Министерство образования и науки Республики Саха (Якутия

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Республики Саха (Якутия)

«Финансово–экономический колледж имени И.И. Фадеева»

План-конспект открытого занятия по дисциплине

«Физическая культура»

Раздел: Волейбол

Тема: «Приемы и передачи мяча».

Составитель: Захаров Игорь Михайлович

преподаватель физической культуры

ГБПОУ РС (Я) «ЯФЭК»

г. Якутск - 2019 г.

Тема: «Приемы и передачи мяча».

Учебная игра: «Волейбол».

Вид занятия: Практическое

Место проведения: спортивный зал ЯФЭК

Продолжительность занятия: 90 мин.

Группа: БД19-1

Цель занятия:

Формирование у студентов практических навыков техники

выполнения приема и передачи мяча.

Задачи занятия:

Образовательная: Умение выполнять технически правильно прием и

передачи мяча.

Развивающая:

Развитие физических качеств. Точность и слаженная работа в

команде.

Оздоровительная: Управление дыханием при физических нагрузках.

Улучшение физического состояния студентов при выполнении физических

упражнений.

Воспитательная:

Чувства коллективизма, ответственности и взаимопомощи.

Студент должен знать:

-

О роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и

социальном развитии человека

- Упражнения по закреплению и исправлению дефектов осанки;

- Механизм безопасности при выполнении упражнений на прием и передачи;

- Правила игры волейбол;

- Управление дыхания при физических нагрузках;

Студент должен уметь:

- Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления

здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

- технически правильно выполнять прием и передачи мяча;

- умение организовывать собственную деятельность, выбирать и

использовать средства для достижения его цели;

- активно включаться в общение и взаимодействие на принципах уважения и

доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями

в различных (нестандартных) игровых ситуациях и условиях;

Методическая цель:

Активизация комплексного совершенствования специальных упражнений.

Осуществлять самоконтроль функционального состояния организма и уровня

овладения изучаемых технических упражнений при подаче мяча.

Сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества или борьбы за

первенство путем соревновательного и игрового методов.

Воспитательная цель:

Развитие нравственных и волевых качеств, дисциплинированности, чувства

коллективизма, ответственности и взаимопомощи.

Межпредметные связи:

ОБЖ «Техника безопасности при выполнении физических нагрузок»

Оборудование, инвентарь:

1.

Волейбольные мячи.

2.

Волейбольная сетка.

Структура занятия:

1.

Организационная часть

3 мин.

2.

Целевая установка

2 мин.

3.

Разминка

15 мин.

4.

Основная часть

40 мин.

-

Совершенствование умений и навыков выполнения приема и передач

мяча.

Учебная игра: «Волейбол»

25 мин.

5.

Заключительная часть

5 мин.

- подведение итогов

Практическая часть

№

Содержание занятий

дозировка

Методические

указания

1

Организационный

момент

5 мин.

Следить за рапортом

дежурного

2

Подготовительная часть

10 мин

Подготовить

организм к

1. построение, рапорт дежурного,

предстоящей работе

приветствие, сообщение задач

Делать четкие

урока

повороты

Строевые упражнения:

Повороты на месте.

2-3 раза

Равняйсь!

Смотрим прямо,

Смирно!

голову не опускать.

Нале-во! Напра-во! Кру

Спина прямая

гом!

Смотрим вперед

спина прямая

Из строя не

выходить

Не сгибая в

коленях, смотрим

вперед

3.

Беговые упражнения:

-Медленном темпе

Бегом марш!

- «Противоходом», «Змейкой».

- Приставными шагами. (правым,

левым боком.

- Бег с крёстным шагом! (правым,

левым боком).

- Бег спиной вперед приставными

шагами (правым, левым боком).

-Бег с высоким подниманием

бедра.

-Бег с захлестыванием голени

назад.

-Постепенно переходим

на ходьбу

Построение и перестроения для

ОРУ

- из одной шеренги в две шеренги

- размыкание от направляющих

влево, руки в сторону.

1 круг

2 круга

1 круг

1 круг

1 круг

0,5 круга

0,5 круга

1 круг

Во время бега

соблюдаем

дистанцию.

Из строя не выходим!

Ноги согнутые в

коленях.

Руки в стороны!

Упражнение

выполняем зигзагом.

Делаем вдох выдох

Восстанавливаем

дыхание

В две шеренги

Становись!

Влево от

направляющих, руки в

сторону Разомкнись!

4.

Обще развивающие

Упражнения (Проводит

дежурный)

1 И. П. руки на поясе

Наклоны головы влево-вправо,

вперед-назад

2 И.П. руки на поясе, ноги на

ширине плеч

Наклоны туловища влево-вправо

3 И.П, то же самое

Наклоны вперёд-назад. Руками

касаться пола

4 И.П. ноги на ширине плеч,

правая рука вверху, левая рука

внизу

Отведение рук назад 2-2. Смена

положения рук

5 И.П. О.С.

Приседание в свободном стиле

Юноши 30 раз

Девушки 20 раз

6 И.П. упор лежа

Сгибание-разгибание руки

Юноши 20 раз

Девушки 10 раз

7 И.П, О.С.

Прыжки вверх в свободном стиле

50-60 раз

8 Ходьба на месте

5-7 мин

5-6 р

5-6 р

5-6 р

5-6 р

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

Осанку держим

прямо. Наклоны

выполняются

медленно

Стараемся наклоны

выполнить полностью

Наклоны

выполняются глубже

Туловище держим

прямо

Каждый считает свои

приседания

Стараемся выполнить

упражнение

полностью

Меняем стили

прыжков

Восстанавливаем

дыхание

5.

6.

Основная часть

1. Прием и передачи мяча сверху

двумя руками.

2. Прием и передачи мяча снизу

двумя руками.

3. Прием и передачи мяча, сверху

и снизу двумя руками.

(жонглирование)

Построение в одну шеренгу.

Учебная игра: «Волейбол».

60 мин

15 мин

15 мин

10 мин

20-25 мин

Объяснить

правильность

выполнения

упражнения.

Объяснить правила

игры.

7.

Заключительная часть

Построение

Подведение итогов занятия

Организованный уход из зала

5-8 мин

Урок закончен: До

свидания!