МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ

ПО ПРЕДМЕТУ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Баскетбол

Разработчик: Лихачева И.В.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Баскетбол – один из разделов физической культуры. Целый ряд особен-

ностей занятий баскетболом обуславливает их огромное значение. Основной

акцент делается на оздоровительный эффект, формирование двигательных

навыков, развитие физических и психологических качеств.

На занятиях баскетболом воспитываются необходимые физиче-

ские качества – выносливость, сила, быстрота, ловкость, меткость, координа-

ция движений, а также морально-волевые качества – настойчивость, сме-

лость. Эмоциональная игра поднимает настроение учащихся, делает их об-

щительными и контактными.

Учащиеся получают сведения по теории, приобретают практические

навыки, выполняют контрольные нормативы, участвуют в соревнованиях.

2

Тема: Зачетное занятие – ведение мяча с изменением направления бегом.

Тактика нападения – быстрый прорыв.

Цели: 1. Зачет – ведение мяча с изменением направления бегом.

2.

Совершенствование ведения мяча с броском в кольцо.

3.

Тактика нападения – быстрый прорыв.

4.

Развитие силы основных мышечных групп.

5.

Воспитание навыков культурного поведения, добросовестного от-

ношения к занятиям физической культуры.

Тип занятия: комбинированный

Оснащение занятия: баскетбольные мячи, свисток, гимнастические скамей-

ки

Место проведения: спортзал БМУ

Продолжительность: 90'

Внутрипредметные связи: гимнастика, легкая атлетика

Межпредметные связи: анатомия, физиология, гигиена

Этапы занятия: Вводная часть – 25-30'

Основная часть – 50 – 55'

Заключительная часть – 10 - 15'

В итоге занятия студенты должны –

Знать: - правила игры в баскетбол

Уметь: - выполнять передачи мяча, ведение, броски мяча;

- играть в баскетбол.

3

СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЯ

Вводная часть – 25-30'

Содержание

Дозировка

Организ.- методические

указания

1.

Организационный мо-

мент.

2.

Построение, сдача рапорта.

3.

Сообщение задач занятия.

4.

Строевые упражнения.

5.

Бег:

-

обычный;

-

правым боком;

-

левым боком;

-

спиной вперед;

-

с внезапными оста-

новками и изменени-

ями направления.

6.

Ходьба:

-

обычная;

-

спортивная;

-

на носках;

-

на пятках;

-

на наружной и вну-

тренней сторонах

стопы;

-

с выпадами и пово-

ротами туловища.

7. Комплекс ОРУ.

1 – 2'

1 – 2'

1 – 2'

2 – 3'

5 – 6'

1 – 2'

6 – 9'

Построение, мобилизация

внимания.

Команда в одношеренго-

вом ряду.

Следить за четкостью испол-

нения.

Мотивация задач занятия.

Повороты, строевая ходьба.

Медленный.

Сигналы: руки вверх – оста-

новка; руки вниз – продолже-

ние бега; поворот лицом учи-

теля в сторону движения –

изменение направления бега.

Проводить в колонну по од-

ному.

До восстановления дыхания.

Руки отводить вверх и в сто-

роны до отказа.

Команда в двухшеренговом

строю.

4

Общеразвивающие упражнения

Содержание

Дозировка

Организ.- методические

указания

1.

И.п. – стойка ноги врозь,

руки к плечам, голову опу-

стить.

1 – 2 – руки в стороны-кни-

зу, голову поднять.

3 – 4 – руки к плечам, опу-

стить голову.

2.

И.п. – стойка ноги врозь,

руки за голову.

1 – 2 – наклон вперед.

3 – 4 – выпрямиться.

3.

И.п. – стойка ноги врозь.

1 – 2 – дугами вперед руки

вверх, наклон назад.

3 – выпрямиться, руки к

плечам.

4 – руки вниз.

4.

И.п. – стойка ноги врозь,

руки внизу, сцеплены паль-

цами в замок.

1 – 2 – сгибая руки, не

разъединяя кисти, поднять

руки вверх, ладони кверху.

3 – 4 – дугами наружу руки

вниз.

5.

И.п. – стойка ноги врозь.

1 – руки вперед.

2 – 3 – два пружинящих

движения руками в сторо-

ны.

4 – руки вниз.

6.

И.п. – упор присев.

1 – 2 – встать, дугами

вперед руки вверх.

3 – 4 – дугами наружу руки

вниз в упор присев.

7.

И.п. – стойка ноги врозь,

руки в стороны.

1 – 2 – наклон влево, левую

6 – 8 раз

6 – 8 раз

6 – 8 раз

6 – 8 раз

6 – 8 раз

6 – 8 раз

6 – 8 раз

в каждую

Вдох.

Выдох.

Вдох.

Выдох.

5

руку на пояс, правую

вверх.

3 – 4 – выпрямиться, руки

в стороны.

5 – 8 – повторить счеты

1 – 4 в другую сторону.

8.

И.п. – стойка ноги врозь,

руки на пояс.

1 – 3 – три пружинистых

наклона вперед, доставая

пол руками.

4 – выпрямиться, руки на

пояс.

9.

И.п. – руки на пояс.

1 – мах правой ногой

вперед

2 – свободный мах правой

ногой назад.

3 – приставить правую.

4 – пауза.

5 – 8 – повторить счеты

1 – 4 левой ногой.

10.И.п. – стойка ноги врозь,

руки за голову.

1 – 2 – поворот туловища

налево, левую руку в сто-

рону.

3 – 4 – поворот туловища

обратно в И.п.

5 – 8 – повторить счеты

1 – 4 в другую сторону.

11.И.п. – руки к плечам.

1 – 2 – шагом левой ногой

назад, стойка на левом ко-

лене, руки на пояс.

3 – 4 – встать приставить

левую ногу, руки к плечам.

5 – 6 – руки вниз наружу,

голову прямо.

7 – 8 – руки к плечам.

9 – 16 – повторить счеты

1 – 8, начиная другой но-

гой.

12.И.п. – основная стойка.

сторону

6 – 8 раз

6 – 8 раз

каждой но-

гой

6 – 8 раз

в каждую

сторону

6 – 8 раз

на каждую

ногу

6 – 8 раз

и сразу

Вдох.

Выдох.

6

1 – согнуть левую ногу

вперед, руки вперед.

2 – руки в стороны.

3 – руки вперед.

4 – приставить левую,

руки вниз.

5 – 8 – повторить счеты

1 – 4 другой ногой.

на каждую

ногу

7

Основная часть – 50-55'

Содержание

Дозировка

Организ.-методические

указания

1.

Разминка с мячами:

-

передачи;

-

ведение;

-

броски

2.

Зачет – ведение мяча

с изменением направления.

3.

Комплекс упражнений

для развития основных мы-

шечных групп.

4.

Сообщение по теме:

«Тактика нападения – бы-

стрый прорыв».

5. Учебная игра.

8 – 10'

10'

10 – 15'

10 - 15'

15 – 20'

Эстафеты.

Две команды.

Ответить на вопросы по теме.

Выполнить на оценку веде-

ние мяча с изменением

направления.

Дать установку командам на

применение во время игры в

нападении ''быстрого проры-

ва''. За мяч, заброшенный в

результате быстрого нападе-

ния, 4 очка.

По окончании игры препода-

ватель должен объявить ее

результат, отметить правиль-

ные коллективные действия

команды и обратить внима-

ние на проявление инициати-

вы и находчивости отдельны-

ми игроками.

8

Разминка с мячами

Содержание

Дозировка

Организ.-методические

указания

1.

Передачи мяча.

По сигналу игроки, стоящие

первыми, выполняют:



рывок к партнеру, стоя-

щему с мячом напро-

тив каждой команды;



ловят мяч, брошенный

на ориентир;



делают обратную пере-

дачу;



возвращаются в ко-

лонну, передают эста-

фету;



становится в конец ко-

лонны.

2.

Ведение мяча.

По сигналу игроки, стоящие

первыми выполняют:



ведение до средней ли-

нии;



ведение в обратном

направлении до линии

штрафного броска;



ведение к противопо-

ложной линии штраф-

ного броска;



снова ведение к сред-

ней линии;



ведение в обратном

направлении к линии

штрафного броска;



возвращение в колонну

и передача эстафеты

партнеру.

3.

Броски мяча в корзину.

2'

2 '

Команды располагают-

ся в две колонны за лице-

вой линией.

Эту эстафету можно

провести непрерывно 3

раза, изменяя виды пере-

дач:



передача 2-мя рука-

ми от груди;



передача 2-мя рука-

ми сверху;



передача одной ру-

кой от плеча.

Команды располагают-

ся в две колонны за лице-

вой линией.

Изменение направления

ведения каждый раз осу-

ществляется при помощи

мгновенной остановки и

поворота.

9

Каждый участник выполняет:



бросок с правой сторо-

ны от щита;



бросок с левой стороны

от щита;



штрафной бросок.

4.

Ведение, броски, передачи.

По сигналу игроки, стоящие

первыми, выполняют:



ведение мяча до

штрафной линии;



бросок мяча в корзину;



ведение мяча в обрат-

ном направлении до

штрафной линии;



передача мяча следую-

щему игроку.

2 '

2 '

Броски выполняют по-

очередно, по два броска с

каждого места.

Команды располагают-

ся в две колонны за лице-

вой линией.

Вопросы по теме: «Ведение мяча с изменением направления»

1.

Что такое финт?

(Обманное движение).

10

2.

Каким образом достигается изменение направления при ведении мяча?

(Кисть руки накладывается на различные точки боковой поверхности

мяча с последующим выпрямлением руки в нужном направлении. Ту-

ловище наклоняется в сторону поворота. Мяч с одной руки переводит-

ся на другую).

3.

Какие действия должен выполнить игрок, чтобы повернуть налево?

(Игрок должен кисть правой руки наложить на мяч с правой стороны,

послать мяч, выпрямляя руку, влево и одновременно наклонить тулови-

ще влево, передав тяжесть тела на левую ногу).

4.

Каким образом игрок может изменять направление ведения скрытно

от противника?

(Переводя мяч с одной руки на другую за спиной).

5.

С какой целью используется изменение направления ведения?

(Для обводки противника и проходов к щиту).

6.

Как могут быть использованы резкие отклонения туловища во время

ведения?

(Как финты, скрывающие выбор истинного направления движения).

Техника ведения мяча с изменением направления

Содержание

Дозировка

Организ.-методические

указания

11

1.

Объяснение техники

«Ведения мяча с измене-

нием направления».

Изменение направления до-

стигается тем, что кисть

руки накладывается на раз-

личные точки боковой по-

верхности мяча с последу-

ющим выпрямлением руки

в нужном направлении.

Туловище наклоняется в

сторону поворота. Мяч с

одной руки переводится на

другую.

2.

Показ техники ведения

мяча с изменением

направления.

3.

Исполнение ведения

мяча с изменением

направления студентами.

4 – 5'

1'

10 – 12'

Изменение направления веде-

ния используется главным об-

разом для обводки противни-

ка и проходов к щиту. Резкие

отклонения туловища во вре-

мя ведения могут быть ис-

пользованы как финты, скры-

вающие выбор истинного

направления ведения.

Изменять направление веде-

ния игрок может, скрыто от

противника, переводя мяч с

одной руки на другую за спи-

ной.

Следить за точностью испол-

нения.

Комплекс упражнений для развития основных мышечных групп

Содержание

Дозировка

Организ.-методические

указания

12

1.

И.п. – о.с. лицом к ска-

мейке.

1-

прямую левую ногу

на скамейку, руки

вперед, ладони вниз;

2-

согнуть левую ногу в

колене и перенести

на нее вес тела, руки

на пояс;

3-

встать на скамейку с

поворотом направо,

руки вниз;

4-

и.п.;

5-

то же с другой ноги.

2.

И.п. – о.с. на скамейке.

1-

наклон вперед, захва-

тить руками край

скамейки;

2-

3 – пружинящие на-

клоны с помощью

рук;

3-

и.п.

3.

И.п. – о.с. левым боком к

скамейке.

1-

левую ногу на ска-

мейку, руки вверх;

2-

наклон влево, руки за

голову;

3-

выпрямиться;

4-

и.п.;

5-

8 – то же, но правым

боком к скамейке.

4.

И.п. – сидя продольно на

скамейке, ноги прямые, за-

хватить руками передний

край.

1-

левую ногу вверх;

2-

и.п.;

3-

правую ногу вверх;

4-

и.п.;

5-

обе ноги вверх;

6-

7 – держать;

7-

и.п.

5.

И.п. – сидя продольно на

4 – 6 раз

5 – 7 раз

4 – 6 раз

4 – 7 раз

8 – 10 раз

Группа в двухшеренговом

строю. Первые по одну сторо-

ну скамейки, вторые – другую.

Первые по одну сторону ска-

мейки, вторые – другую.

Первые по одну сторону ска-

мейки, вторые – другую.

13

скамейке, ноги прямые.

1-2 – прогнуться назад, ка-

саясь затылком пола;

3-4 – и.п.

6.

И.п. – стоя ноги врозь,

руки на пояс, лицом к ска-

мейке.

1-2 – упор лежа, согнув

руки на скамейке, левую

ногу вверх;

3- выпрямить руки, опу-

стить ногу;

4- оттолкнувшись руками,

и.п.

5-8 – то же другой ногой.

7.

И.п. – лежа на животе по-

перек скамейки, руки в

упоре на полу.

1-

оттолкнувшись рука-

ми от пола прогнуть-

ся;

2-

3 – держать;

4 – и.п.

8.

И.п. - упор сидя сзади,

хват прямыми руками за

край скамейки, ноги пря-

мые вытянуты вперед, опо-

ра на пятки.

1-

сгибая руки, опус-

каем тело вниз, не

касаясь, пола;

2-

вернуться в и.п.

9.

И.п. – лицом к скамейке,

руки на пояс, поставить

правую прямую ногу на

скамейку.

1-2 – сгибая правую ногу,

взяться руками за дальний

край скамейки и при-

тянуться к ней до касания

грудью колена;

3-4 – разгибая правую ногу

вернуться в и.п.;

5-8 – то же другой ногой.

3 – 6 раз

5 – 7 раз

5 – 6 раз

6 – 8 раз

Партнер держит сидящего за

голеностопные суставы.

Девушки - руки на пояс, юно-

ши – за голову или вверх.

Выполняют: сначала - первые,

потом - вторые.

Партнер держит за голено-

стопные суставы.

Девушки – руки на пояс, юно-

ши – руки в стороны.

Выполняют поочередно: сна-

чала – первые, затем – вторые.

Первые по одну сторону ска-

мейки, вторые – другую.

Положение выпада.

14

10.И.п. – сед поперек на ска-

мейку, ноги врозь пошире,

руки на пояс.

1-3 – три пружинящих на-

клона к левой ноге, доста-

вая правой рукой носок ле-

вой ноги.

4 – выпрямиться в и.п.;

5-8 – повторить счеты1-4 в

другую сторону.

11.И.п. – сед на скамейку по-

перек, ноги прямые, руки

положить на плечи сидя-

щему впереди.

1-2 – наклон вперед;

3-4 – выпрямиться в и.п.;

5-6 – наклон назад лечь;

7-8 – выпрямиться в и.п.

12.И.п. – стойка ноги врозь,

скамейка между ног, руки

на пояс.

1-

первому: по-

ставить ле-

вую согнутую

ногу на ска-

мейку;

второму: по-

ставить пра-

вую согнутую

ногу на ска-

мейку;

2-

встать на ска-

мейку и при-

ставить ногу;

3-

первому: со-

ступить левой

ногой на пол;

второму: со-

ступить пра-

вой ногой на

пол;

4-

соступить в

и.п.

13.И.п. – стоя ноги врозь,

6 – 8 раз

6 – 8 раз

6 – 8 раз

Выполняют все вместе.

Выполняют все вместе.

Партнеры стоят лицом друг к

другу.

Стойка ноги врозь.

15

скамейка между ногами.

1-

прыгнуть на скамейку,

руки в стороны;

2-

прыгнуть на пол, руки

вниз;

3-

небольшой наклон

вперед;

4- и.п.

14.И.п. – с.с. левым боком к

скамейке.

1 – прыгнуть через ска-

мейку левым боком вперед;

2– прыгнуть через ска-

мейку правым боком

вперед.

15.И.п. – о.с лицом к ска-

мейке.

1-

ходьба на

носках;

2-

ходьба на

пятках;

3-

ходьба левым

боком;

4-

ходьба пра-

вым боком;

5-

обычная

ходьба.

16.И.п. – стойка ноги врозь.

1-2 – руки к плечам

и вверх;

3-4 – руки расслаб-

ленно ''уронить'' к

плечам и вниз.

По всей

длине ска-

мейки

По всей

длине ска-

мейки

По всей

длине ска-

мейки

3 – 4 раза

Группа выстраивается в одну

шеренгу. Выполняют пооче-

редно друг за другом.

Группа выстраивается в одну

шеренгу. Выполняют друг за

другом.

Выполняют друг за другом.

Ходьба по рейке гимнастиче-

ской скамейки.

Руки в стороны вверх.

Руки в стороны, сжимая и раз-

жимая кисти на каждый шаг.

Дыхательное упражнение.

Вдох.

Выдох.

Обучение тактике нападения – быстрый прорыв

Содержание

Дозировка

Организ.-методические

указания

16

1.

Ознакомление с прие-

мом.

Тактика нападения состо-

ит в том, чтобы создать

условия для броска в корзи-

ну одному из игроков ко-

манды.

Проще всего сделать это,

используя быстрый про-

рыв, при котором команда

при первой же возможности

стремиться быстро, про-

двинуть мяч вперед и атако-

вать корзину противника

раньше, чем защита успеет

вернуться назад. В ре-

зультате создается числен-

ное превосходство напада-

ющих над защитниками.

Быстрый прорыв можно

разделить на 3фазы: начало,

развитие и завершение.

1 фаза - начало. От сопер-

ников игроки отрываются,

начиная движение вперед в

момент, когда партнер еще

готовиться овладеть мячом,

если есть уверенность в

том, что он им овладеет.

В то время как игроки без

мяча делают рывок, их

партнер, овладевший мя-

чом, должен немедленно

передать мяч игроку, ока-

завшемуся впереди против-

ника.

2 фаза – развитие. Включа-

ет дальнейшее перемеще-

ние игроков, ведение мяча и

одну-две передачи между

нападающими.

3 фаза – завершение. За-

ключительный бросок в

4 – 5 '

Весьма эффективный вариант

нападения в баскетболе, поз-

воляющий команде крат-

чайшим путем реализовать

преимущество над противни-

ком в физической и техниче-

ской подготовленности.

Успех этой фазы определяет-

ся быстротой проведения

первоначального отрыва, ско-

ростью рывка каждого игрока

и главным образом своевре-

менностью первой передачи,

без каких-либо лишних дви-

жений. Обычно в прорыве ак-

тивное участие принимают 2

– 3 игрока, находящиеся в

первой линии защиты.

По времени эта фаза несколь-

ко продолжительнее первой и

длится от 2 до 3 секунд.

Завершающая фаза прорыва

проходит в зоне корзины про-

тивника, и длиться около 1,5

секунды.

17

корзину обычно выполняет-

ся после короткого ведения

или своевременного выхода

игрока на мяч под щит.

2.

Изучение приема в упро-

щенных специально со-

зданных условиях.

5'

В целом хорошо подготовлен-

ная команда тратит на прове-

дение быстрого прорыва 4-6

секунд, используя не более 3

передач.

Игра 3х3 в одну корзину с

рывками к противоположно-

му щиту.

Две команды по три человека

играют в одну корзину до

перехвата мяча или ловли от

щита после броска соперни-

ка. В этот момент партнеры

игрока, овладевшего мячом,

выполняют рывок к противо-

положному щиту, стараясь,

опередить друг друга. Игрок

с мячом передает его партне-

ру, вышедшему вперед, или

ведет до тех пор, пока один

из партнеров не опередит

другого. После передачи он

продолжает рывок для ловли

мяча после броска.

Игра 5х5 в одну корзину с

рывками в противоположную

сторону.

Преподавателю произвести

удар мячом о щит. Игрокам

пятерки овладеть им и про-

двигаться к противоположно-

му щиту, произвести 2-3

передачи и бросить мяч в

корзину. Игрокам в пятерках

каждый раз меняться места-

ми.

Игра 3х3 в две корзины с рыв-

18

3.

Изучение приема в ус-

ложненной обстановке.

5'

ками в противоположных

направлениях.

Две команды по три человека

играют по всей площадке при

следующих изменениях пра-

вил: после броска в корзину

независимо от попадания иг-

роки борются за овладение

мячом. Команда, овладевшая

мячом, каждый раз нападает

в сторону противоположной

корзины, используя быстрый

прорыв. Так же действуют иг-

роки и при перехватах мяча.

Атаки должны завершаться в

течение установленного вре-

мени (4-8сек.).

Для поддержания высокого

темпа мяч при пробежках,

персональных и других

ошибках не выносится для

вбрасывания за линии, а

передается на площадке про-

тивоположной команде, кото-

рая сразу же начинает атаку.

Игра 5х5 в две корзины с

рывками в протовополож-

ных направлениях.

Одной команде - организо-

вать защиту, другой – нападе-

ние. После попадания мяча в

корзину командам меняться

ролями.

Заключительная часть – 10 – 15'

Содержание

Дозировка

Организ.-методические

указания

19

1.

Построение.

2.

Ходьба.

3.

Подведение итогов заня-

тия.

4.

Задание на дом.

2 – 3'

1 – 2'

5 – 6'

1'

В одну шеренгу.

Выполнить упр. на координа-

цию.

Выставить оценки за занятие.

Силовой комплекс.

Упражнения на координацию

1.

Построение в шеренгу

1 – 4 – 4 шага вперед, приставить правую ногу;

5 – 8 – 2 приставных шага влево;

9 – 12 – 4 шага назад, приставить левую ногу;

20

13 – 16 – 2 приставных шага вправо.

2.

Построение в шеренгу

1 – 4 – 4 шага вперед, руки вперед-вверх;

5 – 8 – 2 приставных шага влево, руки вниз через стороны;

9 – 10 – поворот кругом;

11- 14 – 4 шага вперед, руки вперед-вверх;

15 – 16 – поворот кругом, руки подняты вверх;

17 – 20 – 2 приставных шага вправо, руки вниз через стороны.

Критерии оценки успеваемости по технике владения

двигательными действиями

21

«5» - двигательное действие выполнено правильно (заданным спосо-

бом), точно в надлежащем темпе, легко и точно.

«4» - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно

легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

«3» - двигательное действие выполнено в основном правильно, но

допущены одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к

неуверенному или напряженному выполнению.

«2» - двигательное действие выполнено неправильно, с грубыми ошиб-

ками,

\

неуверенно, нечетко.

Примечание:

Для более достоверной оценки овладения навыками и

умениями, если предоставляется возможность, уча-

щимся надо давать несколько попыток выполнения

упражнений.

Список литературы

1.

Баскетбол. - М., 1967

2.

Баскетбол: учебник для ин-тов физ.культ./Под ред. Ю.М. Портнова. – М.:

ФиС, 1988

22

3.

Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры . – М.: ФиС, 1982

4.

Геллер Е.М., Коротков И.М. Веселые старты. – М.: ФиС, 1978

5.

Глинтерник А.М. 68 уроков здоровья

6.

Кожевников З.Я. Тренировка ловкости и быстроты баскетболиста. - М.,

1971

7.

Коробейников Н.Н., Михеев А.А., Николенко Л.Г. Физическое воспита-

ние. – М.: Высшая школа, 1990

8.

Лях В.И., Мейксон Г.Б., Копылов Ю.А. Оценка успеваемости по физи-

ческой культуре //Физ-ра в школе - 1991 - №11 - с.3 – 8

9.

Матвеев Л.Г. Основы спортивной тренировки. – М.: ФиС, 1977

10.Матвеев Л.Г. Теория и методика физической культуры. – М.: Лань, 2004

11.Рипа М.Д. и др. Занятия физической культурой со школьниками, отне-

сенными к специальной группе. - М., 1988

12.Спортивные игры / Под ред. В.В. Марущака - М., 1985

13.Спортивные игры: правила, тактика, техника/Под общ.ред. Е.В. Конеевой.

– Р-на-Д.: Феникс, 2004

14.Таран А.А. От лапты к баскетболу// Физ-ра в школе - 2003 № 5 - с.28 – 32

15.Физическая культура: Учебник./Под ред. В.И. Ляха и др.- М.: Просвеще-

ние, 2001

16.Шипов Л.Н. «А это вы можете?» //Физ-ра в школе - 1990 - № 6 — с.22

17.Яхонтов Е.Р. Баскетбол для всех. – М.: ФиС, 1984

18.Яхонтов Е.Р. Мяч летит в кольцо - Л.: Лениздат, 1984

19.Яхонтов Е.Р., Генкин З.А. Баскетбол. – М.: ФиС, 1978

23

24