Департамент образования и науки Брянской области

Государственное бюджетное профессиональное

образовательное учреждение

«Суражский педагогический колледж им. А.С. Пушкина»

Научно-практическая конференция

«Спорт, здоровье и успех»

Физическая культура как форма

организованной двигательной

активности

Автор:

Гришенок Надежда

Студентка 33 группы

Специальность 49.02.01

Физическая культура

Руководитель:

Рыбалова Светлана Ивановна

преподаватель физической культуры

Сураж, 2019

Введение

Здоровье

–

бесценный

дар,

который

преподносит

человеку

природа.

Существует

более

300

определений

здоровья.

Согласно

официальному

определению

Всемирной

Организации

Здравоохранения,

здоровье

–

это

физическое,

психическое

и

социальное

благополучие.

В

последние

десятилетия неизмеримо выросла значимость физической культуры в жизни

человека. Пребывание на уроках, приготовление домашних заданий, чтение

книг,

занятия

у

компьютера,

настольные

электронные

игры,

отдых

у

телевизора, - все эти формы времяпрепровождения проходят в статическом

состоянии

и

отражаются

на

многих

системах

организма

студентов:

сердечнососудистой,

мышечной,

дыхательной.

Проблема

осложняется

постоянно увеличивающимися учебными нагрузками. Сегодня нормальный

день у студента - в среднем, 6 уроков, плюс дополнительные занятия, еще 2-3

часа уходит на подготовку домашнего задания. В связи с этим отмечается

дефицит двигательной активности, который может вызвать ряд серьезных

изменений

в

организме.

Единственная

возможность

нейтрализовать

отрицательное

явление

недостаточной

двигательной

активности

у

школьников, студентов

при продолжительном напряженном умственном

труде, - это активный отдых и организованная физкультурная деятельность.

Учёными

установлено,

что

здоровье

человека

на

10

%

зависит

от

деятельности

системы

здравоохранения,

на

20

%

-

от

наследственных

факторов, на 20 % от экологии, на 50% - от самого человека. Таким образом,

здоровье

зависит

от

образа

жизни,

который

каждый

выбирает

себе

сам.

Физическая культура представляет учащимся более широкие возможности

для

двигательной

и

интеллектуальной

деятельности,

для

проявления

на

новом,

более

высоком

уровне

его

физических

и

интеллектуальных

способностей, и для дальнейшего развития и распространения физической

культуры.

2. 1. Сущность здорового образа жизни.

Под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы

повседневной

жизнедеятельности

человека,

которые

укрепляют

и

совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым

успешное выполнение им своих социальных и профессиональных функций

независимо от политических, экономических и социально-психологических

ситуаций. Вообще образ жизни – это совокупность существующих черт,

характеризующих способ деятельности людей в конкретном обществе. Уклад

жизни – характеризует конкретно – исторические, социально-экономические

и политические аспекты образа жизни.. Качество жизни – отражает степень

удовлетворения потребностей и запросов более сложного характера.

На наш взгляд, здоровый образ жизни – это, прежде всего культурный образ

жизни, цивилизованный и гуманистический. Как говорил древний философ

«Здоровый дух – в здоровом теле» - забота о здоровье, как высшей ценности

– основная категория определения содержания данного феномена.

Занятия

физической

культурой

на

уроках

в

колледже

позволяют

поддерживать

нормальное

физическое

состояние,

но

не

улучшают

физическое

развитие

студентов,

но

мы

сделали

вывод,

что

необходима

большая частота занятий, и большая физическая нагрузка. Сделать это можно

путем

привлечения

к

занятиям

в

спортивных

секциях.

Задачей

преподавателей

физической

культуры

является

сделать

эти

занятия

регулярными.

А

это

может

осуществиться

только

в

том

случае,

если

у

студентов

будет

сформирована

потребность

в

самостоятельных

и

систематических занятиях физической культурой или, иными словами, у них

будет

сформирована

привычка

к

физической

нагрузке,

к

активной

двигательной деятельности.

Основными

формами

работы

по

здоровье

сбережению

в

колледже

являются:

-проведение психофизических тренингов;

- участие в соревнованиях по видам спорта;

-встречи с известными спортсменами;

-проведение конкурсов знатоков здорового образа жизни;

-организация исследований в рамках деятельности студенческого научного

общества по проблемам здорового образа жизни;

-участие в работе спортивных секций;

-участие

в

массовых

спортивных,

физкультурно-оздоровительных

мероприятиях;

Для преподавателей, сотрудников, родителей:

- корпоративные физкультурно-оздоровительные мероприятия( дни здоровья,

спартакиады, оздоровительно-прикладной туризм);

- круглые столы по проблемам здорового образа жизни;

- организация работы консультативно-оздоровительного центра;

- проведение психофизических тренингов;

Для формирования потребности в укреплении здоровья студентов

колледжа проводятся различные мероприятия.

Прежде всего это уроки физической культуры. В настоящее время в нашем

колледже

на

уроках

физической

культуры

проводится

первый

этап

по

созданию

методологических

элементов

обучения

здоровью.

Этой

работе

уделяется огромное внимание.

На сегодняшний день в колледже работает 8 спортивных секций: баскетбол,

мини-футбол, волейбол, настольный теннис, легкая атлетика, лыжный спорт,

фитнес, пулевая стрельба, в которых занимается порядка 130 человек разного

возраста и различных специальностей.

Какие

же

основные

задачи

стоят

перед

группами

спортивно-

оздоровительной направленности в колледже?

Первоочередной задачей является предоставление юношам и девушкам

возможности

полноценно

и

с

пользой

провести

свой

досуг,

раскрыть

и

реализовать

свои

способности

в

том

или

ином

виде

спорта.

Важным

моментом является то, что в нашем колледже студенту любого возраста

предоставлен

богатый

выбор

видов

спорта,

которыми

он

хотел

бы

заниматься, и созданы хорошие материально-технические условия для таких

зянятий.

В

связи

с

тем,

что

на

базе

колледжа

работает

детская

юношеская

спортивная школа, на территории колледжа в 2017 году была построена

многофункциональная площадка по программе Газпром-детям.в

Еще одной важной задачей спортивно-оздоровительной работы, является

Предоставление мощно альтернативы в виде занятий спортом подросткам

пагубному влиянию дурных пристрастий: курению, алкоголю, наркотикам.

Не менее важна и собственно оздоровительная линия работы в данном

направлении. Студенты, отстающие в физическом развитии, имеющие по

предмету

«Физическая

культура»

недостаточный

уровень

подготовки,

занимаясь во внеурочное время в различных секциях, не только становятся

крепче физически, но и закаляются морально, становятся увереннее в своих

силах, что, в свою очередь, благодатно сказывается на их успеваемости.

Немаловажным

фактором

занятий

студентами

в

группах

спортивно-

оздоровительной направленности является престижность занятий спортом.

«Каждый парень-спортсмен и воин бравый»

Первенства среди курсов по видам спорта;

Мастер – классы для преподавателей и сотрудников колледжа, где все с

огромным удовольствием принимают участие.

Активно

проходит

сотрудничество

со

школами

и

оздоровительными

лагерями.

Лыжные прогулки.

Игры и забавы на свежем воздухе.

Для преподавателей, сотрудников и жителей г. Суража созданы условия для

занятий фитнесом в тренажерном зале общежития колледжа.

Обозначенный

круг

вопросов

поднимается

и

обсуждается

не

только

на

учебных

занятиях,

но

и

во

внеклассной

работе.

На

ежегодных

научно-

практических конференциях, проводимых на уровне колледжа и области,

студенты

выступают

с

докладами,

посвященными

проблемам

здоровья

и

здорового образа жизни, часто выбирают их темами курсовых и ВКР.

Педагогический коллектив активно включен в работу, педагоги применяют

интерактивные

методы

обучения

здоровью

на

уроках,

классных

часах,

внеклассных мероприятиях, куда приглашаются

с лекциями сотрудники

областного наркологического диспансера, противотурбекулезного диспансера

центра «СПИД».

Ежегодно студенты участвуют во Всероссийской акции СТОПВИЧСПИД,

молодежном межрайонном форуме « Мы против наркотиков- мы за здоровую

Россию!»

Традиционными стали Международные спартакиады «О спорт, ты –мир!»

В них принимают участие студенты и обучающиеся не только г. Сураж и

района, но и Г. Унеча, Мглин, Клинцы, Республики Беларусь.

Студенты традиционно принимают участие в Лыжне России показывая

возможность достичь успеха, ярко проявить себя на соревнованиях. Такая

возможность в полной мере предоставляется нашим обучающимся.

Особенностью проведения спортивно-оздоровительной работы в колледже

является спокойствие родителей за судьбу их ребенка, который проживает в

общежитии без их надзора, при этом они знают, что он занят полезным делом

в тренажерном зале, это огромный позитивный момент и для колледжа, и для

родителей.

Со студентами, освобожденными по предметы физическая культура, так же

проводятся лекции и самостоятельные работы по следующим тематикам:

- «Соотношение работы и отдыха для правильной организации режима

дня»;

- «Климат и его влияние на здоровье человека»;

-«Спорт и здоровый образ жизни»;

-«Здоровое питание и влияние его на здоровье»;

-«Профилактика болезней»;

-«Природная среда как фактор здоровья населения»;

За

годы

работы

в

колледже

проведена

огромная

работа

по

пропаганде

здорового

образа

жизни

среди

обучающихся

всех

возрастов

и

учащихся

подготовительных курсов, которая уже приносит свои плоды, а так же среди

преподавателей.

В

колледже

традиционно

проводятся

дни

здоровья

для

студентов

и

преподавателей;

Военно-спортивные праздники, посвященные Дню Защитника Отечества.

Студенты традиционно

принимают участие в лыжне России показывая

высокие результаты .

Кросс Нации 21 сентября 2019 года в городе Брянске (6 место)

В

городе

Трубчевске

27

февраля

2018года

состоялась

региональная

Олимпиада по ФК среди СПО ( 4 место).

Областная комплексная спартакиада среди СПО, наши студенты заняли 1

место.

Колледж

активно

включился

в

движение

Всероссийского

физкультурно-

оздоровительного

комплекса

ГТО.

За

два

года

наши

студенты

и

преподаватели получили 15 золотых, 13 серебряных и 13 бронзовых знаков.

Заняли 2 место в соревнованиях по легкоатлетическому кроссу и 15 место по

баскетболу среди команд, в зачет 2 Всероссийской спартакиады трудовые

резервы среди обучающихся, которые состоялись 2 мая 2018 года в г. Орле. В

этих соревнованиях участвовали команды из 28 регионов России.

С 24 по 1 марта на базе нашего колледжа впервые проходил региональный

чемпионат

молодые

профессионалы

ворлдскиллс

Россия

по

компетенции

«Физкультура, спорт и фитнес», где наша студентка Лях Юлия одержала

победу.

Мы понимаем, что какие бы методы и технологии сохранения и укрепления

здоровья, не использовались ,ожидаемого эффекта не будет, если у студентов

не

сформированы

потребности

и

привычки

в

осознанном

и

разумном

отношении

к

здоровью,

не

выработ анные

умения

и

н а в ы к и

совершенствования своего физического и психического здоровья. И нам в

этом направлении предстоит еще немало работать.