Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ВЫБОР ВИДОВ СПОРТА ИЛИ СИСТЕМ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Определение понятия "спорт"

Спорт - это сложное социальное явление, один из видов физической культуры общества,

исторически сложившейся в форме соревновательной деятельности, специальной подготовки к

ней, а также специфических межличностных отношений, норм и достижений, возникающих в

процессе этой деятельности.

Принципиальной отличительной чертой спорта от других видов занятий физическими

упражнениями является наличие соревновательной деятельности. И физкультурник, и спортсмен

могут использовать в своих занятиях и тренировках одни и те же физические упражнения

(например, бег), но при этом спортсмен всегда сравнивает свои достижения в физическом

совершенствовании с успехами других спортсменов в очных соревнованиях. Занятия

физкультурника направлены на личное совершенствование безотносительно к достижениям в

этой области других занимающихся.

Спорт - эффективное средство для совершенствования человека, преобразования его духовной и

физической природы; действенный фактор воспитания и самовоспитания.

Занятия спортом, участие в соревнованиях - это прекрасные возможности нравственного

воспитания спортсменов. Спорт дает ни с чем не сравнимую возможность проверить человека в

самых острых бескомпромиссных ситуациях, раскрыть все стороны его характера, выявить его

жизненное кредо.

Систематические занятия спортом содействуют формированию таких черт характера, как сила

воли, смелость, самообладание, решительность, настойчивость, уверенность в своих силах,

выдержка, дисциплинированность и др.

В ходе спортивной борьбы раскрываются такие черты нравственного облика спортсмена, как

благородство, честность, уважение к сопернику, способность подчинить свое поведение нормам

спортивной этики.

Фэйр Плэй (от англ. fair play - честная игра) - массовое спортивное движение, в котором

спортсмены, тренеры, болельщики - вообще все, кто связан со спортом, должны придерживаться

основного принципа: не стремиться к победе любой ценой, на спортивной площадке сохранять

честь и благородство. По предложению Российского комитета Фэйр Плэй в 1993 г. приз "Трофей

Пьера де Кубертена за благородный жест" присужден нашей великой лыжнице Раисе Сметаниной.

Среди лауреатов наград Фэйр Плэй - трехкратный олимпийский чемпион борец Александр

Карелин, бесстрашная альпинистка, не раз выручавшая товарищей в самую грудную минуту,

Екатерина Иванова, олимпийский чемпион по теннису Евгений Кафельников, передавший

крупную сумму своих призовых денег семьям погибших в авиакатастрофе.

Занятия спортом и присутствие на спортивных соревнованиях, в ходе которых спортсмены

демонстрируют физически совершенные и гармоничные движения, а также красивые,

благородные поступки, развивают у людей чувство прекрасного, воспитывают у них эстетические

вкусы, чувства, идеалы, потребности. Многие люди приобщаются к спорту не только потому, что

они руководствуются какими-то утилитарными целями - укрепить здоровье, установить рекорд и

т.п., в значительной степени их привлекает возможность получить эстетическое удовольствие от

спортивных занятий, возможности постоянно созерцать прекрасное и создавать его в виде

совершенных по красоте движений, грациозного до виртуозности владения собственным телом,

движениями и т.д.

При занятиях спортом возрастают показатели умственной работоспособности: восприятие,

мышление и др.

Рассматривая роль спорта в умственном воспитании, следует учитывать его воздействие на

интеллектуальные и познавательные возможности человека. Занимаясь физическими

упражнениями в процессе тренировки и соревнований, человек глубже познает закономерности,

которым подчиняются формирование физического совершенства, развитие физических качеств,

овладение умениями и навыками, приобретает важные знания о структуре и функциях организма,

причинах и механизме физического развития, о личной и общественной гигиене и т.д.

Систематические занятия физической культурой и спортом укрепляют нервную систему,

благотворно сказываются на общем самочувствии человека, стимулируют бодрость и

жизнерадостность. По данным научных исследований, те, кто систематически занимаются

физической культурой и спортом, болеют значительно меньше тех, кто к ним не причастен. Спорт

как ничто другое помогает бороться с такими губительными, особенно для молодежи, пороками,

как курение, алкоголизм и наркомания.

Спорт является мощным средством профилактики различных заболеваний и, следовательно,

фактором, гарантирующим достаточно высокий уровень физической готовности.