Тема: Хакасские единоборства

Цель урока: укрепление здоровья обучающихся, создание условий для правильного физического развития через

приобщение к обычаям и традициям хакасского народа

Задачи урока:

Образовательные (предметные):



продолжать формировать у учащихся представления о культуре, традициях и обычаях хакасского народа.



познакомить учащихся с хакасскими видами единоборств;

Развивающие (метапредметные УУД):



способствовать развитию скоростно-силовых качеств, взрывной силе, быстроты реакции, ловкости, координации

движений, выносливости, пространственной ориентации, развивать силу кисти, чувство ритма через танцевальные

движения.

Воспитательные (личностные результаты):



формировать самооценку и умение личностно самоопределяться в состязательной деятельности.



формировать умение проявлять дисциплинированность, внимательность друг к другу(КУУД), упорство в достижении

поставленных целей(личностные УУД).



способствовать воспитанию уважения к культуре хакасского народа.

Коррекционные:корректировать нарушения в движениях (закрепощенность, неточность, несогласованность рук и ног),

нарушения осанки, сутулость, (регулятивные УУД)



корректировать выразительность движений в танцевальных движениях (познавательные УУД, КУУД)

Тип урока: урок с образовательно-тренировочной направленностью

Частные задачи

УУД

Содержание урока

Дозировка

Деятельность

учащихся

I. Подготовительная часть урока (10 мин)

Организовать

внимание учащихся

постановкой

проблемных вопросов

Подвести к

самостоятельной

формулировке темы

урока (развитие

логического

мышления при

составлении целого);

– Подготовить,

разогреть мышцы

тела;

Следить за

правильной осанкой.

Воспитание ритма

движений,

пластичной

выразительности.

– Корректировать

двигательную

закрепощенность.

Коммуникативные УУД

(высказывать и

аргументировать своё мнение)

Приветствие.

1 мин

Ученики стоят

“врассыпную”.

Приветствуют

учителя.

Постановка

проблемных

вопросов

-Что вам даёт занятия

физкультурой? (мы

становимся сильными,

ловкими, быстрыми).

-Зачем вы приходите в

зал? (за здоровьем)

Формулирование

темы урока

-А тему урока вы

узнаете, прослушав

отрывок из

стихотворения В.

Данилюка.

Утром раним на заре

Тун Пайрам спешит ко

мне.

1 мин

Участвуют в

обсуждении,

высказывают своё

мнение и

аргументируют его

Знакомятся с новой

Развивать

пластичность рук,

мышечное ощущение.

Умение согласовывать

движения с музыкой.

Воспитывать

выразительность

движений.

Коррекция точности

движений.

Развивать умение

имитировать

ощущение усталости,

радости, гордости.

Познавательные УУД (искать,

получать и использовать

информацию, логически

выполнять действия)

Регулятивные УУД (понимать

словесные указания, выполнять

инструкции и команды учителя

Регулятивные УУД

(способность быстро

переключаться от выполнения

одних движений на другие)

Личностные УУД (способность

выполнять движения в

выбранном ритме)

Песни пой и не

скучай,

Праздник с радостью

встречай.

Тун Пайрам, Тун

Пайрам

На коне вновь едет к

нам

Через горы и равнины

И прекрасные долины.

- О каком хакасском

празднике идёт речь?

Чему посвящён этот

праздник?

Тун Пайрам – это

праздник первого

молока. Празднуют

его в степи под

открытым небом в

начале лета, поэтому и

наше занятие сегодня

проводится не в

спортзале.

Представим себе, что

мы на этом празднике.

В последние годы этот

информацией.

Совместно с

учителем

формулируют тему

урока.

Регулятивные УУД (понимать

словесные указания, выполнять

инструкции и команды учителя

Регулятивные УУД

(способность быстро

переключаться от выполнения

одних движений на другие)

Личностные УУД (способность

выполнять движения в

выбранном ритме)

праздник стал

всенародным . в нём

участвуют разные

творческие

коллективы, народные

умельцы, спортсмены,

борцы, наездники.

Молодые парни

показывают свою

ловкость, силу и

выносливость,

участвуя в разных

единоборствах.

- Какие состязания

называются

единоборствами?

- По словарю

Ожегова,

единоборства – это

борьба двух

соперников в разных

состязаниях.

- Как вы думаете,

какова тема нашего

урока?

Хакасские

единоборства.

Разминка

5 мин

Разминка в

(мальчики)

- Самым зрелищным и

долгожданным

моментом на

празднике были

конные скачки.

- Сейчас мальчики

попробуют изобразить

движения коней.

движении по кругу

под музыкальное

сопровождение:

– ходьба на носках,

руки вверх;

– ходьба на пятках,

руки за голову;

– высокий шаг, руки

в стороны .ОРУ

Разминка (девочки)

- На празднике

хакасские красавицы

танцевали и при этом

демонстрировали своё

умение и мастерство,

показывая зрителям,

какие они хозяюшки.

Чаще всего хакасские

народные танцы

представляли собой

движения какого-

либо женского

занятия.

- Сейчас девочки

покажут этот танец.

1 “Стирка белья”

- Движения выполнять

3 мин

Знакомятся с новой

информацией.

И.п. – ноги врозь.

В: 1-2 освободить

правую ногу,

перенести тяжесть

тела на левую.

Качнуть дважды

бедром правой

ноги, одновременно

провести вдоль

туловища сверху –

вниз сжатыми

кулачками.

3-4 то же с левой

стороны.

четко. Корпус держать

прямо.

2. “Полоскание

белья”

-Кисти расслаблены.

“Поласкаем в реке”

И.п. – широкая

стойка ноги врозь.

В: 1 – мах двумя

руками слева –

направо, опускаясь

сверху – вниз

2 – мах двумя

руками справа –

налево, опускаясь

сверху – вниз.

3. “Отжимание

белья”

В: 1-2 качнуть

дважды бедром

правой ноги,

одновременно

“отжимать белье”

сильными

движениями кистей

рук справа от

туловища.

3-4– тоже с левой

стороны.

4.“Развешивание

белья”

В: 1 – присесть,

“взять белье”

повесить над

головой

2 – присесть, “взять

белье” повесить

вправо

3 – присесть, “взять

белье” повесить

влево

5 “Устали, Радуемся,

Шагаем”

Улыбаемся, гордимся

своей работой

4 раза

И.п. – ноги врозь,

руки на поясе.

В: 1-2-3 ладонью

правой, затем левой

II. Основная часть урока. 20-25 мин

№1. Развитие

ловкости,

координации

движений, чувство

дифференцированног

о броска

№2. Развитие

толчковой силы рук

№3. Укрепление

сердечно-сосудистой

и дыхательной

системы, мышц ног,

улучшение

координации и

подвижности стоп.

№4. Развитие

ловкости рук, навык

владения мячом

№5. Укрепление

мышц брюшного

пресса

№6. Развитие мышц

рук и плечевого пояса

Регулятивные (определять и

формулировать цель

деятельности на уроке с

помощью учителя)

Регулятивные УУД

(действовать по правилам)

Регулятивные УУД

(способность переключаться от

выполнения одних движений

на другие)

Личностные:умение провести

самооценку и организовать

взаимооценку(прогнозировани

е и контроль).

Регулятивные УУД

(действовать по правилам)

Проблемный вопрос.

- Какие хакасские

единоборства вы

знаете? (ответы детей)

- Сегодня на уроке мы

познакомимся с

хакасскими

единоборствами,

будем развивать

силовые качества,

выносливость и

сноровку, а значит,

укреплять ваше

здоровье.

● Перетягивание

поясом.

8 мин, темп

быстрый

30 сек –

выполнение

, 30 сек –

отдых

Постановка цели

урока.

Соперники

становятся на

четвереньки друг

против друга на

равном расстоянии

от линии. Пояс

надевается на

головы обоих.

Каждый участник,

отступая назад,

старается

перетянуть

соперника за черту.

Победителем

считается участник,

сумевший

перетянуть

соперника за

Регулятивные УУД

(способность переключаться от

выполнения одних движений

на другие)

Личностные:умение провести

самооценку и организовать

взаимооценку (

● Бодание баранов.

● Состязание

лошадей.

● Свали

соперника.

● Хакасская

национальная

борьба - курес.

линию.

Соперники встают

на четвереньки

внутри круга,

упёршись головами,

и стараются

вытеснить друг

друга за линию

круга. Нельзя

вставать с колен и

отрывать руки от

поверхности

площадки.

Победитель должен

остаться внутри

круга.

Два участника

надевают верёвку

на шею,

пропускают под

мышками и

становятся по обе

стороны линии на

равном расстоянии.

По сигналу они,

упершись в пол

руками, начинают

тянуть соперника в

свою сторону.

III. Заключительная часть урока. Рефлексия. 5 мин

Способствовать

развитию

воображения и

самовыражения,

Способствовать

преодолению детских

страхов перед

Познавательные:умение

сформулировать алгоритм

действия;

Регулятивные: выявлять

допущенные ошибки и

обосновывать способы их

исправления обосновывать

Рефлексия,

подведение итогов:

Кто сегодня был

самым сильным,

выносливым, кого из

ребят можно

выделить?

Построение в круг.

Подводят итоги.

Высказывают свои

впечатления от

урока.

скоплением людей.

Развивать творческий

потенциал, убирать

внутренние

комплексы

Привести организм в

спокойное состояние

показатели качества конечных

результатов.

(Поощрение

победителей

соревнований)

– За что себя можешь

похвалить?

– Над чем еще надо

поработать?

– Какие единоборства

вам понравились?

– Какие оказались

трудными?

Поклонение

Священной берёзе.

Закончим наш урок

ритуалом, который

дошел до нас из

глубины веков. Дерево

у хакасского народа

это святое понятие и

этому посвящён обряд

Благодарения Березе.

Хакасы просят у богов

благополучия,

здоровья и

привязывают к березе

разноцветные

лоскутки.

Я вам предлагаю

Детям выдаются

заранее

приготовленные

ленточки разных

цветов и они их

повязывают на

веточки дерева.

Звучит музыка.

поучаствовать в

ритуале, загадать

желание и повязать

ленточки (“чалама”)

на священную березу.

Для того чтобы все

ваши желания

исполнились,

необходимо

произнести

заклинание хором.

Повторяйте все

вместе:

О, владыки стихии:

Небо, Солнце,

Природа!

Дайте нам счастья,

здоровья и удачи!

(3 раза).

- Посмотрите, ребята,

какое красивое

получилось у нас

дерево. Яркие цвета

говорят о том, что

ваши желания были

добрые, позитивные.

И нужно верить и

ваши мечты и желания

обязательно сбудутся!

Урок окончен. Будьте

здоровы!