ТРЕНИРОВКА ТОЧНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ УДАРОВ ПО

ВОРОТАМ ФУТБОЛИСТАМИ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ

ОБУЧЕНИЯ

Комарова Ю.Н.

Комарова Юлия Николаевна

преподаватель физического воспитания,

ГБПОУ «Дзержинский педагогический колледж», г.Дзержинск.

Аннотация. Точность – одно из самых главных качеств футболиста, но ей в

тренировке уделяется внимания незаслуженно мало. Причина, по видимому,

в том, что до настоящего времени не было теоретической основы и системы

развития

этого

качества.

В

данной

работе

предлагается

разработанная

методика тренировки точности выполнения технических приемов, которая

должна помочь работающему с детьми тренеру в развитии данного качества

у футболистов.

Ключевые

слова:

мини-футбол,

точность

удара,

технические

приемы,

специфическая и неспецифическая точность,

В нашей стране с каждым годом все большее внимание уделяется

физическому

воспитанию

подрастающего

поколения.

Министерство

образования

и

науки

Российской

Федерации

выступают

за

пропаганду

здорового образа жизни.

Естественно, что в условиях повышенной учебной нагрузки и дефицита

двигательной активности учащихся важнейшую роль играет эффективная

организация физкультурно-оздоровительной работы в школе.

В каждой школе наверняка есть спортивный зал, спортивная площадка,

где учащиеся с удовольствием занимаются физической культурой и спортом.

Хорошо, когда можно выбирать из нескольких видов спорта, но мини –

футбол, словно специально создан для школы, в него с азартом играют

мальчишки и девчонки. Выход женского футбола на международную арену

даѐт основание привлекать к занятиям футболом не только мальчиков, но и в

равной степени девочек.

Постоянный

рост

спортивно-

технических

результатов,

повышение

тренировочных

нагрузок

и

остроты

соревновательной

борьбы

требуют

тщательного

исследования

методических

особенностей

обучения

и

тренировки спортсменов с целью изыскания новых путей и приемов для

совершенствования их мастерства.

Для

футболиста

точность не

менее

важна,

чем другие

физические

качества. Точность в значительной мере наследуется, и наследуемая точность

носит

всеобщий

характер.

Точность,

развитая

в

тренировках

отдельных

приемов в определенных условиях, специфична и проявляется в тех же

условиях и тех же приемах, в которых проходила тренировка. В технических

приемах точность может раскрываться не сразу. Это зависит от созревания

двигательного аппарата и от способности к обучению. Дети могут иметь

разные темпы созревания и обучения. То и другое в значительной мере

наследуется.

Основные технические приемы в футболе выполняются при сочетании

быстроты и точности, однако повышение требований к точности приводит к

снижению скорости, а увеличение скорости – к снижению точности. Задача

тренера тонко варьировать целевые установки для развития быстроты и

точности в гармоничном сочетании.

Объектом является: точность как один из компонентов двигательно-

координационных способностей.

Предметом

-

развитие

точности

футболистов

на

начальном

этапе

обучения.

Цель:

разработка

и

апробирование

комплекса

упражнений,

направленного на повышение точности выполнения технических приемов.

Гипотеза: точность ударов по воротам на начальном этапе обучения

повысится, если:

-подбирать

упражнения,

позволяющие

соизмерять

двигательные

действия в пространстве, во времени и по усилию в условиях меняющийся

обстановки;

-систематически

использовать

упражнения

на

развитие

точности

ударов по воротам на начальном этапе обучения.

-формировать

стойкий

интерес

обучающихся

к

систематическим

занятиям спорта;

-содействовать разносторонней физической подготовке и укреплению

здоровья у юных футболистов;

База проведения исследования: стадион «ОКА» (ФОК) г. Дзержинска

На начальном этапе занятий футболом задачей тестирования является

определение уровня развития точности детей, наследуемой и приобретенной

в результате общей двигательной подготовки, имеющей специфическую и

неспецифическую направленность.

Для исследования были выбраны 2 группы разного возраста, а именно

10-11

и

12-14

лет.

Для

проверки

начального

уровня

Футболистам

предлагалось выполнить два теста на точность:

1. Метание теннисного мяча в цель (манишка), находящуюся на высоте 2

метра (неспецифическая точность),

2.

Удар в цель (манишка), находящуюся на высоте 1 метр (специфическая

точность),

Метания выполнялись с 8 метров, удары с 6 метров. Использовалось 10

попыток.

Таблица 1.

«Показатели специфической и неспецифической точности у футболистов

(кол-во попаданий в цель из 10 попыток)»

12-14 лет 2 группа

10-11 лет 1 группа

ФИО

Метание

Удар

ФИО

Метание

Удар

Андрей С.

5

2

Миша М.

4

3

Виктор К.

7

4

Андрей Б.

4

2

Сергей М.

4

2

Алеша И.

7

1

Антон Т.

5

1

Петр Т.

6

3

Андрей В.

6

3

Женя Ч.

5

0

Игорь Л.

4

4

Антон Б.

6

4

Саша Р.

6

3

Дима М.

3

3

Миша О.

3

3

Сергей 3.

5

2

Женя П.

7

2

Алеша Р.

5

0

Андрей Т.

6

4

Андрей К.

6

3

Сергей Ж.

5

4

Вадим Р.

4

1

Иван Д.

6

1

Айдар К.

4

4

Антон К.

6

0

Ренат Ш.

5

2

Сергей В.

5

4

Женя Г.

3

2

Костя П.

4

2

Дима Ш.

4

3

Х ср

5, 6

2,6

Х ср

4,7

2,2

Результаты

констатирующего

эксперимента

показали,

что

процент

детей с неспецифической и специфической точностью выше во 2 группе.

Это можно увидеть в таблице 1. Это естественно , т.к дети во 2 группе

старше и занимаются уже 4 год. Далее 1 и 2 группы тренировались каждая по

своему плану.

Далее для повышения точности, использовался комплекс упражнений

для 10-11 лет, а дети 12-14 продолжали тренироваться в обычном режиме. На

сладе представлены фрагменты уроков с детьми 10-11 лет.. Использовались

различные упражнения, в частности новые и интересные для них. В конце

уроков проводились игры с различными заданиями (удар только с рук,

только головой, только с отскока от пола и т.д.).

Комплекс упражнений:

1.

Игрок подбрасывает мяч руками перед собой, и после его отскока

невысоко от земли наносит удар подъемом.

2.

Игрок подбрасывает мяч руками на несколько метров вперед, и после

его отскока невысоко от земли наносит удар подъемом с разбега.

3.

В дальнейшем, игрок посылает мяч ногой на несколько метров вперед,

и после отскока от земли наносит удар подъемом с разбега.

4.

Игрок подбрасывает мяч руками перед собой, после его отскока от

земли подбивает один раз ногой, снова дает мячу отскочить от земли и

наносит удар подъемом.

5.

Игрок подбивает мяч два-три раза на месте или в движении и наносит

удар подъемом.

6.

Игрок располагается в нескольких метрах от тренера и передает ему

мяч руками. Тренер набрасывает мяч вправо или влево от себя на 1,5-2 метра

с

отскоком

от

земли.

Игрок

с

разбега

наносит

удар

подъемом

по

отскакивающему мячу.

7.

Удар подъемом по неподвижному мячу.

8.

Игрок располагается напротив тренера. Тренер низом передает мяч в

направлении

игрока,

который

с

разбега

наносит

удар

подъемом

по

катящемуся ему навстречу мячу.

9.

Игрок располагается напротив тренера. Тренер руками набрасывает

мяч с отскоком от земли в направлении игрока, который с разбега наносит

удар подъемом по отскакивающему ему навстречу мячу.

10.

Удар

подъемом

после ведения

мяча по прямой или

с изменением

направления движения.

11.

На расстоянии 12 м одна от другой проводятся две параллельные

линии, за которыми располагаются игроки двух команд с мячами. Между

линиями

устанавливается

утяжеленный

мяч.

Игроки

стремятся

своими

мячами попасть в «центральный мяч» так, чтобы он пересек линию команды

противника. Не разрешается наносить удары ближе ограничительных линий.

12. Точная передача на партнера, чередуя верх-низ.

13. Работа в тройках, передача на уровне пояса, с выходом на мяч под стопу.

14. Передачи внешней частью стопы по диагонали.

15. Попадание в различные нарисованные квадраты, круги на стене, так же

минимальное расстояние между фишек, воротики.

16. Упражнение «Карусель». Мяч в круге, работа на точность выполнения

передач партнерам ( в кругу 4 человека, за кругом 5)

17. Мяч в кругу, остальные игроки стоят в 10м. от него, по очереди выбивают

мяч из круга.

В конце исследования также были проведены контрольные тесты, для

проверки

уровня

повышения

точности.

Предложенные

изменения

в

программе

привели

к

следующим

результатам,

что

показатели

неспецифической

точности

практически

не

изменились,

а

развитие

специфической точности у детей 10-11 лет уже не уступает детям постарше,

что

может

быть

объяснено

изменениями

в

технической

подготовке

футболистов на начальном этапе обучения.

Таблица 2.

«Показатели специфической и неспецифической точности у футболистов

(кол-во попаданий в цель из 10 попыток)»

12-14 лет 2 группа

10-11 лет 1 группа

ФИО

Метание

Удар

ФИО

Метание

Удар

Андрей С.

6

3

Миша М.

5

4

Виктор К.

7

2

Андрей Б.

5

3

Сергей М.

5

4

Алеша И.

6

4

Антон Т.

4

2

Петр Т,

6

5

Андрей В.

5

2

Женя Ч.

3

3

Игорь Л.

6

4

Антон Б.

6

3

Саша Р.

3

4

Дима М.

4

5

Миша О.

4

3

Сергей 3.

4

4

Женя П.

6

2

Алеша Р.

4

2

Андрей Т.

8

3

Андрей К.

2

4

Сергей Ж.

6

3

Вадим Р.

2

3

Иван Д.

5

3

Айдар К.

5

5

Антон К.

5

2

Ренат Ш.

7

4

Сергей В.

6

3

Женя Г.

4

2

Костя П.

5

2

Дима Ш.

3

3

X ср

5,4

2,8

Х ср

4,4

3,6

На

диаграмме

заметен

прирост

результатов.

1.

Точность,

которая

достигается при помощи тренировки, очень специфична. Она проявляется в

соответствующей степени только в том приеме и в тех условиях, которые

были в тренировке. Если футболист тренирует точность ударов подъемом, то

это не значит, что у него улучшится точность метания или какого-либо

другого

двигательного

действия

(даже

близкого

по

структуре);

2.

Разработанный комплекс предназначается для детей младшего школьного

возраста, но основные положения могут быть использованы и со взрослыми

спортсменами.

Диаграмма 1.

«Изменения в показателях точности метания и ударов»

Проанализировав

результаты,

было

выявлено,

что

комплекс

упражнений для повышения точности ударов по воротам эффективен. Чем

раньше ему начать уделять внимание на тренировке, тем раньше дети начнут

усваивать технические приемы.

В заключение были разработаны Рекомендации тренеру на повышение

точности выполнения ударов по воротам футболистами на начальном этапе

обучения, а именно:

5,6

5,4

4,7

4,4

2,6

2,8

2,2

3,6

0

1

2

3

4

5

6

12-14 до

12-14 после

10-11 до

10-11 после

Ряд 1

Ряд 2

1. направление движения мяча к игроку (встречный, сбоку, уходящий,

после передачи, обработки, ведения), характер движения мяча (катящийся,

отскакивающий от земли, летящий);

2. траектории полета мяча после ударов и передач (прямые, навесные,

крученые);

3. особенности, характеризующие зависимость силы и точности в

передачах, и особенно в ударах по воротам.

4. учитывать принцип объема и строить занятие так, чтобы в нем

выполнялось большое количество повторений;

5.

соблюдать

принцип

специализированности

и

подбирать

так

упражнения, чтобы технические приемы выполнялись в них также, как в

игре.

6. в ходе тренировок исправлять ошибки и указывать на них

7. устраивать товарищеские игры, а потом делать просмотр и анализ

встречной игры.

Литература

1. Голомазов, С. Футбол [Текст]: теоретические основы совершенствования

точности действий с мячом / С. Голомазов , Б. Чирва . – Москва: Теория и

практика футбола, 2015.- 112с.

2. Голомазов, С. Построение технической подготовки юных футболистов с

учетом сенситивных периодов становления технического мастерства [Текст]

/ С. Голомазов , Б. Чирва // Теория и практика физической культуры. –

2014. - № 4. – С. 16-17.

3. Решитько, В.Л. Техническая подготовка юных футболистов [Текст] / В.Л.

Решитько // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -

2014.- № 4. – С. 41-43.

4. Лисенчук, Г.А. Особенности физической подготовленности футболистов

как основа для комплексного контроля [Текст] / Г.А. Лисенчук, В.В. Залойло,

С.А. Журавлев// Физическое воспитание студентов. – 2014. - № 1. – С. 26-28.

5. Кук, М. 101 упражнение для юных футболистов 12-15 лет [Текст] / М. Кук.

– Москва: АСТ, Астрель, 2009. - 128с.