Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа с. Лазарево»

Конспект урока по предмету физическая культура во 2 классе

модуль: «Самбо (введение)»

по теме:

«Прием самостраховки: перекат на спину»

Учитель:

Куриленко Тамара Сунсиновна

с. Лазарево, 2019 г.

Класс: 2

УМК: «Школа России».

Продолжительность урока: 40 мин.

Модуль: «Самбо (введение)».

Тема урока: «Прием самостраховки: перекат на спину»

Номер урока в данной теме: первый урок.

Тип урока: Урок введения новых знаний (урок с образовательно-обучающей направленностью).

Цель: создание условий для формирования у учащихся представления о технике выполнения самостраховки на спину.

Планируемые результаты:

Предметные: Знать и соблюдать технику безопасности на уроках по самбо. Знать и уметь правильно выполнять

основные технические элементы группировки, приемы самостраховки.

Личностные: Развивать мотивацию достижения и готовности к преодолению трудностей.

Формировать положительную мотивацию и устойчивый учебно-познавательный интерес к виду спорта «Самбо».

.Метапредметные:

Регулятивные универсальные учебные действия: определять цели обучения, ставить и формулировать с

помощью учителя задачи в познавательной деятельности; планировать пути достижения целей, выбирать наиболее

эффективные способы решения учебных и познавательных задач; оценивать правильность выполнения учебной задачи;

осуществлять самоконтроль, исправлять свои ошибки.

Познавательные универсальные учебные действия: определять понятия, создавать обобщения, устанавливать

аналогии, строить логическое рассуждение, умозаключение по аналогии и делать выводы.

Коммуникативные универсальные учебные действия: организовывать учебное сотрудничество и совместную

деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в парах: находить общее решение и разрешать

конфликты на основе согласования позиций и учета интересов.

Оборудование : гимнастические маты, свисток.

Технологическая карта урока

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

УУД

I.

Этап

мотивации

(самоопределения)

к учебной

деятельности

Учитель приветствует учащихся,

создает эмоциональный настрой

на урок.

Построение.

Озвучивание

темы и задач

урока.

Личностные: Внутренняя

позиция школьника на уровне

положительного отношения к

уроку физической культуры.

II. Этап

актуализации и

пробного учебного

действия

Повторение

теоретических

сведений

о

самбо,

как

о

виде

спорта..



Что такое самбо?



Как

можно

расшифровать

это слово?

Внимательно слушают

учителя.

Вступают в диалог и

вспоминают

Обучающиеся усваивают

Регулятивные: контроль в

форме сличения способа

действия и его результата с

заданным эталоном.

Напоминает технику

безопасности на уроке

физкультуры

(см. Приложение №1).

Проводит разминку:

Упражнения для профилактики

плоскостопия:



Ходьба на внешней стороне

стопы;



Ход ь б а

н а

в н у т р е н н е й

стороне стопы;



Х о д ь б а

н а

н о с к а х ;

Ходьба на пятках;

Бег:

2

круга.

Темп

медленый.

Те х н и к а

б е г а

н а

к о р о т к и е

дистанции.

Восстановительное

дыхание.

Перестроение

из

колонны

по

одному,

в

колонну

по

два

через

середину зала

правила безопасных падений,

так как основная задача

упражнений самостраховки и

страховки сводится к

формированию навыков

безопасного приземления при

падениях.

ТБ при выполнении разминки.

Выполняют блок ходьбы.

Выполняют бег.

Восстановление дыхания: руки

вверх – вдох, руки вниз –

выдох.

Личностные:

установление учащимися

связи между целью учебной

деятельности и ее мотивом.

Проводит ОРУв движении, на

месте (см. Приложение №2).

Выполняют ОРУ.

Выполняют комплекс

физических упражнений по

заданному эталону.

III Этап выявления

места и причины

затруднения

Напоминает технику

безопасности во время

выполнения перекатов

Выполнение группировки:

Упражнение №1

Сесть на гимнастический мат,

поджав ноги и взяться руками за

середину голеней, подтянуть ноги

к груди, подбородок прижать к

груди прижать локти к

туловищу,согнув возможно

больше спину, сделать на ней

перекат от ягодиц до лопаток и

обратно. Если группировка тела

сделана правильно, то перекат

будет мягким, толчки ощущаться

не будут;

Упражнение№2

Из положения присед , взяться

руками за середину голеней,

подтянуть ноги к груди,

Внимательно слушают

учителя, вступают в диалог.

Выполняют перекат в

группировке и из различных

положений в соответствии со

счетом учителя.

Соблюдают технику

безопасности и действуют в

соответствии со счетом

учителя.

Личностные: развитие

мотивации достижения и

готовности к преодолению

трудностей

Познавательные: знакомятся

с техникой выполнения

группировки, перекатов..

Регулятивные: выявление и

осознание учащимися того,

что уже усвоено и что еще

нужно усвоить;

прогнозировать результат

усвоения изучаемого

материала.

Предметные: закрепление

техники выполнения

группировки из положения

IV Этап

подбородок прижать к груди

прижать локти к туловищу,согнув

возможно больше спину, сделать

на ней перекат от ягодиц до

лопаток и обратно. .При этом

упражнении садиться надо

возможно ближе к пяткам;

Если группировка тела сделана

правильно, то перекат будет

мягким, толчки ощущаться не

будут;

Упражнение№3

Исходное положение — основная

стойка. Сделав полный присед и

обхватив ноги, сделать перекат до

лопаток и обратно в положение

сидя на ковре.

Контролирует технику

выполнения группировки.

Контролирует технику

выполнения перекатов.

Изучение положения ног при

сед, присед, основная стойка.

Развитие физических качеств

(гибкость,координация).

Личностные: развитие

мотивации достижения и

готовности к преодолению

трудностей

Познавательные: знакомятся

с техникой выполнения

перекатов..

Регулятивные: выявление и

осознание учащимися того,

построения

проекта выхода из

затруднения

,

падении на спину.

Основным элементом почти

всех способов самостраховки

является группировка.

Группировка лёжа на спине.

Базовые положения

группировки:



учащийся лежит на

спине



ноги согнуты



бёдра плотно прижаты к

туловищу



колени разведены



пятки прижаты к

ягодицам



подбородок прижат к груди



руки обхватывают и

плотно фиксируют

одноимённые голени

Согнуть ноги, колени развести,

пятки прижать к ягодицам.

подбородок прижать к груди,

руками обхватить и плотно

Учащиеся обдумывают

учебные действия: выбирают

способ и определяют средства-

алгоритмы изучения

положения ног при падении на

спину, обращают внимание на

положение рук и группировку.

Выполняют группировку, лёжа

на спине.

что уже усвоено и что еще

нужно усвоить;

прогнозировать результат

усвоения изучаемого

материала.

V Этап

построенного

проекта и решения

исходной задачи

зафиксировать одноимённые

голени

Перекат вперёд-назад лёжа на

спине..

Изучение положения рук при

падении на спину.

Лечь спиной на мат, прижав

подбородок к груди. Вытянуть

руки прямо вверх и сделать ими

сильный удар по ковру. В момент

удара руки должны быть вытянуты,

а ладони направлены вниз; угол

между туловищем и руками

должен составлять примерно 40-

50°.

Приём самостраховки на спину

перекатом.

Самостраховка на спину

применяется, когда спортсмен

падает на спину после броска.

Учащиеся обдумывают

учебные действия: выбирают

способ и определяют средства-

алгоритмы изучения

положения рук при падении на

спину, обращают внимание на

положение рук и группировку.

Выполняют перекаты вперёд-

назад.

VI Этап

первичного

закрепления с

комментированием

Базовые положения :

1.спортсмен лежит на спине

2.ноги согнуты

3.бёдра плотно прижаты к

туловищу колени разведены

4.пятки прижаты к ягодицам

5.подбородок прижат к груди

6. руки вытянуты, а ладони

направлены вниз; угол между

туловищем и руками должен

составлять примерно 40-50°.

7.плечи отведены под углом 45

градусов

Показ приёмов самостраховки на

спину перекатом.

Приём самостраховки на спину

перекатом из положения сед.

Сесть на мат и поджать ноги,

прижав подбородок к груди и

вытянув руки вперёд. Сделать

перекат на согнутой спине, не

Выполняют базовые

положения.

Учащиеся выполняют способ

действий, предложенный

учителем для решения

исходной задачи. Уточняют

общий характер нового знания

и стараются преодолеть

изменяя положения группировки.

Коснувшись мата лопатками,

ударить по нему вытянутыми

руками. В момент удара руками

крестец должен быть приподнят

над матом.

Организовывает работу учащихся :

приём самостраховки на спину

перекатом и положения сед

Приём самостраховки на спину

перекатом из положения присед.

Организовывает работу учащихся :

самостраховки на спину перекатом

из положения присед

Приём самостраховки на спину

перекатом из положения основная

стойка.

возникшие затруднения при

выполнении переката на спину

из положения сед.

Учащиеся в форме

коммуникации (фронтально )

решают типовые задания с

проговариванием алгоритма и

выполнением переката на

спину, вытягивая руки вперед–

вверх из положения приседа

(или полуприседа).

Личностные: развитие

мотивации достижения и

готовности к преодолению

трудностей

Познавательные: знакомятся

с техникой выполнения

приёмов самостраховки на

спину перекатом из положения

сед.

Регулятивные: выявление и

осознание учащимися того,

что уже усвоено и что еще

нужно усвоить;

прогнозировать результат

усвоения изучаемого

материала.

Предметные: закрепление

техники выполнения

самостраховки на спину из

положения сед.

Развитие физических качеств

(гибкость,координация).

VII.Этап

самостоятельной

работы с

самопроверкой по

эталону.

Организовывает работу

учащихся :

приём самостраховки на спину

перекатом и положения основная

стойка

Самостоятельная работа с

самопроверкой по эталону.

Из положения основной стойки.

Стать в основную стойку, прижав

подбородок к груди и вытянув

руки вперёд. Из этого положения

сделать плавный переход в присед,

затем сесть на мат и, не прерывая

движения, закончить его

перекатом на спину с ударом рук о

мат или вытягиванием их вперед–

вверх.

Организует ситуацию успеха,

мотивирующей учеников в

дальнейшую познавательную

деятельность.

Учащиеся самостоятельно

выполняют задания нового

типа и осуществляют

самопроверку, пошагово

сравнивая с эталоном.

Личностные: развитие

мотивации достижения и

готовности к преодолению

трудностей

Познавательные: знакомятся

с техникой выполнения

приёмов самостраховки на

спину перекатом из положения

упор присед

Регулятивные: выявление и

осознание учащимися того,

что уже усвоено и что еще

нужно усвоить;

прогнозировать результат

усвоения изучаемого

материала.

Предметные: закрепление

техники выполнения

самостраховки на спину из

положения присед.

Развитие физических качеств

(гибкость,координация).

VIII.Этап

включения в

систему знаний и

повторения

Работа в парах.

Организует повторение и

закрепление изученного (перекат

на спину)



Приём самостраховки на

спину перекатом из

положения сед.



приём самостраховки на

спину перекатом и

положения присед



приём самостраховки на

спину перекатом и

положения основная стойка.

Проводит игру «Земля, огонь,

вода»

Учащиеся самостоятельно

выполняют задания нового

типа и осуществляют

взаимопроверку, пошагово

сравнивая с эталоном.

Выполняют



приём самостраховки на

спину перекатом и

положения сед



приём самостраховки на

спину перекатом и

положения присед



приём самостраховки на

спину перекатом и

положения основная

стойка.

Анализ выполненного

упражнения, исправление

Личностные: развитие

мотивации достижения и

готовности к преодолению

трудностей

Познавательные: знакомятся

с техникой выполнения

приёмов самостраховки на

спину перекатом из положения

основная стойка

Регулятивные: выявление и

осознание учащимися того,

что уже усвоено и что еще

нужно усвоить;

прогнозировать результат

усвоения изучаемого

материала.

Предметные: закрепление

техники выполнения

самостраховки на спину из

положения основная стойка.

Развитие физических качеств

(гибкость,координация).

Проводит релаксацию.

Звучит музыка.

Создает эмоциональный настрой и

обеспечивает мотивацию

выполнения.

ошибок.

Команду «Вода» учащиеся

выполняют по команде учителя

:



из положения сед;



из положения присед;



из положения основная

стойка.

Принимают активное участие в

игре.

Принимают положение лёжа

на гимнастических матах.

Личностные: развитие

мотивации достижения и

готовности к преодолению

трудностей

Регулятивные: выявление и

осознание учащимися того,

что уже усвоено и что еще

нужно усвоить;

прогнозировать результат

усвоения изучаемого

материала.

Предметные: закрепление

техники выполнения

самостраховки на спину из

положения сед, присед,

основная стойка.

Развитие физических качеств

(гибкость,координация).

IХ. Этап

рефлексии учебной

деятельности на

Дает команду: «Класс в одну

Личностные:

Понимают значение знаний

уроке

шеренгу становись! Равняйсь!

Смирно!» «Вольно»

Обобщает полученные знания

учащихся на уроке:

1.

Какие физические

упражнения учились

выполнять на уроке?

2.

Оцените свою работу на

уроке.

Домашнее задание: выполнить

упражнения на укрепление мышц

брюшного пресса и на развитие

силы рук (сгибание и разгибание

рук в упоре лежа девочки- 15раз

мальчики-20раз); повторить

перекат на спину из положения

сидя.

Вступают в диалог с учителем

и поводят итог урока.

Учащиеся оценивают свою

деятельность на уроке.

для человека, прогнозируют

уровень достигнутого на

уроке.

Приложение №!

Техника безопасности на уроках физкультуры.

• внимательно слушать и четко выполнять задания учителя;

• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

• во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;

• выполнять упражнения с исправным инвентарем и заниматься на исправном оборудовании.

Инструктаж по соблюдению правил техники безопасности на уроке самбо.

Чтобы избежать травм, нужно научиться падать правильно. Умение падать пригодится и на улице, не только на

тренировках в зале. Главное, при любом падении – сгруппироваться и погасить удар. Добиться этого можно тремя

путями: использовать руки и ноги в качестве амортизаторов; уменьшить энергию падающего тела за счет переката;

нанести встречный резкий удар по ковру всей поверхностью прямых рук – удар от падения гасится встречным ударом.

При падении нужно задержать дыхание. Обязательно. Падение на выдохе, и еще хуже – на вдохе, обеспечит довольно

неприятные ощущения. И самое главное – не бойтесь падать! Чтобы быстрее научиться этому искусству, мы сегодня

начнем этому учиться.

Комплекс ОРУ.

В движении:

1.

И.п. Руки на поясе.

1-наклон головы вперед,

2-наклон головы назад,

3-наклон головы налево,

4-наклон головы вправо.

2.

И.П. руки на плечи

1-2 – круговые движения руками вперед,

3-4 –круговые движения руками назад.

На месте:(со скакалкой)

3.

И.п.- ноги на ширине плеч, руки вверх,

1-2- наклон влево,

3-4 – наклон вправо.

4. Наклоны к правой ноге по середине, к левой.

И. п. – широкая стойка ноги врозь.

1- наклон к правой ноге; 2 – по середине; 3 – к левой ноге; 4 – и. п.

5. И.п. – руки на пояс, ноги на ширине плеч,

1.– присед, 2.– наклон вперёд, 3 - присед, 4 – и.п.

6. Прыжки через скакалку.( 15 сек)

7. Упражнения на восстановление дыхания – руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.