Автор: учитель физической культуры

Куриленко Тамара Сунсиновна

Формирование компетенций.

«Физическое развитие учащихся в рамках спортивно-

оздоровительного направления внеурочной деятельности»

Воспитание физических качеств в младшем школьном возрасте имеет

свои

особенности.

Направленное

воздействие

на

развитие

тех

или

иных

физических

качеств

обеспечивается

подбором

физических

упражнений

и

методикой занятия.

Развитие ловкости в период занятий в школе у детей идет по пути

образования новых форм координации движения.

Развитие

координационных

способностей

имеет

важное

значение

в

спортивно-оздоровительном направлении работы с детьми.

Значимость развития координационных способностей объясняется тем,

что

они являются необходимыми предпосылками для успешного обучения

физическим упражнениям,

влияют на темп,

вид и способ усвоения спортивной техники,

ведут к большей пластичности и вариативности процессов управления

движениями,

к увеличению двигательного опыта.

Полно сформированные координационные способности - необходимое

условие подготовки детей к жизни, труду, службе в армии. Они способствуют

эффективному

выполнению

рабочих

операций

при

постоянно

растущих

требованиях

в

процессе

трудовой

деятельности,

повышают

возможности

человека в управлении своими движениями.

Развитие координационных способностей помогает не только осваивать

правильность и точность движений на занятиях физической культурой и

спортом, но и ориентироваться в повседневной жизни.

В младшем школьном возрасте происходит «закладка фундамента» для

развития обширного двигательно-координационного опыта. Этот возрастной

период

называется

«золотым

возрастом»,

имея

в

виду

темп

развития

координационных способностей.

Внеурочная

деятельность

позволяет

развивать

физическую

подготовленность учащихся.

Действенным средством развития координационных способностей

младшего школьного возраста является баскетбол.

Данный вид спорта позволяет

учащимся

быстрее и рациональнее

овладевать

различными

двигательными

действиями

на

более

высоком

качественном уровне.

Была разработана общеобразовательная программа «Баскетбол для

начинающих» для учащихся 9-10 лет.

Цель

программы:

создание

условий

для

развития

координационных

способностей и физических качеств учащихся, дальнейшего вовлечения в

активные занятия физической культурой и спортом.

Основными задачами программы «Баскетбол для начинающих» являются:

-развить координационные способности, физические качества;

-расширить арсенал двигательных умений и навыков;

-воспитывать

целеустремлённость,

трудолюбие,

ответственность,

коммуникативность;

-

воспитывать сознательное и активное отношение к здоровью и

здоровому образу жизни как к ценностям

Содержательное обеспечение разделов программы.

Теоретическая подготовка:



общая характеристика сторон подготовки спортсмена;



физическая подготовка баскетболиста;



техническая подготовка баскетболиста;



тактическая подготовка баскетболиста;



психологическая подготовка баскетболиста;



соревновательная деятельность баскетболиста;



правила судейства соревнований по мини-баскетболу;



места

занятий,

оборудование

и

инвентарь

для

занятий

мини-

баскетболом.

Физическая подготовка

1.

Общая физическая подготовка:



комплексы упражнений с элементами гимнастики;



подвижные игры с элементами гимнастики;



эстафеты;



акробатические упражнения (кувырки, стойки).

2. Специальная физическая подготовка:



упражнения для развития координации баскетболиста;



упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста;



упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста;



упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.

Техническая подготовка.

1.Упражнения без мяча:



прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу;



передвижение приставными шагами правым (левым) боком: с разной

скоростью; в одном и в разных направлениях;



передвижение в стойке баскетболиста;



остановка прыжком после ускорения;



остановка в один шаг после ускорения;



остановка в два шага после ускорения;



повороты на месте;



повороты в движении.

2. Ловля и передача мяча:



двумя руками от груди, стоя на месте;



двумя руками от груди с шагом вперед;



двумя руками от груди в движении;



передача одной рукой от плеча;



передача одной рукой с шагом вперед;



передача одной рукой с отскоком от пола;



передача двумя руками с отскоком от пола;



ловля высоко летящего мяча.

3. Ведение мяча:



на месте;



в движении шагом;



в движении бегом;



то же с изменением направления и скорости;



то же с изменением высоты отскока;

4. Броски мяча:



одной рукой в баскетбольный щит с места;



двумя руками от груди в баскетбольный щит с места.



двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места;



двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения;



одной рукой в баскетбольную корзину с места;



одной рукой в баскетбольную корзину после ведения;

Тактическая подготовка:



защитные действия при опеке игрока без мяча;



защитные действия при опеке игрока с мячом;



перехват мяча.

Подвижные игры баскетбольной направленности.

Подвижные игры: «Горячие колени».«Баскетбол с надувным мячом», «Волк в

засаде», « День и

ночь», «Передал -садись»,

«Горячий

мяч» «Мяч по

кругу»

«Передача в

колоннах»

«Передача в колоннах с поворотом на

месте». «Передал –садись гимнастической

скамейке» ,« Мячи по кругу»,

«Спасатели»,

««Передача мяча

во встречных колоннах»,

«Колдун»Игра

«Полет мяча»Игра «Полет мяча с кувырком » «Огонь, вода, земля с ведением

мяча,«Перехват

мяча, «Горячий

мяч

соседа»,«

Мяч

капитану»,

«Десять

ударов

с

передачей,«Салки

баскетбольным

мячом»,«Волк

в

засаде

с

ведением

мяча

с

кувырком»,«Гонка

мячей

по

кругу

приставными

шагами»,«Салки

баскетбольным

мячом»,«

Пять

передач»,«

Семь

передач»,«Эстафета с ведением и броском мяча корзину», «Десять», «10

передач»., «Из рук в руки»,«Эстафета с ведением и броском мяча корзину»,

«Эстафета с ведением и броском мяча корзину с кувырком», «10 передач с

броском по кольцу». ,«Займи своё место»,Учебная игра в мини-баскетбол,

Игра в мини-баскетбол.

Согласно требованиям ФГОС, составлено календарно-тематическое

планирование, на 35 занятий.

Предложенный

комплекс

игр

и

упражнений

на

развитие

координационных способностей

на занятиях

внедрялся в трех этапах,

следующих друг за другом:

1 этап – внедрение в подготовительную часть занятия физических

упражнений с элементами гимнастики;

2 этап – в основную часть - комплекса подвижных игр и физических

упражнений сопряжённого характера с элементами гимнастики;

3 этап – в заключительную часть - комплекса подвижных игр и

физических

упражнений

с

элементами

гимнастики

для

проведения

рефлексии.

Наглядно,

модель

развития координационных способностей младших

школьников вы можете увидеть на схеме.

Комплекс игр и упражнений развития координационных способностей

младших школьников во внеурочной деятельности, на примере обучения игры

баскетбол

посредством

применения

подвижных

игр

и

физических

упражнений с элементами гимнастики,

способствует развитию уровня

координационных способностей учащихся младшего школьного возраста

Для

эффективного

развития

координационных

способностей

учащихся

во

внеурочной

деятельности

следует

руководствоваться

рекомендациями, которые вы наглядно можете увидеть на слайде