Автор–Самигуллина-Хисамова Марьяна Вилевна, преподаватель

физического воспитания ГБПОУ «Уфимский государственный колледж

технологии и дизайна»

Статья:Пути повышения эффективности физического воспитания в средних

профессиональных учреждениях. В условиях современного научно-

технического прогресса, когда неизмеримо возрастает поток научной,

технической и политической информации, требующий интенсификации

учебного труда учащихся, повышается роль физического воспитания в

средних профессиональных учрежденьях. Практика показывает, что резервы

повышения эффективности физического воспитания учащихся имеются и в

большей степени зависит от формы организации занятий физическими

упражнениями. Чем лучше организация, тем выше плотность и

эффективность учебного процесса. Качество и эффективность занятий будет

выше там, где преподаватель сможет найти пути для массового

одновременного выполнения упражнений с учетом индивидуальных

возможностей студентов. Важно научить учащихся работать самостоятельно,

определяя нагрузку по силам и подготовленности; выполнять такие

упражнения, которые разносторонне воздействуют на организм, укрепляя не

только мышцы, но и развивая внутренние органы; систематически проверять

результаты воздействия выполняемых упражнений: именно этими

возможностями и обладает круговая тренировка. Интерес студентов к

предмету возможно создавать, применяя творческие методы обучения,

активизируя процесс обучения с помощью проблемного обучения, которое

вызывает стремление к поиску. Ключом к самостоятельным занятиям

физическими упражнениями служат систематические домашние задания по

физической культуре, которые являются еще и мощным резервом

повышения двигательного режима студентов, разгрузкой учащихся,

переключением их с умственной работы на физическую. Самостоятельные

занятия способствуют снятию усталости, напряжения, повышению

жизненного тонуса и работоспособности. Практика также показывает, что в

наибольшей степени стимулирует студентов к самостоятельным занятиям

проведение самостоятельных спортивных соревнований и спортивных

праздников. Повышению двигательной активности студентов эффективно

способствуют такие интересные формы внеклассной работы, как клуб

любителей аэробики, туристические походы, дни здоровья, спартакиады,

спортивные викторины и спортивные праздники. В своем сообщении я

остановлюсь на трех важнейших, на мой взгляд, путях повышения активности

физического воспитания в средних профессиональных образовательных

учреждениях: организации кругового метода тренировки на учебных

занятиях, средствах и методике внедрения домашних заданий, организации

нестандартных форм внеклассной работы. Организация кругового метода

тренировки на учебных занятиях по физическому воспитанию. Из многих

известных средств, повышающих моторную плотность занятий и

способствующему активному развитию необходимых физических качеств –

является метод круговой тренировки. Этот метод позволяет не только

целенаправленно развивать физические качества занимающихся, но и

ускорить процесс развития двигательных навыков. Методика внедрения

кругового метода тренировки такова: Вначале составляется графическая

схема круговой тренировки, которая отражает последовательность

физических упражнений, направленные на основные мышечные группы (ног,

рук, плечевого пояса, брюшного пояса, спины) и способствовала развитию

внутренних органов и систем. Далее, при выборе упражнения и степени

нагрузки тренировочных комплексов соблюдались основные правила:

количество повторений упражнений, четкая разметка мест занятий, краткое

описание упражнений в виде фото или графического рисунка, правильное

ведение и заполнение личной карточки достижений. Затем со студентами

разучивались все упражнения в комплексе, использовалась такая форма, как

демонстрация учебного фильма с пояснениями преподавателя. Это

способствовало более прочному и правильному восприятию технического

выполнения комплекса. Основными задачами у круговой тренировки

являются: 1. Регуляция деятельности сердечно -сосудистой системы. 2.

Развитие сенсомоторной координации. Средства и методика внедрения

домашних заданий. Большим резервом повышения двигательной активности

студентов, на мой взгляд, могут быть систематические домашние задания.

Мною разработана модель-схема подготовки студентов к сдаче контрольных

нормативов и зачетов с помощью домашних заданий по физической культуре

для студентов 1-4 курсов. Модель- схема включает изучение программы тем

в ходе занятий, основные задачи и средства выполнения домашних заданий,

а так же тесты контроля. Основным требованием к организации домашнего

задания является - постепенность в нарастании нагрузки и систематичность

их выполнения. Прежде чем приступить к выполнению домашних заданий,

студенты на занятиях знакомились с правильным выполнением упражнения,

его назначением, отрабатывали детали движения. Контроль за выполнением

задания осуществлялся как на каждом уроке, так и на массовых спортивных

соревнованиях. Для быстрой фиксации результата разработаны специальные

бланки – карточки с данными: Ф.И.О., группа, курс, название упражнения,

дата исходного, промежуточного и конечного результатов. Организация

нестандартных форм внеклассной работы. Повышению двигательной

активности студентов в большей степени способствует проведение

интересных нестандартных форм внеклассной спортивно- массовой работы.

Было замечено, что студенты занимаются с интересом и большим эффектом,

когда задания связываются с крупными спортивными события:

Олимпийскими играми, Спартакиадами и т.д. При организации

нестандартных форм спортивно- массовой работы учитывалось несколько

моментов: - популяризация физической культуры и здорового образа жизни

-развитие организаторских способностей и творческих инициатив -освоение

профессиональных качеств. Ежегодно в колледже проводятся мероприятия:

Первенство колледжа по видам спорта: легкоатлетический кросс, настольный

теннис, баскетбол, волейбол, лыжные гонки, мини- футбол, соревнования по

ОФП,сдача норм ГТО. Доброй традицией стали в учебном заведении

спортивное мероприятие «Спорт.Здоровье.Молодежь» фото – конкурс

«Лучшие спортсмены колледжа!», внеклассные мероприятия «Веселые

старты» спортивно – развлекательные мероприятия: « А ну-ка парни».

Хорошо организованные красочно оформленные и четко проведенные

мероприятия являются хорошим средством популяризации физической

культуры и здорового образа жизни. Спортивные состязания – это праздник

для участников и зрителей. Атмосфера соревнований, накал спортивной

борьбы, новые ситуации – отличное средство отдыха. На основании анализа

моего опыта работы по физическому воспитанию в средних

профессиональных учебных заведениях целесообразно сделать следующие

выводы и рекомендации: 1. Применение метода круговой тренировки на

учебных занятиях и при выполнении домашних заданий со специально

подобранными комплексами упражнений не только повысило моторную

плотность занятий, двигательную активность, но и строго

индивидуализировало нагрузку в зависимости от физической

подготовленности студентов. 2. Опыт показал, что для повышения

эффективности физического воспитания необходимо увеличить число

самостоятельных занятий под контролем преподавателя, которые должны

находиться в единой системе планирования учебных и внеклассных занятий.

Продолжительность ежедневных домашних занятий должны быть не менее

30 мин. 3. При внедрении домашнего задания на первом году обучения

лучше давать их по одному – двум упражнениям. На втором и третьем году

обучения целесообразны комплексы задания с использованием метода

круговой тренировки. 4. Систематический контроль за выполнением

домашних заданий надо осуществлять как на уроках, так и при проведении

массовых спортивных соревнований. 5. Домашнее задания, являясь

логическим продолжением и дополнением уроков физической культуры,

помимо повышения двигательной активности учащихся воспитывают у них

морально – волевые и нравственные качества, способствуют расширению

межпредметных «связей», лучшей подготовке студентов спортсменов.