа по здоровьесбережению должна проводиться систематически и

целенаправленно, что является важным условием успешной работы по охране

и укреплению здоровья детей.

Литература

1.

Белая А.Я., Мирясов В.И. Пальчиковые игры для развития речи, изд-во

«Астель», 2001.

2.

Беспалова Е.В. Факторы, негативно влияющие на здоровье ребенка.

Справочник классного руководителя, № 3, 2008.

3.

Газета «Здоровье детей», № 1, 2005, изд-во «Первое сентября», Москва.

4.

Газета «ПедСовет», № 4, 2006.

5.

Громова Ю.О. Вся правда о курении. Классный руководитель, № 5,

2007.

6.

Дереклеева Н. И. Справочник классного руководителя. 5-11 классы.

Москва, «Вако», 2004.

7.

Зуева С.В. Рациональное питание. Классный руководитель, № 4, 2008.

8.

Савина. Пальчиковая гимнастика. Образовательные проекты, изд-во

«Астель», 2001.

9.

Санпины.

10.

Стрельникова. Дыхательная гимнастика. Москва, 1997.

11.

Сулина И. Физкультуру не любить – под собою сук пилить. Воспитание

школьников, № 8, 2010.

12.

Ткачук М. Влияние положительных эмоций на здоровье школьников.

Воспитание школьников, № 9 2009.

13.

Ужегов Г. Н. Туберкулез. Симптомы, лечение, профилактика. Москва,

изд-во «Вече», 2008.

14.

Физминутка на уроке. Под рук. Бородай А.А. Москва.