Применение разнообразных тренажёров

на уроках физической культуры

Учитель физической культуры

МБОУ ЦО №69 г. Уфа

Каледин Сергей Львович

Один из самых больших разделов школьной программы физической

культуры – это лёгкая атлетика. Исходя из собственного опыта и наблюдений

открытых уроков, я пришёл к выводу, что многие учителя к урокам по этому

разделу

относятся,

традиционно

применяя

давно

известные

всем

упражнения. Эти упражнения передаются из поколения в поколение и не

меняются, хотя если проследить за тренировками легкоатлетов можно найти

для себя множество интересных и разнообразных упражнений и элементов.

Из современных нововведений для отработки навыков координации и

скорости можно применить тренажер «Лестница координационная». Данный

тренажёр

примечателен

тем,

что

упражнения,

выполняемые

на

этом

тренажёре

очень

разнообразны

и

их

можно

скорректировать

по

степени

сложности, что особенно удобно для учителя физической культуры, так как

он может координировать нагрузку учащихся в зависимости от их возраста и

степени подготовленности. Надо отметить, что данный тренажёр хорош тем,

что его можно сделать самостоятельно или же просто нарисовать на полу в

зале.

Второй

своего

рода

тренажёр

–

это

барьеры.

Я

самостоятельно

изготовил барьеры разной величины из полипропилена. И сейчас успешно

применяю

эти

барьеры,

как

на

уроках

физической

культуры,

так

и

на

тренировках

по

лёгкой

атлетике.

Разнообразие

упражнений

с

барьерами

можно

легко

найти

в

интернете

и

методической

литературе

по

лёгкой

атлетике.

Использование

барьеров

на

уроке

физической

культуры

значительно разнообразить их и даст ученикам дополнительный стимул и

усилит интерес к физическим упражнениям.

Помимо

новых

тренажёров

я

использую

и

вполне

привычны

и

доступные предметы – это обручи, гимнастические палки, линии разметки.

Всё

это

делает

уроки

более

интересными

и

разнообразными,

что

положительно влияет на развитие обучающихся, и прививает им интерес и

любовь к занятиям физической культурой и спортом, в частности лёгкой

атлетикой.