САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ

СТАЦИОНАРНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО

ОБСЛУЖИВАНИЯ

"ПСИХОНЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ИНТЕРНАТ № 10"

ИМЕНИ В.Г.ГОРДЕНЧУКА

«

Двигательная активность как средство реабилитации

инвалидов»

Жукова Елена Васильевна

Педагог дополнительного образования

СП ГАУСО ПНИ-10

Санкт-Петербург

2019

1

По

данным

Всемирной

организации

здравоохранения

недостаточно

активный образ жизни представляет собой глобальную проблему для общества,

как для здоровых людей, так и людей инвалидов. Общепризнанно, что физическая

культура и спорт гораздо важнее для человека с ограниченными возможностями,

чем для не имеющего таковых. Дело в том, что серьезный физический или

ментальный

недуг

в

большей

или

меньшей

степени

приводит

к

нарушению

функции организма в целом, значительно ухудшает координацию движений и

ориентацию, что сопровождается психическим напряжением, которое затрудняет

или даже исключает возможность социального контакта с окружающим миром. В

этих

условиях

развивается

так

называемый

комплекс

неполноценности,

характеризующийся тревогой, потерей личного достоинства и уверенности в себе.

В

реабилитационном

центре

ПНИ-

10

одной

из

основных

задач

является реабилитация проживающих средствами физической культуры и спорта,

а

также

совершенствование

их

спортивного

мастерства.

Наши

воспитанники

имеют возможность заниматься в спортивных секциях: легкая атлетика, лыжная

подготовка, бочче, футбол, бадминтон, дартс, пауэрлифтинг, настольный теннис,

бильярд.

Спортсмены

интерната

принимают

участие

в

Специальном

Олимпийском движении, участие в городских, всероссийских и международных

соревнованиях, на которых неоднократно завоевывали золотые, серебряные и

бронзовые медали.

Возрастная категория наших спортсменов от 18лет до 50лет. Но есть

категория проживающих, которым выше указанные спортивные секции в виду их

возраста и заболеваний противопоказаны или уже не по силам. Двигательная

активность ограничена, поэтому важную роль играет оказание им действенной

физической, психологической, организационной и другой помощи. С 2019 года в

программу

«Легкая

атлетика.

Лыжная

подготовка»

скандинавская

ходьба

включена

в

каждый

раздел.

Все

проживающие

в

интернате

могут

посещать

занятия - как способ решения проблемы гиподинамии.

Скандинавская ходьба — это новый вид двигательной активности со

специальными

адаптивными

двухсекционными

палками,

доступна

всем

без

исключения, в любом возрасте.

Этот вид ходьбы не имеет противопоказаний. Для занятий не нужны особые

дислокации, так как ходить можно буквально где угодно. Этот вид ходьбы еще

называют “Три простых шага к здоровью”. В тренировочный период /осень- весна

/ для подготовки к зимнему периоду / лыжной подготовки / мы используем этот

вид ходьбы с палками для развития координационных движений и имитационных

упражнений.

У нас даже есть свой девиз:

“Мы шагаем дружно в ногу,

Уступите нам дорогу!

Шире шаг, не отступай

Нас с командой догоняй!”

2

Систематическая ходьба с палками - лучшая профилактика многих болезней.

Ходьба нормализует работу сердца, легких, суставов, позвоночника, внутренних

органов, а самое главное улучшает настроение, устойчивость к стрессам, снижает

раздражительность, регулирует работу ЦНС.

Главной задачей является привлечь как можно больше проживающих в интернате

к

занятиям

двигательной

активности,

а

это

значит

восстановить

утраченный

контакт с окружающим миром.

Двигательная

активность

создает

психические

установки,

необходимые

для

восстановления инвалида с обществом и участие в полезном труде.

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа

жизни.

Информационная карта

3

Фамилия……………………………..Жукова………………………………………

Имя……………………………………Елена……………………………….............

Отчество…………………………...Васильевна……………………………………

Ученая степень………………………………………………………………………

Должность………………… Педагог дополнительного

образования……………………

Учреждение……………………. СП ГАУСО ПНИ10……………………………

Контактный телефон………………8-964-396-7892………………………………

Е-mail……………………………….lena. Zhukova 63@mail.

ru...............................

Название статьи………Двигательная активность как средство реабилитации

инвалидов.

Кол-во страниц в статье………………………………………

2………………………………………

4